Низкоуглеводная диета

Низкоуглеводная диета

3 933 Просмотров0 Комментариев3-03-2020 17:32

Низкоуглеводная диета предполагает употребление продуктов с высоким содержанием белка и низким - простых углеводов. Эта система питания часто применяется для снижения веса, а также может выступать элементом комплексной терапии при диабете 2 типа....

читать статью

Как правильно худеть с помощью японской диеты

Как правильно худеть с помощью японской диеты

3 809 Просмотров0 Комментариев11-03-2020 19:02

Популярность японской диеты обусловлена тем, что за короткое время она позволяет похудеть, а результат сохраняется надолго. Есть нужно подобранные продукты, строго по времени, не допуская отклонений от графика....

читать статью

Как похудеть в ногах: диеты и упражнения, быстрые способы

Как похудеть в ногах: диеты и упражнения, быстрые способы

3 442 Просмотров0 Комментариев23-01-2021 09:05

Иметь стройные ноги хотят многие женщины, однако далеко не всем удается осуществить свою мечту. При похудении лишние килограммы первым делом уходят с живота и боков. Чтобы эффективно избавиться от жировых отложений в области бедер и голеней, одних...

читать статью

Похудеть без спорта: эффективные способы сбросить лишние килограммы без физических нагрузок и диет

Похудеть без спорта: эффективные способы сбросить лишние килограммы без физических нагрузок и диет

3 393 Просмотров0 Комментариев22-09-2020 18:05

Физические нагрузки помогают быстро достичь подтянутой и стройной фигуры. Если они противопоказаны или на тренировки нет времени, можно похудеть без спорта. Для этого важно изменить пищевые привычки, а также следовать рекомендациям диетологов и...

читать статью

Мотивация для похудения: грамотная работа с целями, поиск

Мотивация для похудения: грамотная работа с целями, поиск

3 372 Просмотров0 Комментариев20-03-2021 22:41

Отказ от привычного образа жизни с целью снижения веса вызывает стресс и уменьшает желание стать стройной. Но если правильно подобрать мотивацию, похудение приносит удовольствие, а поставленные задачи выполняются быстрее....

читать статью

Похудение для мужчин: корректировка рациона, подбор упражнений

Похудение для мужчин: корректировка рациона, подбор упражнений

3 318 Просмотров0 Комментариев23-09-2019 18:08

Эффективные системы похудения для мужчин включают 2 важных направления. Они предполагают изменение рациона и повышение физической активности за счет регулярных тренировок. Комплексный подход помогает достичь устойчивого результата....

читать статью

План питания для похудения: как составить самостоятельно на неделю и на месяц для женщин

План питания для похудения: как составить самостоятельно на неделю и на месяц для женщин

3 283 Просмотров0 Комментариев4-03-2021 15:37

Жизнь человека неразрывно связана с пищей. Еда обеспечивает организм необходимыми микро- и макронутриентами. Так как любой продукт имеет калорийность, составляя план питания для похудения, нужно учитывать, что организм насыщается энергией, любая...

читать статью

Вегетарианская диета: основные правила и разновидности

Вегетарианская диета: основные правила и разновидности

3 276 Просмотров0 Комментариев14-04-2020 20:08

Вегетарианская диета предполагает полный или частичный отказ от продуктов животного происхождения. Даже короткий период использования этой системы питания помогает очистить организм от шлаков и улучшает состояние при многих патологиях....

читать статью

1 кг в день - диета: варианты питания, противопоказания, примерное меню

1 кг в день - диета: варианты питания, противопоказания, примерное меню

3 208 Просмотров0 Комментариев18-12-2020 20:19

Чтобы добиться снижения веса на 1 кг в день, диета должна быть максимально жесткой. Часто для достижения желаемого темпа похудения низкокалорийное питание дополняют интенсивными тренировками. Экстремальные диеты плохо сбалансированы, поэтому...

читать статью

Диета Магги

Диета Магги

3 121 Просмотров0 Комментариев30-03-2020 22:58

Диета «Магги» - эффективный способ похудеть, потребляя мясо, яйца, овощи и фрукты. Рацион хорошо переносится, приготовление еды не отнимает много времени. Однако программа требует строгого соблюдения режима....

читать статью

Оцените полезность:
  0.0 / 5.0 (Голосов: 0)

Последнее обновление: 3-07-2023 22:15