Главная / Полезные статьи / Диеты / Вегетарианские
Вегетарианские

Вегетарианские

Вегетарианские блюда без мяса.

Индекс массы тела (ИМТ) + Калькулятор ожирения
13
0
25 461
Индекс массы тела (ИМТ) + Калькулятор ожирения
Индекс массы тела (ИМТ) позволяет определить, является ли вес человека нормой при заданном росте. Не всегда состояние тела и вес оцениваются объективно, многие замечают проблему, когда она становится очевидной. В результате бороться с лишним весом или анорексией намного сложнее. Рекомендуется
Читать подробнее
Пескетарианство: принципы питания, плюсы и минусы, меню на 7 дней и рецепты блюд, отзывы
0
0
16 291
Пескетарианство: принципы питания, плюсы и минусы, меню на 7 дней и рецепты блюд, отзывы
Пескетарианство — это система питания, которая предполагает отказ от мяса теплокровных животных, но допускает включение в рацион рыбы и морепродуктов. Неполное исключение белковой пищи животного происхождения легче переносится организмом.
Читать подробнее
Если отказаться от мяса: влияние на организм, плюсы и минусы вегетарианства
0
0
11 503
Если отказаться от мяса: влияние на организм, плюсы и минусы вегетарианства
Часто люди принимают решение отказаться от мяса из тех или иных соображений. Но такие изменения в рационе не могут не сказаться на работе организма. Поэтому стоит разобраться с тем, на какие результаты можно рассчитывать и как перейти на растительную диету без стресса и осложнений.
Читать подробнее
Рецепты правильных перекусов
0
0
8 570
Рецепты правильных перекусов
Здоровый перекус - неотъемлемая часть правильного питания. Небольшие приемы пищи между завтраком, обедом и ужином придадут энергии, улучшат пищеварение, избавят от психологического дискомфорта. Вовремя утолив голод порцией полезных снеков, человек избавится от желания покупать нездоровые закуски в
Читать подробнее
Идеальный вес: способы определения и формулы расчета
0
0
7 756
Идеальный вес: способы определения и формулы расчета
Не существует точного определения понятия "идеальный вес". Есть много методов расчета нормальной массы тела, причем результат каждого из них будет различаться. Однако эти расхождения незначительны.
Читать подробнее
Яичная диета: польза и вред, разновидности
0
0
7 237
Яичная диета: польза и вред, разновидности
Недельная яичная диета считается одной из самых популярных благодаря короткой продолжительности и питательности. Следовать этой программе легко, потому что простые обеды и ужины можно брать с собой на работу или учебу.
Читать подробнее
Дефицит калорий: что это, безопасные и экстремальные методы
0
1
5 751
Дефицит калорий: что это, безопасные и экстремальные методы
Дефицит калорий в рационе создают для избавления от лишнего веса. Снижение объема и питательности меню - основной принцип большинства популярных диет.
Читать подробнее
Овсяная диета: польза и варианты меню, разновидности
0
0
5 181
Овсяная диета: польза и варианты меню, разновидности
Овсяная диета - наиболее простой способ похудения. Она позволяет в кратчайшие сроки снизить вес и при этом не нанести вреда здоровью. Методика хороша тем, что не подразумевает использования дорогостоящей еды.
Читать подробнее
Банановая диета: правила питания и меню, варианты диеты
0
0
4 935
Банановая диета: правила питания и меню, варианты диеты
Банановая диета - новая методика, позволяющая привести фигуру в порядок. Еще недавно фрукт считали калорийным и непригодным для похудения. Но результаты монодиеты заставили врачей изменить свое мнение о бананах.
Читать подробнее
Огуречная диета: суть и правила, варианты меню
0
0
4 408
Огуречная диета: суть и правила, варианты меню
Огуречная диета помогает избавиться от лишнего веса и вывести токсины из организма. Этот зеленый овощ является низкокалорийным, содержит много клетчатки и воды, способствующих нормализации работы органов ЖКТ. Монодиета рассчитана на короткий период. При длительном ее соблюдении у человека может
Читать подробнее
Авторизация на сайте

Нажимая кнопку «Отправить» или при регистрации (авторизации) через социальные сети, Вы принимаете условия пользовательского соглашения и политику конфиденциальности.