Меню на 1600 калорий в сутки: суть диеты, правила

Меню на 1600 калорий в сутки: суть диеты, правила

9 542 Просмотров0 Комментариев15-11-2020 21:07

Правильно составленное меню на 1600 калорий в день поможет избавиться от лишнего веса. Вместе с полезными продуктами питания клетки человеческого тела будут получать нутриенты, витамины и минералы в достаточных количествах, поэтому вероятность...

читать статью

Меню на 800 калорий в день: суть и принципы рациона, меню на неделю, противопоказания и отзывы

Меню на 800 калорий в день: суть и принципы рациона, меню на неделю, противопоказания и отзывы

9 403 Просмотров0 Комментариев4-11-2020 20:49

Диетическое меню на 800 ккал подходит тем, кто хочет похудеть быстро и без изнурительных физических нагрузок. Достоинства этой методики: простота и быстрый результат. Диета основана не только на ограничении количества пищи, но и на чередовании...

читать статью

Гречневая диета: польза и вред, правила и принцип, продукты

Гречневая диета: польза и вред, правила и принцип, продукты

8 462 Просмотров0 Комментариев5-06-2020 20:19

Гречневая диета помогает не только похудеть, но и оздоровить организм. Она считается щадящей, поскольку эта крупа хорошо насыщает и содержит много полезных веществ. Однако для получения устойчивого результата нужно соблюдать рекомендации и правильно...

читать статью

Военная диета: как сбросить 5 кг за 3 дня, примерное меню, отзывы

Военная диета: как сбросить 5 кг за 3 дня, примерное меню, отзывы

8 302 Просмотров0 Комментариев3-01-2021 15:52

Военная диета - эффективный метод борьбы с лишним весом. Всего за неделю людям удается сбросить до 5 кг. Но прежде чем приступать к составлению меню, следует ознакомиться с особенностями диеты, ее преимуществами, недостатками, ограничениями....

читать статью

Калькулятор калорийности продуктов

Калькулятор калорийности продуктов

7 992 Просмотров0 Комментариев2-04-2020 17:02

Подсчет калорий для похудения - один из способов снижения веса. Это основа большинства диет, т. к. вес тела уменьшается, если расходуется больше калорий, чем потребляется. Но есть и другие правила, например, учитывают особенности организма, которые...

читать статью

Жировая диета: принципы и правила, меню на неделю, разновидности диеты, противопоказания и отзывы похудевших

Жировая диета: принципы и правила, меню на неделю, разновидности диеты, противопоказания и отзывы похудевших

7 828 Просмотров0 Комментариев19-09-2020 15:29

Польским диетологом Яном Квасневским была разработана жировая диета (ЖД), позволяющая худеть без отказа от любимых высококалорийных блюд и продуктов. В основе заложено употребление пищи, насыщенной полезными жирами, и правильное их соотношение с...

читать статью

Как убрать живот мужчине за короткий срок в домашних условиях

Как убрать живот мужчине за короткий срок в домашних условиях

7 697 Просмотров0 Комментариев22-12-2019 16:19

Мужской организм менее склонен накапливать жировую ткань, но при неправильном питании и недостатке физических упражнений вес начинает увеличиваться. Обвисшие бока выглядят неэстетично и подрывают самооценку. Дополнительно ожирение грозит повышенной...

читать статью

Как можно похудеть за 30 дней: программа от Джилиан Майклс

Как можно похудеть за 30 дней: программа от Джилиан Майклс

7 589 Просмотров0 Комментариев9-12-2019 17:21

Программа «Похудей за 30 дней» была разработана фитнес-инструктором Джилиан Майклс. Короткие сроки помогают настроиться на регулярные тренировки и преодолеть психологический барьер. Простые упражнения смогут выполнять даже люди, которые никогда не...

читать статью

Какие продукты ускоряют похудение

Какие продукты ускоряют похудение

7 001 Просмотров0 Комментариев16-03-2020 22:09

Для избавления от лишнего веса необходимо регулярно заниматься фитнесом и правильно питаться. Список продуктов для похудения обширный, из них легко составить полноценное меню. В него входят блюда с низкой калорийностью, но высоким содержанием...

читать статью

БУЧ диета: принцип питания и правила составления рациона, меню на неделю, противопоказания и отзывы

БУЧ диета: принцип питания и правила составления рациона, меню на неделю, противопоказания и отзывы

6 486 Просмотров0 Комментариев27-08-2020 19:52

БУЧ диета часто используется для похудения. Этот метод позволяет избавиться от лишних килограммов, ускорить метаболизм, но при этом сохранить мышечную массу и повысить спортивные показатели. Перед началом диеты рекомендуется ознакомиться с...

читать статью

Оцените полезность:
  3.0 / 5.0 (Голосов: 2)



ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды
Последнее обновление: 20-11-2021 01:13