Продукты, богатые калием

11 228 Просмотров 0 Комментариев 27-02-2020 16:35

Калий - важный микроэлемент, который выполняет сразу несколько важных задач. Он поддерживает водно-солевой баланс, способствует правильной работе сердца, регулирует деятельность центральной нервной системы и т.д. При дефиците микроэлемента в первую...

читать статью

Сколько калорий входит в состав геркулесовой каши: рецепты приготовления

6 531 Просмотров 0 Комментариев 9-03-2020 19:41

Геркулесовая каша на завтрак - это неоспоримая польза для организма. Однако чрезмерное употребление этого блюда тоже может нанести вред....

читать статью

Какие фрукты и овощи являются сезонными

6 215 Просмотров 0 Комментариев 16-03-2020 22:27

Сезонные фрукты сохраняют большее количество полезных веществ, чем замороженные или выращенные искусственно....

читать статью

Нут: состав, польза и вред, рецепты и применение

5 737 Просмотров 0 Комментариев 3-05-2020 21:06

Бобовая культура, именуемая нутом, выращивается более чем в 50 странах. Сейчас она популярна и в России. Бараний горох (второе название растения) имеет в составе множество полезных веществ и широко применяется не только в кулинарии, но и в народной...

читать статью

Псиллиум: что это такое, состав и польза, как принимать

5 568 Просмотров 0 Комментариев 9-09-2020 23:11

Псиллиум - это шелуха семян подорожника. Другое ее название - исфагул. Эта добавка является важным источником нерастворимой клетчатки. Ее часто включают в рацион люди, придерживающиеся здорового образа жизни....

читать статью

Джаботикаба: что это такое, какой на вкус, как цветет и где растет виноградное дерево

3 108 Просмотров 0 Комментариев 5-02-2021 14:56

Экзотическая джаботикаба встречается только в тропиках. Главная особенность дерева - появление плодов непосредственно на стволе. Сочные ягоды сладкие, содержат много полезных веществ. Насладиться свежим продуктом могут только жители Южной Америки и...

читать статью

Груша: состав, применение в медицине, польза и вред

3 036 Просмотров 0 Комментариев 29-06-2020 01:10

Груша - необычная культура с многотысячелетней историей. Польза от ее употребления иногда незаслуженно недооценивается. За многие годы усилиями селекционеров создано несколько тысяч сортов, отличающихся формой плодов и их вкусовыми качествами....

читать статью

Семена Чиа: использование, рецепты, польза и вред

2 869 Просмотров 0 Комментариев 18-02-2020 14:11

Семенам чиа приписывают множество полезных свойств. Считается, что они улучшают кровообращение, укрепляют кости, замедляют старение и т.д. Чтобы понять, так ли это в действительности, нужно рассмотреть состав семян, а также их возможный вред....

читать статью

Масло черного тмина: общая характеристика, полезные свойства, области применения, меры предосторожности

2 550 Просмотров 0 Комментариев 14-12-2020 22:35

Масла тысячелетиями применяются для лечения болезней и укрепления иммунитета. Из практики мусульманских врачей в мир перешли рецепты лекарств на основе масла черного тмина, средство считалось помощником при всех проблемах. Сейчас его применение...

читать статью

Молокочай: польза и вред для организма, особенности

2 354 Просмотров 0 Комментариев 5-10-2020 11:30

Все чаще молокочай стал использоваться как доступное и эффективное средство для похудения. Придерживаться молокочайной диеты несложно: поступление необходимых полезных веществ притупляет чувство голода и снабжает необходимой энергией. Правильно...

читать статью

хочу больше!