Какой должен быть рацион питания при сушке тела

Какой должен быть рацион питания при сушке тела

6 885 Просмотров 0 Комментариев 12-12-2019 14:31

Сбалансированное питание на сушке помогает женщине избавиться от лишних жировых отложений, подготавливает тело к наращиванию мышечной массы. Диета предполагает сокращение углеводов в рационе, увеличение количества белковой пищи. Кроме диетического...

читать статью

Правильное питание

Правильное питание

5 347 Просмотров 0 Комментариев 7-07-2019 16:18

Быстрое и безопасное похудение - мечта многих людей. Некоторые пытаются осуществить ее, изнуряя себя жесткими диетами и тренировками, другие вообще периодически отказываются от пищи. Однако снизить вес до желаемого уровня помогает даже грамотно...

читать статью

Действия при урчании в животе

Действия при урчании в животе

4 071 Просмотров 0 Комментариев 18-03-2020 14:39

Урчание в животе при голоде - вариант нормы, но если звуки появляются после еды или не связаны с приемами пищи, это может быть признаком патологии. Шум не только доставляет дискомфорт. Если у человека громко урчит в животе, ему приходится избегать...

читать статью

Продукты для набора мышечной массы и короткие советы

Продукты для набора мышечной массы и короткие советы

3 437 Просмотров 0 Комментариев 2-10-2019 18:20

При наращивании мускулатуры важно правильно подобрать продукты для набора мышечной массы. Помимо сбалансированного питания нужны регулярные нагрузки на мышцы, чтобы добиться хорошего результата....

читать статью

Причины постоянного чувства голода и что делать

Причины постоянного чувства голода и что делать

2 704 Просмотров 1 Комментариев 20-03-2020 19:55

Чувство голода в норме появляется через некоторое время после еды. Однако не у всех его возникновение связано с распорядком дня. Голод ощущается рано и стремительно, а в тяжелых случаях присутствует почти постоянно. Это всегда является признаком...

читать статью

Чистка кишечника в домашних условиях

Чистка кишечника в домашних условиях

2 258 Просмотров 0 Комментариев 22-03-2020 13:39

При неправильном питании в организме скапливается множество шлаков и токсинов, которые отравляют организм и провоцируют развитие тяжелых заболеваний пищеварительной и эндокринной систем. Чтобы узнать, как очистить кишечник, следует обратиться за...

читать статью

Правильный ужин для похудения и после тренировок

Правильный ужин для похудения и после тренировок

1 972 Просмотров 0 Комментариев 20-09-2019 13:57

Согласно режиму здорового питания, на ужин должно приходиться 25-30% всей пищи за день, как и на завтрак. Но утром и вечером будут полезны разные продукты. Правильный ужин должен быть легким в приготовлении и в ощущениях после него....

читать статью

Антиоксиданты в продуктах: таблица содержания и норма

Антиоксиданты в продуктах: таблица содержания и норма

1 965 Просмотров 0 Комментариев 19-09-2019 22:10

Антиоксиданты в продуктах питания - самое доступное средство сохранения молодости и красоты, поскольку эти вещества помогают бороться с окислительными процессами, которые происходят в человеческом организме постоянно. Как обогатить свое питание...

читать статью

Как начать правильно питаться, какие продукты исключить

Как начать правильно питаться, какие продукты исключить

1 502 Просмотров 0 Комментариев 21-09-2019 19:22

Существует поговорка о том, что мы не живем для того, чтобы есть. Но при этом никто не будет оспаривать взаимосвязь питания со всеми сферами человеческой жизни. Женщина, которая начала правильно питаться, стремится не только к здоровью организма, но...

читать статью

Дробное питание: варианты рационов для похудения и наращивания мышц, список продуктов

Дробное питание: варианты рационов для похудения и наращивания мышц, список продуктов

1 434 Просмотров 0 Комментариев 11-10-2019 14:33

Дробное питание представляет собой режим, при котором пищу принимают часто, но небольшими порциями. Методику разработали и начали применять врачи-гастроэнтерологи для нормализации процессов пищеварения, однако сегодня эта схема питания популярна и...

читать статью


ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды
Последнее обновление: 29-06-2020 14:33