Меню на 1600 калорий в сутки: суть диеты, правила
0 Комментариев15-11-2020 21:07Правильно составленное меню на 1600 калорий в день поможет избавиться от лишнего веса. Вместе с полезными продуктами питания клетки человеческого тела будут получать нутриенты, витамины и минералы в достаточных количествах, поэтому вероятность...
читать статью
Меню на 800 калорий в день: суть и принципы рациона, меню на неделю, противопоказания и отзывы
0 Комментариев4-11-2020 20:49Диетическое меню на 800 ккал подходит тем, кто хочет похудеть быстро и без изнурительных физических нагрузок. Достоинства этой методики: простота и быстрый результат. Диета основана не только на ограничении количества пищи, но и на чередовании...
читать статью
Гречневая диета: польза и вред, правила и принцип, продукты
0 Комментариев5-06-2020 20:19Гречневая диета помогает не только похудеть, но и оздоровить организм. Она считается щадящей, поскольку эта крупа хорошо насыщает и содержит много полезных веществ. Однако для получения устойчивого результата нужно соблюдать рекомендации и правильно...
читать статью
Военная диета: как сбросить 5 кг за 3 дня, примерное меню, отзывы
0 Комментариев3-01-2021 15:52Военная диета - эффективный метод борьбы с лишним весом. Всего за неделю людям удается сбросить до 5 кг. Но прежде чем приступать к составлению меню, следует ознакомиться с особенностями диеты, ее преимуществами, недостатками, ограничениями....
читать статью
Калькулятор калорийности продуктов
0 Комментариев2-04-2020 17:02Подсчет калорий для похудения - один из способов снижения веса. Это основа большинства диет, т. к. вес тела уменьшается, если расходуется больше калорий, чем потребляется. Но есть и другие правила, например, учитывают особенности организма, которые...
читать статью
Жировая диета: принципы и правила, меню на неделю, разновидности диеты, противопоказания и отзывы похудевших
0 Комментариев19-09-2020 15:29Польским диетологом Яном Квасневским была разработана жировая диета (ЖД), позволяющая худеть без отказа от любимых высококалорийных блюд и продуктов. В основе заложено употребление пищи, насыщенной полезными жирами, и правильное их соотношение с...
читать статью
Как убрать живот мужчине за короткий срок в домашних условиях
0 Комментариев22-12-2019 16:19Мужской организм менее склонен накапливать жировую ткань, но при неправильном питании и недостатке физических упражнений вес начинает увеличиваться. Обвисшие бока выглядят неэстетично и подрывают самооценку. Дополнительно ожирение грозит повышенной...
читать статью
Как можно похудеть за 30 дней: программа от Джилиан Майклс
0 Комментариев9-12-2019 17:21Программа «Похудей за 30 дней» была разработана фитнес-инструктором Джилиан Майклс. Короткие сроки помогают настроиться на регулярные тренировки и преодолеть психологический барьер. Простые упражнения смогут выполнять даже люди, которые никогда не...
читать статью
Какие продукты ускоряют похудение
0 Комментариев16-03-2020 22:09Для избавления от лишнего веса необходимо регулярно заниматься фитнесом и правильно питаться. Список продуктов для похудения обширный, из них легко составить полноценное меню. В него входят блюда с низкой калорийностью, но высоким содержанием...
читать статью
БУЧ диета: принцип питания и правила составления рациона, меню на неделю, противопоказания и отзывы
0 Комментариев27-08-2020 19:52БУЧ диета часто используется для похудения. Этот метод позволяет избавиться от лишних килограммов, ускорить метаболизм, но при этом сохранить мышечную массу и повысить спортивные показатели. Перед началом диеты рекомендуется ознакомиться с...
читать статьюКомпании доставки готовой еды
Подписаться