9 804 0 |
7 675 0 |
3 090 0 |
3 023 0 |
2 284 0 |
1 431 0 |
1 378 0 |
1 328 0 |
858 0 |
823 0 |
На бумаге нужно четко сформулировать свою цель для достижения успеха. Ежедневно рекомендуется записывать действия по построению «нового» тела и свои успехи.
В первый день возможны новые ощущения. Не исключено, что появится желание съесть что-нибудь вкусное. Рекомендуется выпить стакан воды и заняться чем-либо, чтобы не думать о еде, например отдохнуть.
Примерное меню на 7 дней поможет в выборе блюд и предоставит основные знания о правильном питании на протяжении диеты.
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с фигурой. Одни...
Одним из основных методов усовершенствования фигуры является коррекция меню - 2000 ккал в сутки достаточно...
Простой способ, который поможет вам похудеть, - создать дефицит калорий. Не обязательно изнурять себя...
Диетическое меню на 1200 ккал пригодится тем, кто желает похудеть быстро и без последствий для здоровья. Оно...
Школьное меню отличается от пищи взрослых. К нему предъявляются особые требования с учетом особенностей...
Синдром рвоты - это болезненное состояние, при котором содержимое желудка забрасывается в пищевод и полость...
Лечебный стол 9 разработан в 1930-х гг. советским диетологом М. Певзнером с целью поддержания нормального...
Среди всех кишечных заболеваний чаще всего диагностируют ротавирусную инфекцию. Патология в большинстве...
Правильно составленное меню на 1800 ккал помогает избавиться от лишних килограммов без стресса для организма....
Диета №1 входит в классификацию диетических столов по Певзнеру в версии 2006 г., включающую 7 столов для...
Лучшие предложения на вашу почту! + сюрпризы и подарки