Главная / Полезные статьи / Страница 17
Полезные статьи - Страница 17 в России
Автор:
10 май 2023 г.
0
306
Лен относится к числу распространенных масличных культур и сегодня выращивается в коммерческих масштабах, в первую очередь из-за его потенциальной пользы для здоровья. Семена, жмых, масло растения признаны функциональными пищевыми продуктами, т.к. содержат полезные омега-3-полиненасыщенные жирные
Читать подробнее
9 май 2023 г.
0
295
Виноград входит в число рекордсменов по содержанию природных сахаров. В нем также много биологически активных веществ: ресвератрола, флавоноидов и т. д. По этой причине употреблять ягоды следует осторожно и с учетом противопоказаний. Чтобы оздоровить организм с помощью плодов, следует заранее
Читать подробнее
16-03-2025 20:23
0
358
Свежевыжатый сок граната отличается насыщенным вкусом, богатым химическим составом. Напиток рекомендован для общего укрепления и очищения организма, поддержки иммунитета, нервной системы, профилактики анемии. Диетологи рекомендуют оценивать при использовании гранатового сока пользу и вред продукта,
Читать подробнее
9 май 2023 г.
0
365
Если вам необходимо набраться сил, укрепить здоровье или восстановиться после перенесенных заболеваний, обратите внимание на урбеч, польза и вред которого неизмеримы. Паста, содержащая в себе просто кладезь полезных веществ, может навредить только тем, у кого индивидуальная непереносимость этого
Читать подробнее
9 май 2023 г.
0
285
Халва – популярный десерт, который чаще всего готовят из подсолнечных семечек или орехов. Его нельзя назвать однозначно полезным, т. к. он содержит много жиров и углеводов. Однако немного улучшить состояние здоровья продукт все же может, если у человека нет противопоказаний к его употреблению.
Читать подробнее
9 май 2023 г.
0
324
Уксус широко применяется в разных отраслях, и в первую очередь в кулинарии. Это очень полезный продукт, который предоставляет много преимуществ для здоровья. Но он может оказаться и опасным. Поэтому необходимо лучше исследовать уксус, польза и вред которого хорошо описаны в литературе.
Читать подробнее
8 май 2023 г.
0
228
В нашей стране смородина очень распространена. Почти на каждом дачном участке кусты этого растения. Поэтому важно знать свойства смородины, пользу и вред от употребления этой ягоды.
Читать подробнее
16-03-2025 23:37
0
387
Морковь принято считать полезным продуктом. Она содержит много витаминов и минералов, улучшает зрение, очищает кишечник. Однако некоторым людям овощ противопоказан. Чтобы не нанести ущерба своему организму, необходимо заранее изучить свойства моркови: пользу, вред и правила употребления корнеплода.
Читать подробнее
8 май 2023 г.
0
305
Пшено входит в число наиболее полезных круп. Оно является рекордсменом среди злаков по содержанию витаминов группы B. Однако употреблять кашу можно не всем. Даже здоровым людям настоятельно рекомендуется ограничивать порции. Чтобы не спровоцировать развитие болезней щитовидной железы и желудка,
Читать подробнее
8 май 2023 г.
0
235
Черносливом называют дегидрированные сливы, чаще всего сорта итальянская венгерка. При подобном способе заготовки в 100 г мякоти высушенных фруктов в 1,5–2 раза больше полезных веществ, чем в таком же количестве свежих, из-за чего реакция организма на употребление продукта меняется. Поэтому нужно
Читать подробнее
16-03-2025 19:42
0
225
Ананас – полезный и одновременно потенциально опасный продукт. Он содержит много грубых пищевых волокон, кислот, биологически активных веществ. В небольших количествах фрукт оздоравливает организм, в больших или при наличии противопоказаний – ухудшает самочувствие. Перед добавлением плодов в рацион
Читать подробнее
8 май 2023 г.
0
1 094
В химическом составе кипрея высокие концентрации биологически активных соединений, алкалоидов, дубильных веществ, витаминов C и группы B. В народной медицине все части растения используют для устранения острых и хронических воспалительных процессов. Но перед тем, как применять рецепты народной
Читать подробнее
8 май 2023 г.
0
292
Фасоль отличается высокой концентрацией полезных компонентов и широко используется в приготовлении блюд, консервировании. Плоды востребованы также в народной медицине, косметологии для создания масок, уходовых средств. Для разных сортов фасоли польза и вред, химический состав, калорийность, правила
Читать подробнее
7 май 2023 г.
0
468
Творог входит в число наиболее полезных продуктов. Его вводят в меню спортсмены, люди, желающие похудеть или ведущие здоровый образ жизни. Такое внимание к лакомству обусловлено в первую очередь высоким содержанием белков и почти полным отсутствием углеводов. Однако употреблять его можно не всем.
Читать подробнее
7 май 2023 г.
0
550
Томат – неоднозначный продукт: в нем много как витаминов и минералов, так и биологически активных веществ и кислот. Последние в некоторых случаях могут быть опасны. Перед тем как ввести напиток в рацион, лучше изучить свойства томатного сока: пользу, вред, правила его употребления и
Читать подробнее
19-06-2026 22:43
0
1 199
Перловка – это крупа из ячменя. Считается, что эта каша входит в число наиболее полезных. Злак часто включают в меню в государственных учреждениях и организациях, поскольку он недорогой и питательный. Однако даже такой полезный продукт может нанести ущерб здоровью, если не учитывать
Читать подробнее
29 январь 2023 г.
0
1 195
Диетологи все еще спорят о том, полезно ли вино. В большинстве случаев специалисты утверждают, что напиток может улучшить самочувствие человека, если употреблять спиртное в небольшом количестве. Однако многое зависит от разновидности алкоголя, индивидуальной реакции и изначального состояния
Читать подробнее
27 январь 2023 г.
0
1 588
Мнения диетологов о том, полезна ли мука, отличаются. Одни утверждают, что в продукте много микроэлементов, т. к. они попадают в него из злаков. Другие считают, что в порошке содержатся в большей степени углеводы, а витаминов и минералов там слишком малое количество. В действительности стоит
Читать подробнее
27 январь 2023 г.
0
2 390
Булгур – это крупа из обработанной, высушенной и раздробленной пшеницы. По этой причине по свойствам продукт похож на цельные зерна. Если соотнести у культуры булгур пользу и вред, сравнение будет в пользу первой. Однако нужно учитывать, что это богатая углеводами каша. Злоупотреблять подобными
Читать подробнее
26 январь 2023 г.
0
1 344
Любимое детьми и взрослыми варенье, о пользе и вреде которого диетологи спорят много лет, является широко распространенным десертом. Это лакомство – традиционное блюдо у восточных славян, народов Кавказа, жителей Ближнего Востока и Передней Азии. Проблема с оценкой того, чем оно является – аналогом
Читать подробнее
17-03-2025 00:17
0
1 407
Перед тем как включать в меню редьку, ее пользу и вред нужно изучить с учетом своего состояния здоровья. Продукт богат биологически активными веществами, поэтому может как улучшить самочувствие, так и спровоцировать обострение хронических заболеваний. Редьку нередко используют в народной медицине
Читать подробнее
28-09-2024 05:17
0
1 124
Соль, польза и вред которой были известны уже в древности, должна присутствовать в рационе каждого человека. Простая и доступная приправа способна защитить от многих проблем со здоровьем.
Читать подробнее
25 январь 2023 г.
0
3 646
Богатую витаминами, органическими кислотами, минералами облепиху используют в кулинарии, косметологии, народной медицине. Добавление плодов в рацион помогает оздоровить организм, предотвратить анемию, авитаминоз, укрепить нервную систему, сердце. Специалисты рекомендуют учитывать при применении
Читать подробнее
Шаг 1/3
Какая у вас цель?
Выберите вариант — и мы подберём программы питания по вашей дневной норме калорий.
Акции
2 000 ₽
Эксклюзивно
Промокод для BeFit
проверено Сегодня
Скидка 2000 руб на первый заказ
99%
Эксклюзивно
Промокод для YamDiet
проверено Сегодня
−22% от 14 дней, но не более 10 000
ЯМЕДАТОППоказать код
Работает до 31 августа
10%
Промокод для ВкусМил от ВкусВилл
проверено Сегодня
Скидка 5% на любой заказ, кроме пробного (новый клиент)
1 400 ₽
Эксклюзивно
Промокод для Level Kitchen
проверено Сегодня
1400 рублей скидка на первый заказ полезного и вкусного питания от 5 дней.
adm_EdatopLKПоказать код
Работает до 30 июня
11%
Эксклюзивно
Промокод для Май Фуд
проверено Сегодня
Скидка 11% на первый заказ меню ПРОСТО
adm_EdatopMFПоказать код
Работает до 30 июня
20%
Акция
проверено Сегодня
Приведи друга и получи cкидку 20% на недельный заказ
Калькулятор калорийности
Сейчас обсуждают
