Углеводная диета: особенности и принципы, преимущества и недостатки, воздействие на организм, правила питания
0 Комментариев19-09-2020 23:45Для снижения веса диетологи рекомендуют употреблять белки, ограничивая себя в углеводах. Но такое питание подходит далеко не всем людям. На помощь приходит углеводная диета. Система отличается простотой и доступностью. Она основана на употреблении...
читать статью
Как правильно худеть с помощью японской диеты
0 Комментариев11-03-2020 19:02Популярность японской диеты обусловлена тем, что за короткое время она позволяет похудеть, а результат сохраняется надолго. Есть нужно подобранные продукты, строго по времени, не допуская отклонений от графика....
читать статью
Похудеть без спорта: эффективные способы сбросить лишние килограммы без физических нагрузок и диет
0 Комментариев22-09-2020 18:05Физические нагрузки помогают быстро достичь подтянутой и стройной фигуры. Если они противопоказаны или на тренировки нет времени, можно похудеть без спорта. Для этого важно изменить пищевые привычки, а также следовать рекомендациям диетологов и...
читать статью
Как похудеть в ногах: диеты и упражнения, быстрые способы
0 Комментариев23-01-2021 09:05Иметь стройные ноги хотят многие женщины, однако далеко не всем удается осуществить свою мечту. При похудении лишние килограммы первым делом уходят с живота и боков. Чтобы эффективно избавиться от жировых отложений в области бедер и голеней, одних...
читать статью
Мотивация для похудения: грамотная работа с целями, поиск
0 Комментариев20-03-2021 22:41Отказ от привычного образа жизни с целью снижения веса вызывает стресс и уменьшает желание стать стройной. Но если правильно подобрать мотивацию, похудение приносит удовольствие, а поставленные задачи выполняются быстрее....
читать статью
Похудение для мужчин: корректировка рациона, подбор упражнений
0 Комментариев23-09-2019 18:08Эффективные системы похудения для мужчин включают 2 важных направления. Они предполагают изменение рациона и повышение физической активности за счет регулярных тренировок. Комплексный подход помогает достичь устойчивого результата....
читать статью
План питания для похудения: как составить самостоятельно на неделю и на месяц для женщин
0 Комментариев4-03-2021 15:37Жизнь человека неразрывно связана с пищей. Еда обеспечивает организм необходимыми микро- и макронутриентами. Так как любой продукт имеет калорийность, составляя план питания для похудения, нужно учитывать, что организм насыщается энергией, любая...
читать статью
Вегетарианская диета: основные правила и разновидности
0 Комментариев14-04-2020 20:08Вегетарианская диета предполагает полный или частичный отказ от продуктов животного происхождения. Даже короткий период использования этой системы питания помогает очистить организм от шлаков и улучшает состояние при многих патологиях....
читать статью
1 кг в день - диета: варианты питания, противопоказания, примерное меню
0 Комментариев18-12-2020 20:19Чтобы добиться снижения веса на 1 кг в день, диета должна быть максимально жесткой. Часто для достижения желаемого темпа похудения низкокалорийное питание дополняют интенсивными тренировками. Экстремальные диеты плохо сбалансированы, поэтому...
читать статью
Диета Магги
0 Комментариев30-03-2020 22:58Диета «Магги» - эффективный способ похудеть, потребляя мясо, яйца, овощи и фрукты. Рацион хорошо переносится, приготовление еды не отнимает много времени. Однако программа требует строгого соблюдения режима....
читать статьюКомпании доставки готовой еды
