Метаболическая диета: описание, подробное меню, рецепты, подсчет баллов

Метаболическая диета: описание, подробное меню, рецепты, подсчет баллов

13 085 Просмотров0 Комментариев13-09-2020 20:17

Увеличение массы тела выше нормы чаще всего связано с низкой двигательной активностью и несбалансированным рационом. В этом случае бороться с лишними килограммами нужно с помощью низкокалорийной диеты и физических нагрузок. В ситуации, когда...

читать статью

БУЧ диета: принцип питания и правила составления рациона, меню на неделю, противопоказания и отзывы

БУЧ диета: принцип питания и правила составления рациона, меню на неделю, противопоказания и отзывы

12 723 Просмотров0 Комментариев27-08-2020 19:52

БУЧ диета часто используется для похудения. Этот метод позволяет избавиться от лишних килограммов, ускорить метаболизм, но при этом сохранить мышечную массу и повысить спортивные показатели. Перед началом диеты рекомендуется ознакомиться с...

читать статью

Рецепты правильных перекусов

Рецепты правильных перекусов

8 455 Просмотров0 Комментариев1-04-2020 13:40

Здоровый перекус - неотъемлемая часть правильного питания. Небольшие приемы пищи между завтраком, обедом и ужином придадут энергии, улучшат пищеварение, избавят от психологического дискомфорта. Вовремя утолив голод порцией полезных снеков, человек...

читать статью

Химические диеты: автор системы, таблица продуктов

Химические диеты: автор системы, таблица продуктов

8 115 Просмотров0 Комментариев5-06-2020 20:28

После проведения многочисленных клинических исследований была создана химическая диета, в основе которой лежат знания о природе человеческого организма. Совокупность физиологических реакций пищеварительной системы на предлагаемый рацион и грамотное...

читать статью

Не могу похудеть: основные причины явления, ошибки в питании

Не могу похудеть: основные причины явления, ошибки в питании

7 954 Просмотров0 Комментариев25-11-2020 17:51

«Не могу похудеть» - это проблема, на которую сетуют многие люди с лишним весом. Причина может заключаться как в неправильном питании, так и в психологических нарушениях или некорректной оценке результатов. Отсутствие видимого сокращения массы тела...

читать статью

Похудеть за день: сколько можно сбросить, способы

Похудеть за день: сколько можно сбросить, способы

7 790 Просмотров0 Комментариев16-06-2020 18:47

Все большее количество людей в силу генетической предрасположенности или воздействия неблагоприятных внешних факторов сталкиваются с проблемой избыточного веса. Многие не готовы худеть в течение года или двух, им хочется избавиться от лишних...

читать статью

Корейская диета: варианты, противопоказания и особенности, отзывы и результаты

Корейская диета: варианты, противопоказания и особенности, отзывы и результаты

7 591 Просмотров0 Комментариев5-02-2021 09:42

Многие корейские девушки отличаются стройностью и хрупкой фигурой. Во многом это объясняется генетической предрасположенностью, однако не меньшее значение имеют и пищевые привычки. Благодаря корейской диете без вреда для здоровья можно сбросить 5-10...

читать статью

Идеальный вес: способы определения и формулы расчета

Идеальный вес: способы определения и формулы расчета

7 586 Просмотров0 Комментариев8-04-2020 18:27

Не существует точного определения понятия "идеальный вес". Есть много методов расчета нормальной массы тела, причем результат каждого из них будет различаться. Однако эти расхождения незначительны....

читать статью

Сколько калорий сжигать в день: план действий для похудения, полезные советы и рекомендации

Сколько калорий сжигать в день: план действий для похудения, полезные советы и рекомендации

6 895 Просмотров0 Комментариев19-02-2021 18:29

Наличие лишнего веса волнует тысячи людей. Похудение, сброс лишних килограммов - непростая задача для желающих привести себя в норму. Возможные способы решения проблемы - сокращение потребляемых калорий при приеме пищи либо увеличение физических...

читать статью

Яичная диета: польза и вред, разновидности

Яичная диета: польза и вред, разновидности

6 570 Просмотров0 Комментариев22-06-2020 15:55

Недельная яичная диета считается одной из самых популярных благодаря короткой продолжительности и питательности. Следовать этой программе легко, потому что простые обеды и ужины можно брать с собой на работу или учебу....

читать статью

Оцените полезность:
  0.0 / 5.0 (Голосов: 0)

Последнее обновление: 3-07-2023 22:15