Поражают все системы жизнеобеспечения, вызывая хронические болезни.
Чувствительность слизистой желудка повышена, и орган всасывает токсины активней.
Курение сразу после ужина способствует неправильному усвоению полезных веществ, поступающих из пищи, т.е. любители завершить обед сигаретой лишают себя крепкого иммунитета.
Если после ужина возникло желание закурить сигарету, можно выпить стакан молока - это снизит тягу за счет очищения вкусовых рецепторов.
Люблю фастфуд и колу, также сильно люблю здоровое и полезное питание. Консультируюсь с профессиональными диетологами и согласовываю с ними каждую статью. Для каждого рекомендации свои, поэтому не забудьте проконсультироваться со своим врачом!