Простые диеты для похудения в домашних условиях
0 Комментариев7-06-2020 20:51В условиях современного ритма жизни сложно выделить время на подсчет калорий, выбор продуктов питания и приготовление диетических блюд. Поэтому многие популярные методики похудения малоэффективны. Занятым людям для сгонки веса целесообразно...
читать статью
Низкокалорийная диета (НКД): описание, плюсы и минусы, разрешенные и запрещенные продукты, отзывы
0 Комментариев4-09-2020 23:26Сегодня существует множество способов избавиться от лишних килограммов, однако хорошая фигура и оптимальный вес зависят от количества потребляемых калорий и их расхода. Поэтому для похудения в короткие сроки лучше выбирать одну из разновидностей...
читать статью
Средиземноморская диета: особенности и польза, правила
0 Комментариев21-07-2020 14:54Средиземноморская диета - сбалансированное и здоровое питание, не имеющее противопоказаний и не наносящее вреда здоровью. Методика представляет собой собрание пищевых принципов Средиземноморья....
читать статью
Как правильно похудеть с помощью гречневой диеты
0 Комментариев21-03-2020 22:00Диета на гречке - эффективная методика снижения веса. Однако такое меню является не сбалансированным, поэтому вначале следует изучить все особенности рациона, его достоинства и недостатки....
читать статью
Можно ли есть на ночь: перекусы, питание в ночную смену
0 Комментариев13-05-2020 19:40Употреблять пищу поздно вечером и ночью не настолько вредно для пищеварительной системы, как считают многие. Главное - знать, какие продукты можно есть на ночь, а что употреблять не стоит....
читать статью
Дробное питание: варианты рационов для похудения и наращивания мышц, список продуктов
0 Комментариев11-10-2019 14:33Дробное питание представляет собой режим, при котором пищу принимают часто, но небольшими порциями. Методику разработали и начали применять врачи-гастроэнтерологи для нормализации процессов пищеварения, однако сегодня эта схема питания популярна и...
читать статью
Строгая диета: принцип действия, правила и требования, основные варианты, плюсы и минусы, возможные риски
0 Комментариев28-03-2021 15:29Строгая диета позволяет быстро сбросить лишний вес. Доступная, удобная и эффективная, она станет для организма встряской и стрессом. Чтобы выдержать ограничения, потребуются сила воли и четкое соблюдение режима....
читать статью
Диета Любимая: правила питания, разновидности и примерное меню, рецепты и отзывы похудевших
0 Комментариев1-10-2020 23:03Диета "Любимая" достаточно жесткая, перенести ее могут не все. Однако высокая эффективность перекрывает все недостатки. Главным преимуществом является наличие нескольких вариантов питания, что позволяет каждому худеющему выбрать подходящий для себя...
читать статью
Раздельное питание: принципы, полезные рецепты
0 Комментариев8-01-2021 22:23Среди диетологов наибольшее количество споров вызывает система раздельного питания. Тем не менее эта теория до сих пор находит много приверженцев, т.к. позволяет похудеть без больших ограничений. Ее методика предполагает раздельное употребление...
читать статью
Низкоуглеводная диета
0 Комментариев3-03-2020 17:32Низкоуглеводная диета предполагает употребление продуктов с высоким содержанием белка и низким - простых углеводов. Эта система питания часто применяется для снижения веса, а также может выступать элементом комплексной терапии при диабете 2 типа....
читать статьюКомпании доставки готовой еды
