Диеты с доставкой


Соблюдать диету нужно не только тем, кто имеет какие-либо заболевания, но и тем, кто хочет надолго сохранить красоту и здоровье. Однако из-за напряженного ритма жизни многие питаются нерегулярно, часто употребляют вредные полуфабрикаты и фастфуд. Эту проблему можно легко решить, если заказать диетическую еду (диету) с доставкой до двери дома или офиса.
1 место. Рейтинг: 8.86


от 790 до 6300 рублей
Grow Food - это сервис, пропагандирующий здоровое питание и готовый доставлять ежедневно вам свежие, а главное вкусные блюда в зависимости от выбранного вами рациона. Работает это все по следующей схеме: вы выбираете нужный вам план, из предложенного на сайте, а сервис ежедневно готовит и доставляет вам его, вам остается только разогреть блюдо и съесть. Перейдите на официальный сайт.

Доставка: утром — с 7:00 до 12:00, вечером — с 18:00 до 23:00
Стоимость доставки: Бесплатно
Свежесть: Раз в два дня

Заказать growfood.pro


16 027 1

2 место. Рейтинг: 8.66


от 1800 до 28400 рублей
Level Kitchen - это сервис доставки правильного питания, который был основан известным спортсменом Денисом Гусевым. Сервис ориентируется на доставки правильного, здорового питания для спортсменов. Сервис может порадовать разнообразием блюд, быстрой доставкой и индивидуализацией рациона.

Доставка: утром с 6:00 до 12:00
Стоимость доставки: Бесплатно во все зоны
Смена адреса: за сутки до 12 часов дня
Интервал доставки: 2 часа
Свежесть: Раз в два дня

Заказать levelkitchen.com


12 533 0

3 место. Рейтинг: 8.5


от 4140 до 6993 рублей за недельный рацион
MF Kitchen - сервис готовых рационов с доставкой на дом. Сбалансированное питание, разнообразие вкусов и программы под разные цели. С МФ Китчен легко и вкусно как худеть, так и поддерживать себя в форме. Программы составляют профессиональные диетологи. Также доступна консультация с диетологом и оформление индивидуальной программы питания.

Доставка: утро 7-12, вечер 21-01
Интервал доставки: 2 часа
Свежесть: Раз в два дня

Заказать mfkitchen.ru


11 369 11

4 место. Рейтинг: 6.6


от 3750 до 8100 рублей
General Food - один из первых сервисов в Москве по доставке еды на дом или в офис. На сайте вы можете ознакомиться с предоставляемым меню и выбрать свой рацион правильного питания. Сбалансированное питание - это индивидуальное меню, которое составляется основываясь на различных факторах, таких как - активность, возраст, вес и цели. General Food доставляет не только правильную и здоровую еду, но и вкусную!

Доставка: утро 8-14 или вечер 18-23
Интервал доставки: 2 часа
Свежесть: Раз в два дня

Заказать general-food.ru


6 881 0

5 место. Рейтинг: 6.71


от 2000 до 58 800 рублей
Yamdiet - один из первых сервисов, который начал осуществлять доставку готовой еды в Москве и области. С момента запуска данного сервиса компания практически автоматизировала весь процесс доставки и теперь занимается постоянным улучшением качества блюд и их разнообразия.

Доставка: Стандартная доставка с 20:00 до 00:00, ночная с 00:00 до 5:00 и утро с 6:00 до 11:00
Стоимость доставки: Стандартная бесплатно. Ночью и утром 250 рублей. 5 км от МКАД: 1км 25 рублей
Смена адреса: до 12:00 данного дня доставки
Интервал доставки: 2 часа
Свежесть: Раз в два дня, четверг и суббота на 1 день

Заказать yamdiet.com


5 458 0

6 место. Рейтинг: 8.21
  BeFit



от 928 до 1086 рублей
1000-2300 калорий
BeFit - это сервис по доставке питания для поддержания формы и улучшения здоровья. Каждый рацион в программе BeFit сбалансирован по количество калорий и БЖУ. Все блюда из меню приготовлены исключительно из свежих продуктов, и представляют сразу несколько кухонь мира.

Доставка: весь день, с 7
Интервал доставки: 1 час утром, 2 часа вечером
Свежесть: Каждый день или раз в два дня

Заказать letbefit.ru


4 705 0

7 место. Рейтинг: 6.63


от 990 до 48600 рублей
Just Food - это программы правильно питания, которые доставляются к вам на дом! Если вы занимаетесь спортом и нуждаетесь в правильном питании, или же наконец хотите питаться здоровой пищей, то тогда Just Food готовы предоставить свои услуги. Дневной рацион всех программ сервиса состоит из 5 приемов пищи по 6-8 блюд в день и соблюдает все принципы здорового питания, согласованные с профессиональными диетологами, фитнес-тренерами и шеф-поварами.

Доставка: утро 6-12
Интервал доставки: 1 час
Свежесть: Раз в два дня

Заказать justfood.pro


4 562 0

8 место. Рейтинг: 6.85


от 392 до 814 рублей
1 день: 714 рублей
800-1200 калорий
4 приёма пищи
Диета Елены Малышевой - это специально разработанная программа для похудения, рассчитанная на один месяц. Ежедневно вы будете получать вкусные и полезные блюда общая калорийность которых не превышает 800-1200 ккал. Питание грамотно составлено диетологами и спортивными инструкторами. Просто ешьте и худейте!


Заказать dietamalyshevoy.ru


1 767 0

9 место. Рейтинг: 9.59


от 2800 до 4700 рублей
Performance Food - это компания занимающая премиальными услугами по доставке еды. В список программ питания сервиса входят свыше 50 различных рационов, которые отличаются по составу ингредиентов и калорийности. Каждый сможет подобрать себе индивидуальное питание, удовлетворяющее собственные задачи. Меню компании состоит из более чем полутора тысячи блюд со всего мира.


Заказать p-food.ru


1 360 2

10 место. Рейтинг: 9.46


от 2200 до 85500 рублей
Данный сервис сохраняет важное - баланс между вкусом и пользой. Сервис предлагает питание бизнес-класса с каждодневной доставкой до вашей двери. Самое главное в жизни - уделять достаточное время себе, а заботу о вашем питании компания возьмет на себя.


Заказать taste-balance.ru


1 012 0

Особенности диетического питания с доставкой


Главная особенность такого питания - сбалансированное меню, составленное профессиональными диетологами. Вы получаете готовую пищу, которая содержит необходимое количество белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов при адекватной калорийности рациона. Все питательные вещества грамотно распределены в течение дня с учетом их энергетической ценности.

Диетическое питание не имеет ничего общего с монодиетами, которые построены на употреблении одного продукта, и другими строгими ограничениями.


Меню радует разнообразием. Его основу составляют блюда из круп, овощей, фруктов, зелени, птицы, рыбы и других полезных ингредиентов. При желании можно заказать вкусные и здоровые десерты.

Другой важный момент - гарантия качества. Еда готовится исключительно из свежих, чаще фермерских, продуктов с минимальным количеством сахара и соли. Исключены химические добавки и консерванты. Строго соблюдается технология приготовления пищи. Применяются такие способы термической обработки, как тушение, запекание, варка на пару, готовка на гриле.

Еще один нюанс доставки диетической еды - соблюдение режима питания, т. е. регулярный и дробный прием пищи в течение суток. Ежедневно в назначенное время курьер привозит упакованные наборы готовой еды. Их можно взять с собой в любое место и разогреть в микроволновке перед употреблением.

Пища принимается небольшими порциями 5-6 раз в день по графику в указанные часы.


Предложения от компаний доставки диетической еды


Компании по доставке еды предлагают много диетических программ для разных людей и в различных целях:
  1. Для похудения. Включает несколько разновидностей: от интенсивного снижения веса (на 850 ккал) до планомерного (на 1500 ккал). Подходит как женщинам, так и мужчинам.
  2. Для поддержания формы. Ориентирована на тех, кто хочет иметь стройную фигуру без жестких запретов и ограничений. Суточная калорийность - 1500-2000 ккал.
  3. Для любителей фитнеса. Подобрана для женщин (на 1800 ккал) и мужчин (на 2400 ккал), которые занимаются в фитнес-залах.
  4. Для спортсменов. Позволяет сохранять форму и восстанавливаться после тренировок тем, кто регулярно занимается спортом. Рассчитана на 2200 ккал в сутки.
  5. Для набора мышечной массы. Является самой калорийной (2500-2800 ккал в день). Больше подходит для мужчин.
  6. Для вегетарианцев. Подразумевает исключение мяса и другой продукции животного происхождения. Рекомендуется любителям постной пищи (на 1300-1800 ккал).
  7. Для избавления от шлаков и токсинов. Направлена на быстрое и комфортное очищение организма (детокс-курс на 1000-1200 ккал).
  8. Для беременных и кормящих женщин. Соответствует нормам питания во время беременности (на 1600-2000 ккал) и лактации (на 2300 ккал).
  9. Для детей и подростков. Построена с учетом возрастных потребностей и вкусовых привычек ребенка. Дневная калорийность - 2000-2100 ккал.


Из редких программ можно выделить безлактозную и безглютеновую диеты, которые составлены с исключением продуктов, вызывающих аллергию.

Кроме этого, разработаны специальные диеты для тех, кто имеет те или иные заболевания:
  • стол №1 - при язвенной болезни, гастрите;
  • стол №5 - при холецистите, панкреатите;
  • стол №9 - при сахарном диабете 2-го типа;
  • стол №10 - при болезнях сердечно-сосудистой системы.


Если в каталоге компании нет нужной программы, ее можно составить индивидуально. Меню подбирается совместно с врачом-диетологом. Учитываются рост, вес, пол, физическая активность, вкусовые привычки, цель диеты, медицинские показания и противопоказания.

Большинство диетических программ рассчитаны на неделю. Но есть и такие сервисы, которые предоставляют готовые рационы на 10, 14, 21 и 30 дней.

В некоторых компаниях можно заказать пробное питание на 1 день.


Действует система скидок, регулярно проводятся акции.

Преимущества готовых рационов


Главное преимущество заказа диетической еды на дом - экономия времени. Не надо планировать меню, ходить по магазинам, стоять у плиты, мыть посуду. На это ежедневно тратится несколько часов. Кроме того, экономятся усилия, затрачиваемые на поиск продуктов и приготовление пищи.

К положительным моментам относится также то, что готовые диетические рационы:
  • сбалансированы по полезным веществам и калориям - соответствуют потребностям организма;
  • приготовлены только из качественных ингредиентов - гарантируется безопасность пищи;
  • различны по составу - не повторяются в течение многих дней;
  • разработаны квалифицированными диетологами - содержат исключительно полезные блюда;
  • приготовлены профессиональными поварами - удовлетворят самый изысканный вкус;
  • удобно упакованы - доставляются в герметичных пластиковых контейнерах;
  • экономически выгодны - стоят меньше, чем все компоненты в отдельности.


В чем сложности подбора еды самостоятельно


Составить оптимальную диету самостоятельно нелегко. Нужно, чтобы рацион был достаточным по калорийности, содержал необходимые полезные компоненты, соответствовал индивидуальным особенностям.

Для того чтобы подобрать диету, необходимо:
  1. Определить, какого результата вы хотите добиться (сбросить вес, набрать мышечную массу, укрепить здоровье и т. д.).
  2. Учесть свои хронические заболевания, желательно проконсультироваться с врачом.
  3. Спланировать меню в зависимости от потребности организма в питательных веществах, витаминах, минералах.
  4. Рассчитать калорийность отдельных блюд и всего дневного рациона.


Чтобы сделать все правильно, нужно знать, как выбрать ингредиенты, сочетать продукты, подсчитать калории и т. п. Разобраться во всех вопросах вы можете с помощью интернета или специальной литературы. Однако нет никакой гарантии в том, что диета будет построена верно.

Кроме того, не все могут сами планировать рацион из-за дефицита времени.


Как работает заказ диетических рационов


Доставка диетического питания по Москве осуществляется ежедневно в утренние и (или) вечерние часы.

Сервисы работают по следующему алгоритму:
  1. На сайте компании вы выбираете подходящую программу и заполняете электронный бланк. При составлении индивидуального меню можно воспользоваться онлайн-конструктором или услугами диетолога.
  2. Ожидаете звонка менеджера. Он уточнит комплектацию заказа, время, место доставки и ответит на ваши вопросы.
  3. Получаете заказанную еду у курьера, который бесплатно доставит ее до двери, и оплачиваете наличными или банковской картой через терминал. Некоторые сервисы работают по предварительной оплате. Можно перевести средства на расчетный счет (банковские реквизиты и сумма высылаются по электронной почте). Также доступна услуга онлайн-оплаты.


Многие компании предлагают бесконтактную доставку: вы предварительно оплачиваете заказ, а курьер оставляет сумку или пакет с готовой едой у двери.

Что лучше выбрать


Чтобы хорошо себя чувствовать, привлекательно выглядеть и избежать проблем со здоровьем, важно правильно организовать питание.

Первый способ - подобрать подходящую диету и приготовить пищу самостоятельно - может позволить себе не каждый. Для этого требуется немало времени и специальных знаний.


Альтернативный вариант - заказать готовые диетические рационы с доставкой - подходит всем, у кого нет возможности или желания планировать меню и готовить. Благодаря продуманным программам вы наслаждаетесь свободным временем, получаете удовольствие от еды, при этом сохраняете отличную форму и укрепляете здоровье.

Отзывы покупателей


Сергей, 29 лет, Москва: "Регулярно заказываю готовую еду на дом. Это удобно, особенно при дефиците времени. Порции нормальных размеров, блюда вкусные и сытные, диетическое меню постоянно меняется. Также радует вежливое отношение персонала".

Ксения, 48 лет, Химки: "Я слежу за фигурой, поэтому стараюсь правильно питаться. Однако график работы не всегда позволяет самой готовить здоровую еду. По совету подруги попробовала заказать диетическое питание с доставкой. Я в восторге! Разнообразие вкусных и полезных блюд, сбалансированное меню, удобная упаковка. Благодаря специальной программе можно не беспокоиться о своем рационе".

Анна, 40 лет, Москва: "Готовить я не люблю, да и некогда: много работаю. Раньше тратила на питание ежедневно не менее 1500 руб. Обратила внимание, что коллега заказывает диетическую еду в офис. Все блюда выглядели аппетитно. Когда узнала, сколько это стоит, приятно удивилась - 1000 руб. в день. Решила попробовать, выбрала программу на 1500 ккал. Питаюсь уже 2 недели, пока довольна. Из замечаний только то, что сухарики в моем любимом салате "Цезарь" не всегда хрустящие".

Михаил, 35 лет, Реутов: "Питание с доставкой решает вопрос ежедневных поездок в супермаркет (в нашей семье этим занимаюсь я). Еще один плюс: не надо часами стоять у плиты. Просто, быстро, удобно: разогрел и готово! Блюда низкокалорийные и вкусные, сами мы бы так не приготовили. И детям нравится постоянное разнообразие".

Евгения, 53 года, Москва: "Еда вкусная и полезная, сервис отличный. Шикарные диетические программы, которые эффективно работают: вес постепенно снижается без строгих ограничений и голоданий. Не надо каждый день переживать за калории, думать, что и как приготовить. Хорошо организована доставка: все вовремя и по графику".

Топ-10 лучших готовых диет с доставкой

Полезные статьи




ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды
Последнее обновление: Вчера, 23:05