Рацион питания по калориям

Питание по калориям подразумевает соблюдение КБЖУ для определённой цели: похудение, сушка, набор массы или поддержку нормы веса.

Узнать необходимое количество ккал. в день вы можете с помощью удобного онлайн калькулятора. Просто введите свой возраст, вес, рост и необходимую цель и получите результат. После получения результата перейдите в нужную вам категорию с рационами по калориям.

В категории будут готовые рационы, а после рецепты и полезные советы с рецептами.

Калькулятор подсчёта суточной нормы калорий

Возраст(лет):

Пол: Мужской Женский

Вес(кг):

Рост(см):

Ваша цель:

Сбросить вес
Набрать мышечную массу
Поддерживать вес

Степень физической активности:

Пожалуйста заполните все поля!

После результата выберите калории:

Grid
List

1 место. Рейтинг: 9.25

Пробный день от Grow Food

-750
руб.

1130 ккал

^{Фото: growfood.pro}

1 место. Рейтинг: 9.25

Пробный день от Grow Food

1 день: 690 рублей

1130 калорий
5 приёмов пищи

Пробный день здорового питания от гроу фуд. Не нужно откладывать, узнайте, как работает GrowFood и насколько всё вкусно. Просто выберите необходимую линейку питания, мы всё приготовим и бесплатно доставим до двери. Вам будет необходимо только разогреть блюдо и наслаждаться готовой едой и свободным временем, которое теперь не нужно тратить на готовку еды.

Заказать growfood.pro

Не выходи в магазин, просто закажи доставку Grow Food. У нас безопасно: готовим на стерильном заводе, оставляем коробку с едой возле двери.

5 900 R

Скидка до 5900 ₽! Не выходи в магазин, просто закажи доставку Grow Food. У нас безопасно! с 2020-04-03 00:00:00 до 2020-05-31 23:59:00

Доставка: утром — с 7:00 до 12:00, вечером — с 18:00 до 23:00
Свежесть: Раз в два дня

Подробнее / Оставить отзыв

2 434 1

2 место. Рейтинг: 9.75

Похудение от General Food

-10%
Sale

1300 ккал

^{Фото: general-food.ru}

2 место. Рейтинг: 9.75

Похудение от General Food

7 дней: 5400 рублей

1300 калорий
5 приёмов пищи

"Похудение" - это готовый рацион питания от General-Food, который способствует эффективному сбросу веса и совсем не вредит вашему здоровью, в отличии от утомительных диет. Разработанное вместе с профессиональными диетологами меню, приготовленное лучшими поварами Москвы принесет вам одно удовольствие. Данный рацион состоит из 5 блюд со средней калорийностью в 1300 ккал в день.

Заказать general-food.ru

Промокод позволяет получить подарок от шефа (это любое блюдо, выбранное случайным способом).
Акция доступна только при заказе рациона от 6 дней.
Акция не распространяется на заказы из интернет магазина.
При заказе рациона от 24 дней - 2 дня будет действовать индивидуальная скидка + подарок от шефа (это любое блюдо, выбранное случайным способом).
Требуется ввод промо-кода;
Акция распространяется на определенную группу товаров;
Акция доступна для всех клиентов магазина.

Подарок от шефа! с 2020-04-08 00:00:00 до 2020-04-30 23:59:00

Доставка: утро 8-14 или вечер 18-23
Интервал доставки: 2 часа
Свежесть: Раз в два дня

Подробнее / Оставить отзыв

1 489 0

3 место. Рейтинг: 9.38

Fit от Grow Food

-750
руб.

1200 ккал

^{Фото: growfood.pro}

3 место. Рейтинг: 9.38

Fit от Grow Food

5 дней: 4140 рублей

1200 калорий
5 приёмов пищи

Fit - это еще одно меню сервиса Grow Food разработанное совместно с диетологами и предназначенное для здорового питания и похудения. Уже за неделю вы увидите эффективность подобного рациона, состоящего из 5 приемов пищи, и содержащего в среднем 1200 ккал в день.

Заказать growfood.pro

5 900 R

Скидка до 5900 ₽! Не выходи в магазин, просто закажи доставку Grow Food. У нас безопасно! с 2020-04-03 00:00:00 до 2020-05-31 23:59:00

Доставка: утром — с 7:00 до 12:00, вечером — с 18:00 до 23:00
Свежесть: Раз в два дня

Подробнее / Оставить отзыв

1 349 0

4 место. Рейтинг: нет оценок

Super Fit от Grow Food

-750
руб.

970 ккал

^{Фото: growfood.pro}

4 место. Рейтинг: нет оценок

Super Fit от Grow Food

7 дней: 4140 рублей

970 калорий

Super Fit - это рацион полезной еды для быстрого похудения, разработанный в соответствии с рекомендациями профессиональных диетологов. Меню этого курса состоит из 5 приемов пищи - двух завтраков, обеда, полдника и ужина. Сервис гарантирует -2 килограмма уже после первой недели употребления блюд из этого меню.

Заказать growfood.pro

5 900 R

Скидка до 5900 ₽! Не выходи в магазин, просто закажи доставку Grow Food. У нас безопасно! с 2020-04-03 00:00:00 до 2020-05-31 23:59:00

Доставка: утром — с 7:00 до 12:00, вечером — с 18:00 до 23:00
Свежесть: Раз в два дня

Подробнее / Оставить отзыв

1 267 0

5 место. Рейтинг: 9.63

Daily от Grow Food

-750
руб.

1400 ккал

^{Фото: growfood.pro}

5 место. Рейтинг: 9.63

Daily от Grow Food

7 дней: 4740 рублей

1400 калорий
4 приёма пищи

Daily - это план правильного питания, который позволит вам не только начать питаться здоровой едой, но и сэкономит кучу времени, потому что вам больше не придется проводить время в очереди в супермаркетах, за готовкой, сервировкой стола и мойкой посуды. 4-х разовое здоровое питание будет у вас всегда на столе.

Заказать growfood.pro

5 900 R

Скидка до 5900 ₽! Не выходи в магазин, просто закажи доставку Grow Food. У нас безопасно! с 2020-04-03 00:00:00 до 2020-05-31 23:59:00

Доставка: утром — с 7:00 до 12:00, вечером — с 18:00 до 23:00
Свежесть: Раз в два дня

Подробнее / Оставить отзыв

1 023 0

6 место. Рейтинг: 9.25

Detox от Grow Food

-750
руб.

800 ккал

^{Фото: growfood.pro}

6 место. Рейтинг: 9.25

Detox от Grow Food

1 день: 2600 рублей

800 калорий

Detox - это наиболее быстрый и эффективный способ похудеть. Всего за 2 дня, вы сможете скинуть 2 килограмма. В основу detox-напитков входит понятие детоксикации, то есть вывод всех шлаков и токсинов из организма с помощью специальных ингредиентов. Благодаря подобным напиткам вы не только сбросите несколько киллограм, но и очистите свой организм.

Заказать growfood.pro

5 900 R

Скидка до 5900 ₽! Не выходи в магазин, просто закажи доставку Grow Food. У нас безопасно! с 2020-04-03 00:00:00 до 2020-05-31 23:59:00

Доставка: утром — с 7:00 до 12:00, вечером — с 18:00 до 23:00
Свежесть: Раз в два дня

Подробнее / Оставить отзыв

725 0

7 место. Рейтинг: 9.94

Питание для снижения веса от Level Kitchen

-10%
SALE

750-1500 ккал

^{Фото: levelkitchen.com}

7 место. Рейтинг: 9.94

Питание для снижения веса от Level Kitchen

1 день: 950 рублей

30 дней: 23100 рублей

750-1500 калорий
5 приёмов пищи

Рацион по похудению от Level Kitchen направлен на балансировку получаемых полезных веществ, которые затем приводят к снижению веса. Помимо достижения нужных килограммов, ваш организм всегда будет находиться в тонусе, а настроение будет хорошим на протяжении всего дня.

Заказать levelkitchen.com

Доставка: утром с 6:00 до 12:00
Интервал доставки: 2 часа
Свежесть: Раз в два дня

Подробнее / Оставить отзыв

697 0

8 место. Рейтинг: нет оценок

Power от Grow Food

-750
руб.

2500 ккал

^{Фото: growfood.pro}

8 место. Рейтинг: нет оценок

Power от Grow Food

7 дней: 6300 рублей

2500 калорий
6 приёмов пищи

Power - это уникальный рацион питания, который был подготовлен по рекомендациям топовых фитнес-тренеров, знающих толк в правильном питании. Благодаря 6 дневному приему пищи, вы будете набирать около 2500 ккал в день, а большое содержание белков и углеводов в продуктах поможет вам быстрее набрать нужную массу и в дальнейшем превратить её в мышцы. Занимайтесь тренировками, а Grow Food позаботятся о вашем питании.

Заказать growfood.pro

5 900 R

Скидка до 5900 ₽! Не выходи в магазин, просто закажи доставку Grow Food. У нас безопасно! с 2020-04-03 00:00:00 до 2020-05-31 23:59:00

Доставка: утром — с 7:00 до 12:00, вечером — с 18:00 до 23:00
Свежесть: Раз в два дня

Подробнее / Оставить отзыв

658 0

9 место. Рейтинг: нет оценок

Balance от Grow Food

-750
руб.

2000 ккал

^{Фото: growfood.pro}

9 место. Рейтинг: нет оценок

Balance от Grow Food

7 дней: 5940 рублей

2000 калорий
5 приёмов пищи

Balance - это курс здорового питания, название которого говорит само за себя. Если вы хотите правильно питаться и постоянно поддерживать себя в форме - то это идеальное решение вашего вопроса. Меню состоит только из свежих и полезных для организма продуктов, которые 5 раз в день будут радовать вас.

Заказать growfood.pro

5 900 R

Скидка до 5900 ₽! Не выходи в магазин, просто закажи доставку Grow Food. У нас безопасно! с 2020-04-03 00:00:00 до 2020-05-31 23:59:00

Доставка: утром — с 7:00 до 12:00, вечером — с 18:00 до 23:00
Свежесть: Раз в два дня

Подробнее / Оставить отзыв

584 0

10 место. Рейтинг: 9.5

Минимум калорий от Progymfood

-500
руб.

1300 ккал

^{Фото: progymfood.ru}

10 место. Рейтинг: 9.5

Минимум калорий от Progymfood

5 дней: 4000 рублей

7 дней: 5640 рублей

1300 калорий
5 приёмов пищи

Минимум калорий - это самый легкий набор, предлагаемый ProGymFood. В 5-ти разовое питание будут входить блюда с малым содержанием калорий, однако с большим количеством полезных ингредиентов. Данный набор будет полезен девушкам, которые готовятся сесть на диету или же просто хотят сохранять свою форму питаясь полезной едой.

Заказать progymfood.ru

Доставка: Стандартная доставка с 20:00 до 00:00, ночная с 00:00 до 5:00 и утро с 6:00 до 11:00
Интервал доставки: 2 часа
Свежесть: Раз в два дня, четверг и суббота на 1 день

Подробнее / Оставить отзыв

526 0

хочу больше!

1 2 3 4 5 6 7

Топ-5 компаний доставки питания по калориям

Название	Просмотры	Рейтинг	Отзывы
Level Kitchen	4 620	8.99	0
Grow Food	9 955	9.02	0
BeFit	2 424	8.73	0
MF Kitchen	7 666	8.11	9
General Food	4 894	7.22	0

Компании доставки готовой еды

Диета Елены Малышевой

Полезные статьи

Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн) БЖУ / Калькуляторы

Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с фигурой. Одни...

Стол 1 диета при заболеваниях желудка: показания, разновидности и разрешенные продукты Диеты

Диета №1 входит в классификацию диетических столов по Певзнеру в версии 2006 г., включающую 7 столов для...

Какой должен быть рацион питания при сушке тела Сушка тела / Правильное питание / Похудение / Спорт

Сбалансированное питание на сушке помогает женщине избавиться от лишних жировых отложений, подготавливает...

Правильное питание Правильное питание / Диеты / Похудение

Быстрое и безопасное похудение - мечта многих людей. Некоторые пытаются осуществить ее, изнуряя себя жесткими...

Что такое Dark kitchen и выгодны ли они для потребителя Доставка еды

Рестораны «темной кухни» (dark kitchen - дарк китчен) работают только навынос. Это служба приготовления еды с...

Набор мышечной массы для девушек: правильное питание Набор массы

Правильный набор мышечной массы для девушек открывает путь к спортивной подтянутой фигуре. Стройное тело с...

Описание диеты №9 Диеты

Лечебный стол 9 разработан в 1930-х гг. советским диетологом М. Певзнером с целью поддержания нормального...

Продукты для набора мышечной массы и короткие советы Правильное питание / Набор массы

При наращивании мускулатуры важно правильно подобрать продукты для набора мышечной массы. Помимо...

Как рассчитывать КБЖУ для похудения или набора мышечной массы БЖУ

Для того чтобы иметь стройную, подтянутую фигуру, недостаточно отказаться от жирного и сладкого, как думают...

Описание лечебных столов по Певзнеру: показания и меню Диеты

Мануил Певзнер был одним из создателей основных положений лечебной диетологии. Исследователь разработал 15...

Хочется чего-то другого?

ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды

Наверх