Нормы холестерина

Статья написана в ознакомительных целях. Проконсультируйтесь с врачом.

Время чтения: na минут
Холестерин - это вещество, которое в норме организм синтезирует самостоятельно и частично получает из пищи. Полезное соединение выполняет сразу несколько функций, однако в больших количествах оно может навредить и даже привести к гибели человека.

Влияние уровня холестерина на организм

Уровень холестерина и развитие атеросклероза сосудов.Уровень холестерина и развитие атеросклероза сосудов.
При нормальном содержании в крови холестерин оказывает следующее влияние на организм:
  1. Укрепляет сосудистые стенки и регулирует их проницаемость для различных типов соединений.
  2. Обеспечивает рост мышечных тканей. Холестерол используется как топливо и требуется для поддержания их состояния.
  3. Принимает участие в метаболизме. Соединение регулирует жировой обмен, способствует выработке гормонов и помогает синтезировать витамин D.
  4. Необходим для производства желчных кислот. Помогает усваивать жиры в ходе пищеварения.
  5. Нужен для формирования новых синапсов в головном мозге. Это улучшает интеллектуальные способности и память человека.
Ситуация меняется, когда показатели выходят за пределы нормы. Повышенный холестерин чреват появлением бляшек в сосудах. Это сужает просвет вен и артерий, что уменьшает количество питательных веществ, которые получают ткани.



В результате работа всех внутренних органов ухудшается, при сильном дефиците замедляются процессы регенерации, происходит разрушение клеток. В тяжелых случаях возможен некроз конечностей. Повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.



При низком холестероле происходит снижение половой активности. При полной блокировке выработки гормонов развивается бесплодие. Организму не хватает веществ для построения прочных сосудистых стенок, что чревато их разрывом.

Из-за дефицита витамина D возникает остеопороз, человека тревожат боли в суставах и частые переломы. Возможно развитие диабета 2 типа, астмы, рака печени и эмфиземы легких. Нередко наблюдается ожирение.

Признаки повышения холестерина

На начальных стадиях выявить повышение уровня холестерина невозможно, поскольку человек не ощущает ухудшение самочувствия. По этой причине важно хотя бы каждые 6-12 месяцев проводить профилактические обследования.



Общий анализ крови не отражает холестериновые показатели, поэтому стандартные процедуры бесполезны. Для получения достоверных результатов придется записаться на специальное обследование. В ходе него в образце выявляют содержание 2 типов соединений и их общий коэффициент.

Симптомы появляются при больших отклонениях от нормы. Выражается это болями в области сердца. Дискомфорт усиливается при волнении. Пациенту становится трудно ходить. Давление беспричинно повышается. Иногда возникает хромота. Она свидетельствует о появлении бляшек в сосудах нижних конечностей.





При сильном поражении ощущается боль и слабость в ногах. Человек может жаловаться на повышенную утомляемость. Снижается общая физическая активность, ухудшается память.

У возрастных пациентов наблюдается появление ксантом. Это аномальные образования на коже, которые содержат липиды. Возникают они из-за попыток организма вывести лишние жиры наружу.

Ксантомы могут расти, если повышается уровень холестерина. Они могут появляться на ладонях, подошвах, веках, локтях, коленях и т.д. Косвенным признаком отклонений является раннее поседение. Оно происходит из-за нарушения питания волосяных луковиц.

У женщин хроническое повышение холестерола можно выявить по нехарактерному телосложению. Жировые ткани начинают активно откладываться в зоне талии. Дополнительно указать на наличие нарушений могут выделения при менструации. Если они обильные и сопровождаются сгустками, нужно посетить врача. У мужчин при высоких показателях ухудшается потенция.



Продукты, влияющие на уровень холестерина в организме. Фото: aif.uaПродукты, влияющие на уровень холестерина в организме. Фото: aif.ua

Нормы холестерола и коэффициент атерогенности

Уровень холестерина в крови у мужчин и женщин отличается. Значение имеет не только его содержание, но и качество. Существует 2 типа холестерола - высокой и низкой плотности.





Первый условно называют хорошим, т.к. повышение его уровня наблюдается относительно редко, а само соединение способствует очищению стенок сосудов от жиров. Липопротеины низкой плотности принято называть плохими. Коэффициент атерогенности отражает общее содержание вещества.

У мужчин

Для мужчин старше 20 лет норма общего холестерина составляет 3,16-5,59 ммоль/л, ЛПНП - 1,71-3,81, а ЛПВП - 0,78-1,63. С возрастом показатели растут и в 50-55 лет достигают пикового значения: 4,09-7,17, 2,31-5,1 и 0,71-1,63 соответственно. Позднее они немного понижаются, но не критично.

Показатели холестерина в организме с возрастом повышаются.Показатели холестерина в организме с возрастом повышаются.

У женщин

Для женщин старше 20 лет показатели те же, что и для мужчин. Разница появляется к 30 годам: общая норма составляет 3,32-5,75 ммоль/л, ЛПНП - 1,84-4,35, а ЛПВП - 0,96-2,15. Граница допустимых значений растет на протяжении всей жизни. После 50 лет показатели должны быть следующими: 4,2-7,85 для общего содержания холестерина в крови, 2,28-5,8 для ЛПНП и 0,85-2,48 для ЛПВП.

Когда контроль за составом крови необходим

В каком случае контролировать уровень холестерола расскажет врач. Например, американские специалисты рекомендуют профилактически проходить обследования с 20 лет. Делать это нужно каждые 4 года.



Однако остальные доктора считают, что достаточно начать контролировать свое состояние с 40 лет. Мужчинам желательно приступить к этому немного раньше, т.к. у них риск развития заболеваний выше.

К числу показаний для регулярных проверок относятся следующие заболевания и факторы:
  • гипертония,
  • курение,
  • ожирение,
  • малоподвижный образ жизни,
  • патологии сердечно-сосудистой системы.
Желательно сдавать кровь после длительного приема препаратов. Некоторые лекарства способны повысить уровень холестерина и вызвать сбои в работе организма. К числу таких медикаментов относятся диуретики, ретиноиды, гормональные препараты, антипсихотики, ингибиторы протеазы, бета-блокаторы и т.д.





[media=https://www.youtube.com/watch?v=REbNJYFYH2s&feature=emb_title]

Полезное питание при холестерине

Рекомендуется соблюдать диету стол номер 10. Также вы можете заказать уже готовое правильное питание:

Grow Food
Рейтинг: 8.77/1 день: 763 рублей

...

Заказать growfood.pro
Скидка
1 000 ₽
Промокод
Скидка 1000 рублей на первый заказ от 6-ти дней!
с 2022-08-03 00:00:00 до 2022-12-31 23:59:00
WELCOME1000
/engine/go.php?url=aHR0cHM6Ly9hZC5hZG1pdGFkLmNvbS9nL2J0d2Vob2VteWI1Njg4MDdjODBiYWViOTgyY2QwYS8%2FaT0z
Скопируйте и вставьте этот код в специальное поле при оформление заказа
Копировать
Перейти к магазину


Level Kitchen
Рейтинг: 8.76/1 день: 850 рублей

...

Заказать levelkitchen.com


ВкусМил от ВкусВилл
Рейтинг: 9.22/1 день: 768 рублей

...

Заказать food.vkusvill.ru


BeFit
Рейтинг: 8.21/1 день: 872 рублей

...

Заказать letbefit.ru


Просмотров: 3 076
Добавлено:
Сообщить про неверную информацию в статье.



Печатать статью


Предыдущая статья
Как вредные привычки влияют на организм
Следующая статья
Как восстановиться после антибиотиков

Рейтинг


  • 0

Читайте далее

Комментариев (0)


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды