Снижение давления: причины и симптомы повышения АД

^{Артериальная гипертензия - это стойкое повышение артериального давления.}

Причины и симптомы высокого артериального давления

Причинами повышения кровяного давления могут быть:

• наследственность;
• стресс;
• атеросклероз;
• злоупотребление алкоголя;
• курение;
• избыток соли в организме;
• малоподвижный образ жизни;
• ожирение;
• почечная недостаточность;
• эндокринные, кардиоваскулярные и неврогенные заболевания.

^{Причиной повышенного давления может быть стресс.}

Склонность к повышенному кровяному давлению выявляется после 40 лет, но может наблюдаться и у подростков.

Иногда болезнь протекает без симптомов. Узнать о ней можно только после измерения показателей АД. При высоком давлении часто болит голова. Боль пульсирующая, преимущественно в лобной и височной областях, но иногда бывает в затылке.

Больной ощущает повышенное сердцебиение. Состояние сопровождается бессонницей, раздражительностью.

Сигналом к диагностированию служат:

• покраснение кожи на лице;
• онемение пальцев рук;
• отечность лица и ног;
• мушки и блики в глазах;
• ухудшение памяти;
• потливость, озноб;
• шум в ушах.

Виды и норма артериального давления

Нормальное кровяное давление взрослого человека - 130/85 мм рт. ст. Оптимальные показатели - 120/80 мм рт. ст.

^{Уровень давления важен для диагностики многих заболеваний.}

Кровяное давление 130-130/85-89 мм рт. ст. указывает на риск развития в будущем артериальной гипертензии.

АД 140/90 мм рт. ст. и выше классифицируется как гипертоническая болезнь.

Три основных стадии заболевания

Заболевание, связанное с повышенным артериальным давлением, имеет 3 стадии:

1. Легкую. АД - 159/90-99 мм рт. ст. Кратковременное повышение, которое возникает при переутомлении или нервном перенапряжении и нормализуется без применения лекарственных средств.
2. Умеренную. Показатели - 160-179/ 100-109 мм рт. ст. Имеет 2 фазы. К первой относятся заболевания, когда кровяное давление снижается в состоянии покоя при применении успокоительных средств. Во второй фазе возникают шум в ушах, аритмия, тахикардия, поэтому необходимо медикаментозное лечение.
3. Тяжелую. АД - 180/110 мм рт.ст. В этой стадии возможны развитие почечной недостаточности, появление рубцовых изменений в миокарде, нарушение кровоснабжения в мозге.

^{Разграничивают три основных стадии развития гипертонической болезни.}

Виды гипертонического криза

Резкое повышение артериального давления, вызывающее расстройство со стороны нервной и сердечно-сосудистой систем, называется гипертоническим кризом.

Различают 2 его вида:

1. Гиперкинетический. Наблюдается на ранних стадиях гипертонии. Характеризуется острым началом, повышением АД, учащением пульса, обилием вегетативных симптомов.
2. Гипокинетический. Развивается на поздних стадиях на фоне высокого давления. Характеризуется постепенным развитием - от нескольких часов до 4-5 дней - и тяжелым течением. Сопровождается мозговыми и сердечными симптомами.

Симптомы повышенного давления

Симптомами гипертонического криза могут быть:

• боль в сердце;
• нарушение речи, слабость в руке;
• асимметрия лица;
• сильная головная боль;
• спутанность сознания;
• нечеткое зрение;
• тошнота и рвота;
• судороги;
• потеря сознания;
• удушье.

^{Боль в сердце - симптом повышенного давления.}

Экстренная помощь при повышенном давлении

При превышении давления 140/90 нужно принять таблетку от головной боли, успокоительный сбор и полежать 30-40 минут с закрытыми глазами. Может помочь принятие душа. Направлять струю стоит на затылок, шею, внутренние поверхности сгиба локтя и коленного изгиба. Поочередно нужно поливать холодной и горячей водой колени и локти.

Можно приготовить лекарственное средство из 1 ч. л. семян укропа и 1 ст. кипятка, настояв его 10 минут (выпить полстакана). Некоторым помогает чай из каркаде.

^{При превышении давления нужно принять таблетку.}

Применять сразу несколько средств для быстрого снижения давления не стоит, т. к. эффект наступает постепенно.

Если происходит резкое повышение давления, нужно немедленно вызвать «Скорую помощь».

До приезда врачей необходимо:

• расстегнуть одежду;
• принять полусидячее положение;
• под голову положить подушку;
• ноги укрыть и под икры положить грелку;
• выпить успокоительное;
• положить глицин под язык;
• при сердечной боли выпить таблетку нитроглицерина.

Способы снизить давление в домашних условиях без использования лекарств

Большинство медикаментов имеют побочные эффекты, поэтому прибегать к ним стоит в крайнем случае или по назначению врача. Вначале можно попробовать нормализовать давление при помощи более безопасных способов (водных процедур, дыхательной гимнастики, массажа).

Комплекс дыхательных упражнений

Чтобы давление снизилось на 20-30 единиц, можно выполнять дыхательные упражнения. Прежде всего нужно принять правильное положение: сесть на стул, расслабиться, ноги расставить, руки положить на колени. Спина прямая и не касается спинки стула.

^{Дыхательные упражнения снижают артериальное давление.}



Потом необходимо:

1. 3-4 раза глубоко вдохнуть и выдохнуть через нос.
2. 3-4 раза сделать вдох через нос, запрокидывая медленно голову назад. Выдохнуть через рот, опуская голову вниз к груди до тех пор, пока подбородок не коснется ее.
3. 3-4 раза сделать вдох через нос и выдохнуть через почти сомкнутые губы.

Упражнения следует выполнять в спокойном темпе. Даже в экстренных случаях практика дыхательной гимнастики приведет к уменьшению показателей АД.

Для второго упражнения нужно взять пластиковую бутылку и обрезать по кругу дно, вдохнуть носом и выдохнуть ртом так, чтобы струя попала в бутылку. Выполняя эти дыхательные манипуляции в течение 2-3 минут, можно добиться снижения АД на 2-3 мм рт. ст.

Еще одно действенное упражнение - в течение 2-3 минут задерживать дыхание на 7-10 секунд.

5 водных процедур для снижения АД

Приносят хороший результат следующие процедуры:

1. Принятие горячего душа, во время которого в течение 1 минуты направлять струю воды на голову или просто помыть ее. Такой способ позволяет снизить АД на 30-40 мм рт. ст.
2. Контрастные ножные ванны. Нормализация показателей кровяного давления происходит в течение 5-10 минут.
3. Горячие ванночки для рук. В таз налить горячую воду и опустить в него руки по локоть. Через 15 минут показатели снизятся на 20-30-мм рт. ст.
4. Прохладные ванночки для рук.
5. Прикладывание льда. 2 кубика льда положить по обе стороны от седьмого позвонка. После того как лед растает, растереть шею и вытереть сухим полотенцем. Через 10 минут давление уменьшится на 30-40 мм рт. ст.

^{Водные процедуры в снижении давления приносят отличный результат.}

Массаж

Самомассаж оказывает положительное действие на состояние нервной системы. При сильной головной боли массажируют голову. Движения совершают по направлению роста волос. Растирания делают круговыми и продольными движениями.

Подушечками пальцев надавливают на кожу, сдвигают или растягивают ее, делают кругообразные растирания в области висков. Время самомассажа - 3-5 минут.

Самомассаж шеи проводят в положении сидя или стоя. Сначала поглаживают 1 или одновременно 2 руками заднюю часть шеи. Делают 5-6 движений плотно прижатыми ладонями от головы до плечевого сустава. Энергично надавливают бугром большого пальца с переходом на край ладони. Разминание делают подушечками 4 пальцев руки, придавливая мышцу к костному ложу и одновременно смещая ее в сторону мизинца. Рука при этом движется от затылочной кости вниз к лопаткам. После этого делают 4-5 поглаживаний и повторяют разминания.

---

---

^{Самомассаж поможет вам избавиться от повышенного давления.}

Теперь переходят к грудной клетке. Садятся так, чтобы рука, со стороны которой проводится массаж грудной мышцы, кистью и предплечьем лежала на бедре. Голову наклоняют к мышце, которую будут массажировать. Начинают с поглаживания.

Движения проводят в прямолинейном и зигзагообразном направлениях снизу вверх к подмышечной впадине. Потом массажируют спину и живот.

Как эффективно снизить давление без применения таблеток в период беременности

Самостоятельно принимать таблетки будущим мамам нежелательно.



Однако существуют методы краткосрочного снижения АД при беременности:

1. Самомассаж. Методом растирания, разминания и поглаживания сделать самомассаж головы, шеи, живота и грудной клетки. После того как сделан массаж, нужно обязательно лечь и отдохнуть не менее получаса.
2. Точечный массаж. Найти точку, где позвоночник соединен с головой, и нажать на нее большим пальцем, через 10 секунд отпустить. Подождать еще несколько секунд и повторить.
3. Массаж горячей водой. Принять душ, в течение 5 минут направляя струю горячей воды на шейно-затылочную область.
4. Ножные ванночки. Набрать в один таз холодную воду, в другой - горячую. В течение 20 минут попеременно опускать ноги в тазы. Процедуру закончить холодной водой.
5. Ванночка для рук. Набрать горячую воду с температурой +45°С. Держать руки в воде в течение 10 минут.
6. Задержка дыхания. Расслабиться, сделать вдох и задержать на выдохе дыхание на 3 минуты.
7. Прогулка на свежем воздухе. Выйти на улицу и погулять как минимум полчаса.

^{Ванночки для ног помогают снизить давление.}

Помогают снизить давление гранатовый, березовый и свекольный соки. Можно употреблять чай из ягод шиповника.

Лимонад - безопасное средство при повышенном давлении. Для его приготовления нужно взять 1 ст. минеральной воды, смешать его с соком половины лимона и 1 ст. л. меда. Выпить напиток необходимо в 1 прием.

Продукты, способные понизить показатели тонометра

Помогают понизить давление и некоторые продукты питания, которые обязательно необходимо ввести в рацион гипертоникам.

Рыба

Рекомендуется потреблять больше омега-3 жирных кислот, которые в большом количестве содержатся в морской рыбе: лососе, палтусе, сельди, скумбрии, тунце, сардине. Регулярное употребление этих видов способствует снижению артериального давления, увеличению эластичности сосудов, препятствует образованию тромбов.

^{Рыба содержит полиненасыщенные жирные кислоты, которые понижают давление.}

Орехи

Фундук и грецкие орехи являются источниками Mg. Съедая в день 2 плода, можно стабилизировать показатели давления.

Овощи

Употребление овощей поможет организму справиться со стрессовыми ситуациями, нормализовать АД, улучшить работу сердца. Морковь, являясь источником каротина, предотвращает склероз сосудов, помогает в реабилитации после инфаркта и инсульта. Свекла является диуретиком, способствует повышению гемоглобина.

Тыква содержит большое количество микроэлементов (Fe, Ca, Mg). Она улучшает кровоток, увеличивает эластичность сосудов.

Болгарский перец оказывает антисклеротическое действие, борется с анемией, увеличивает работоспособность. Фасоль укрепляет сердечную мышцу, т.к. содержит большое количество K и Mg. Зелень и листовые овощи выводят из организма токсины, нормализуют метаболизм, укрепляют иммунную систему.

^{При употреблении овощей повышается эластичность сосудов.}

Кисломолочные продукты

Эффект от употребления кефира, йогурта, простокваши наступает не сразу. Кисломолочные продукты понижают давление плавно. Они пополняют организм Ca и улучшают его усвояемость.

Семечки подсолнуха

Семечки полезны при гипертонии благодаря своему богатому химическому составу. Они не содержат холестерина. Mg, Zn и K в составе семян являются основными микроэлементами, отвечающими за работоспособность сосудов.

^{Подсолнечник - кладезь ценных веществ и минералов.}

Бобовые культуры

Содержат большое количество белка и клетчатки. K и Mg в составе бобовых способствуют улучшению работы сердца, профилактике инфаркта и инсульта.

Шоколад

Какао богато флавоноидами, которые улучшают эластичность сосудов и снижают АД. Шоколад содержит антиоксиданты, укрепляющие сердечную мышцу. Кусочек шоколада с содержанием какао более 74% способен понизить давление на 5 единиц.

^{Шоколад снижает показатели давления в сторону нормализации.}

Цитрусовые

Цитрусы разжижают кровь, что снижает риск образования тромбов. Улучшают эластичность сосудов и апельсины, лимоны, грейпфруты.

Иные фрукты, кроме цитрусовых

Среди фруктов особенно полезен гранат. В день рекомендовано выпивать 50 г гранатового сока. Полезным его делает большое содержание витамина С, K, Mg.



Черноплодная рябина обладает способностью резко снижать давление, поэтому ее употребляют только как лекарство.

^{Гранат считается эффективной ягодой, которая способна стабилизировать давление.}

Бананы содержат много витамина K, поэтому полезны гипертоникам. Нельзя употреблять их в большом количестве людям, страдающим от сахарного диабета.

Рекомендуем компании доставки готовых рационов правильного питания:

---

---

Специи и пряности

Мягко снижает давление куркума, поэтому гипертоники могут включить ее в состав многих блюд. С осторожностью следует приправлять блюда кайенским перцем.

Продукт содержит капсаицин, который резко снижает показатели АД, что плохо влияет на эластичность сосудов.

Напитки, понижающие уровень АД

К таким напиткам относят зеленый и красный (каркаде) чаи. Последний содержит танины, флавоноиды, которые повышают скорость движения крови, борются с «плохим» холестерином, делают сосуды эластичными.

Можно приготовить напиток из каркаде с имбирем и лимоном. Для улучшения вкуса добавляют еще 1 ч. л. меда.

^{Регулярное употребление зеленого чая нормализует артериальное давление.}

Понижает давление и какао, т. к. имеет в его составе имеются Mg и Ca, которые в совокупности оказывают положительное воздействие на организм пациентов с гипертонией.

Как нормализовать давление диетой

Для лечения гипертонии обязательно нужно придерживаться диеты. Нездоровая пища - главная причина развития болезни.

Основные правила питания:

1. Принятие пищи небольшими порциями 5-6 раз в день.
2. Сокращение потребления соли до 5 г в сутки.
3. Обильное питье.
4. Соблюдение пропорции БЖУ - 15:55:30.
5. Увеличение потребления свежих овощей. Свеклу, морковь и кабачки желательно есть в первой половине дня. Суточная норма овощей - 300-500 г.
6. Основные способы приготовления пищи - отваривание, запекание, тушение, приготовление на пару.
7. Основа рациона - овощи, фрукты, постное мясо.
8. Употребление нежирных молочных продуктов, рыбы, постного мяса.
9. Отказ от консервов и полуфабрикатов.
10. Дневная норма фруктов - 200-400 г (съедать до 17.00 и до еды). Это позволит избежать вздутия кишечника и повышенного газообразования.

^{Обильное питье нормализует давление.}

После употребления сухофруктов и бананов для лучшего их усвоения не нужно ничего есть в течение 2 часов.

Народные рецепты при повышенном давлении

Понизить артериальное давление без использования таблеток можно, употребляя средства, приготовленные по народным рецептам.

Свекольный сок

Начинать лечение свекольным соком нужно с небольших доз и следить за своим состоянием. Самый простой рецепт - смешать в равных пропорциях свекольный сок и дистиллированную воду. Выпивать по полстакана перед каждым приемом пищи.

^{Свекла способна нормализовать давление у гипертоников.}

Свежевыжатый сок чеснока

250 г натертого на терке чеснока залить 350 г жидкого меда, перемешать и настоять в течение 7 дней. Принимать по 1 ст. л. за 40 минут до еды 3 раза в день. Чеснок способствует рефлекторному расслаблению стенок сосудов, что ведет к снижению показателей АД. К тому же он оказывает мочегонное действие.

Калина

Самый популярный рецепт от давления - протертая ягода с медом. Составляющие нужно взять в одинаковых пропорциях, перемешать и настоять 2 часа. Хранить смесь в холодильнике. Принимать 2 раза в день по 1 ст. л.

^{Калина обладает понижающим свойством во время гипертонии.}

Можно отжать сок из ягод и заморозить. Добавлять в чай или использовать для приготовления морса и киселя.

Зеленый чай

Зеленый чай в Китае считается не просто напитком, а лекарством. Он действует как природное гипотоническое средство, разбивает холестериновые пробки. Однако чай имеет накопительный эффект. При систематическом употреблении в течение месяца давление снижается на 10-15%.

Шиповник и боярышник

Польза ягод в том, что они очищают сосуды, улучшают кровоток, снижают риск атеросклероза. При гипертонии полезен чай из ягод: 1 ст. л. боярышника и 2 ст. л. шиповника нужно залить 250 мл кипятка, настоять 3 часа в термосе. Днем можно выпить 2 чашки тонизирующего чая. Принимать боярышник и шиповник при высоком давлении рекомендуется не более 4-6 недель.

^{Шиповник используют для лечения повышенного давления.}

Стевия, льняные семена

Если употреблять 1/4 чашки семян льна в день, давление уменьшается в среднем на 10%. Льняное семя укрепляет сердечную мышцу, нормализует вязкость крови. Экстракт стевии используется вместо сахара. Эта трава снижает уровень глюкозы в плазме.

Листья хрена

Листья хрена обладают мочегонным и сосудорасширяющим действием. Нужно нарезать 0,5 кг хрена вместе с листьями, залить их 1,5 л кипятка, прогреть на медленном огне 2 минуты. Отвар остудить и процедить. Добавить в него 1 ст. меда. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в сутки после еды.

^{Хрен понижает артериальное давление у человека.}

Осиновые ветки

Осиновые ветки залить кипятком и проварить 5 минут с момента закипания. Отвар процедить и дать ему настояться в течение часа. Пить 3 раза в день по 50 мл за 30 минут до еды. Такой напиток снижает давление и улучшает состояние сосудов.

Кора, листья и ягоды облепихи

Ягоды не лечат гипертонию, но за счет высоких антиоксидантных свойств регулируют сердечный ритм, восстанавливают поврежденные капилляры, делают сосуды гибкими. Облепиховый сок нужно пить по 1 ст. л. 3 раза в день. Чтобы приготовить спиртовой настой, нужно 2 ст. л. побегов и листьев залить 0,5 л воды и довести их до кипения. В отвар добавить 0,5 л водки и настоять в темном месте 7-10 дней. Настой процедить.

^{Ягоды облепихи - это ценное поливитаминное сырье.}

Имбирь

Имбирь нормализует внутричерепное давление, разжижает кровь. Для приготовления чая нужно взять 1 ч. л. натертого имбиря, залить его 1 л кипятка, добавить к нему лимон и налить в термос. Настоять 30 минут. При гипертонии полезно также делать ванночки для ног с имбирем.

Цитрусовые

Отлично понижают давление лимоны, апельсины, грейпфруты. Они содержат большое количество витамина С. Это приводит к повышению эластичности сосудов, защищает капилляры и артерии от разрушения. Содержащиеся в цитрусовых флавоноиды способствуют разжижению крови и влияют на метаболизм. Продукты можно употреблять в свежем виде, делать из них соки.

^{Цитрусовые фрукты сильнее других способны поддержать сердечно-сосудистую систему.}

Сборы - эффективное домашнее средство от высокого давления

В состав сборов включают травы, которые оказывают:

• успокаивающее;
• спазмолитическое;
• мочегонное действие.

Лечение сборами проводят в течение 3 месяцев, курсами по 21 день и с недельным перерывом.

Сбор №1:

• 2 ст. л. омелы белой (снижает давление);
• 1 ст. л. астрагала шерстистоцветкового (восстанавливает работу почек, избавляет от отеков);
• 1 ст. л. мелиссы лекарственной (успокаивает, снимает спазмы).

^{Омела белая понижает артериальное давление.}

1 ст. л. смеси заливают 1 л кипятка и настаивают в термосе 8 часов. Пьют в 4 приема.

Сбор №2:

• 1 ст. л. корня валерианы (успокаивает);
• 1 ст. л. пустырника (снижает давление);
• 1 ст. л. мяты перечной (является спазмолитиком);
• 1 ст. л. мелиссы (является спазмолитиком);
• 1 ст. л. плодов боярышника (понижает давление, нормализует работу сердца);
• 1 ст. л. зверобоя (успокаивает);
• 1 ст. л. таволги (обладает антиоксидантным и иммуномодулирующим действием);
• 1 ст. л. донника (разжижает кровь).

Заваривать и принимать так же, как и первый сбор.

---

---

^{Есть множество растительных сборов для снижения давления.}

Сбор №3:

• 50 г пустырника;
• 50 г корня пиона;
• 50 г корня валерианы;
• 20 г зверобоя;
• 50 г мяты перечной;
• 10 г плодов боярышника.

Сбор залить 0,5 л водки и оставить на 7 дней. Потом процедить, добавить такой же объем меда. Смешать венчиком. Лекарство хранить в холодильнике. Принимать по 1 ч. л. вечером через 2 часа после еды.

Когда нужна медикаментозная терапия

Если давление повышается регулярно, следует обратиться к врачу, чтобы выяснить точную причину и в дальнейшем избегать провоцирующих факторов.

Для постановки диагноза нужно пройти лабораторное и инструментальное обследование. Вначале доктор чаще назначает немедикаментозное лечение и диету.

^{Если давление повышается регулярно, то нужна медикаментозная терапия.}

Если после 2-3 месяцев такой терапии АД все равно поднимается до отметки 160/100 мм рт. ст., в дополнение назначаются лекарственные препараты, цель которых заключается в следующем:

• не допустить гипертонического криза;
• восстановить эластичность сосудов;
• приостановить структурные нарушения в сердце;
• улучшить функцию почек;
• снизить выведение из организма такого белка, как альбумин.

Медицинские препараты при артериальной гипертензии

Лекарственные препараты, снижающие давление, могут быть:

• для экстренного снижения АД;
• длительного действия.

Врач подбирает медикаменты, учитывая:

• показатели АД;
• факторы риска (заболевания сердца, почек);
• переносимость гипотензивных средств.

^{Медицинские препараты подбираются в соответствии с показателями АД.}

Лекарства необходимо принимать в точно указанное время и нужное количество раз в сутки. Только врач может изменять дозировку, добавлять или убирать препараты.

Мочегонные средства, диуретики

Применение мочегонных средств уменьшает вероятность возникновения мозгового инсульта, ИБС и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. В длительной терапии используются тиазидные и тиазидоподобные диуретики.

Учитывая особенности почечных эффектов, эти лекарства разделяют на 2 поколения:

1. Производные бензотиадиазина (Гидрохлоротиазид, Плитиазид и др.) и фталимидина (Хлорталидон).
2. Производные хлорбензамида (Индапамид, Ксипамид) и квиназолинона (Метолазон). Эти препараты отличаются тем, что оказывают диуретическое действие при почечной недостаточности любой степени.

^{Гидрохлоротиазид - комбинированное гипотензивное средство.}

Диуретики назначают в комплексе с другими антигипертензивными медикаментами. Мочегонные быстрого действия (Фурасемид) используют при экстренных состояниях. Важно принимать препараты с калием курсами до 1 месяца.

Блокаторы кальциевых каналов

Чтобы не допустить слишком большого сокращения стенок артерий и снизить давление, назначают блокаторы кальциевых каналов (БКК).



Они классифицированы в 3 группы:

1. Группа верапамила. Используется как антиаритмическое средство.
2. Группа дилтиазема. Применяется в редких случаях (когда нужны бета-блокаторы).
3. Амлодипин (Нормодипин, Азомекс и др.) и лерканидипин (Леркамен, Занидип и др.). Амлодипин уменьшает частоту сердечных сокращений, препятствует образованию тромбов.

БКК противопоказаны при незначительном поражении почек и сердечной недостаточности.

^{Амлодипин - блокатор медленных кальциевых каналов.}

Бета-адреноблокаторы

Бета-адреноблокаторы являются препаратами первой линии для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Механизм действия бета-блокаторов основан на их строении, сходном с катехоламинами. Бета-блокаторы снижают поток импульсов через атриовентрикулярный узел и уменьшают скорость проведения импульсов. Бета-адреноблокаторы - универсальные сердечные средства, которые блокируют влияние биологически активных веществ на бета-адренорецепторы. Это приводит к снижению артериального давления, частоты пульса, уменьшению риска возникновения аритмии.

Представители: метопролол, небиволол, карведилол, бисопролол.

^{Метопролол - это сосудорасширяющий препарат.}


Анаприлин - лекарственный препарат, дополнительно усиленный антиаритмическим действием. Может также применяться для профилактики и облегчения мигрени, устранения дрожания конечностей и при повышении давления.

Средства, действующие на ренин-ангиотензиновную систему

Препараты действуют на разные этапы образования ангиотензина II. Одни подавляют ангиотензинпревращающий фермент, другие блокируют рецепторы, на которые действует ангиотензин II. Третья группа ингибирует ренин, представлена 1 препаратом - Алискиреном.

Препараты, которые препятствуют переходу ангиотензина I в активный ангиотензин II: Каптоприл, Лизиноприл, Хинаприл, Зофеноприл.

Нейротропные средства центрального действия

Нейротропные препараты центрального действия влияют на сосудодвигательный центр мозга, снижая его тонус. Первый представитель - Клофе лин - отпускается строго по рецепту. Моксонидин используют при гипертоническом кризе и для планового лечения гипертонии.

^{Клофелин является антигипертензивным средством.}

Средства, действующие на ЦНС

Возбуждение центральной нервной системы повышает АД. Если повышение давления вызвано стрессом, то применяют Новопассит, Персен, валериану, пустырник, снотворные и транквилизаторы.

Альфа-адреноблокаторы

Альфа-адреноблокаторы действуют за счет расширения сосудов, снижают давление резко. При лечении нужно периодически увеличивать дозу препарата. Хорошо подходят для лечения пожилых мужчин, у которых, помимо гипертонии, затруднено мочеиспускание из-за увеличения предстательной железы. Для купирования приступов и терапии применяют Доксазозин.

Чем опасно развитие пониженного артериального давления

Понижение давления опасно не меньше, чем повышение. При такой патологии страдает головной мозг.

Врачи ставят диагноз «артериальная гипотензия» при давлении ниже 100/70. При АД 100/70 рекомендуется регулярно обследоваться. Вторая степень - АД 90/60, третья - 70/60. При показателях второй и третей степеней может произойти нарушение мозгового кровообращения. У некоторых пациентов наблюдаются головокружения и обмороки. Для других низкие показатели свидетельствуют о скрытой проблеме.

Крайняя гипотензия может вызывать спутанность сознания, бледность кожных покровов. Пульс становится слабо прощупываемым, но в то же время учащенным. При таких симптомах следует обратиться к врачу.

Профилактика гипертонии

Профилактика гипертонии заключается в соблюдении правил здорового образа жизни:

• снижении массы тела;
• отказе от вредных привычек (курения, злоупотребления алкоголем);
• уменьшении соли в рационе;
• увеличении растительной пищи;
• выполнении физических упражнений;
• ходьбе;
• прогулках на свежем воздухе;
• отказе от жареного;
• сокращении количества потребляемых животных жиров;
• избегании стрессов;
• приведении в норму режима отдыха и сна (минимум 8 часов);
• ограничении употребления шоколада, сахара, мучных изделий, риса и манной крупы;
• употреблении достаточного количество белков (кефира, нежирной рыбы, мяса птицы, творога).

Правильное питание является основной мерой профилактики гипертонии.