Подготовка к диете: подготовительные мероприятия, советы

Подготовка к диете: подготовительные мероприятия, советы

1 093 Просмотров0 Комментариев28-01-2021 17:22

Радикальное изменение ежедневного рациона питания является большим стрессом для всего организма. Прежде чем приступать к корректировке меню, следует выполнить несколько этапов подготовки к диете, чтобы резкий недостаток привычных продуктов не вызвал...

читать статью

17 советов о том, как не есть лишнее

17 советов о том, как не есть лишнее

1 047 Просмотров0 Комментариев11-04-2020 17:11

Несмотря на наши знания о правильном и здоровом питании, мы часто подвергаемся соблазну съесть лишнее. Если следовать несложным советам, то переедания можно избежать....

читать статью

Диета не работает: биологические, психологические и экономические причины

Диета не работает: биологические, психологические и экономические причины

734 Просмотров0 Комментариев31-01-2021 22:54

Мечтая похудеть, люди пытаются сделать это через жесткие пищевые ограничения и физические нагрузки. Если верить Роберту Шварцу, автору книги «Диеты не работают», достичь желаемого результата удается лишь 5% людей, а удержать нужный вес - всего 0,5%....

читать статью

Оцените полезность:
  3.0 / 5.0 (Голосов: 2)

ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды
Последнее обновление: 3-07-2023 22:15