Диеты с доставкой


Последнее обновление: 28-03-2022 19:19
Алексей Лукьянов
Алексей Лукьянов


Соблюдать диету нужно не только тем, кто имеет какие-либо заболевания, но и тем, кто хочет надолго сохранить красоту и здоровье. Однако из-за напряженного ритма жизни многие питаются нерегулярно, часто употребляют вредные полуфабрикаты и фастфуд. Эту проблему можно легко решить, если заказать диетическую еду (диету) с доставкой до двери дома или офиса.

Наш выбор этой недели

1 место.Рейтинг: 8.21
  BeFit
  • 100



от 928 до 1086 рублей
1 день:872 рублей
1000-2300 калорий
BeFit — это сервис по доставке питания для поддержания формы и улучшения здоровья. Каждый рацион в программе BeFit сбалансирован по количество калорий и БЖУ. Все блюда из меню приготовлены исключительно из свежих продуктов, и представляют сразу несколько кухонь мира.

Для каких целей подходит? Подойдёт худеющим, поддерживающим вес, набирающим массу, вегетарианцам и для очищения организма.

Попадается в меню: Удон, Фреш ролл, Салат с лососем.

BeFit BeFit BeFit




Доставка: весь день, с 7
Стоимость доставки: Бесплатно
Интервал доставки: 1 час утром, 2 часа вечером
Свежесть: Каждый день или раз в два дня

Заказать letbefit.ru


49 542 0

2 место.Рейтинг: 7.17
  • 100



от 3750 до 8100 рублей
1 день:750 рублей
General Food — это один из первых сервисов в Москве по доставке еды на дом или в офис. На сайте вы можете ознакомиться с предоставляемым меню и выбрать свой рацион правильного питания. Программы питания составляются, основываясь на различных факторах, таких как - активность, возраст, вес и цели. General Food доставляет не только правильную и здоровую еду, но и вкусную! Выбирайте любимые блюда и пользуйтесь конструктором меню.

Кому подходит? Худеющим, спортсменам для набора массы, для ежедневного питания и вегетарианцам.

Найдено в меню: Суп Харчо, Груша на пару в малиновом сиропе, Ролл с лососем.

General Food General Food General Food




Оплата: онлайн, курьеру при получении (картой, наличными)
Доставка: утро 8-14 или вечер 18-23
Стоимость доставки: Бесплатно. За МКАД 350 руб. (до 15 км, далее индивидуально)
Смена адреса: до 20:00 бесплатно, после 350 рублей
Интервал доставки: 2 часа
Свежесть: Раз в два дня

Заказать general-food.ru


37 932 6

3 место.Рейтинг: 9.59
  • 100



от 1600 до 5000 рублей
1 день:1600 рублей
Performance Food — это премиальная услуга по доставке еды ресторанного уровня. В список программ питания сервиса входят много различных рационов, которые отличаются по составу ингредиентов и калорийности. Каждый сможет подобрать себе индивидуальное питание, удовлетворяющее собственные задачи. Меню компании состоит из более чем полутора тысячи блюд со всего мира.

Кому подходит? Для тех, кто хочет готовую еду премиального качества. Помимо основных программ питания есть рационы для профилактики диабета, общего восстановления организма и для очищения организма.

Мы нашли в меню: Шашлык из сёмги, Свежевыжатые соки, Салат из лангустинов, Фруктовый салат.

Performance Food Performance Food Performance Food




Оплата: Онлайн или курьеру (картой/наличными)
Доставка: с 6:00 утра до 12:00 часов дня
Стоимость доставки: Бесплатно (до 50 км. за МКАД)
Смена адреса: до 12:00 бесплатно, если после, то 300 рублей
Интервал доставки: 2 часа
Свежесть: Ежедневная доставка
Заморозка: от 2 до 14 дней
Пробный день: 1 день

Заказать p-food.ru


29 635 3

4 место.Рейтинг: 7.7
  • 80



от 959 до 48600 рублей
1 день:959 рублей
Just Food — это программы правильного готового питания, которые доставляются к вам на дом! Если вы занимаетесь спортом и нуждаетесь в правильном питании, или же наконец хотите питаться здоровой пищей, то тогда Just Food готовы предоставить свои услуги. Дневной рацион всех программ сервиса состоит из 5 приемов пищи по 6-8 блюд в день и соблюдает все принципы здорового питания, согласованные с профессиональными диетологами, фитнес-тренерами и шеф-поварами.

Найденные блюда из меню: Апельсиновый лосось, Крем-суп с грибами и хлебцами, Боул с диким рисом, лососем и чукой.

Just Food Just Food Just Food




Доставка: утро 6-12
Стоимость доставки: Бесплатно, синяя зона 250 рублей
Интервал доставки: 1 час
Свежесть: Раз в два дня
Перенос: до 12:00 накануне дня доставки
Заморозка: Неограниченный срок
Пробный день: 1 день
Промокод: edatop2021 - скидка 1 000 ₽

Заказать justfood.pro

Скидка
1 000 ₽
Промокод justfood
Скидка на 1200 рублей на заказ от 5 дней!
edatop2021
/engine/go.php?url=aHR0cHM6Ly9hZC5hZG1pdGFkLmNvbS9nLzBkcWZhbzh3dzI1Njg4MDdjODBiMmMwMDg3Mjg3ZS8%2FaT0z
Скопируйте и вставьте этот код в специальное поле при оформление заказа
Копировать
Перейти к магазину

26 817 2

5 место.Рейтинг: 8.06
  • 80



от 850 до 3000 рублей
1 день:1090 рублей
Yamdiet — это один из первых сервисов, который начал осуществлять доставку готовой еды в Москве и области. С момента запуска данного сервиса компания практически автоматизировала весь процесс доставки и теперь занимается постоянным улучшением качества блюд и их разнообразия.

Для клиентов доступен выбор блюд и удобный конструктор. Можно исключать целые приёмы пищи, если вы хотите только обеды или завтраки, то это можно настроить в мобильном приложении и цена сразу будет пересчитана. На каждый прием пищи есть 4 варианта блюд на выбор, которые также можно исключать.

Кому подходит? Для перехода на правильное питание, снижения веса. Для тех, кто хочет определенный приём пищи.

Мы нашли в меню: есть вегетарианское и постные программы, а также питание без лактозы и глютена.

YamDiet YamDiet YamDiet




Доставка: Стандартная доставка с 20:00 до 00:00, ночная с 00:00 до 5:00 и утро с 6:00 до 11:00
Стоимость доставки: Стандартная бесплатно. Ночью и утром 250 рублей. 5 км. от МКАД: 1 км. 25 рублей
Смена адреса: до 12:00 данного дня доставки
Интервал доставки: 2 часа
Свежесть: доставка каждый день по всем программам питания, кроме бюджетной, там раз в два дня, в субботу на 1 день

Заказать yamdiet.com


24 917 0

Оцените полезность:
  0.0 / 5.0 (Голосов: 0)


Особенности диетического питания с доставкой


Главная особенность такого питания - сбалансированное меню, составленное профессиональными диетологами. Вы получаете готовую пищу, которая содержит необходимое количество белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов при адекватной калорийности рациона. Все питательные вещества грамотно распределены в течение дня с учетом их энергетической ценности.

Диетическое питание не имеет ничего общего с монодиетами, которые построены на употреблении одного продукта, и другими строгими ограничениями.


Меню радует разнообразием. Его основу составляют блюда из круп, овощей, фруктов, зелени, птицы, рыбы и других полезных ингредиентов. При желании можно заказать вкусные и здоровые десерты.

Другой важный момент - гарантия качества. Еда готовится исключительно из свежих, чаще фермерских, продуктов с минимальным количеством сахара и соли. Исключены химические добавки и консерванты. Строго соблюдается технология приготовления пищи. Применяются такие способы термической обработки, как тушение, запекание, варка на пару, готовка на гриле.

Еще один нюанс доставки диетической еды - соблюдение режима питания, т. е. регулярный и дробный прием пищи в течение суток. Ежедневно в назначенное время курьер привозит упакованные наборы готовой еды. Их можно взять с собой в любое место и разогреть в микроволновке перед употреблением.

Пища принимается небольшими порциями 5-6 раз в день по графику в указанные часы.


Предложения от компаний доставки диетической еды


Компании по доставке еды предлагают много диетических программ для разных людей и в различных целях:
  1. Для похудения. Включает несколько разновидностей: от интенсивного снижения веса (на 850 ккал) до планомерного (на 1500 ккал). Подходит как женщинам, так и мужчинам.
  2. Для поддержания формы. Ориентирована на тех, кто хочет иметь стройную фигуру без жестких запретов и ограничений. Суточная калорийность - 1500-2000 ккал.
  3. Для любителей фитнеса. Подобрана для женщин (на 1800 ккал) и мужчин (на 2400 ккал), которые занимаются в фитнес-залах.
  4. Для спортсменов. Позволяет сохранять форму и восстанавливаться после тренировок тем, кто регулярно занимается спортом. Рассчитана на 2200 ккал в сутки.
  5. Для набора мышечной массы. Является самой калорийной (2500-2800 ккал в день). Больше подходит для мужчин.
  6. Для вегетарианцев. Подразумевает исключение мяса и другой продукции животного происхождения. Рекомендуется любителям постной пищи (на 1300-1800 ккал).
  7. Для избавления от шлаков и токсинов. Направлена на быстрое и комфортное очищение организма (детокс-курс на 1000-1200 ккал).
  8. Для беременных и кормящих женщин. Соответствует нормам питания во время беременности (на 1600-2000 ккал) и лактации (на 2300 ккал).
  9. Для детей и подростков. Построена с учетом возрастных потребностей и вкусовых привычек ребенка. Дневная калорийность - 2000-2100 ккал.


Из редких программ можно выделить безлактозную и безглютеновую диеты, которые составлены с исключением продуктов, вызывающих аллергию.

Кроме этого, разработаны специальные диеты для тех, кто имеет те или иные заболевания:
  • стол №1 - при язвенной болезни, гастрите;
  • стол №5 - при холецистите, панкреатите;
  • стол №9 - при сахарном диабете 2-го типа;
  • стол №10 - при болезнях сердечно-сосудистой системы.


Если в каталоге компании нет нужной программы, ее можно составить индивидуально. Меню подбирается совместно с врачом-диетологом. Учитываются рост, вес, пол, физическая активность, вкусовые привычки, цель диеты, медицинские показания и противопоказания.

Большинство диетических программ рассчитаны на неделю. Но есть и такие сервисы, которые предоставляют готовые рационы на 10, 14, 21 и 30 дней.

В некоторых компаниях можно заказать пробное питание на 1 день.


Действует система скидок, регулярно проводятся акции.

Преимущества готовых рационов


Главное преимущество заказа диетической еды на дом - экономия времени. Не надо планировать меню, ходить по магазинам, стоять у плиты, мыть посуду. На это ежедневно тратится несколько часов. Кроме того, экономятся усилия, затрачиваемые на поиск продуктов и приготовление пищи.

К положительным моментам относится также то, что готовые диетические рационы:
  • сбалансированы по полезным веществам и калориям - соответствуют потребностям организма;
  • приготовлены только из качественных ингредиентов - гарантируется безопасность пищи;
  • различны по составу - не повторяются в течение многих дней;
  • разработаны квалифицированными диетологами - содержат исключительно полезные блюда;
  • приготовлены профессиональными поварами - удовлетворят самый изысканный вкус;
  • удобно упакованы - доставляются в герметичных пластиковых контейнерах;
  • экономически выгодны - стоят меньше, чем все компоненты в отдельности.


В чем сложности подбора еды самостоятельно


Составить оптимальную диету самостоятельно нелегко. Нужно, чтобы рацион был достаточным по калорийности, содержал необходимые полезные компоненты, соответствовал индивидуальным особенностям.

Для того чтобы подобрать диету, необходимо:
  1. Определить, какого результата вы хотите добиться (сбросить вес, набрать мышечную массу, укрепить здоровье и т. д.).
  2. Учесть свои хронические заболевания, желательно проконсультироваться с врачом.
  3. Спланировать меню в зависимости от потребности организма в питательных веществах, витаминах, минералах.
  4. Рассчитать калорийность отдельных блюд и всего дневного рациона.


Чтобы сделать все правильно, нужно знать, как выбрать ингредиенты, сочетать продукты, подсчитать калории и т. п. Разобраться во всех вопросах вы можете с помощью интернета или специальной литературы. Однако нет никакой гарантии в том, что диета будет построена верно.

Кроме того, не все могут сами планировать рацион из-за дефицита времени.


Как работает заказ диетических рационов


Доставка диетического питания по Москве осуществляется ежедневно в утренние и (или) вечерние часы.

Сервисы работают по следующему алгоритму:
  1. На сайте компании вы выбираете подходящую программу и заполняете электронный бланк. При составлении индивидуального меню можно воспользоваться онлайн-конструктором или услугами диетолога.
  2. Ожидаете звонка менеджера. Он уточнит комплектацию заказа, время, место доставки и ответит на ваши вопросы.
  3. Получаете заказанную еду у курьера, который бесплатно доставит ее до двери, и оплачиваете наличными или банковской картой через терминал. Некоторые сервисы работают по предварительной оплате. Можно перевести средства на расчетный счет (банковские реквизиты и сумма высылаются по электронной почте). Также доступна услуга онлайн-оплаты.


Многие компании предлагают бесконтактную доставку: вы предварительно оплачиваете заказ, а курьер оставляет сумку или пакет с готовой едой у двери.

Что лучше выбрать


Чтобы хорошо себя чувствовать, привлекательно выглядеть и избежать проблем со здоровьем, важно правильно организовать питание.

Первый способ - подобрать подходящую диету и приготовить пищу самостоятельно - может позволить себе не каждый. Для этого требуется немало времени и специальных знаний.


Альтернативный вариант - заказать готовые диетические рационы с доставкой - подходит всем, у кого нет возможности или желания планировать меню и готовить. Благодаря продуманным программам вы наслаждаетесь свободным временем, получаете удовольствие от еды, при этом сохраняете отличную форму и укрепляете здоровье.

Отзывы покупателей


Сергей, 29 лет, Москва: "Регулярно заказываю готовую еду на дом. Это удобно, особенно при дефиците времени. Порции нормальных размеров, блюда вкусные и сытные, диетическое меню постоянно меняется. Также радует вежливое отношение персонала".

Ксения, 48 лет, Химки: "Я слежу за фигурой, поэтому стараюсь правильно питаться. Однако график работы не всегда позволяет самой готовить здоровую еду. По совету подруги попробовала заказать диетическое питание с доставкой. Я в восторге! Разнообразие вкусных и полезных блюд, сбалансированное меню, удобная упаковка. Благодаря специальной программе можно не беспокоиться о своем рационе".

Анна, 40 лет, Москва: "Готовить я не люблю, да и некогда: много работаю. Раньше тратила на питание ежедневно не менее 1500 руб. Обратила внимание, что коллега заказывает диетическую еду в офис. Все блюда выглядели аппетитно. Когда узнала, сколько это стоит, приятно удивилась - 1000 руб. в день. Решила попробовать, выбрала программу на 1500 ккал. Питаюсь уже 2 недели, пока довольна. Из замечаний только то, что сухарики в моем любимом салате "Цезарь" не всегда хрустящие".

Михаил, 35 лет, Реутов: "Питание с доставкой решает вопрос ежедневных поездок в супермаркет (в нашей семье этим занимаюсь я). Еще один плюс: не надо часами стоять у плиты. Просто, быстро, удобно: разогрел и готово! Блюда низкокалорийные и вкусные, сами мы бы так не приготовили. И детям нравится постоянное разнообразие".

Евгения, 53 года, Москва: "Еда вкусная и полезная, сервис отличный. Шикарные диетические программы, которые эффективно работают: вес постепенно снижается без строгих ограничений и голоданий. Не надо каждый день переживать за калории, думать, что и как приготовить. Хорошо организована доставка: все вовремя и по графику".

Полезные статьи



ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды
Последнее обновление: 28-03-2022 19:19