Стол 1 диета при заболеваниях желудка: показания, разновидности и разрешенные продукты
0 Комментариев 18-10-2019 16:33Диета №1 входит в классификацию диетических столов по Певзнеру в версии 2006 г., включающую 7 столов для разных лечебных нужд. Стол 1 относится к основной и щадящей диетам....
читать статью
Правильное питание для похудения
0 Комментариев 7-07-2019 16:18Быстрое и безопасное похудение - мечта многих людей. Некоторые пытаются осуществить ее, изнуряя себя жесткими диетами и тренировками, другие вообще периодически отказываются от пищи. Однако снизить вес до желаемого уровня помогает даже грамотно...
читать статью
Эффективность и принципы диеты №8
0 Комментариев 14-11-2019 19:16Согласно статистическим данным каждый десятый человек на планете страдает от ожирения. В начале прошлого века советский диетолог М.И. Певзнер разработал лечебную диету, получившую название «Стол 8», которая и сегодня считается одной из лучших...
читать статью
Дробное питание: варианты рационов для похудения и наращивания мышц, список продуктов
0 Комментариев 11-10-2019 14:33Дробное питание представляет собой режим, при котором пищу принимают часто, но небольшими порциями. Методику разработали и начали применять врачи-гастроэнтерологи для нормализации процессов пищеварения, однако сегодня эта схема питания популярна и...
читать статью
Продукты, входящие в состав диеты №3
0 Комментариев 24-10-2019 20:46Стол 3 - это лечебная диета, которую необходимо соблюдать при заболеваниях желудочно-кишечного тракта с преобладанием запоров. Функции кишечника при запоре нарушены, и диета помогает их восстановить. Придерживаться ее нужно постоянно. Лечебный...
читать статью
Вегетарианство: разновидности, вред + таблица продуктов
0 Комментариев 16-09-2019 14:54Люди приходят в вегетарианство по разным причинам. Для одних это жизненная позиция, которая не приемлет убийства животных, для других - дань здоровому образу жизни. У каждого человека своя мотивация, согласно которой он принимает решение о гуманном...
читать статью
Диета на твороге: разновидности рационов, польза для организма и абсолютные противопоказания
0 Комментариев 19-09-2019 19:46По мнению врачей, диета на твороге - это один из наиболее безвредных и щадящих способов похудеть. Помимо потери лишних килограммов такая диета укрепляет здоровье и улучшает качество жизни. Самое главное - четко соблюдать все рекомендации, тогда...
читать статью
Ускорение метаболизма в домашних условиях
0 Комментариев 19-09-2019 15:57Стройность во многом зависит от скорости метаболизма. Для его ускорения не всегда нужно отказываться от пищи, такое решение может даже привести к усугублению ситуации. Однако следует пересмотреть свой рацион, режим дня и образ жизни....
читать статью
Правильный ужин для похудения и после тренировок
0 Комментариев 20-09-2019 13:57Согласно режиму здорового питания, на ужин должно приходиться 25-30% всей пищи за день, как и на завтрак. Но утром и вечером будут полезны разные продукты. Правильный ужин должен быть легким в приготовлении и в ощущениях после него....
читать статью
Диета №4 и ее разновидности
0 Комментариев 30-10-2019 23:49В терапии заболеваний пищеварительного тракта применяется комплексный подход. Важную роль при этом играет лечебная диета. При болезнях, сопровождающихся диареей, повышенным газообразованием и болями в животе, врачи рекомендуют стол №4 по Певзнеру....
читать статьюКомпании доставки готовой еды
Подписаться