Вы недавно смотрели:

Где заказать еду на месяц: 17 сервисов

Автор:

Алексей Лукьянов

Выбирайте рационы под свой образ жизни, еда на месяц (30 дней) доставляется курьером с интервалом каждые 2-3 дня. Специалисты от крупных компаний составили наиболее оптимальные рационы питания на месяц, позволяющие поддерживать отличную форму как в повседневной жизни, так и при активных тренировках.

Сбалансированный рацион – содержит весь необходимый перечень продуктов. Сочетание высокой пищевой ценности и небольшой калорийности придадут вам бодрости и сил, при этом вам не придется беспокоиться о наборе лишнего веса.

Усиленный рацион – предназначен для людей, активно занимающихся спортом. Блюда этого рациона содержат чуть больше калорий, что позволяет интенсивно работать на тяжелых тренировках.

Grow Food
Grow Food
Grow Food
Grow Food

Grow Food

1 место. Рейтинг 4.6
Лидер рынка
Grow Food начинал с приготовления гречки и других продуктов для знакомых спортсменов. Теперь это один из самых крупных сервисов доставки готовой еды с собственным крупным заводом, вкусными и полезными блюдами, удобным приложением и конструктором меню. Вам остается только разогреть блюдо.

Стоимость от 2780 до 50790 рублей
1 день от 990 рублей (Минимальный заказ 2 дня).
Доставка: утром — с 6:00 до 13:00, вечером — с 18:00 до 23:59 (область только вечер с 18:00 до 23:00)

От 1000 до 2500 калорий

Есть конструктор меню

Свежесть: Раз в два дня

Программ питания: 4

Заморозка: 120 дней

BeFit
BeFit
BeFit
BeFit

BeFit

2 место. Рейтинг 4.3
Наш выбор месяца
BeFit — это сервис по доставке питания для поддержания формы и улучшения здоровья. Каждый рацион в программе BeFit сбалансирован по количество калорий и БЖУ. Все блюда из меню приготовлены исключительно из свежих продуктов, и представляют сразу несколько кухонь мира.

Стоимость от 3100 до 38110 рублей
1 день от 620 рублей (Минимальный заказ 5 дней).
Доставка: весь день, с 7:00

От 500 до 2300 калорий

Есть конструктор меню

Интервал: 1 час утром, 2 часа вечером

Свежесть: Каждый день или раз в два дня

Программ питания: 13

ВкусМил от ВкусВилл
ВкусМил от ВкусВилл
ВкусМил от ВкусВилл
ВкусМил от ВкусВилл

ВкусМил от ВкусВилл

3 место. Рейтинг 4.2
ВкусМил доставляет готовые рационы питания, приготовленные из свежих продуктов, которые вы также можете найти в магазине "ВкусВилл".

Сервис сотрудничает с проверенными поставщиками, вся продукция полностью натуральна, а все блюда проверены и согласованы с общероссийской общественной организацией "Российский союз нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии".

Стоимость от 2120 до 56130 рублей
1 день от 889 рублей (Минимальный заказ 2 дня).
Доставка: весь день с 6:00 до 22:00 (можно доставить самовывозом в магазин "ВкусВилл" в зоне доставки)

От 1500 до 2400 калорий

Интервал: 2 часа

Свежесть: Раз в 2 дня

Программ питания: 15

Заморозка: Неограниченный срок

YamDiet
YamDiet
YamDiet
YamDiet

YamDiet

4 место. Рейтинг 4.1
Yamdiet — это один из первых сервисов, который начал осуществлять доставку готовой еды в Москве и области. С момента запуска данного сервиса компания практически автоматизировала весь процесс доставки и теперь занимается постоянным улучшением качества блюд и их разнообразия.

Для клиентов доступен выбор блюд и удобный конструктор. Можно исключать целые приёмы пищи, если вы хотите только обеды или завтраки, то это можно настроить в мобильном приложении и цена сразу будет пересчитана. На каждый прием пищи есть 4 варианта блюд на выбор, которые также можно исключать.

Стоимость от 8750 до 70000 рублей
1 день от 1110 рублей (Минимальный заказ 2 дня).
Доставка: Вечерняя с 20:00 до 00:00, ночная с 00:00 до 5:00 и утро с 6:00 до 11:00

От 1000 до 3500 калорий

Есть конструктор меню

Смена адреса: до 12:00 данного дня доставки

Интервал: 2 часа

Свежесть: доставка каждый день по всем программам питания, кроме бюджетной, там раз в два дня, в субботу на 1 день

Программ питания: 18

Заморозка: Неограниченный срок

Польза Диет

Польза Диет

5 место. Рейтинг 4.1
Польза — это сервис доставки готового питания, который полностью отвечает требованиям ваших медицинских диет. Диетолог компании разрабатывает специальное меню из блюд, ингредиенты в которых рекомендованы медицинскими показаниями. Повара готовят по этим рецептам с использованием натуральных продуктов, а курьеры компании оперативно развозят коробочки с едой вам до дома.

Стоимость от 3090 до 41290 рублей
1 день от 1324 рублей (Минимальный заказ 2 дня).
Доставка: вечером с 18:00 до 23:00

От 1195 до 2000 калорий

Интервал: 2 часа

Свежесть: Каждые 2 дня

Программ питания: 6

Заморозка: 14 дней

Щадящая Слим 1200 от Польза

Щадящая Слим 1200 от Польза

6 место. Рейтинг 5.0
Рацион питания включает в себя 3 варианта меню: базовое, рыбное и безлактозное.

5 приёмов пищи
~1195 калорий
Выгодней всего брать рацион на 28 дней - стоимость 1325 ₽ / день (экономия 6170 рублей)
Диабет 1800 от Польза

Диабет 1800 от Польза

7 место. Рейтинг 3.3
Линейка питания разработана в соответствии с диетой Стол №9, рекомендованной при Диабете 2 типа. Она способствует нормализации углеводного обмена и предупреждает нарушения жирового обмена.

6 приёмов пищи
~1800 калорий
Выгодней всего брать рацион на 28 дней - стоимость 1475 ₽ / день (экономия 4770 рублей)
Диабет 1200 от Польза

Диабет 1200 от Польза

8 место. Рейтинг 4.3
Линейка питания разработана в соответствии с диетой Стол №9, рекомендованной при Диабете 2 типа. Она способствует нормализации углеводного обмена и предупреждает нарушения жирового обмена.

5 приёмов пищи
~1200 калорий
Выгодней всего брать рацион на 28 дней - стоимость 1325 ₽ / день (экономия 6170 рублей)
Щадящая Лайт 1600 от Польза

Щадящая Лайт 1600 от Польза

9 место. Рейтинг 5.0
Рацион питания включает в себя 3 варианта меню: базовое, рыбное и безлактозное.

5 приёмов пищи
~1600 калорий
Выгодней всего брать рацион на 28 дней - стоимость 1325 ₽ / день (экономия 6170 рублей)
Щадящая Стандарт 2000 от Польза

Щадящая Стандарт 2000 от Польза

10 место. Рейтинг 5.0
Рацион питания включает в себя 3 варианта меню: базовое, рыбное и безлактозное.

6 приёмов пищи
~2000 калорий
Выгодней всего брать рацион на 28 дней - стоимость 1475 ₽ / день (экономия 4770 рублей)
Level Kitchen
Level Kitchen
Level Kitchen
Level Kitchen

Level Kitchen

Рейтинг 4.0
Недавно были жалобы на доставку!
Level Kitchen — это сервис доставки правильного питания, лицом которого является известный спортсмен Денис Гусев. Сервис может порадовать разнообразием блюд, быстрой доставкой и читмилом.

Стоимость от 3100 до 43700 рублей
1 день от 1140 рублей (Минимальный заказ 1 день).
Доставка: с 6:00 утра до 12:00 часов дня

От 500 до 3500 калорий

Смена адреса: за сутки до 12 часов дня

Интервал: 1 час (+100 рублей)

Свежесть: Раз в два дня

Программ питания: 12

Заморозка: от 4 до 14 дней

Performance Food
Performance Food
Performance Food
Performance Food

Performance Food

Рейтинг 3.9
Недавно были жалобы на доставку!
Performance Food — это премиальная услуга по доставке еды ресторанного уровня. В список программ питания сервиса входят много различных рационов, которые отличаются по составу ингредиентов и калорийности. Каждый сможет подобрать себе индивидуальное питание, удовлетворяющее собственные задачи. Меню компании состоит из более чем полутора тысячи блюд со всего мира.

Стоимость от 2100 до 99000 рублей
1 день от 1500 рублей (Минимальный заказ 1 день).
Доставка: с 6:00 утра до 12:00 часов дня

От 700 до 3000 калорий

Смена адреса: до 12:00 бесплатно, если после, то 300 рублей

Интервал: 2 часа

Свежесть: Ежедневно

Программ питания: 27

Заморозка: от 2 до 14 дней

Средиземноморская 1500 от Performance Food
Средиземноморская 1500 от Performance Food
Средиземноморская 1500 от Performance Food
Средиземноморская диета отличается содержанием морепродуктов в рационе. Согласно исследованиям, продукты морского происхождения снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака. Меню включает в себя 8 блюд на каждый день, сбалансированных по КБЖУ.

8 блюд
~1500 калорий
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 2800 ₽ / день (экономия 15000 рублей)
Everyday 1900 от Performance Food
Everyday 1900 от Performance Food
Everyday 1900 от Performance Food
Меню для тех, кто ставит в приоритет вкус и разнообразие. Кухня более 100 стран мира в вашей тарелке.
Каждый день вас ждут блюда из 15 сортов рыбы и мяса, кроме свинины, а также более 30 видов овощей и фруктов. Вкусный суп - раз в два дня, а уникальный напиток — каждый день.

6 приёмов пищи
~1900 калорий
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1700 ₽ / день (экономия 18000 рублей)
Средиземноморская 1200 от Performance Food
Средиземноморская 1200 от Performance Food
Средиземноморская 1200 от Performance Food
Средиземноморская диета отличается содержанием морепродуктов в рационе. Согласно исследованиям, продукты морского происхождения снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака. Меню включает в себя 7 блюд на каждый день, сбалансированных по КБЖУ.

7 блюд
~1200 калорий
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 2600 ₽ / день (экономия 15000 рублей)
Everyday 1400 от Performance Food
Everyday 1400 от Performance Food
Everyday 1400 от Performance Food
Меню для тех, кто ставит в приоритет вкус и разнообразие. Кухня более 100 стран мира в вашей тарелке.
Каждый день вас ждут блюда из 15 сортов рыбы и мяса, кроме свинины, а также более 30 видов овощей и фруктов. Вкусный суп - раз в два дня, а уникальный напиток — каждый день.

5 приёмов пищи
~1400 калорий
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 1500 ₽ / день (экономия 18000 рублей)
Средиземноморская 2000 от Performance Food
Средиземноморская 2000 от Performance Food
Средиземноморская 2000 от Performance Food
Средиземноморская диета отличается содержанием морепродуктов в рационе. Согласно исследованиям, продукты морского происхождения снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака. Меню включает в себя 8 блюд на каждый день, сбалансированных по КБЖУ.

9 блюд
~2000 калорий
Выгодней всего брать рацион на 30 дней - стоимость 3300 ₽ / день (экономия 12000 рублей)
Шаг 1/3
Какая у вас цель?
Выберите вариант — и мы подберём программы питания по вашей дневной норме калорий.
3.0 / 5
Рейтинг на основе 7 голосов

Последнее обновление: 5-02-2026 13:43

Рассказать друзьям
Авторизация на сайте

Нажимая кнопку «Отправить» или при регистрации (авторизации) через социальные сети, Вы принимаете условия пользовательского соглашения и политику конфиденциальности.

Выбор города
Скопировать
Перейти в магазин
вверх