Спортивное питание

Правильный ужин для похудения и после тренировок

8 480 Просмотров0 Комментариев20-09-2019 13:57

Согласно режиму здорового питания, на ужин должно приходиться 25-30% всей пищи за день, как и на завтрак. Но утром и вечером будут полезны разные продукты. Правильный ужин должен быть легким в приготовлении и в ощущениях после него....

читать статью

Жиросжигающие продукты: принцип действия пищи

1 406 Просмотров0 Комментариев27-08-2020 19:33

Вести борьбу с избыточным весом нужно не только с помощью спортивных тренировок. Необходимо пересмотреть ежедневный рацион и включить в него жиросжигающие продукты....

читать статью

Батончики при похудении: состав продукта, принцип действия, основные виды, правила употребления, рецепты

647 Просмотров0 Комментариев2-01-2022 09:17

Производители выпускают фитнес-батончики на основе злаков, орехов, семечек, сухофруктов, растительных экстрактов. Продукция низкокалорийная, богатая витаминами, макроэлементами. Батончики при похудении включают в рацион с учетом разрешенной нормы....

читать статью