Если проблема лишнего веса была в роду, то это может передаться следующим поколениям. Скорость обмена веществ и набор ферментов являются генетическим материалом.
Нельзя морить себя голодом. В день нужно потреблять не менее 1000 кал. В противном случае может начаться метаболическая адаптация - защита организма от потенциальной смерти.
Люблю фастфуд и колу, также сильно люблю здоровое и полезное питание. Консультируюсь с профессиональными диетологами и согласовываю с ними каждую статью. Для каждого рекомендации свои, поэтому не забудьте проконсультироваться со своим врачом!
Лучшие предложения на вашу почту! + сюрпризы и подарки