Дробное питание: варианты рационов для похудения и наращивания мышц, список продуктов

Дробное питание: варианты рационов для похудения и наращивания мышц, список продуктов

4 319 Просмотров0 Комментариев11-10-2019 14:33

Дробное питание представляет собой режим, при котором пищу принимают часто, но небольшими порциями. Методику разработали и начали применять врачи-гастроэнтерологи для нормализации процессов пищеварения, однако сегодня эта схема питания популярна и...

читать статью

Раздельное питание: принципы, полезные рецепты

Раздельное питание: принципы, полезные рецепты

4 241 Просмотров0 Комментариев8-01-2021 22:23

Среди диетологов наибольшее количество споров вызывает система раздельного питания. Тем не менее эта теория до сих пор находит много приверженцев, т.к. позволяет похудеть без больших ограничений. Ее методика предполагает раздельное употребление...

читать статью

Углеводная диета: особенности и принципы, преимущества и недостатки, воздействие на организм, правила питания

Углеводная диета: особенности и принципы, преимущества и недостатки, воздействие на организм, правила питания

4 081 Просмотров0 Комментариев19-09-2020 23:45

Для снижения веса диетологи рекомендуют употреблять белки, ограничивая себя в углеводах. Но такое питание подходит далеко не всем людям. На помощь приходит углеводная диета. Система отличается простотой и доступностью. Она основана на употреблении...

читать статью

Похудей на 5 кг за неделю в домашних условиях

Похудей на 5 кг за неделю в домашних условиях

4 055 Просмотров0 Комментариев26-05-2020 18:26

Быстро похудеть на 5 кг возможно с помощью строгих диет. Если придерживаться правильного питания, регулярно тренироваться, масса тела будет снижаться медленнее, но эффективнее. Процесс будет безопаснее для организма, риск возвращения веса,...

читать статью

Как похудеть на 10 кг за неделю без вреда для здоровья

Как похудеть на 10 кг за неделю без вреда для здоровья

4 053 Просмотров0 Комментариев9-12-2019 21:23

Сбросить лишний вес за 1 год или 3 месяца несложно. Но иногда нужно экстренно похудеть всего за 7 дней. Сбалансированная диета, регулярные спортивные нагрузки, правильно подобранные косметические процедуры ускорят процесс. Однако режим "Похудей на...

читать статью

Как можно похудеть на 20 килограмм без вреда для здоровья

Как можно похудеть на 20 килограмм без вреда для здоровья

4 034 Просмотров0 Комментариев21-01-2020 21:50

Девушка, которая быстро похудела на 20 кг, вызывает у окружающих восхищение. При этом многих интересует, какие диеты использовались и не вредит ли стремительная сгонка веса здоровью....

читать статью

Как правильно голодать

Как правильно голодать

4 010 Просмотров0 Комментариев3-03-2020 17:16

Чтобы очистить организм от шлаков и токсинов, многие люди используют лечебное голодание, которое представляет собой периодический добровольный отказ от любой пищи. В течение голодной диеты рекомендуется употреблять как можно больше жидкости....

читать статью

Низкоуглеводная диета

Низкоуглеводная диета

3 999 Просмотров0 Комментариев3-03-2020 17:32

Низкоуглеводная диета предполагает употребление продуктов с высоким содержанием белка и низким - простых углеводов. Эта система питания часто применяется для снижения веса, а также может выступать элементом комплексной терапии при диабете 2 типа....

читать статью

Как определить степень ожирения у женщин

Как определить степень ожирения у женщин

3 974 Просмотров0 Комментариев10-03-2020 18:48

Ожирение у женщин - это заболевание, характеризующееся нарушением обмена веществ. Этому патологическому состоянию присвоен код по МКБ 10 - Е66. Подобная проблема может возникнуть в результате потребления слишком калорийной пищи, а также на фоне ряда...

читать статью

Высокобелковая диета (ВБД): описание, плюсы и минусы, разрешенные и запрещенные продукты, отзывы

Высокобелковая диета (ВБД): описание, плюсы и минусы, разрешенные и запрещенные продукты, отзывы

3 939 Просмотров0 Комментариев24-03-2021 20:48

Изначально высокобелковая диета была разработана для спортсменов, которым перед соревнованиями требуется снизить вес, не потеряв мышечной массы. Однако сейчас эту систему питания активно применяют люди, которые хотят сбросить лишние килограммы и при...

читать статью

Оцените полезность:
  3.0 / 5.0 (Голосов: 2)

ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды
Последнее обновление: 3-07-2023 22:15