Как похудеть в домашних условиях и насколько это результативно

744 Просмотров 0 Комментариев 26-09-2019 14:24

Если вы планируете сбросить лишний вес, но мешает отсутствие времени на фитнес-клуб, работу с диетологом, отвлекают семья, дети. Часто бывает, что сложно вписать похудение в сложившиеся планы на семейный бюджет. В этом случае можно похудеть дома....

читать статью

Похудение для мужчин: корректировка рациона, подбор упражнений

724 Просмотров 0 Комментариев 23-09-2019 18:08

Эффективные системы похудения для мужчин включают 2 важных направления. Они предполагают изменение рациона и повышение физической активности за счет регулярных тренировок. Комплексный подход помогает достичь устойчивого результата....

читать статью

Как похудеть на 15 кг за месяц без вреда для здоровья

724 Просмотров 0 Комментариев 22-12-2019 15:46

Иногда возникают ситуации, когда перед важным событием необходимо привести себя в форму. Но времени до него остается не так много как хотелось бы, а скинуть нужно больше 10 кг. Здесь на помощь приходят экспресс-диеты, благодаря которым многие...

читать статью

Ешь и худей: как полноценно питаться и при этом сбрасывать вес

721 Просмотров 0 Комментариев 9-12-2020 22:41

О стройной фигуре мечтают многие мужчины и женщины, однако не все готовы отказаться от любимой еды и сидеть на строгой диете. Избавиться от лишнего веса поможет методика "Ешь и худей", освоить которую под силу каждому....

читать статью

Безглютеновая диета: симптомы и диагностика целиакии

670 Просмотров 0 Комментариев 16-10-2020 22:32

Диета, исключающая употребление продуктов с глютеном, разрабатывалась для людей, страдающих непереносимостью этого растительного белка. Спустя время диетологи стали замечать, что подобное питание способствует снижению веса и улучшению самочувствия...

читать статью

Сколько калорий сжигать в день: план действий для похудения, полезные советы и рекомендации

646 Просмотров 0 Комментариев 19-02-2021 18:29

Наличие лишнего веса волнует тысячи людей. Похудение, сброс лишних килограммов - непростая задача для желающих привести себя в норму. Возможные способы решения проблемы - сокращение потребляемых калорий при приеме пищи либо увеличение физических...

читать статью

Похудение женщин в домашних условиях: обязательны ли физические упражнения

637 Просмотров 0 Комментариев 29-09-2019 17:44

Похудение женщин в домашних условиях будет несложным и приятным, если усвоить несколько принципов, по которым построены все программы снижения веса. Для достижения результата придется изменить некоторые свои привычки. Приятным бонусом к изменению...

читать статью

1 кг в день - диета: варианты питания, противопоказания, примерное меню

613 Просмотров 0 Комментариев 18-12-2020 20:19

Чтобы добиться снижения веса на 1 кг в день, диета должна быть максимально жесткой. Часто для достижения желаемого темпа похудения низкокалорийное питание дополняют интенсивными тренировками. Экстремальные диеты плохо сбалансированы, поэтому...

читать статью

Экспресс-похудение для мужчин

596 Просмотров 0 Комментариев 9-12-2019 14:28

Проблема избавления от избыточного веса знакома и сильному полу. Чтобы ответить на вопрос, как быстро похудеть мужчине, необходимо комплексно взглянуть на ситуацию с набором лишних килограммов....

читать статью

Куриная диета: разновидности для похудения, меню на разное количество дней, рецепты и отзывы попробовавших

586 Просмотров 0 Комментариев 29-01-2021 19:33

Куриная диета позволяет сбросить до 2-5 кг лишнего веса в неделю. Она относится к белковым системам питания. Мясо птицы отличается низкой энергетической ценностью. Курятину используют для приготовления разных блюд, поэтому при переходе на эту...

читать статью

хочу больше!