Рацион питания по калориям
Питание по калориям подразумевает соблюдение КБЖУ для определённой цели: похудение, сушка, набор массы или поддержку нормы веса.
Узнать необходимое количество ккал. в день вы можете с помощью удобного онлайн калькулятора. Просто введите свой возраст, вес, рост и необходимую цель и получите результат. После получения результата перейдите в нужную вам категорию с рационами по калориям.
В категории будут готовые рационы, а после рецепты и полезные советы с рецептами.
Калькулятор подсчёта суточной нормы калорий
После результата выберите калории:
1 место.
Рейтинг: 9.75
-10%
Sale
Sale
1300
ккал
1 место.
Рейтинг: 9.75
1 день:
900 рублей
7 дней:
5400 рублей
5 приёмов пищи
"Похудение" - это готовый рацион питания от General-Food, который способствует эффективному сбросу веса и совсем не вредит вашему здоровью, в отличии от утомительных диет. Разработанное вместе с профессиональными диетологами меню, приготовленное лучшими поварами Москвы принесет вам одно удовольствие. Данный рацион состоит из 5 блюд со средней калорийностью в 1300 ккал в день.
Заказать general-food.ru
Доставка: утро 8-14 или вечер 18-23
Интервал доставки: 2 часа
Свежесть: Раз в два дня
Заказать general-food.ru
Доставка: утро 8-14 или вечер 18-23
Интервал доставки: 2 часа
Свежесть: Раз в два дня
|
1 871
0
|
2 место.
Рейтинг: нет оценок
-750
руб.
руб.
970
ккал
2 место.
Рейтинг: нет оценок
1 день:
756 рублей
7 дней:
4540 рублей
Super Fit - это рацион полезной еды для быстрого похудения, разработанный в соответствии с рекомендациями профессиональных диетологов. Меню этого курса состоит из 5 приемов пищи - двух завтраков, обеда, полдника и ужина. Сервис гарантирует -2 килограмма уже после первой недели употребления блюд из этого меню.
Заказать growfood.pro
Доставка: утром — с 7:00 до 12:00, вечером — с 18:00 до 23:00
Свежесть: Раз в два дня
Заказать growfood.pro
Доставка: утром — с 7:00 до 12:00, вечером — с 18:00 до 23:00
Свежесть: Раз в два дня
|
1 782
0
|
3 место.
Рейтинг: 9.38
-750
руб.
руб.
1200
ккал
3 место.
Рейтинг: 9.38
1 день:
850 рублей
5 дней:
4140 рублей
5 приёмов пищи
Fit - это еще одно меню сервиса Grow Food разработанное совместно с диетологами и предназначенное для здорового питания и похудения. Уже за неделю вы увидите эффективность подобного рациона, состоящего из 5 приемов пищи, и содержащего в среднем 1200 ккал в день.
Заказать growfood.pro
Доставка: утром — с 7:00 до 12:00, вечером — с 18:00 до 23:00
Свежесть: Раз в два дня
Заказать growfood.pro
Доставка: утром — с 7:00 до 12:00, вечером — с 18:00 до 23:00
Свежесть: Раз в два дня
|
1 722
0
|
4 место.
Рейтинг: 9.63
-750
руб.
руб.
1400
ккал
4 место.
Рейтинг: 9.63
1 день:
763 рублей
7 дней:
4740 рублей
4 приёма пищи
Daily - это план правильного питания, который позволит вам не только начать питаться здоровой едой, но и сэкономит кучу времени, потому что вам больше не придется проводить время в очереди в супермаркетах, за готовкой, сервировкой стола и мойкой посуды. 4-х разовое здоровое питание будет у вас всегда на столе.
Заказать growfood.pro
Доставка: утром — с 7:00 до 12:00, вечером — с 18:00 до 23:00
Свежесть: Раз в два дня
Заказать growfood.pro
Доставка: утром — с 7:00 до 12:00, вечером — с 18:00 до 23:00
Свежесть: Раз в два дня
|
1 399
0
|
5 место.
Рейтинг: 9.96
-10%
SALE
SALE
750-1500
ккал
5 место.
Рейтинг: 9.96
1 день:
950 рублей
30 дней:
23100 рублей
5 приёмов пищи
Рацион по похудению от Level Kitchen направлен на балансировку получаемых полезных веществ, которые затем приводят к снижению веса. Помимо достижения нужных килограммов, ваш организм всегда будет находиться в тонусе, а настроение будет хорошим на протяжении всего дня.
Заказать levelkitchen.com
Доставка: утром с 6:00 до 12:00
Интервал доставки: 2 часа
Свежесть: Раз в два дня
Заказать levelkitchen.com
Доставка: утром с 6:00 до 12:00
Интервал доставки: 2 часа
Свежесть: Раз в два дня
|
1 251
0
|
6 место.
Рейтинг: 9.5
-750
руб.
руб.
800
ккал
6 место.
Рейтинг: 9.5
1 день:
2600 рублей
Detox - это наиболее быстрый и эффективный способ похудеть. Всего за 2 дня, вы сможете скинуть 2 килограмма. В основу detox-напитков входит понятие детоксикации, то есть вывод всех шлаков и токсинов из организма с помощью специальных ингредиентов. Благодаря подобным напиткам вы не только сбросите несколько киллограм, но и очистите свой организм.
Заказать growfood.pro
Доставка: утром — с 7:00 до 12:00, вечером — с 18:00 до 23:00
Свежесть: Раз в два дня
Заказать growfood.pro
Доставка: утром — с 7:00 до 12:00, вечером — с 18:00 до 23:00
Свежесть: Раз в два дня
|
929
0
|
7 место.
Рейтинг: нет оценок
-750
руб.
руб.
2000
ккал
7 место.
Рейтинг: нет оценок
1 день:
986 рублей
7 дней:
5920 рублей
5 приёмов пищи
Balance - это курс здорового питания, название которого говорит само за себя. Если вы хотите правильно питаться и постоянно поддерживать себя в форме - то это идеальное решение вашего вопроса. Меню состоит только из свежих и полезных для организма продуктов, которые 5 раз в день будут радовать вас.
Заказать growfood.pro
Доставка: утром — с 7:00 до 12:00, вечером — с 18:00 до 23:00
Свежесть: Раз в два дня
Заказать growfood.pro
Доставка: утром — с 7:00 до 12:00, вечером — с 18:00 до 23:00
Свежесть: Раз в два дня
|
796
0
|
8 место.
Рейтинг: нет оценок
-750
руб.
руб.
900
ккал
8 место.
Рейтинг: нет оценок
1 день:
728 рублей
7 дней:
4370 рублей
30 дней:
17480 рублей
3 приёма пищи
Express Fit - это новая программа, которая поможет добиться желаемого результата в похудении всего за несколько недель. 900 калорий в день позволяет организму высвобождать энергию за счет снижения количества углеводов, что приводит к потере веса до 2-3 килограмм в неделю. Всего лишь три приема пищи и десятки разнообразных вкусных блюд.
Заказать growfood.pro
Доставка: утром — с 7:00 до 12:00, вечером — с 18:00 до 23:00
Свежесть: Раз в два дня
Заказать growfood.pro
Доставка: утром — с 7:00 до 12:00, вечером — с 18:00 до 23:00
Свежесть: Раз в два дня
|
782
0
|
9 место.
Рейтинг: нет оценок
-750
руб.
руб.
2500
ккал
9 место.
Рейтинг: нет оценок
1 день:
1050 рублей
7 дней:
6300 рублей
6 приёмов пищи
Power - это уникальный рацион питания, который был подготовлен по рекомендациям топовых фитнес-тренеров, знающих толк в правильном питании. Благодаря 6 дневному приему пищи, вы будете набирать около 2500 ккал в день, а большое содержание белков и углеводов в продуктах поможет вам быстрее набрать нужную массу и в дальнейшем превратить её в мышцы. Занимайтесь тренировками, а Grow Food позаботятся о вашем питании.
Заказать growfood.pro
Доставка: утром — с 7:00 до 12:00, вечером — с 18:00 до 23:00
Свежесть: Раз в два дня
Заказать growfood.pro
Доставка: утром — с 7:00 до 12:00, вечером — с 18:00 до 23:00
Свежесть: Раз в два дня
|
767
0
|
10 место.
Рейтинг: нет оценок
-10%
Sale
Sale
1200
ккал
10 место.
Рейтинг: нет оценок
1 день:
750 рублей
7 дней:
3750 рублей
5 приёмов пищи
"Vegan" - это специальное меню готового питания, которое раскрывает вкус и полезность блюд, приготовленных без содержания мяса. В процессе готовки вегетарианских блюд также исключены такие виды приготовления как жарка и варка: большинство блюд готовится на гриле и на пару, а также на низких температурах.
Заказать general-food.ru
Доставка: утро 8-14 или вечер 18-23
Интервал доставки: 2 часа
Свежесть: Раз в два дня
Заказать general-food.ru
Доставка: утро 8-14 или вечер 18-23
Интервал доставки: 2 часа
Свежесть: Раз в два дня
|
645
0
|
Топ-5 компаний доставки питания по калориям
| Название | Просмотры | Рейтинг | Отзывы |
|---|---|---|---|
| Level Kitchen | 12 131 | 8.66 | 0 |
| Grow Food | 15 584 | 8.86 | 1 |
| MF Kitchen | 11 053 | 8.5 | 11 |
| BeFit | 4 567 | 8.21 | 0 |
| Performance Food | 1 082 | 9.59 | 2 |
Компании доставки готовой еды
Полезные статьи
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
БЖУ / Калькуляторы
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с фигурой. Одни...
Стол 1 диета при заболеваниях желудка: показания, разновидности и разрешенные продукты
Лечебные
Диета №1 входит в классификацию диетических столов по Певзнеру в версии 2006 г., включающую 7 столов для...
Описание диеты №9
Лечебные
Лечебный стол 9 разработан в 1930-х гг. советским диетологом М. Певзнером с целью поддержания нормального...
Индекс массы тела (ИМТ) + Калькулятор ожирения
Красота и здоровье / Диеты / При ожирении / Похудение / Снижение веса / Набор веса / Для женщин / Для мужчин / Лечебные / Разгрузочный день / Детокс / Очищающие / Монодиеты / Быстрые / Вегетарианские / Овощные / Фруктовые / На кашах / Калькуляторы
Индекс массы тела (ИМТ) позволяет определить, является ли вес человека нормой при заданном росте. Не всегда...
Какой должен быть рацион питания при сушке тела
Сушка тела / Правильное питание / При ожирении / Похудение / Снижение веса / Для женщин / Для мужчин / Спорт
Сбалансированное питание на сушке помогает женщине избавиться от лишних жировых отложений, подготавливает...
Меню диеты на 1200 ккал в день
Сушка тела / Диеты / При ожирении / Похудение / Снижение веса / Для женщин / Для мужчин
Диетическое меню на 1200 ккал пригодится тем, кто желает похудеть быстро и без последствий для здоровья. Оно...
Правильное питание
Правильное питание / Диеты / Похудение
Быстрое и безопасное похудение - мечта многих людей. Некоторые пытаются осуществить ее, изнуряя себя жесткими...
Диета при кандидозе
Лечебные
Молочница - это грибковое заболевание, которое при отсутствии направленного лечения быстро приобретает...
Описание лечебных столов по Певзнеру: показания и меню
Лечебные
Мануил Певзнер был одним из создателей основных положений лечебной диетологии. Исследователь разработал 15...
Меню на месяц при сушке тела: плюсы и минусы диеты
Сушка тела / Похудение
Сейчас популярен здоровый образ жизни (ЗОЖ): занятия спортом и правильное питание. К видам ЗОЖа относится...
Хочется чего-то другого?
Подписаться
Рацион дня
ПодписатьсяОтзывы
" Мы 30 июня заказали еду на сумму 2030р. В заказе были 2 фанты и 1 кола...."
" хороший сервис, вкусная и здоровая еда. Похудел с ними на 10 кг..."
" Интересное и необычное меню, не хуже ресторанной еды на вкус, но пользы..."
