Вы недавно смотрели:

YamDiet

  • YamDiet
  • YamDiet
  • YamDiet
  • YamDiet
  • YamDiet
  • YamDiet
  • YamDiet

О компании

Yamdiet — это один из первых сервисов, который начал осуществлять доставку готовой еды в Москве и области. С момента запуска данного сервиса компания практически автоматизировала весь процесс доставки и теперь занимается постоянным улучшением качества блюд и их разнообразия.

Для клиентов доступен выбор блюд и удобный конструктор. Можно исключать целые приёмы пищи, если вы хотите только обеды или завтраки, то это можно настроить в мобильном приложении и цена сразу будет пересчитана. На каждый прием пищи есть 4 варианта блюд на выбор, которые также можно исключать.
Цели: Правильное питание, Похудение, Детокс, Вегетарианский, Лечебное питание, Индивидуальный
Стоимость от 8750 до 70000 рублей
1 день от 1110 рублей (Минимальный заказ 2 дня).
Оплата: картой онлайн, картой через терминал курьера
Доставка: КурьеромВечерняя с 20:00 до 00:00, ночная с 00:00 до 5:00 и утро с 6:00 до 11:00
Города: Москва, Московская область
Адрес сайта: https://www.yamdiet.com/
Основание: 2014
На рынке: 12 лет
Программ питания: 18 программ
Калорийность программ: от 1000 до 3500 ккал
Есть конструктор меню
Количество блюд: от 3 до 9 порций
Смена адреса: до 12:00 данного дня доставки
Стоимость доставки: Стандартная бесплатно. Ночью и утром 250 рублей. 5 км. от МКАД: 1 км. 25 рублей
Интервал доставки: 2 часа
Свежесть: доставка каждый день по всем программам питания, кроме бюджетной, там раз в два дня, в субботу на 1 день
Минимальный заказ: 7 дней
Заморозка: Неограниченный срок
Кешбэк: до 6%
Приложения: Apple, Android
В условиях занятости и нехватки времени сервис более чем востребован, т. к. избавляет от забот по поиску и покупке натуральных экологически чистых продуктов, приготовлению блюд по методикам, сохраняющим максимум полезных свойств, мытью посуды.

О компании

YamDiet основана в 2014 г. и с каждым годом становится только популярнее. Польза, простота, доступность, удобство - главные критерии, по которым выбирают компанию.

YamDiet — это ежедневная, бесплатная и бесконтактная доставка готовых рационов по Москве.

Цели компании YamDiet

Главная миссия YamDiet - сделать качественное здоровое питание доступным для каждого. Оптимизированный сервис и использование уникальных методов сотрудничества позволили сделать цены доступными, а взаимодействие с компанией - эффективным и комфортным.

Как работает сервис:
  • под контролем диетолога и шеф-повара разработаны программы, каждая из которых служит четкой цели: снижение веса, набор массы тела, сбалансированный или диетический рацион;
  • на каждом этапе производства осуществляется строгий контроль качества и безопасности процесса;
  • блюда готовятся из свежих, максимально полезных для здоровья ингредиентов высокого качества с соблюдением ресторанных технологий;
  • приготовление осуществляется за несколько часов до отправки;
  • оказывается профессиональная помощь в составлении персонального рациона с учетом особенностей здоровья, а также вкусов;
  • для скачивания доступно удобное мобильное приложение для заказа правильного питания на 1 день, несколько дней, месяц с возможностью выбора различных параметров;
  • качество блюд сохраняют герметичные контейнеры, а также термосумки, в которых они перевозятся;
  • организована бесплатная бесконтактная доставка по Москве в любое время суток: утро, вечер, ночь.

Производство

Для изготовления блюд всех категорий используется профессиональное оборудование: термостаты су-вид, пароконвектоматы, соковыжималки и пр. Приготовлением занимается профессиональная команда поваров, а меню разработано шеф-поваром мирового уровня с участием врача-диетолога.

Транспортировка готовых блюд осуществляется курьерской службой с соблюдением сроков и правил перевозки. Блюда передаются в службу доставки в герметично упакованном виде. Компания не равнодушна к природе, поэтому использует только биоразлагаемые контейнеры.

С кем сотрудничает YamDiet

Для обеспечения высокого качества готового питания сервис YamDiet сотрудничает только с ведущими фермерскими хозяйствами и производителями пищевых продуктов.

Совместно с бренд-поваром были разработаны полноценные программы для составления ежедневного меню: спортивного или жиросжигающего, безлактозного и безглютенового, вегетарианского или из блюд кухонь народов мира.

Сотрудничество с врачом-диетологом позволяет расширить спектр полезных услуг, например, доступны личное консультирование и составление персональной лечебной программы.

Кому подойдет сервис по доставке здорового питания

Правильный, вкусный и здоровый рацион подберет каждый, кто придерживается следующих программ питания:
  • здоровое и вкусное, для поддержания веса и состояния здоровья;
  • спортивное;
  • диетическое;
  • постное;
  • лечебное.
Кроме того, сервис позволяет бесплатно выбирать блюда для рациона, количество порций, необходимость присутствия того или иного ингредиента. На выбор и калорийность блюда: нормальная или пониженная.

Кому не подойдет услуга

Всем, кто является экспертом в области здорового питания, самостоятельно готовит блюда высокой кухни у себя дома и угощает ими гостей, доволен своим состоянием здоровья и внешним видом, YamDiet выражает благодарность за приверженность к здоровому образу жизни.

Также компания YamDiet поощряет новые начинания, поэтому предлагает программы питания тем, кто только встал на путь изменений и личностного роста. Помощь, поддержка, профессиональное консультирование - то, чем компания занимается на протяжении всех 7 лет своего существования.

Стоимость

2 дня
от 3900 ₽ до 17400 ₽
5 дней
от 6725 ₽ до 14750 ₽
7 дней
от 6725 ₽ до 14980 ₽
30 дней
от 33200 ₽ до 98000 ₽


Примерное меню:

Без птицы и мяса 1800Безглютеновое питание 1800Безлактозное питание 1800Вегетарианское питание 1800Безглютеновое питание 1300Detox 1200Detox 1600
Вариант 1Вариант 2
Кукурузная каша с тыквой и топленым молоком
Кукурузная каша с тыквой и топленым молоком
Завтрак
Калории: 337.6 ккал
Белки: 6.4 г
Жиры: 10.0 г
Углеводы: 55.4 г
Вишневые фитнес-конфеты
Вишневые фитнес-конфеты
2й завтрак
Калории: 178.8 ккал
Белки: 10.0 г
Жиры: 5.1 г
Углеводы: 23.7 г
Протертый гречневый суп
Протертый гречневый суп
Обед
Калории: 123.8 ккал
Белки: 4.0 г
Жиры: 1.0 г
Углеводы: 23.8 г
Креветки с сальсой из манго
Креветки с сальсой из манго
Полдник
Калории: 140.1 ккал
Белки: 9.2 г
Жиры: 6.7 г
Углеводы: 9.1 г
Палтус в апельсиново-томатном соусе с рагу с грибами
Ужин
Калории: 162.3 ккал
Белки: 19.0 г
Жиры: 3.2 г
Углеводы: 13.5 г
Итого:
5 приёмов
Калории: 943 ккал
Белки: 48.6 г
Жиры: 26.0 г
Углеводы: 125.5 г

Начать
Творожные оладьи с молочным соусом и голубикой
Творожные оладьи с молочным соусом и голубикой
Завтрак
Калории: 221.6 ккал
Белки: 11.0 г
Жиры: 6.8 г
Углеводы: 29.5 г
Овощной салат с грузинским ореховым соусом
Овощной салат с грузинским ореховым соусом
2й завтрак
Калории: 165.0 ккал
Белки: 2.9 г
Жиры: 14.5 г
Углеводы: 5.6 г
Рисовый суп-пюре с овощами
Рисовый суп-пюре с овощами
Обед
Калории: 153.7 ккал
Белки: 3.2 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 34.2 г
Шоколадная тапиока с ванилью и клубникой
Шоколадная тапиока с ванилью и клубникой
Полдник
Калории: 217.9 ккал
Белки: 5.1 г
Жиры: 8.9 г
Углеводы: 28.4 г
Хек в йогурте с укропом и запеченные овощи
Хек в йогурте с укропом и запеченные овощи
Ужин
Калории: 208.5 ккал
Белки: 22.5 г
Жиры: 9.0 г
Углеводы: 8.9 г
Итого:
5 приёмов
Калории: 967 ккал
Белки: 44.7 г
Жиры: 39.6 г
Углеводы: 106.6 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Английский завтрак с фасолью и курицей
Английский завтрак с фасолью и курицей
Завтрак
Калории: 247.8 ккал
Белки: 23.3 г
Жиры: 12.1 г
Углеводы: 8.4 г
Яблочно-огуречный смузи с ананасом и киви
Яблочно-огуречный смузи с ананасом и киви
2й завтрак
Калории: 129.7 ккал
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 30.2 г
Похлебка из чечевицы и томатов с зеленью
Похлебка из чечевицы и томатов с зеленью
Обед
Калории: 149.8 ккал
Белки: 7.0 г
Жиры: 4.2 г
Углеводы: 19.5 г
Оладьи из говяжьей печени с брусничным соусом и красной гречкой
Оладьи из говяжьей печени с брусничным соусом и красной гречкой
Обед
Калории: 390.2 ккал
Белки: 27.0 г
Жиры: 12.1 г
Углеводы: 40.9 г
Орех пекан
Орех пекан
Полдник
Калории: 207.3 ккал
Белки: 2.8 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 1.3 г
Судак в орехово-лимонной заправке c рагу из морковки и кабачков
Судак в орехово-лимонной заправке c рагу из морковки и кабачков
Ужин
Калории: 255.9 ккал
Белки: 22.5 г
Жиры: 14.0 г
Углеводы: 8.9 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1381 ккал
Белки: 83.5 г
Жиры: 64.3 г
Углеводы: 109.2 г

Начать
Каша из киноа с грушей, клюквой и грецким орехом
Каша из киноа с грушей, клюквой и грецким орехом
Завтрак
Калории: 263.5 ккал
Белки: 8.0 г
Жиры: 9.9 г
Углеводы: 34.9 г
Смесь фундука с бразильским орехом
Смесь фундука с бразильским орехом
2й завтрак
Калории: 272.0 ккал
Белки: 6.1 г
Жиры: 26.7 г
Углеводы: 2.9 г
Овощной крем-суп с миндальным молоком
Овощной крем-суп с миндальным молоком
Обед
Калории: 80.2 ккал
Белки: 2.5 г
Жиры: 0.5 г
Углеводы: 16.3 г
Индейка на гриле с вегетарианским песто и рубиновый рис с зеленым
Индейка на гриле с вегетарианским песто и рубиновый рис с зеленым
Обед
Калории: 374.9 ккал
Белки: 26.6 г
Жиры: 15.5 г
Углеводы: 30.3 г
Смузи с клубникой и чаем Матча на соевом молоке
Смузи с клубникой и чаем Матча на соевом молоке
Полдник
Калории: 123.2 ккал
Белки: 4.5 г
Жиры: 1.8 г
Углеводы: 22.0 г
Зеленый салат со стейком семги, маслинами и чесночным хумусом
Зеленый салат со стейком семги, маслинами и чесночным хумусом
Ужин
Калории: 269.7 ккал
Белки: 15.0 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 6.2 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1384 ккал
Белки: 62.7 г
Жиры: 73.2 г
Углеводы: 112.6 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Пшенная каша с тыквой на кокосовом молоке
Пшенная каша с тыквой на кокосовом молоке
Завтрак
Калории: 432.7 ккал
Белки: 10.5 г
Жиры: 15.6 г
Углеводы: 63.1 г
Виноград с лесным орехом
Виноград с лесным орехом
2й завтрак
Калории: 196.0 ккал
Белки: 3.8 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 15.7 г
Постный суп-пюре из овощей
Постный суп-пюре из овощей
Обед
Калории: 74.7 ккал
Белки: 3.4 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 14.2 г
Рагу из говядины с баклажаном, цукини и рисом
Рагу из говядины с баклажаном, цукини и рисом
Обед
Калории: 613.3 ккал
Белки: 40.4 г
Жиры: 14.5 г
Углеводы: 75.5 г
Смузи из киви и сельдерея с мятой и кориандром
Смузи из киви и сельдерея с мятой и кориандром
Полдник
Калории: 139.6 ккал
Белки: 1.9 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 31.4 г
Аглютеновый салат с утиной грудкой и брусничным соусом
Ужин
Калории: 357.2 ккал
Белки: 22.2 г
Жиры: 20.5 г
Углеводы: 20.9 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1814 ккал
Белки: 82.2 г
Жиры: 65.8 г
Углеводы: 220.8 г

Начать
Рисовая каша с тыквой и кокосовым молоком
Рисовая каша с тыквой и кокосовым молоком
Завтрак
Калории: 420.2 ккал
Белки: 8.2 г
Жиры: 12.5 г
Углеводы: 58.2 г
Скрембл из яиц
Скрембл из яиц
2й завтрак
Калории: 295.8 ккал
Белки: 22.7 г
Жиры: 22.1 г
Углеводы: 1.5 г
Постный гороховый суп
Постный гороховый суп
Обед
Калории: 196.9 ккал
Белки: 7.9 г
Жиры: 7.9 г
Углеводы: 25.2 г
Крокеты из трески с кокосовым соусом из березового сока и рататуй из
Крокеты из трески с кокосовым соусом из березового сока и рататуй из
Обед
Калории: 387.0 ккал
Белки: 34.3 г
Жиры: 17.1 г
Углеводы: 23.5 г
Смузи из грейпфрута с апельсином, облепихой и бананом
Смузи из грейпфрута с апельсином, облепихой и бананом
Полдник
Калории: 188.9 ккал
Белки: 2.7 г
Жиры: 0.5 г
Углеводы: 44.2 г
Шукрут с говядиной
Шукрут с говядиной
Ужин
Калории: 244.0 ккал
Белки: 25.3 г
Жиры: 8.0 г
Углеводы: 17.6 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1733 ккал
Белки: 101.1 г
Жиры: 68.1 г
Углеводы: 170.2 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Скрембл из яиц с сыром и зерновым хлебом
Скрембл из яиц с сыром и зерновым хлебом
Завтрак
Калории: 453.7 ккал
Белки: 30.7 г
Жиры: 27.9 г
Углеводы: 19.8 г
Тирамису с овсяными хлопьями
Тирамису с овсяными хлопьями
2й завтрак
Калории: 263.4 ккал
Белки: 11.2 г
Жиры: 8.6 г
Углеводы: 35.7 г
Суп-лапша грибной по-домашнему
Суп-лапша грибной по-домашнему
Обед
Калории: 179.6 ккал
Белки: 4.5 г
Жиры: 13.3 г
Углеводы: 10.3 г
Котлетки из соевого мяса с запеченным бататом и морковно-имбирным соусом
Котлетки из соевого мяса с запеченным бататом и морковно-имбирным соусом
Обед
Калории: 455.1 ккал
Белки: 24.9 г
Жиры: 11.0 г
Углеводы: 63.4 г
Микс ореха пекан и фундука
Микс ореха пекан и фундука
Полдник
Калории: 208.6 ккал
Белки: 3.5 г
Жиры: 21.1 г
Углеводы: 1.9 г
Салат с печеными шампиньонами, чечевицей, рукколой и лепестками
Салат с печеными шампиньонами, чечевицей, рукколой и лепестками
Ужин
Калории: 297.8 ккал
Белки: 12.2 г
Жиры: 8.9 г
Углеводы: 41.0 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1858 ккал
Белки: 87.0 г
Жиры: 90.8 г
Углеводы: 172.1 г

Начать
Сэндвич с яйцом и брусничным соусом
Сэндвич с яйцом и брусничным соусом
Завтрак
Калории: 391.6 ккал
Белки: 18.1 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 34.0 г
Карамелизированная груша с медовым творогом и грецким орехом
Карамелизированная груша с медовым творогом и грецким орехом
2й завтрак
Калории: 304.1 ккал
Белки: 9.0 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 41.7 г
Постный гороховый суп
Постный гороховый суп
Обед
Калории: 196.9 ккал
Белки: 7.9 г
Жиры: 6.9 г
Углеводы: 25.2 г
Котлетки из тофу и фунчоза с овощами
Котлетки из тофу и фунчоза с овощами
Обед
Калории: 384.5 ккал
Белки: 15.3 г
Жиры: 9.0 г
Углеводы: 65.5 г
Творожный мусс с курагой и корицей
Творожный мусс с курагой и корицей
Полдник
Калории: 180.3 ккал
Белки: 13.5 г
Жиры: 5.5 г
Углеводы: 19.1 г
Ризони с капустой по-креольски
Ризони с капустой по-креольски
Ужин
Калории: 340.7 ккал
Белки: 13.5 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 68.3 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1798 ккал
Белки: 77.3 г
Жиры: 52.2 г
Углеводы: 253.8 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Кукурузная каша на кокосовом молоке с пюре манго
Кукурузная каша на кокосовом молоке с пюре манго
Завтрак
Калории: 349.9 ккал
Белки: 5.4 г
Жиры: 7.1 г
Углеводы: 63.7 г
Смузи из банана, клубники, льняных семечек и зеленого чая на соевом молоке
Смузи из банана, клубники, льняных семечек и зеленого чая на соевом молоке
2й завтрак
Калории: 201.0 ккал
Белки: 6.0 г
Жиры: 4.9 г
Углеводы: 33.8 г
Протертый гречневый суп
Протертый гречневый суп
Обед
Калории: 148.6 ккал
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 28.6 г
Аглютеновый бифштекс с запеченным бататом и морковно-имбирным соусом
Обед
Калории: 564.0 ккал
Белки: 48.8 г
Жиры: 21.3 г
Углеводы: 42.8 г
Печеное яблоко с корицей и крошкой грецкого ореха
Печеное яблоко с корицей и крошкой грецкого ореха
Полдник
Калории: 248.6 ккал
Белки: 4.3 г
Жиры: 12.5 г
Углеводы: 31.1 г
Морской окунь в паприке и овощное рагу с грибами
Морской окунь в паприке и овощное рагу с грибами
Ужин
Калории: 351.9 ккал
Белки: 42.2 г
Жиры: 12.7 г
Углеводы: 16.5 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1864 ккал
Белки: 111.5 г
Жиры: 59.7 г
Углеводы: 216.5 г

Начать
Пшенная каша на кокосовом молоке
Пшенная каша на кокосовом молоке
Завтрак
Калории: 392.8 ккал
Белки: 7.8 г
Жиры: 14.9 г
Углеводы: 55.2 г
Кокосовый мусс с киви и семенами чиа
Кокосовый мусс с киви и семенами чиа
2й завтрак
Калории: 245.2 ккал
Белки: 4.7 г
Жиры: 14.5 г
Углеводы: 24.7 г
Овощной суп с зеленым горошком
Овощной суп с зеленым горошком
Обед
Калории: 62.5 ккал
Белки: 3.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 11.1 г
Индейка на гриле со лимонным рисом и кокосовым карри
Обед
Калории: 546.9 ккал
Белки: 43.6 г
Жиры: 12.8 г
Углеводы: 59.8 г
Овощи Крудите с хумусом
Овощи Крудите с хумусом
Полдник
Калории: 258.9 ккал
Белки: 6.9 г
Жиры: 5.9 г
Углеводы: 27.7 г
Домлама с говядиной и сезонными овощами
Домлама с говядиной и сезонными овощами
Ужин
Калории: 372.1 ккал
Белки: 48.9 г
Жиры: 9.2 г
Углеводы: 23.0 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1878 ккал
Белки: 115.0 г
Жиры: 57.5 г
Углеводы: 201.5 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Амарантовая каша с клубникой на кокосовом молоке
Амарантовая каша с клубникой на кокосовом молоке
Завтрак
Калории: 364.1 ккал
Белки: 11.3 г
Жиры: 16.1 г
Углеводы: 44.4 г
Нежный смузи из манго на кокосовом молоке
Нежный смузи из манго на кокосовом молоке
2й завтрак
Калории: 209.1 ккал
Белки: 1.5 г
Жиры: 5.5 г
Углеводы: 33.7 г
Суп-пюре из шпината с соевым молоком
Суп-пюре из шпината с соевым молоком
Обед 1
Калории: 95.3 ккал
Белки: 4.2 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 20.0 г
Салат с бобами Эдамамэ, авокадо и диким рисом
Салат с бобами Эдамамэ, авокадо и диким рисом
Обед 2
Калории: 226.9 ккал
Белки: 9.3 г
Жиры: 10.4 г
Углеводы: 24.0 г
Смузи из молодого шпината с бананом и лимоном
Смузи из молодого шпината с бананом и лимоном
Полдник
Калории: 154.7 ккал
Белки: 2.8 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 35.1 г
Судак запеченный с кабачками гриль
Судак запеченный с кабачками гриль
Ужин
Калории: 219.7 ккал
Белки: 35.4 г
Жиры: 4.8 г
Углеводы: 8.5 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1270 ккал
Белки: 64.5 г
Жиры: 38.3 г
Углеводы: 165.7 г

Начать
Пшеничная каша с бананом на соевом молоке
Пшеничная каша с бананом на соевом молоке
Завтрак
Калории: 331.2 ккал
Белки: 11.0 г
Жиры: 3.0 г
Углеводы: 65.2 г
Шейк из клубники и малины на соевом молоке
Шейк из клубники и малины на соевом молоке
2й завтрак
Калории: 180.4 ккал
Белки: 6.1 г
Жиры: 3.0 г
Углеводы: 32.9 г
Рисовый суп-пюре с овощами
Рисовый суп-пюре с овощами
Обед
Калории: 153.7 ккал
Белки: 3.2 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 34.2 г
Фреш из апельсина
Фреш из апельсина
Полдник
Калории: 105.6 ккал
Белки: 2.6 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 23.8 г
Зеленый микс-салат с креветками, перцем-гриль и льняным маслом
Зеленый микс-салат с креветками, перцем-гриль и льняным маслом
Ужин
Калории: 344.6 ккал
Белки: 20.4 г
Жиры: 25.5 г
Углеводы: 7.2 г
Итого:
5 приёмов
Калории: 1116 ккал
Белки: 43.3 г
Жиры: 32.5 г
Углеводы: 163.3 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Пшенная каша с вяленой клюквой на соевом молоке
Пшенная каша с вяленой клюквой на соевом молоке
Завтрак
Калории: 426.0 ккал
Белки: 8.4 г
Жиры: 2.9 г
Углеводы: 91.1 г
Смузи из банана, клубники, льняных семечек и зеленого чая на соевом молоке
Смузи из банана, клубники, льняных семечек и зеленого чая на соевом молоке
2й завтрак
Калории: 201.0 ккал
Белки: 6.0 г
Жиры: 4.9 г
Углеводы: 33.8 г
Суп-пюре из брокколи на соевом молоке
Обед
Калории: 128.9 ккал
Белки: 7.1 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 20.6 г
Салат из овощей с кукурузой и вегетарианским песто
Салат из овощей с кукурузой и вегетарианским песто
Обед
Калории: 238.5 ккал
Белки: 5.4 г
Жиры: 15.4 г
Углеводы: 19.3 г
Смузи грушевый с мандарином
Смузи грушевый с мандарином
Полдник
Калории: 212.0 ккал
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 49.6 г
Крокеты из трески с кокосовым соусом из березового сока и рататуй из овощей
Крокеты из трески с кокосовым соусом из березового сока и рататуй из овощей
Ужин
Калории: 387.0 ккал
Белки: 34.3 г
Жиры: 17.1 г
Углеводы: 23.5 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1593 ккал
Белки: 62.3 г
Жиры: 42.5 г
Углеводы: 237.9 г

Начать
Аглютеновая рисовая каша на миндальном молоке с корицей
Аглютеновая рисовая каша на миндальном молоке с корицей
Завтрак
Калории: 468.8 ккал
Белки: 10.9 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 76.2 г
Кокосово-кофейный смузи
Кокосово-кофейный смузи
2й завтрак
Калории: 310.5 ккал
Белки: 7.5 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 32.8 г
Овощной суп с вешенками и рисовой лапшой
Овощной суп с вешенками и рисовой лапшой
Обед
Калории: 114.2 ккал
Белки: 3.2 г
Жиры: 2.6 г
Углеводы: 19.3 г
Салат Оливье вегетарианский с шампиньонами и опятами
Салат Оливье вегетарианский с шампиньонами и опятами
Обед
Калории: 280.7 ккал
Белки: 5.0 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 14.2 г
Смузи из ананаса и шпината на соевом молоке
Смузи из ананаса и шпината на соевом молоке
Полдник
Калории: 172.1 ккал
Белки: 6.9 г
Жиры: 2.6 г
Углеводы: 29.2 г
Итого:
5 приёмов
Калории: 1346 ккал
Белки: 33.5 г
Жиры: 47.5 г
Углеводы: 171.7 г

Начать

Обратите внимание: это примерное меню. Актуальное меню уточняйте на официальном сайте.

Фотографии взяты с официального сайта YamDiet.

Рационы

Кето-диета 1800 от Yamdiet
Кето-диета 1800 от Yamdiet
5 приёмов пищи
8 блюд
~1800 калорий
от 19600 до 70000 рублей
Заказать Кето-диета
Кетогенная диета — это программа питания, основанная на переключении организма на использование жиров в качестве основного источника энергии. При таком рационе количество углеводов сводится к минимуму, а доля жиров, наоборот, увеличивается, что способствует активному сжиганию жировых запасов. Этот подход не только помогает эффективно снижать вес,
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 2333 ₽ / день (экономия 14000 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 2800 ₽ / день
Подробнее про рацион Кето-диета 1800 от Yamdiet
Безглютеновое питание 1800 от Yamdiet
Безглютеновое питание 1800 от Yamdiet
5 приёмов пищи
7 блюд
~1800 калорий
от 18900 до 64400 рублей
Заказать Безглютенов
Программа безглютенового питания создана для тех, кому важно исключить глютен из рациона по медицинским показаниям или личным предпочтениям. Меню включает тщательно подобранные блюда, которые сохраняют баланс питательных веществ и обеспечивают организм всем необходимым, несмотря на ограничения. Кроме отсутствия глютена, рацион предусматривает
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 2147 ₽ / день (экономия 16600 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 2700 ₽ / день
Подробнее про рацион Безглютеновое питание 1800 от Yamdiet
Низкоуглеводное питание 1100 от Yamdiet
Низкоуглеводное питание 1100 от Yamdiet
5 приёмов пищи
7 блюд
~1100 калорий
от 16100 до 56000 рублей
Заказать Низкоуглево
Программа с низким содержанием углеводов подходит тем, кто уже находится в процессе похудения и хочет ускорить результат. Основной принцип такого питания — уменьшение количества углеводов в рационе с их заменой на белки и полезные жиры. Благодаря этому организм начинает использовать жировые запасы как источник энергии, что способствует
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1867 ₽ / день (экономия 13000 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 2300 ₽ / день
Подробнее про рацион Низкоуглеводное питание 1100 от Yamdiet
Безлактозное питание 1300 от Yamdiet
Безлактозное питание 1300 от Yamdiet
5 приёмов пищи
7 блюд
~1300 калорий
от 17500 до 58800 рублей
Заказать Безлактозно
Безлактозная программа питания разработана для тех, кто по медицинским показаниям или личным причинам исключает молочные продукты из рациона. Меню основано на сбалансированных и питательных альтернативах, которые поддерживают работу пищеварительной системы и обеспечивают организм необходимыми элементами. Благодаря низкой калорийности блюд, такая
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1960 ₽ / день (экономия 16200 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 2500 ₽ / день
Подробнее про рацион Безлактозное питание 1300 от Yamdiet
Веганское-постное питание 1300 от Yamdiet
Веганское-постное питание 1300 от Yamdiet
5 приёмов пищи
7 блюд
~1300 калорий
от 8750 до 33320 рублей
Заказать Веганское-п
Главное отличие веганов от вегетарианцев заключается в полном отказе от любых продуктов животного происхождения. Веганы не употребляют не только мясо, рыбу и птицу, но также яйца, молочные продукты, мёд и икру. Подобные ограничения часто приводят к риску нехватки важных микроэлементов, однако рацион в рамках программы тщательно продуман и
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1111 ₽ / день (экономия 4180 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 1250 ₽ / день
Подробнее про рацион Веганское-постное питание 1300 от Yamdiet
Без птицы и мяса 1800 от Yamdiet
Без птицы и мяса 1800 от Yamdiet
5 приёмов пищи
9 блюд
~1800 калорий
от 16800 до 58800 рублей
Заказать Без птицы
Специальное меню «Без птицы и мяса» — это сбалансированный рацион готового питания для тех, кто сознательно отказался от продуктов животного происхождения. Несмотря на отсутствие мясных ингредиентов, программа тщательно продумана и обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами и витаминами из растительных источников.
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1960 ₽ / день (экономия 13200 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 2400 ₽ / день
Подробнее про рацион Без птицы и мяса 1800 от Yamdiet
Современный ритм жизни, стресс и питание «на бегу» часто приводят к накоплению токсинов в организме. Именно поэтому всё большую популярность набирает detox-питание — программа, направленная на мягкое очищение и восстановление внутреннего баланса. Поддержание кислотно-щелочного равновесия крайне важно для здоровья, но из-за внешних факторов оно
Подробнее про рацион Detox 1200 от Yamdiet
Детокс-Разгрузка 1200 от Yamdiet
Детокс-Разгрузка 1200 от Yamdiet
5 приёмов пищи
6 блюд
~1200 калорий
Заказать Детокс-Разг
Детокс-разгрузка — это однодневная программа, созданная для мягкого очищения и перезагрузки организма. Рацион включает тщательно подобранные продукты, богатые витаминами, минералами и клетчаткой, которые помогают восстановить баланс и запустить естественные процессы очищения. Такая программа идеально подойдёт тем, кто хочет подготовить организм к
Подробнее про рацион Детокс-Разгрузка 1200 от Yamdiet
Вегетарианское питание 1300 от Yamdiet
Вегетарианское питание 1300 от Yamdiet
5 приёмов пищи
7 блюд
~1300 калорий
от 8750 до 33320 рублей
Заказать Вегетарианс
Программа вегетарианского питания YamDiet разработана для тех, кто предпочитает питание без мяса, рыбы и птицы. Меню основано на сочетании растительных белков, свежих овощей, фруктов и экзотических ингредиентов, которые обеспечивают организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Рацион продуман так, чтобы питание оставалось полноценным,
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1111 ₽ / день (экономия 4180 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 1250 ₽ / день
Подробнее про рацион Вегетарианское питание 1300 от Yamdiet
Yam Еда от Yamdiet
Yam Еда от Yamdiet
от 3 до 9
от 3 до 9
~от 1000 до 3500 калорий
Заказать Yam Еда от
Yam Еда — это ваш персональный конструктор питания, позволяющий создавать меню под себя. Если среди готовых рационов вы не нашли подходящий вариант, просто соберите собственный — выбирайте блюда, регулируйте калорийность и количество приёмов пищи. Всё максимально просто и удобно: вы формируете рацион по своим вкусам и целям, а компания доставляет
Подробнее про рацион Yam Еда от Yamdiet
Кето-диета 1300 от Yamdiet
Кето-диета 1300 от Yamdiet
5 приёмов пищи
8 блюд
~1300 калорий
от 19600 до 70000 рублей
Заказать Кето-диета
Кето-диета — это разновидность низкоуглеводного питания, при котором организм начинает использовать жиры как основной источник энергии. В рационе преобладают полезные жиры и белки, а доля углеводов сокращается до 5–10% от суточной нормы. Такая программа эффективна для быстрого запуска процессов жиросжигания и снижения веса, однако рекомендуется
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 2333 ₽ / день (экономия 14000 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 2800 ₽ / день
Подробнее про рацион Кето-диета 1300 от Yamdiet
Детокс-разгрузка 900 от Yamdiet
Детокс-разгрузка 900 от Yamdiet
5 приёмов пищи
6 блюд
~1200 калорий
Заказать Детокс-разг
Детокс-разгрузка — это однодневная программа, направленная на мягкое очищение и восстановление организма. В рацион включены только полезные и натуральные продукты, которые способствуют нормализации обмена веществ и выводу лишних токсинов. Такая программа поможет подготовить организм к диете, улучшить самочувствие и подарить ощущение лёгкости без
Подробнее про рацион Детокс-разгрузка 900 от Yamdiet
Безглютеновое питание 1300 от Yamdiet
Безглютеновое питание 1300 от Yamdiet
5 приёмов пищи
7 блюд
~1300 калорий
от 18200 до 61600 рублей
Заказать Безглютенов
Глютен — это растительный белок, содержащийся преимущественно в злаковых культурах, таких как пшеница, рожь и ячмень. У людей с непереносимостью глютена его употребление может вызывать дискомфорт и проблемы с пищеварением. Специальный безглютеновый рацион создан для тех, кто придерживается подобного ограничения: меню разнообразно, сбалансировано и
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 2053 ₽ / день (экономия 16400 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 2600 ₽ / день
Подробнее про рацион Безглютеновое питание 1300 от Yamdiet
Detox 1600 от Yamdiet
Detox 1600 от Yamdiet
6 приёмов пищи
9 блюд
~1600 калорий
Заказать Detox 1600
Детокс — это программа, направленная на глубокое очищение организма от накопленных токсинов и шлаков. Она помогает мягко восстановить естественные процессы обновления и улучшить общее самочувствие без вреда для здоровья. Для достижения максимального эффекта во время детокс-питания рекомендуется отказаться от продуктов-окислителей, таких как кофе,
Подробнее про рацион Detox 1600 от Yamdiet
Вегетарианское питание 1800 от Yamdiet
Вегетарианское питание 1800 от Yamdiet
5 приёмов пищи
7 блюд
~1800 калорий
от 9100 до 34720 рублей
Заказать Вегетарианс
Вегетарианское питание — это вкусный, полезный и разнообразный рацион для тех, кто отказался от мяса, птицы и рыбы. Меню построено на растительных белках, свежих овощах, фруктах и злаках, обеспечивая идеальный баланс БЖУ. Благодаря невысокой калорийности, программа может способствовать снижению веса. Такой рацион подойдёт тем, кто хочет питаться
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1157 ₽ / день (экономия 4280 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 1300 ₽ / день
Подробнее про рацион Вегетарианское питание 1800 от Yamdiet
Без птицы и мяса 1300 от Yamdiet
Без птицы и мяса 1300 от Yamdiet
5 приёмов пищи
9 блюд
~1300 калорий
от 16100 до 56000 рублей
Заказать Без птицы
Питание без мяса — идеальный вариант для тех, кто по личным причинам исключает из рациона продукты из животного мяса и птицы. Меню полностью сбалансировано по КБЖУ и включает широкий выбор блюд, не уступающих по разнообразию другим программам. Недостаток животного белка компенсируется за счёт рыбы, морепродуктов и растительных источников,
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1867 ₽ / день (экономия 13000 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 2300 ₽ / день
Подробнее про рацион Без птицы и мяса 1300 от Yamdiet
Низкоуглеводное питание 1500 от Yamdiet
Низкоуглеводное питание 1500 от Yamdiet
5 приёмов пищи
7 блюд
~1500 калорий
от 16800 до 58800 рублей
Заказать Низкоуглево
Низкоуглеводная диета — одна из самых эффективных программ для снижения веса. При ограничении углеводов организм начинает получать энергию из жировых запасов, запуская процесс их активного расщепления и естественного снижения аппетита. Такой подход помогает не только похудеть, но и стабилизировать уровень сахара в крови. Однако перед началом
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1960 ₽ / день (экономия 13200 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 2400 ₽ / день
Подробнее про рацион Низкоуглеводное питание 1500 от Yamdiet
Безлактозное питание 1800 от Yamdiet
Безлактозное питание 1800 от Yamdiet
5 приёмов пищи
7 блюд
~1800 калорий
от 18200 до 61600 рублей
Заказать Безлактозно
Безлактозный рацион питания разработан для людей, которым по медицинским показаниям — временным или постоянным — необходимо исключить продукты, содержащие лактозу. Меню включает разнообразные и сбалансированные блюда, полностью свободные от молочных ингредиентов, но при этом сохраняющие вкусовое разнообразие и пользу. Однако при отсутствии
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 2053 ₽ / день (экономия 16400 рублей)
Самый дорогой рацион выходит на 7 дней - стоимость 2600 ₽ / день
Подробнее про рацион Безлактозное питание 1800 от Yamdiet

Плюсы и минусы

БИО посуда
Сокращение приёмов пищи
Контроль диетолога
Рейтинг на Яндекс Картах 4.8
Некоторые пользователи отмечают высокую стоимость программ питания
Отсутствие столовых приборов и салфеток в комплекте

Промокоды

Актуальные промокоды и акции

Архивные промокоды и акции

Срок действия уже завершился, но некоторые могут сработать

Показать еще


Контакты

Официальный сайт: https://www.yamdiet.com/
Телефон: +7 495 249 11 21
Адрес: Москва, ул. Самокатная, д.4
Вконтакте: https://vk.com/yamdiet
Facebook*: https://www.facebook.com/yamdiet
Instagram*: https://www.instagram.com/yamdiet/
Telegram: https://t.me/Yamdiet_bot

* Meta Platforms Inc. (WhatsApp, Facebook и Instagram) признана экстремистской организацией и запрещена на территории Российской Федерации. Информация предоставлена исключительно в справочных целях.

Вопросы и ответы

Что такое YamDiet и в каких городах доступна доставка?

YamDiet основан в 2014 году, сервис доставляет готовую еду в Москве и Московской области уже 12 лет — доставка доступна вечером, ночью и утром в интервал 2 часа.

Сейчас у компании 18 программ питания стоимостью от 1 110 рублей в день. Цели: правильное питание, похудение, детокс, вегетарианский, лечебное питание и индивидуальный. Доступна заморозка заказа, срок: неограниченный.

Оплатить заказ можно Картой через сайт или приложение, которое доступно в Apple и Android.

Сколько стоит неделя YamDiet?

Недельная подписка на YamDiet стоит 8750 рублей (от 1110 рублей до 2333 рубля в день). Стоимость зависит от программы питания, выбранной калорийности и дополнительных блюд.

Сколько стоит месяц YamDiet?

На месяц подписки обычно действуют самые большие скидки. Месячная подписка на YamDiet стоит 33320 рублей (от 1110 рублей до 2333 рубля в день). Стоимость зависит от программы питания, выбранной калорийности и дополнительных блюд.

Рейтинг

4.1 / 5
Итоговая пользовательская оценка на основе 41 голоса на ЕДАТОП
Яндекс
4.8
App Store
4.3
ТБанк
4.7
Google
4.6

Отзывы (2)

  1. Анастасия Викторовна
    АнастасияВ2000Посетители
    26 августа 2024 21:59
    0

    Отличная доставка правильного питания. Здорово экономит время на готовку, всё вкусное и свежее. Интерфейс приложения тоже очень удобный

  2. Анастасия Викторовна
    АнастасияВ2000Посетители
    27 августа 2024 13:33
    0

    Отличная доставка!

Добавить комментарий

Пройдите проверку: *
Yamdiet совместно с S-MED запускает 4 новых рациона питания
8 июль 2022 г.
0
1 298
Yamdiet совместно с S-MED запускает 4 новых рациона питания
Yamdiet совместно с клиникой S-MED разработали комплексные программы для коррекции нарушений в организме, продления молодости и улучшения качества жизни: Лечебно-профилактическая программа для волос; Лечебно-профилактическая программа для кожи лица и тела; Неврологическая программа для борьбы с
Читать подробнее
2
47 122
15-07-2020 20:44
27-01-2026 17:41 (Обновлено краткое описание)
Отправить себе
Шаг 1/3
Какая у вас цель?
Выберите вариант — и мы подберём программы питания по вашей дневной норме калорий.
Авторизация на сайте

Нажимая кнопку «Отправить» или при регистрации (авторизации) через социальные сети, Вы принимаете условия пользовательского соглашения и политику конфиденциальности.

Выбор города
Скопировать
Перейти в магазин
вверх