Щадящая диета: разновидности, рационы, меню на неделю

Щадящая диета: разновидности, рационы, меню на неделю

3 143 Просмотров 0 Комментариев 22-03-2021 13:52

Слово "диета" часто ассоциируется с мучительным и вредным для здоровья способом похудения. Но все не так однозначно. В начале ХХ в. советским ученым М. И. Певзнером была разработана совсем иная диета - лечебная. Она же щадящая диета, или ЩД, как...

читать статью

Гречневая диета: польза и вред, правила и принцип, продукты

Гречневая диета: польза и вред, правила и принцип, продукты

3 096 Просмотров 0 Комментариев 5-06-2020 20:19

Гречневая диета помогает не только похудеть, но и оздоровить организм. Она считается щадящей, поскольку эта крупа хорошо насыщает и содержит много полезных веществ. Однако для получения устойчивого результата нужно соблюдать рекомендации и правильно...

читать статью

Какие продукты ускоряют похудение

Какие продукты ускоряют похудение

3 033 Просмотров 0 Комментариев 16-03-2020 22:09

Для избавления от лишнего веса необходимо регулярно заниматься фитнесом и правильно питаться. Список продуктов для похудения обширный, из них легко составить полноценное меню. В него входят блюда с низкой калорийностью, но высоким содержанием...

читать статью

Простые углеводы: что это такое, норма для похудения

Простые углеводы: что это такое, норма для похудения

2 960 Просмотров 0 Комментариев 31-05-2020 20:10

Простые углеводы состоят из небольшого количества структурных элементов, которые как усваиваются моментально, так и сгорают. Их потенциальный вред заключается в нарушении метаболизма, однако совсем исключать эти вещества из ежедневного рациона...

читать статью

Описание диеты Дюкана

Описание диеты Дюкана

2 852 Просмотров 0 Комментариев 25-03-2020 21:23

Диета Дюкана позволяет худеть без чувства голода и отказа от любимых блюд. Данная система является достаточно безопасной, однако имеет свои нюансы, предостережения и противопоказания, с которыми стоит ознакомиться перед тем, как прибегнуть к этой...

читать статью

Белковая диета: плюсы и минусы и примерное меню на неделю

Белковая диета: плюсы и минусы и примерное меню на неделю

2 763 Просмотров 0 Комментариев 4-03-2020 10:30

Белковая диета - наиболее простой и эффективный способ избавиться от лишнего жира. Методику используют как спортсмены на этапе подготовки к соревнованиям, так и мужчины и женщины, желающие уменьшить массу тела....

читать статью

Как определить степень ожирения у женщин

Как определить степень ожирения у женщин

2 651 Просмотров 0 Комментариев 10-03-2020 18:48

Ожирение у женщин - это заболевание, характеризующееся нарушением обмена веществ. Этому патологическому состоянию присвоен код по МКБ 10 - Е66. Подобная проблема может возникнуть в результате потребления слишком калорийной пищи, а также на фоне ряда...

читать статью

БУЧ диета: принцип питания и правила составления рациона, меню на неделю, противопоказания и отзывы

БУЧ диета: принцип питания и правила составления рациона, меню на неделю, противопоказания и отзывы

2 624 Просмотров 0 Комментариев 27-08-2020 19:52

БУЧ диета часто используется для похудения. Этот метод позволяет избавиться от лишних килограммов, ускорить метаболизм, но при этом сохранить мышечную массу и повысить спортивные показатели. Перед началом диеты рекомендуется ознакомиться с...

читать статью

Как правильно худеть с помощью японской диеты

Как правильно худеть с помощью японской диеты

2 536 Просмотров 0 Комментариев 11-03-2020 19:02

Популярность японской диеты обусловлена тем, что за короткое время она позволяет похудеть, а результат сохраняется надолго. Есть нужно подобранные продукты, строго по времени, не допуская отклонений от графика....

читать статью

Дробное питание: варианты рационов для похудения и наращивания мышц, список продуктов

Дробное питание: варианты рационов для похудения и наращивания мышц, список продуктов

2 389 Просмотров 0 Комментариев 11-10-2019 14:33

Дробное питание представляет собой режим, при котором пищу принимают часто, но небольшими порциями. Методику разработали и начали применять врачи-гастроэнтерологи для нормализации процессов пищеварения, однако сегодня эта схема питания популярна и...

читать статью


Что не хватает на сайте?

ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды
Пиво при диабете: состав, полезные свойства и возможный вред, правила употребления, противопоказания
Рис при запоре: может ли быть причиной, какой лучше есть
Гранат ребенку: с какого возраста давать, опасны ли косточки
Курица при диабете: польза и вред для диабетиков, критерии выбора и способы приготовления, рецепты блюд
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Меню диеты на 1200 ккал в день