Свекла для похудения: особенности и польза для организма, варианты диет и примерное меню, полезные рецепты

Свекла для похудения: особенности и польза для организма, варианты диет и примерное меню, полезные рецепты

1 973 Просмотров0 Комментариев30-09-2021 13:14

Некоторые люди считают, что нельзя использовать свеклу для похудения, т.к. в корнеплоде высоко содержание сахарозы, поэтому он является достаточно калорийным. Однако это не соответствует действительности, т.к. овощ богат клетчаткой и рядом...

читать статью

Киви при диабете: польза, вред и противопоказания, меры предосторожности, рекомендации

Киви при диабете: польза, вред и противопоказания, меры предосторожности, рекомендации

1 921 Просмотров0 Комментариев22-12-2022 18:35

Этот экзотический плод считается ценным продуктом, который обладает богатым витаминно-минеральным составом. Благодаря клетчатке и витамину С киви при диабете приносит пользу: ускоряет метаболизм, снижает уровни глюкозы и холестерина в крови. Фермент...

читать статью

Хлеб при похудении: можно ли употреблять, какой есть и чем заменить на диете

Хлеб при похудении: можно ли употреблять, какой есть и чем заменить на диете

1 880 Просмотров0 Комментариев14-02-2022 10:45

Хлеб при похудении входит в список спорных продуктов. Отношение к нему на протяжении истории менялось. Сначала хлеб почти боготворили и считали самой питательной едой. В дальнейшем выпечка незаслуженно заняла позиции рядом с фастфудом и...

читать статью

Питание для суставов: принципы питания, особенности рациона при заболеваниях, рекомендации

Питание для суставов: принципы питания, особенности рациона при заболеваниях, рекомендации

1 858 Просмотров1 Комментариев27-11-2020 22:51

Сегодня скелетно-мышечные патологии входят в список самых распространенных причин инвалидности. Почти 20% из них приходятся на артриты - группу хронических воспалительных заболеваний суставов. Ученые активно исследуют и внедряют медикаментозные...

читать статью

Брокколи для похудения: состав и калорийность, польза для организма, варианты диет и примерное меню, отзывы

Брокколи для похудения: состав и калорийность, польза для организма, варианты диет и примерное меню, отзывы

1 853 Просмотров0 Комментариев19-02-2021 18:16

Забота о здоровье начинается с рациона. Лишний вес, проблемы с пищеварением, упадок сил корректирует питание. При введении в меню овощей результаты не заставят себя ждать. Оправдано использование брокколи для похудения, т.к. она содержит грубую...

читать статью

Как похудеть после родов: эффективные способы, рекомендации

Как похудеть после родов: эффективные способы, рекомендации

1 851 Просмотров0 Комментариев5-09-2021 23:06

Будущая мать во время беременности набирает вес - это нормальное явление. Но не нужно сразу после рождения ребенка садиться на жесткую диету и пытаться избавиться от лишних килограммов, так как похудеть после родов важно, не навредив при этом ни...

читать статью

Фрукты при похудении: какие стоит употреблять на ночь или на завтрак, диетические особенности

Фрукты при похудении: какие стоит употреблять на ночь или на завтрак, диетические особенности

1 785 Просмотров0 Комментариев13-05-2022 19:06

Фрукты при похудении помогают восполнить недостаток витаминов, минералов в организме, улучшить обмен веществ, укрепить иммунитет. Диетологи рекомендуют использовать малокалорийные яблоки, ананасы, арбузы, киви, груши, апельсины, грейпфруты. В рацион...

читать статью

10 стаканов: принцип действия диеты, полезное влияние на организм, правила соблюдения, примерное меню

10 стаканов: принцип действия диеты, полезное влияние на организм, правила соблюдения, примерное меню

1 774 Просмотров0 Комментариев29-01-2021 19:14

Диета "10 стаканов" - популярный метод борьбы с избыточным весом. Коррекция питания и правильный питьевой режим не только помогут избавиться от лишних килограммов, но и благотворно повлияют на состояние всего организма....

читать статью

Груша при диабете: польза, вред и противопоказания, рецепты, правила выбора, меры предосторожности

Груша при диабете: польза, вред и противопоказания, рецепты, правила выбора, меры предосторожности

1 763 Просмотров0 Комментариев7-12-2022 11:40

Исследования показывают, что употребление груш при диабете способствует повышению секреции инсулина и нормализации уровня сахара в крови. Такой полезный эффект обусловлен наличием в составе фрукта пищевых волокон и множества антиоксидантов....

читать статью

Ешь и худей: как полноценно питаться и при этом сбрасывать вес

Ешь и худей: как полноценно питаться и при этом сбрасывать вес

1 737 Просмотров0 Комментариев9-12-2020 22:41

О стройной фигуре мечтают многие мужчины и женщины, однако не все готовы отказаться от любимой еды и сидеть на строгой диете. Избавиться от лишнего веса поможет методика "Ешь и худей", освоить которую под силу каждому....

читать статью

Оцените полезность:
  0.0 / 5.0 (Голосов: 0)

Последнее обновление: 3-07-2023 22:15