Правильный ужин для похудения и после тренировок

Правильный ужин для похудения и после тренировок

2 787 Просмотров 0 Комментариев 20-09-2019 13:57

Согласно режиму здорового питания, на ужин должно приходиться 25-30% всей пищи за день, как и на завтрак. Но утром и вечером будут полезны разные продукты. Правильный ужин должен быть легким в приготовлении и в ощущениях после него....

читать статью

Жиросжигающие продукты: принцип действия пищи

Жиросжигающие продукты: принцип действия пищи

419 Просмотров 0 Комментариев 27-08-2020 19:33

Вести борьбу с избыточным весом нужно не только с помощью спортивных тренировок. Необходимо пересмотреть ежедневный рацион и включить в него жиросжигающие продукты....

читать статью

ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды
Блюда Бразилии: популярные методы приготовления, рецепты
Перуанская кухня: национальные блюда и рецепты для домашнего приготовления
Блюда из Венгрии: общая характеристика, секреты национальной кухни, домашние рецепты
Кухня Шри-Ланки: традиционные блюда, рецепты приготовления
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Меню диеты на 1200 ккал в день