Какой должен быть рацион питания при сушке тела

Какой должен быть рацион питания при сушке тела

2 935 Просмотров 0 Комментариев 12-12-2019 14:31

Сбалансированное питание на сушке помогает женщине избавиться от лишних жировых отложений, подготавливает тело к наращиванию мышечной массы. Диета предполагает сокращение углеводов в рационе, увеличение количества белковой пищи. Кроме диетического...

читать статью

Телосложение, его типы с характеристиками

Телосложение, его типы с характеристиками

274 Просмотров 0 Комментариев 3-10-2019 13:34

Тип телосложения носит генетический характер. Каждый человек имеет индивидуальное, неповторимое, характерное только для него сложение (формы и размеры частей тела, степень жироотложения, развитие мускулатуры, характер обменных процессов и т.д.). Для...

читать статью

Похудение женщин в домашних условиях: обязательны ли физические упражнения

Похудение женщин в домашних условиях: обязательны ли физические упражнения

259 Просмотров 0 Комментариев 29-09-2019 17:44

Похудение женщин в домашних условиях будет несложным и приятным, если усвоить несколько принципов, по которым построены все программы снижения веса. Для достижения результата придется изменить некоторые свои привычки. Приятным бонусом к изменению...

читать статью

Как делать упражнения на вакуум живота

Как делать упражнения на вакуум живота

164 Просмотров 0 Комментариев 12-03-2020 14:03

Упражнение "Вакуум живота" стало популярным у широкого круга людей благодаря бодибилдингу. Американский атлет Фрэнк Зейн начал использовать методику для уменьшения талии перед соревнованиями. Эффективность "Вакуума" быстро сделала его применение...

читать статью

Программа для сушки тела мужчин

Программа для сушки тела мужчин

155 Просмотров 0 Комментариев 24-03-2020 20:19

Улучшить внешний вид тела, построить сильный торс и рельефные мышцы может сушка для мужчин, программа которой имеет свои правила выполнения....

читать статью

Упражнения для сжигания жира

Упражнения для сжигания жира

145 Просмотров 0 Комментариев 18-02-2020 19:04

Жиросжигающая тренировка помогает парням и девушкам избавиться от лишних сантиметров в проблемных местах, уменьшить вес, улучшить общее физическое состояние. Занятия в домашних условиях имеют свои особенности и отличаются от тренировок в спортзале...

читать статью

Что делать для похудения в зале

Что делать для похудения в зале

99 Просмотров 0 Комментариев 28-01-2020 17:31

Человек, который похудел в тренажерном зале, использовал эффективную программу тренировок, соблюдал рацион и режим питания. Диета и регулярность физических нагрузок в фитнес-клубе позволяет каждому сбросить лишние килограммы, сделать фигуру более...

читать статью

Какие жиросжигатели используются в спорте

Какие жиросжигатели используются в спорте

89 Просмотров 0 Комментариев 12-02-2020 17:27

Жиросжигатели - это специализированное спортивное питание, которое ускоряет метаболизм. В результате его употребления человеку удается быстро подтянуть фигуру и сделать мышцы рельефными. Однако следует правильно подобрать средство, чтобы оно...

читать статью

Тренировочная программа трехдневный сплит

Тренировочная программа трехдневный сплит

76 Просмотров 0 Комментариев 20-03-2020 19:04

Методика "трехдневный сплит" представляет собой систему силовых тренировок, при которой весь комплекс используемых упражнений выполняется за 3 занятия в неделю. Схема эффективна для начинающих, т. к. проста и не требует глубоких познаний в фитнесе....

читать статью

Как принимать креатин

Как принимать креатин

74 Просмотров 0 Комментариев 3-03-2020 21:38

Креатин - вещество, выделенное из скелетных мышц, позволяет повысить эффективность физических нагрузок. Применяется с целью поддержания физической формы, прироста мышц. Важно правильно принимать добавки на основе этого компонента, что позволит...

читать статью


ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды
Последнее обновление: 8-04-2020 16:15