Правильное питание

Меню на 2000 калорий в сутки: недельный план питания

Меню на 2000 калорий в сутки: недельный план питания

439 965 Просмотров0 Комментариев25-08-2020 12:37

Одним из основных методов усовершенствования фигуры является коррекция меню - 2000 ккал в сутки достаточно для того, чтобы сбросить лишний вес или нарастить мышечную массу....

читать статью

Меню на 1800 калорий в сутки: принципы диеты, пример меню на день и на неделю, отзывы и результаты

Меню на 1800 калорий в сутки: принципы диеты, пример меню на день и на неделю, отзывы и результаты

122 391 Просмотров0 Комментариев15-11-2020 20:14

Правильно составленное меню на 1800 ккал помогает избавиться от лишних килограммов без стресса для организма. Отказ от сахара и вредных продуктов положительно сказывается не только на весе, но и на состоянии кожи, общем самочувствии....

читать статью

Совместимость продуктов (Меню, Таблица + Калькулятор)

Совместимость продуктов (Меню, Таблица + Калькулятор)

84 995 Просмотров0 Комментариев30-11-2020 20:52

При составлении диетического раздельного рациона следует правильно сочетать продукты между собой....

читать статью

Правильное питание

Правильное питание

45 515 Просмотров0 Комментариев7-07-2019 16:18

Быстрое и безопасное похудение - мечта многих людей. Некоторые пытаются осуществить ее, изнуряя себя жесткими диетами и тренировками, другие вообще периодически отказываются от пищи. Однако снизить вес до желаемого уровня помогает даже грамотно...

читать статью

Меню на 1700 калорий в сутки: правила рациона

Меню на 1700 калорий в сутки: правила рациона

43 373 Просмотров0 Комментариев4-11-2020 19:45

Взрослому человеку, ведущему умеренно активный образ жизни, диетологи советуют употреблять 1800-2400 ккал в день. Этого достаточно, чтобы поддерживать вес в норме и обеспечить организму возможность нормально функционировать. Если необходимо...

читать статью

Рафинированные продукты: список, вред, чем можно заменить, факты, полезные рекомендации

Рафинированные продукты: список, вред, чем можно заменить, факты, полезные рекомендации

41 842 Просмотров0 Комментариев14-10-2020 16:41

Рафинированные продукты стали частью рациона современного горожанина. Они помогают экономить время на приготовление пищи и радуют вкусовые рецепторы потребителя. Но нередко такой тип пищи может представлять опасность для организма....

читать статью

Меню на 1600 калорий в сутки: суть диеты, правила

Меню на 1600 калорий в сутки: суть диеты, правила

31 324 Просмотров0 Комментариев15-11-2020 21:07

Правильно составленное меню на 1600 калорий в день поможет избавиться от лишнего веса. Вместе с полезными продуктами питания клетки человеческого тела будут получать нутриенты, витамины и минералы в достаточных количествах, поэтому вероятность...

читать статью

Полезные продукты для организма: мясо, фрукты, овощи и злаки

Полезные продукты для организма: мясо, фрукты, овощи и злаки

30 500 Просмотров2 Комментариев4-03-2020 02:08

Для поддержания жизнедеятельности организму необходимо постоянное поступление питательных веществ, которые он получает с пищей. Однако только полезные продукты питания способны поддерживать все функции систем внутренних органов. Поэтому...

читать статью

Кето хлеб: рецепты приготовления хлебобулочных изделий

Кето хлеб: рецепты приготовления хлебобулочных изделий

27 614 Просмотров0 Комментариев9-06-2020 20:16

Кетодиета, изначально разработанная для людей, страдающих от ряда заболеваний, сегодня широко используется для похудения. Благодаря исключению из рациона углеводов происходит быстрое снижение веса. Такая диета предусматривает употребление набора...

читать статью

Как начать правильно питаться, какие продукты исключить

Как начать правильно питаться, какие продукты исключить

25 882 Просмотров0 Комментариев21-09-2019 19:22

Существует поговорка о том, что мы не живем для того, чтобы есть. Но при этом никто не будет оспаривать взаимосвязь питания со всеми сферами человеческой жизни. Женщина, которая начала правильно питаться, стремится не только к здоровью организма, но...

читать статью

Оцените полезность:
  3.7 / 5.0 (Голосов: 3)