Нормы холестерина

Статья написана в ознакомительных целях. Проконсультируйтесь с врачом.

Время чтения: na минут
Холестерин - это вещество, которое в норме организм синтезирует самостоятельно и частично получает из пищи. Полезное соединение выполняет сразу несколько функций, однако в больших количествах оно может навредить и даже привести к гибели человека.

Влияние уровня холестерина на организм

Уровень холестерина и развитие атеросклероза сосудов.Уровень холестерина и развитие атеросклероза сосудов.
При нормальном содержании в крови холестерин оказывает следующее влияние на организм:
  1. Укрепляет сосудистые стенки и регулирует их проницаемость для различных типов соединений.
  2. Обеспечивает рост мышечных тканей. Холестерол используется как топливо и требуется для поддержания их состояния.
  3. Принимает участие в метаболизме. Соединение регулирует жировой обмен, способствует выработке гормонов и помогает синтезировать витамин D.
  4. Необходим для производства желчных кислот. Помогает усваивать жиры в ходе пищеварения.
  5. Нужен для формирования новых синапсов в головном мозге. Это улучшает интеллектуальные способности и память человека.
Ситуация меняется, когда показатели выходят за пределы нормы. Повышенный холестерин чреват появлением бляшек в сосудах. Это сужает просвет вен и артерий, что уменьшает количество питательных веществ, которые получают ткани.



В результате работа всех внутренних органов ухудшается, при сильном дефиците замедляются процессы регенерации, происходит разрушение клеток. В тяжелых случаях возможен некроз конечностей. Повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

При низком холестероле происходит снижение половой активности. При полной блокировке выработки гормонов развивается бесплодие. Организму не хватает веществ для построения прочных сосудистых стенок, что чревато их разрывом.

Из-за дефицита витамина D возникает остеопороз, человека тревожат боли в суставах и частые переломы. Возможно развитие диабета 2 типа, астмы, рака печени и эмфиземы легких. Нередко наблюдается ожирение.

Признаки повышения холестерина

На начальных стадиях выявить повышение уровня холестерина невозможно, поскольку человек не ощущает ухудшение самочувствия. По этой причине важно хотя бы каждые 6-12 месяцев проводить профилактические обследования.

Общий анализ крови не отражает холестериновые показатели, поэтому стандартные процедуры бесполезны. Для получения достоверных результатов придется записаться на специальное обследование. В ходе него в образце выявляют содержание 2 типов соединений и их общий коэффициент.

Симптомы появляются при больших отклонениях от нормы. Выражается это болями в области сердца. Дискомфорт усиливается при волнении. Пациенту становится трудно ходить. Давление беспричинно повышается. Иногда возникает хромота. Она свидетельствует о появлении бляшек в сосудах нижних конечностей.





При сильном поражении ощущается боль и слабость в ногах. Человек может жаловаться на повышенную утомляемость. Снижается общая физическая активность, ухудшается память.

У возрастных пациентов наблюдается появление ксантом. Это аномальные образования на коже, которые содержат липиды. Возникают они из-за попыток организма вывести лишние жиры наружу.

Ксантомы могут расти, если повышается уровень холестерина. Они могут появляться на ладонях, подошвах, веках, локтях, коленях и т.д. Косвенным признаком отклонений является раннее поседение. Оно происходит из-за нарушения питания волосяных луковиц.

У женщин хроническое повышение холестерола можно выявить по нехарактерному телосложению. Жировые ткани начинают активно откладываться в зоне талии. Дополнительно указать на наличие нарушений могут выделения при менструации. Если они обильные и сопровождаются сгустками, нужно посетить врача. У мужчин при высоких показателях ухудшается потенция.

Продукты, влияющие на уровень холестерина в организме. Фото: aif.uaПродукты, влияющие на уровень холестерина в организме. Фото: aif.ua

Нормы холестерола и коэффициент атерогенности

Уровень холестерина в крови у мужчин и женщин отличается. Значение имеет не только его содержание, но и качество. Существует 2 типа холестерола - высокой и низкой плотности.



Первый условно называют хорошим, т.к. повышение его уровня наблюдается относительно редко, а само соединение способствует очищению стенок сосудов от жиров. Липопротеины низкой плотности принято называть плохими. Коэффициент атерогенности отражает общее содержание вещества.

У мужчин

Для мужчин старше 20 лет норма общего холестерина составляет 3,16-5,59 ммоль/л, ЛПНП - 1,71-3,81, а ЛПВП - 0,78-1,63. С возрастом показатели растут и в 50-55 лет достигают пикового значения: 4,09-7,17, 2,31-5,1 и 0,71-1,63 соответственно. Позднее они немного понижаются, но не критично.

Показатели холестерина в организме с возрастом повышаются.Показатели холестерина в организме с возрастом повышаются.

У женщин



Для женщин старше 20 лет показатели те же, что и для мужчин. Разница появляется к 30 годам: общая норма составляет 3,32-5,75 ммоль/л, ЛПНП - 1,84-4,35, а ЛПВП - 0,96-2,15. Граница допустимых значений растет на протяжении всей жизни. После 50 лет показатели должны быть следующими: 4,2-7,85 для общего содержания холестерина в крови, 2,28-5,8 для ЛПНП и 0,85-2,48 для ЛПВП.

Когда контроль за составом крови необходим

В каком случае контролировать уровень холестерола расскажет врач. Например, американские специалисты рекомендуют профилактически проходить обследования с 20 лет. Делать это нужно каждые 4 года.

Однако остальные доктора считают, что достаточно начать контролировать свое состояние с 40 лет. Мужчинам желательно приступить к этому немного раньше, т.к. у них риск развития заболеваний выше.

К числу показаний для регулярных проверок относятся следующие заболевания и факторы:
  • гипертония,
  • курение,
  • ожирение,
  • малоподвижный образ жизни,
  • патологии сердечно-сосудистой системы.
Желательно сдавать кровь после длительного приема препаратов. Некоторые лекарства способны повысить уровень холестерина и вызвать сбои в работе организма. К числу таких медикаментов относятся диуретики, ретиноиды, гормональные препараты, антипсихотики, ингибиторы протеазы, бета-блокаторы и т.д.



[media=https://www.youtube.com/watch?v=REbNJYFYH2s&feature=emb_title]

Полезное питание при холестерине

Рекомендуется соблюдать диету стол номер 10. Также вы можете заказать уже готовое правильное питание:

Grow Food
Рейтинг: 8.77/1 день: 763 рублей

...



Заказать growfood.pro
Скидка
1 800 ₽
Промокод
Закажи Grow Food со скидкой 1800 рублей! При заказе от шести дней любой линейки питания
Закажи Grow Food со скидкой 1800 рублей! При заказе от шести дней любой линейки питания https://growfood.pro/
с 2024-05-31 00:00:00 до 2024-06-16 23:59:00
VESNA2024
/engine/go.php?url=aHR0cHM6Ly9uYWlhd29yay5jb20vY291cG9uL2c1bGRxb2QyazA1Njg4MDdjODBiYWViOTgyY2QwYS8%2FZXJpZD0yVlNiNXlqN3NWSg%3D%3D
Скопируйте и вставьте этот код в специальное поле при оформление заказа
Копировать
Перейти к магазину


Level Kitchen
Рейтинг: 8.76/1 день: 570 рублей

...

Заказать levelkitchen.com


ВкусМил от ВкусВилл
Рейтинг: 9.22/1 день: 768 рублей

...

Заказать food.vkusvill.ru


BeFit
Рейтинг: 8.21/1 день: 872 рублей

...

Заказать letbefit.ru


Просмотров: 4 892
Добавлено:
Сообщить про неверную информацию в статье.


Предыдущая статья
Как вредные привычки влияют на организм
Следующая статья
Как восстановиться после антибиотиков

Рейтинг


  • 0

Читайте далее

Комментариев (0)


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.