Рецепты правильного питания для похудения (ПП-рецепты)

Рецепты правильного питания для похудения (ПП-рецепты)

3 046 Просмотров0 Комментариев1-04-2020 16:51

ПП рецепты помогают людям в борьбе с лишним весом, позволяют нормализовать работу внутренних органов, улучшить состояние кожных покровов, ногтей и волос. Простые инструкции научат вас готовить здоровую пищу, не затрачивая на это много времени и сил....

читать статью

Скандинавская диета: основы, недельный рацион, недостатки и преимущества

Скандинавская диета: основы, недельный рацион, недостатки и преимущества

2 906 Просмотров0 Комментариев17-09-2019 20:17

Лишний вес - источник болезней и дискомфорта в жизни современного человека. Диеты, разработанные для похудения, сопровождаются ограничениями, которые приводят к ухудшению настроения, даже к депрессиям. Скандинавская диета (другое название -...

читать статью

Плоский живот: причины образования жира, питание и упражнения для сжигания лишнего жира на животе

Плоский живот: причины образования жира, питание и упражнения для сжигания лишнего жира на животе

2 883 Просмотров0 Комментариев17-03-2021 22:42

Получить плоский живот можно только при комплексном подходе к проблеме. Прежде всего нужно пересмотреть свой рацион питания и регулярно выполнять специальные упражнения....

читать статью

Меню на неделю для похудения: суть и правила диеты

Меню на неделю для похудения: суть и правила диеты

2 866 Просмотров0 Комментариев2-11-2020 15:52

Правильно составленное меню на неделю для похудения обеспечит постепенную, безопасную потерю веса. Рацион, насыщенный белками, сложными углеводами, полезными жирами, обеспечит организм необходимыми нутриентами и избавит от чувства голода....

читать статью

Правила интуитивного питания

Правила интуитивного питания

2 728 Просмотров0 Комментариев31-03-2020 20:16

Интуитивное питание (ИП) - это не диета, а образ жизни, помогающий избавиться от лишних килограммов и поддерживать достигнутые результаты. Система отличается доступностью и не требует больших финансовых затрат....

читать статью

Овощная диета: суть и принципы питания, разновидности

Овощная диета: суть и принципы питания, разновидности

2 721 Просмотров0 Комментариев12-03-2021 18:37

Овощная диета является одним из популярных методов борьбы с лишним весом. Растительная пища низкокалорийная, но зато в ней сосредоточены полезные для организма витамины, минералы и клетчатка. С помощью ограничений в питании можно сбросить до 10...

читать статью

Удержание веса в норме после диеты

Удержание веса в норме после диеты

2 578 Просмотров0 Комментариев28-01-2020 01:24

По завершении процесса похудения возникает вопрос о том, как удержать вес. В большинстве случаев сбросить лишние килограммы оказывается легче, чем сохранить полученный результат. Нередко те, кто добились своей цели, постепенно возвращаются к...

читать статью

Суп для похудения: правила и принципы жиросжигающей диеты, разрешенные и запрещенные продукты, режим питания

Суп для похудения: правила и принципы жиросжигающей диеты, разрешенные и запрещенные продукты, режим питания

2 538 Просмотров0 Комментариев29-08-2020 19:32

Сегодня существует много разных диет, помогающих избавиться от лишнего веса. Одна из них - суповая. Она базируется на ежедневном употреблении разных вариантов супа - для похудения и в качестве основного блюда....

читать статью

Диета 5 ложек: суть и принципы составления рациона

Диета 5 ложек: суть и принципы составления рациона

2 531 Просмотров0 Комментариев30-09-2020 19:11

Диета "5 ложек" основана на принципах дробного питания, которое подразумевает употребление еды часто и маленькими порциями. Это помогает уменьшить объем желудка и нормализовать метаболизм, что не только приводит к снижению веса, но и положительно...

читать статью

Рыбная диета: полезные свойства для организма, правила соблюдения, рацион питания, противопоказания

Рыбная диета: полезные свойства для организма, правила соблюдения, рацион питания, противопоказания

2 449 Просмотров0 Комментариев27-09-2020 16:45

Рыбная диета подходит людям, которые не желают употреблять в пищу мясо теплокровных животных, но не могут перейти на исключительно растительный рацион. Эта система питания является хорошо сбалансированной, т.е. при ее соблюдении в организм человека...

читать статью

Оцените полезность:
  0.0 / 5.0 (Голосов: 0)

Последнее обновление: 3-07-2023 22:15