Сегодня стремительно растет интерес к кетогенной диете как способу снижения избыточного веса и улучшения спортивных показателей. Режим питания при ней предполагает использование большого количества белок- и жиросодержащих продуктов при минимальном...
читать статьюКетодиета - система питания, которая предусматривает резкое ограничение суточного количества углеводов. И речь идет не только о пище, но и о напитках. Поэтому важным является вопрос о том, можно ли употреблять алкоголь на кетодиете, т. к. порой...
читать статьюКето-салаты расширяют рацион в период низкоуглеводной диеты, сокращают время приготовления еды и являются самостоятельным полноценным блюдом. Они бывают теплыми и холодными, что делает такое питание универсальным для любого времени года....
читать статьюКето-диета - система питания, включающая в себя продукты с минимальным содержанием углеводов. Эта программа не только позволяет похудеть, но и имеет много преимуществ для здоровья....
читать статьюКогда человек придерживается какого-то типа питания, всегда возникают вопросы о допустимости употребления разных натуральных товаров и промышленных изделий. Это касается и овощей, которые являются важным компонентом многих блюд. Учитывая этот факт,...
читать статьюКето-диеты применяют для ускорения метаболизма и перестройки организма на расходование резервов. Такие системы обеспечивают быстрое снижение веса и улучшение общего состояния здоровья. Заранее правильно составленный кето-план питания облегчает...
читать статьюСпециально разработанные кето-рецепты разнообразят ежедневный рацион, помогут придерживаться правил диеты и экономить время на поиске новых блюд....
читать статьюКетогенная диета появилась относительно недавно, но уже подтвердила свою эффективность. Продукты, которые можно есть на кето-диете, достаточно калорийны. Но, несмотря на высокое содержание жиров, правильно составленный рацион помогает комфортно и...
читать статью