10 стаканов: принцип действия диеты, полезное влияние на организм, правила соблюдения, примерное меню

10 стаканов: принцип действия диеты, полезное влияние на организм, правила соблюдения, примерное меню

1 774 Просмотров0 Комментариев29-01-2021 19:14

Диета "10 стаканов" - популярный метод борьбы с избыточным весом. Коррекция питания и правильный питьевой режим не только помогут избавиться от лишних килограммов, но и благотворно повлияют на состояние всего организма....

читать статью

Ешь и худей: как полноценно питаться и при этом сбрасывать вес

Ешь и худей: как полноценно питаться и при этом сбрасывать вес

1 737 Просмотров0 Комментариев9-12-2020 22:41

О стройной фигуре мечтают многие мужчины и женщины, однако не все готовы отказаться от любимой еды и сидеть на строгой диете. Избавиться от лишнего веса поможет методика "Ешь и худей", освоить которую под силу каждому....

читать статью

Похудеть к лету: советы, этапы по месяцам, особенности выбора диеты

Похудеть к лету: советы, этапы по месяцам, особенности выбора диеты

1 699 Просмотров0 Комментариев26-01-2021 00:27

После январских праздников многие задумываются над тем, как похудеть к лету. Однако коррекция фигуры - процесс длительный и комплексный. Но если подобрать подходящие методы борьбы с лишним весом, можно легко подготовиться к купальному сезону....

читать статью

Быстрая диета: основные правила и принцип работы

Быстрая диета: основные правила и принцип работы

1 561 Просмотров0 Комментариев13-07-2020 12:43

Быстрая диета помогает избавиться от лишних килограммов за 3 недели. При этом рацион включает разные блюда, что позволяет вести активный и полноценный образ жизни....

читать статью

Как похудеть в животе: эффективные упражнения, общие правила питания, рекомендации

Как похудеть в животе: эффективные упражнения, общие правила питания, рекомендации

1 503 Просмотров0 Комментариев4-03-2021 15:57

С проблемой, как похудеть в животе, сталкиваются многие взрослые женщины и мужчины. Лишние отложения в области брюшной полости - это не только эстетическая проблема, но и медицинская, т.к. у людей, страдающих абдоминальным ожирением, выше риск...

читать статью

Похудей без диеты: как перестроить свой рацион

Похудей без диеты: как перестроить свой рацион

1 307 Просмотров0 Комментариев23-09-2019 18:42

Похудеть без диеты возможно, если отдать предпочтение здоровому образу жизни. Сбалансированный рацион и спорт - лучшие помощники в борьбе с лишними килограммами....

читать статью

Подготовка к диете: подготовительные мероприятия, советы

Подготовка к диете: подготовительные мероприятия, советы

1 039 Просмотров0 Комментариев28-01-2021 17:22

Радикальное изменение ежедневного рациона питания является большим стрессом для всего организма. Прежде чем приступать к корректировке меню, следует выполнить несколько этапов подготовки к диете, чтобы резкий недостаток привычных продуктов не вызвал...

читать статью

17 советов о том, как не есть лишнее

17 советов о том, как не есть лишнее

1 011 Просмотров0 Комментариев11-04-2020 17:11

Несмотря на наши знания о правильном и здоровом питании, мы часто подвергаемся соблазну съесть лишнее. Если следовать несложным советам, то переедания можно избежать....

читать статью

Диета не работает: биологические, психологические и экономические причины

Диета не работает: биологические, психологические и экономические причины

716 Просмотров0 Комментариев31-01-2021 22:54

Мечтая похудеть, люди пытаются сделать это через жесткие пищевые ограничения и физические нагрузки. Если верить Роберту Шварцу, автору книги «Диеты не работают», достичь желаемого результата удается лишь 5% людей, а удержать нужный вес - всего 0,5%....

читать статью

Оцените полезность:
  0.0 / 5.0 (Голосов: 0)

Последнее обновление: 3-07-2023 22:15