Свекла обладает мягким мочегонным и слабительным действием, помогая выведению лишней жидкости, поэтому объемы тела быстро уменьшаются.
Это способствует усилению иммунитета. При соблюдении диеты улучшается работа щитовидной железы и нормализуется гормональный фон.
Для снижения риска следует измельчать корнеплод на терке. За 1 прием можно съедать не более 150 г продукта.
На третьей и четвертой неделях в рацион включают все виды продуктов. При этом общая калорийность суточного меню не должна превышать 1500 ккал.