163 058 14 |
74 976 0 |
63 866 1 |
41 264 0 |
34 231 2 |
Если же нужно добавить что-то нетипичное, лучше это делать постепенно и пробовать новые блюда или методики осторожно.
Существуют приложения, которые показывают, сколько калорий надо потреблять, основываясь на весе, возрасте и поле.
Lifesum, YAZIO и Fatsecret можно использовать для расчета КБЖУ. В приложения вносятся данные о съеденном, проделанной физической активности и выпитой воде.
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с фигурой. Одни...
Одним из основных методов усовершенствования фигуры является коррекция меню - 2000 ккал в сутки достаточно...
Простой способ, который поможет вам похудеть, - создать дефицит калорий. Не обязательно изнурять себя...
Школьное меню отличается от пищи взрослых. К нему предъявляются особые требования с учетом особенностей...
Диетическое меню на 1200 ккал пригодится тем, кто желает похудеть быстро и без последствий для здоровья. Оно...
Среди всех кишечных заболеваний чаще всего диагностируют ротавирусную инфекцию. Патология в большинстве...
Синдром рвоты - это болезненное состояние, при котором содержимое желудка забрасывается в пищевод и полость...
Лечебный стол 9 разработан в 1930-х гг. советским диетологом М. Певзнером с целью поддержания нормального...
Правильно составленное меню на 1800 ккал помогает избавиться от лишних килограммов без стресса для организма....
Диета ГАПС является, прежде всего, лечебной. Ее главное предназначение - улучшить состояние людей, страдающих...