Главная / Доставка готовой еды / На месяц
Где заказать еду на месяц: 17 сервисов
Выбирайте рационы под свой образ жизни, еда на месяц (30 дней) доставляется курьером с интервалом каждые 2-3 дня. Специалисты от крупных компаний составили наиболее оптимальные рационы питания на месяц, позволяющие поддерживать отличную форму как в повседневной жизни, так и при активных тренировках.
Сбалансированный рацион – содержит весь необходимый перечень продуктов. Сочетание высокой пищевой ценности и небольшой калорийности придадут вам бодрости и сил, при этом вам не придется беспокоиться о наборе лишнего веса.
Усиленный рацион – предназначен для людей, активно занимающихся спортом. Блюда этого рациона содержат чуть больше калорий, что позволяет интенсивно работать на тяжелых тренировках.
Level Kitchen — это сервис доставки правильного питания, лицом которого является известный спортсмен Денис Гусев. Сервис может порадовать разнообразием блюд, быстрой доставкой и читмилом. Кому подходит? Спортсменам и худеющим. Мы нашли в меню: Морской окунь с белым соусом, Фирменный бургер "Performance Group".
Цели: Правильное питание, Поддержка веса, Похудение, Тренировка, Набор массы, Детокс
Оплата: онлайн, курьеру при получении (картой, наличными), Долями
Доставка: с 6:00 утра до 12:00 часов дня
Города: Москва, Московская область, Санкт-Петербург, Анапа, Владимир, Геленджик, Горячий Ключ, Екатеринбург и ещё 23 города
Адрес сайта: https://levelkitchen.com/
Программ питания: 11
Калорийность: от 500 до 3500 ккал
Количество блюд: от 4 до 7
Свежесть: Раз в два дня раз в день
Стоимость доставки: Бесплатно (до 50 км. за МКАД)
Интервал доставки: 1 час (+100 рублей)
Смена адреса: за сутки до 12 часов дня
Минимальный заказ: 2 дня
Заморозка: от 4 до 14 дней
Приложения: Apple, Android, RuStore
Сделать заказ
Есть читмил
Меню не повторяется в течение 28 дней
Современное производство
Рейтинг в 2ГИС 4.8
Более 1660 отзывов на Яндексе
Нет конструктора меню
Не хватает супов, овощей и фруктов
Нет СТОП листа для определенных блюд
Настойчивые звонки
Рейтинг на Яндекс Картах 4.1
1400 ₽
Эксклюзивно
Промокод для Level Kitchen
проверено Сегодня
1400 рублей скидка на первый заказ полезного и вкусного питания от 5 дней.
adm_EdatopLKПоказать код
Работает до 19 января
226 515
3
Grow Food начинал с приготовления гречки и других продуктов для знакомых спортсменов. Теперь это один из самых крупных сервисов доставки готовой еды с собственным крупным заводом, вкусными и полезными блюдами, удобным приложением и конструктором меню. Вам остается только разогреть блюдо. Кому подойдёт? Хотите перейти на здоровое питание с соблюдением КБЖУ, похудеть, подкачаться или не готовить. Может быть в меню: Стейк из лосося, Суп "Рамэн" с курицей и грибами, Ролл с лососем.
Цели: Правильное питание, Детокс, Похудение, Вегетарианский, Поддержка веса, Тренировка, Набор массы
Оплата: картой на сайте или наличными курьеру в день первой доставки
Доставка: утром — с 6:00 до 13:00, вечером — с 18:00 до 23:59 (область только вечер с 18:00 до 23:00)
Города: Москва, Московская область, Санкт-Петербург, Казань, Ленинградская область, Воронеж, Воронежская область, Нижний Новгород и ещё 1 город
Адрес сайта: https://growfood.pro/
Программ питания: 3
Калорийность: от 1400 до 2500 ккал
Количество блюд: от 3 до 6
Свежесть: Раз в два дня раз в день
Стоимость доставки: Бесплатно
Минимальный заказ: 2 дня
Заморозка: 120 дней
Кешбэк: до 50%
Приложения: Apple, Android
Сделать заказ
Большое количество белка
Конструктор меню, замена блюд, дополнительные приемы
Удобное приложение и личный кабинет на сайте
Множество тарифов
Собственный завод
Блюда не повторяются 30 дней
Блюда, которые не понравились, можно внести в стоп-лист
Более 880 отзывов на ТБанке
Не всегда вкусно (но есть конструктор)
Частые звонки
Несоответствие фото блюд
184 942
24
BeFit — это сервис по доставке питания для поддержания формы и улучшения здоровья. Каждый рацион в программе BeFit сбалансирован по количество калорий и БЖУ. Все блюда из меню приготовлены исключительно из свежих продуктов, и представляют сразу несколько кухонь мира. Для каких целей подходит? Подойдёт худеющим, поддерживающим вес, набирающим массу, вегетарианцам и для очищения организма. Попадается в меню: Удон, Фреш ролл, Салат с лососем.
Цели: Правильное питание, Похудение, Детокс, Вегетарианский, Набор массы, Тренировка, Поддержка веса
Оплата: картой онлайн, наличные курьеру или перевод
Доставка: весь день, с 7:00
Города: Москва, Санкт-Петербург
Адрес сайта: https://letbefit.ru/
Программ питания: 15
Калорийность: от 500 до 2300 ккал
Количество блюд: от 3 до 7
Свежесть: Каждый день или раз в два дня раз в день
Стоимость доставки: Бесплатно
Интервал доставки: 1 час утром, 2 часа вечером
Минимальный заказ: 5 дней
Приложения: Apple, Android
Сделать заказ
Накопление баллов
Индивидуальное питание
Гибкая доставка
Рейтинг на Яндекс Картах 5.0
Более 1020 отзывов на Яндексе
Иногда доставка может опаздывать на 10–40 минут
Повторение блюд в течение недели
Стоимость выше средней, особенно без промокодов
Неудобное мобильное приложение
При исключении ингредиентов страдает разнообразие
Некоторые блюда могут показаться слишком специфичными или не соответствовать ожиданиям
2000 ₽
Промокод для BeFit
проверено Сегодня
Спецпромокод на максимальную выгоду! n-2000 руб + скидка за подписку!
TPROMO2000Показать код
Работает до 15 декабря
82 239
2
ВкусМил доставляет готовые рационы питания, приготовленные из свежих продуктов, которые вы также можете найти в магазине "ВкусВилл". Сервис сотрудничает с проверенными поставщиками, вся продукция полностью натуральна, а все блюда проверены и согласованы с общероссийской общественной организацией "Российский союз нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии". Кому подходит? Всем, кто любит получать удовольствие от еды и предпочитает нестандартные сочетания вкусов. Может попасться в меню: Индейка с соусом Песто
Цели: Правильное питание, Похудение, Тренировка, Веганский, Поддержка веса
Оплата: картой на сайте
Доставка: весь день с 6:00 до 22:00 (можно доставить самовывозом в магазин "ВкусВилл" в зоне доставки)
Города: Москва, Московская область, Казань, Нижний Новгород
Адрес сайта: https://food.vkusvill.ru/
Программ питания: 12
Количество блюд: от 4 до 8
Свежесть: Зависит от линейки (премиум и низкоуглеводная - доставка каждый день, остальные линейки - раз в 2 дня) раз в день
Стоимость доставки: Бесплатно (до 5 км от МКАД)
Интервал доставки: 2 часа
Минимальный заказ: 2 дня
Заморозка: Неограниченный срок
Кешбэк: до 6%
Приложения: Apple, Android
Сделать заказ
Возможность забрать в любом магазине ВкусВилл (самовывоз)
Натуральные продукты
Проверенные поставщики
Меню не повторяется 28 дней
Лайк или дизлайк блюда
Не у всех рационов есть информация о калорийности
Рейтинг на Яндекс Картах 4.1
5%
Промокод для ВкусМил
проверено Сегодня
Скидка 5% на любой заказ, кроме пробного (новый клиент)
73 830
3
Performance Food — это премиальная услуга по доставке еды ресторанного уровня. В список программ питания сервиса входят много различных рационов, которые отличаются по составу ингредиентов и калорийности. Каждый сможет подобрать себе индивидуальное питание, удовлетворяющее собственные задачи. Меню компании состоит из более чем полутора тысячи блюд со всего мира. Кому подходит? Для тех, кто хочет готовую еду премиального качества. Помимо основных программ питания есть рационы для профилактики диабета, общего восстановления организма и для
Цели: Правильное питание, Похудение, Набор массы, Лечебное питание, Вегетарианский, Индивидуальный, Поддержка веса, Тренировка, Детокс, Веганский
Оплата: онлайн или курьеру (картой/наличными)
Доставка: с 6:00 утра до 12:00 часов дня
Города: Москва
Адрес сайта: https://p-food.ru/
Программ питания: 27
Калорийность: от 700 до 3000 ккал
Количество блюд: от 4 до 13
Свежесть: Ежедневная доставка раз в день
Стоимость доставки: Бесплатно (до 50 км. за МКАД)
Интервал доставки: 2 часа
Смена адреса: до 12:00 бесплатно, если после, то 300 рублей
Минимальный заказ: 1 день
Заморозка: от 2 до 14 дней
Приложения: Apple, Android, Appgallery
Сделать заказ
Возможность индивидуальной настройки рациона и консультации диетолога
Большой выбор программ питания (снижение веса, спортивное, лечебное, кето и др.)
Мобильное приложение
Более 9 лет на рынке
Рейтинг в 2ГИС 4.8
Высокая стоимость программ питания
Доставка осуществляется только в утренние часы
Использование пластиковых контейнеров
Отсутствие гибкой системы скидок и акций
Иногда блюда могут показаться слишком специфичными или не соответствовать ожиданиям
Редкие случаи несвоевременной доставки или замены блюд
Рейтинг на Яндекс Картах 4.1
1900 ₽
Эксклюзивно
Промокод для Performance Food
проверено Сегодня
1900 руб скидка на первый заказ любого меню от 5 дней.
adm_EdatopPFПоказать код
Работает до 19 января
58 857
10
Yamdiet — это один из первых сервисов, который начал осуществлять доставку готовой еды в Москве и области. С момента запуска данного сервиса компания практически автоматизировала весь процесс доставки и теперь занимается постоянным улучшением качества блюд и их разнообразия. Для клиентов доступен выбор блюд и удобный конструктор. Можно исключать целые приёмы пищи, если вы хотите только обеды или завтраки, то это можно настроить в мобильном приложении и цена сразу будет пересчитана. На каждый прием пищи есть 4 варианта блюд на выбор, которые
Цели: Правильное питание, Похудение, Детокс, Поддержка веса, Вегетарианский, Лечебное питание, Индивидуальный
Оплата: картой онлайн, картой через терминал курьера
Доставка: Вечерняя с 20:00 до 00:00, ночная с 00:00 до 5:00 и утро с 6:00 до 11:00
Города: Москва, Московская область
Адрес сайта: https://www.yamdiet.com/
Программ питания: 25
Калорийность: от 1000 до 3500 ккал
Количество блюд: от 3 до 10
Свежесть: доставка каждый день по всем программам питания, кроме бюджетной, там раз в два дня, в субботу на 1 день раз в день
Стоимость доставки: Стандартная бесплатно. Ночью и утром 250 рублей. 5 км. от МКАД: 1 км. 25 рублей
Интервал доставки: 2 часа
Смена адреса: до 12:00 данного дня доставки
Минимальный заказ: 7 дней
Заморозка: Неограниченный срок
Кешбэк: 0.05
Приложения: Apple, Android
Сделать заказ
БИО посуда
Сокращение приёмов пищи
Контроль диетолога
Рейтинг на Яндекс Картах 4.8
Некоторые пользователи отмечают высокую стоимость программ питания
Отсутствие столовых приборов и салфеток в комплекте
500 ₽
Промокод для YamDiet
проверено Сегодня
Дарим 5000 бонусами на любую покупку (оплата бонусами не более 10 процентов)
YAMBOOMПоказать код
Работает до 1 января
45 828
2
Польза — это сервис доставки готового питания, который полностью отвечает требованиям ваших медицинских диет. Диетолог компании разрабатывает специальное меню из блюд, ингредиенты в которых рекомендованы медицинскими показаниями. Повара готовят по этим рецептам с использованием натуральных продуктов, а курьеры компании оперативно развозят коробочки с едой вам до дома.
Цели: Похудение, Правильное питание, Лечебное питание
Оплата: онлайн на сайте, картой или наличными курьеру
Доставка: вечером с 18:00 до 23:00
Города: Москва, Санкт-Петербург
Адрес сайта: https://polza.diet/
Программ питания: 6
Калорийность: от 1195 до 2000 ккал
Свежесть: Каждые 2 дня раз в день
Стоимость доставки: Бесплатно, в область нужно уточнять
Интервал доставки: 2 часа
Минимальный заказ: 2 дня
Заморозка: 14 дней
Кешбэк: до 50%
Сделать заказ
Готовая еда по медицинским показаниям
Есть лицензия на осуществление медицинской консультационной деятельности
Легкие рационы
Рейтинг в 2ГИС 5.0
Нет конструктора
Нельзя заменять блюда
При заказе в область список городов ограничен
20%
Акция
проверено Сегодня
Приведи друга и получи cкидку 20% на недельный заказ
7 433
0
Рацион питания включает в себя 3 варианта меню: базовое, рыбное и безлактозное.
5 приёмов пищи
~1195 калорий
Адрес сайта: https://polza.diet/
Выгодней всего брать рацион на 28 дней - стоимость 1325 ₽ / день (экономия 6170 рублей)
Выгодней всего брать рацион на 28 дней - стоимость 1325 ₽ / день (экономия 6170 рублей)
Сделать заказ
2 593
0
Линейка питания разработана в соответствии с диетой Стол №9, рекомендованной при Диабете 2 типа. Она способствует нормализации углеводного обмена и предупреждает нарушения жирового обмена.
6 приёмов пищи
~1800 калорий
Адрес сайта: https://polza.diet/
Выгодней всего брать рацион на 28 дней - стоимость 1475 ₽ / день (экономия 4770 рублей)
Выгодней всего брать рацион на 28 дней - стоимость 1475 ₽ / день (экономия 4770 рублей)
Сделать заказ
2 432
0
Линейка питания разработана в соответствии с диетой Стол №9, рекомендованной при Диабете 2 типа. Она способствует нормализации углеводного обмена и предупреждает нарушения жирового обмена.
5 приёмов пищи
~1200 калорий
Адрес сайта: https://polza.diet/
Выгодней всего брать рацион на 28 дней - стоимость 1325 ₽ / день (экономия 6170 рублей)
Выгодней всего брать рацион на 28 дней - стоимость 1325 ₽ / день (экономия 6170 рублей)
Сделать заказ
2 375
0
1 деньот 2800 ₽
Стоимостьот 3300 до 84000 рублей
Средиземноморская диета отличается содержанием морепродуктов в рационе. Согласно исследованиям, продукты морского происхождения снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака. Меню включает в себя 8 блюд на каждый день, сбалансированных по КБЖУ.
8 блюд
~1500 калорий
Адрес сайта: https://p-food.ru/
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 2800 ₽ / день (экономия 15000 рублей)
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 2800 ₽ / день (экономия 15000 рублей)
Сделать заказ
1 496
0
Рацион питания включает в себя 3 варианта меню: базовое, рыбное и безлактозное.
5 приёмов пищи
~1600 калорий
Адрес сайта: https://polza.diet/
Выгодней всего брать рацион на 28 дней - стоимость 1325 ₽ / день (экономия 6170 рублей)
Выгодней всего брать рацион на 28 дней - стоимость 1325 ₽ / день (экономия 6170 рублей)
Сделать заказ
1 436
0
Рацион питания включает в себя 3 варианта меню: базовое, рыбное и безлактозное.
6 приёмов пищи
~2000 калорий
Адрес сайта: https://polza.diet/
Выгодней всего брать рацион на 28 дней - стоимость 1475 ₽ / день (экономия 4770 рублей)
Выгодней всего брать рацион на 28 дней - стоимость 1475 ₽ / день (экономия 4770 рублей)
Сделать заказ
1 139
0
1 деньот 1700 ₽
Стоимостьот 2300 до 51000 рублей
Меню для тех, кто ставит в приоритет вкус и разнообразие. Кухня более 100 стран мира в вашей тарелке. Каждый день вас ждут блюда из 15 сортов рыбы и мяса, кроме свинины, а также более 30 видов овощей и фруктов. Вкусный суп - раз в два дня, а уникальный напиток — каждый день.
6 приёмов пищи
~1900 калорий
Адрес сайта: https://p-food.ru/
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1700 ₽ / день (экономия 18000 рублей)
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1700 ₽ / день (экономия 18000 рублей)
Сделать заказ
1 деньот 2600 ₽
Стоимостьот 3100 до 78000 рублей
Средиземноморская диета отличается содержанием морепродуктов в рационе. Согласно исследованиям, продукты морского происхождения снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака. Меню включает в себя 7 блюд на каждый день, сбалансированных по КБЖУ.
7 блюд
~1200 калорий
Адрес сайта: https://p-food.ru/
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 2600 ₽ / день (экономия 15000 рублей)
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 2600 ₽ / день (экономия 15000 рублей)
Сделать заказ
1 деньот 1500 ₽
Стоимостьот 2100 до 45000 рублей
Меню для тех, кто ставит в приоритет вкус и разнообразие. Кухня более 100 стран мира в вашей тарелке. Каждый день вас ждут блюда из 15 сортов рыбы и мяса, кроме свинины, а также более 30 видов овощей и фруктов. Вкусный суп - раз в два дня, а уникальный напиток — каждый день.
5 приёмов пищи
~1400 калорий
Адрес сайта: https://p-food.ru/
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1500 ₽ / день (экономия 18000 рублей)
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1500 ₽ / день (экономия 18000 рублей)
Сделать заказ
1 деньот 3300 ₽
Стоимостьот 3700 до 99000 рублей
Средиземноморская диета отличается содержанием морепродуктов в рационе. Согласно исследованиям, продукты морского происхождения снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака. Меню включает в себя 8 блюд на каждый день, сбалансированных по КБЖУ.
9 блюд
~2000 калорий
Адрес сайта: https://p-food.ru/
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 3300 ₽ / день (экономия 12000 рублей)
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 3300 ₽ / день (экономия 12000 рублей)
Сделать заказ
Что не хватает на сайте?
Акции
1400 ₽
Эксклюзивно
Промокод для Level Kitchen
проверено Сегодня
1400 рублей скидка на первый заказ полезного и вкусного питания от 5 дней.
adm_EdatopLKПоказать код
Работает до 19 января
40%
Промокод для Grow Food
проверено Сегодня
Похудеть до Нового года - легко с Grow Food! Дарим скидку 40%, стоит только начать!
NOWEMBERGFПоказать код
Работает до 2 декабря
11%
Эксклюзивно
Промокод для My Food
проверено Сегодня
Скидка 11% на первый заказ меню ПРОСТО
adm_EdatopMFПоказать код
Работает до 19 января
5%
Промокод для ВкусМил
проверено Сегодня
Скидка 5% на любой заказ, кроме пробного (новый клиент)
1900 ₽
Эксклюзивно
Промокод для Performance Food
проверено Сегодня
1900 руб скидка на первый заказ любого меню от 5 дней.
adm_EdatopPFПоказать код
Работает до 19 января
25%
Промокод для YamDiet
проверено Сегодня
скидка 25% на любой рацион от 14 дней
BFYAMПоказать код
Работает до 5 декабря
1600 ₽
Эксклюзивно
Промокод для Just Food
проверено Сегодня
Скидка на 1600 рублей на заказ от 5 дней!
edatopПоказать код
Работает до 31 декабря
20%
Акция
проверено Сегодня
Приведи друга и получи cкидку 20% на недельный заказ
340 ₽
Эксклюзивно
Промокод для ПростоЕда
проверено Сегодня
Спеццена
edatop24Показать код
Работает до 31 декабря
15%
Эксклюзивно
Промокод для SimplyMeal
проверено Сегодня
Скидка 15% для новых клиентов!
1%
Промокод для Михайлик Kitchen
проверено Сегодня
2000 бонусных рублей для нового покупателя
ADMI2000Показать код
Работает до 31 января
Сейчас обсуждают
Диета Гапс: принципы питания и плюсы, список продуктов, меню на 7 дней и отзывы худеющих
![]()
![]()
![]()
В воскресенье в 12:28
Хваловские воды
![]()
![]()
![]()
26 ноября 2025 07:43
Меню диеты на 1200 ккал в день
![]()
![]()
![]()
22 ноября 2025 23:48
Отзывы Настоящая вода
![]()
![]()
![]()
15 ноября 2025 23:39
Популярное
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
