Правильный ужин для похудения и после тренировок

Правильный ужин для похудения и после тренировок

3 273 Просмотров 0 Комментариев 20-09-2019 13:57

Согласно режиму здорового питания, на ужин должно приходиться 25-30% всей пищи за день, как и на завтрак. Но утром и вечером будут полезны разные продукты. Правильный ужин должен быть легким в приготовлении и в ощущениях после него....

читать статью

Жиросжигающие продукты: принцип действия пищи

Жиросжигающие продукты: принцип действия пищи

657 Просмотров 0 Комментариев 27-08-2020 19:33

Вести борьбу с избыточным весом нужно не только с помощью спортивных тренировок. Необходимо пересмотреть ежедневный рацион и включить в него жиросжигающие продукты....

читать статью

ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды
Суп при запоре: необходимость в правильном питании, варианты блюд, рецепты приготовления
Рыба при аллергии: главные причины возникновения, симптомы и признаки, диагностика, методы лечения
Креветки кошкам: полезные свойства для организма животного, правила употребления, способы приготовления, вред
Финики детям: возможность употребления, влияние на детский организм, польза и вред, меры предосторожности
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Меню диеты на 1200 ккал в день