Биотин: общая информация про вещество, состав и биологическая роль, влияние на организм человека

Биотин: общая информация про вещество, состав и биологическая роль, влияние на организм человека

210 Просмотров 0 Комментариев 28-03-2021 15:33

Биотин - это водорастворимый витамин, необходимый для нормальной жизнедеятельности человека. Его основная роль - участие в метаболизме, в т. ч. белковом, липидном и углеводном обмене. Применяется в витаминных комплексах и используется для создания...

читать статью

Витамин C: польза, суточная норма и содержание в продуктах + лучшие витаминные комплексы

Витамин C: польза, суточная норма и содержание в продуктах + лучшие витаминные комплексы

984 Просмотров 0 Комментариев 19-09-2020 13:23

Витамин C не вырабатывается в организме человека, поэтому важно, чтобы достаточное количество этого вещества поступало вместе с едой. Активное соединение выполняет ряд важных функций в организме, помогая ему справляться со многими заболеваниями. Для...

читать статью

Витамин F5: полезные свойства, дефицит и избыток, основные источники, интересные факты

Витамин F5: полезные свойства, дефицит и избыток, основные источники, интересные факты

246 Просмотров 0 Комментариев 8-01-2021 21:29

Витамин F - это группа моно- и полинасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6. Их главным источником выступает пища. Эти вещества участвуют во многих биологических процессах в организме человека. Их дефицит, как и переизбыток, может иметь крайне...

читать статью

Витамин H: полезные свойства, дефицит и избыток, основные источники, интересные факты

Витамин H: полезные свойства, дефицит и избыток, основные источники, интересные факты

242 Просмотров 0 Комментариев 27-03-2021 13:58

Витамин H относится к числу малоизвестных. Его значение редко учитывают, когда речь заходит о питании. Это может быть связано с тем, что биотин в небольших количествах вырабатывается организмом, поэтому многие игнорируют потребность в нем. Однако...

читать статью

Витамин L: полезные свойства, дефицит и избыток, основные источники, интересные факты

Витамин L: полезные свойства, дефицит и избыток, основные источники, интересные факты

910 Просмотров 0 Комментариев 2-02-2021 18:40

Витамин L - это природное вещество, родственное витаминам группы B, которое синтезируется в организме человека. Недостаток этого химического соединения создает его дефицит, что может привести к ряду проблем со здоровьем. Медицинские препараты и БАДы...

читать статью

Витамин N: полезные свойства, суточная норма, дефицит и избыток

Витамин N: полезные свойства, суточная норма, дефицит и избыток

405 Просмотров 0 Комментариев 2-02-2021 18:33

Витамин N является витаминоподобным веществом, которое содержится практически во всех живых клетках. Его название происходит от английского слова "nature" и означает "существо" - без этого микроэлемента невозможна работа организма. Витамин,...

читать статью

Витамин P: значение биофлавоноида для организма

Витамин P: значение биофлавоноида для организма

2 433 Просмотров 0 Комментариев 8-04-2020 18:17

Витамин P - важный нутриент, который является природным антиоксидантом. Это вещество защищает клетки от воздействия свободных радикалов, укрепляет стенки сосудов, благотворно влияет на состояние иммунной системы, замедляет процессы старения...

читать статью

Витамин PP: влияние на организм, суточная норма, в каких продуктах содержится и т. д.

Витамин PP: влияние на организм, суточная норма, в каких продуктах содержится и т. д.

5 461 Просмотров 0 Комментариев 6-04-2020 20:45

Витамин PP - это другое название витамина B3. Новое имя вещество получило в 1937 году, когда выяснилось, что соединение помогает предотвратить развитие пеллагры. Тогда витамин назвали «предупреждающим пеллагру»....

читать статью

Витамин U: полезные и вредные свойства, суточная норма, дефицит и избыток, интересные факты

Витамин U: полезные и вредные свойства, суточная норма, дефицит и избыток, интересные факты

1 036 Просмотров 0 Комментариев 2-02-2021 18:34

Вещества с простым химическим составом, необходимые для любого организма, - это витамины. Они имеют такое наименование, потому что относятся к типу аминов. Это компоненты для поддержания здоровья. Основное направление их действия - заживление...

читать статью

Витамин А: продукты с наибольшим содержанием, норма

Витамин А: продукты с наибольшим содержанием, норма

1 267 Просмотров 1 Комментариев 12-04-2020 22:32

Витамин А содержат многие продукты ежедневного рациона. Полезные элементы помогают человеку оставаться здоровым и полным жизненной энергии. Большая часть из них, 75 %, имеет животное происхождение (ретинол), оставшиеся 25 % - растительные...

читать статью

Что не хватает на сайте?

ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды
Халва при диабете: состав и гликемический индекс, влияние на организм больного, правила употребления
Яблоко при запоре: возможность употребления, советы по выбору плодов, инструкция по применению, рецепты
Печень при похудении: можно ли есть, как приготовить, рецепты и отзывы
Годжи при похудении: как правильно принимать, рецепты и отзывы
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Меню диеты на 1200 ккал в день