Куриные яйца – один из самых распространенных и доступных продуктов питания. Они быстро готовятся, вкусны и содержат много полезных веществ. Но когда постоянно хочется яиц, надо уметь расшифровывать сигналы своего организма....
читать статьюЯблоки популярны во всем мире. Они вкусны и полезны, т. к. содержат клетчатку, антиоксиданты, витамины и минералы. Но, несмотря на это, съедать большое количество плодов не стоит, даже если сильно хочется яблок. Частое употребление фруктов сверх...
читать статьюПищевые привычки формируются на основе физиологических и возрастных изменений, а также внешних факторов. Если постоянно хочется сахара или продуктов, его содержащих, значит, организм испытывает углеводный дефицит или накопились проблемы и их нужно...
читать статьюОбъяснить, почему постоянно хочется хлеба, можно физиологическими или психологическими причинами. При недостатке углеводов организм сигнализирует, что его нужно быстро восполнить с помощью хлебобулочных изделий. Одна из психологических причин – это...
читать статьюПостоянное желание употреблять в пищу некоторые продукты может указывать на дефицит питательных веществ. Если хочется помидоров, необязательно отказывать себе в этих продуктах. Поэтому стоит исключить подобную проблему, если на томаты тянет долгое...
читать статьюСыр – продукт, который издавна пользуется популярностью в национальных кухнях. Предположительно впервые его начали готовить в 8000 г. до н. э. В последующем появились разные сорта и виды – швейцарский, голландский, пармезан, камамбер, рокфор, с...
читать статьюКогда очень хочется бананов, дело не только в их вкусе и аромате. Тяга к тем или иным продуктам – это подсказка организма, каких витаминов или элементов ему не хватает. Но важно не переусердствовать, любые фрукты полезны в меру....
читать статьюНикого не удивляет, если беременная рассказывает, что ей постоянно хочется капусты. Но если желание включать ее в дневное меню несколько раз в день появляется неожиданно, необходимо задуматься, чего не хватает организму. Одна из причин изменения...
читать статьюАрбуз – отличный вариант десерта для жаркого летнего дня. Освежающая мякоть утоляет жажду и насыщает организм полезными микроэлементами. Однако в некоторых случаях состояние, при котором человеку непреодолимо хочется арбузов, свидетельствует о...
читать статьюЖарка – популярный способ тепловой обработки пищевых продуктов, который повышает усвоение полезных веществ организмом человека. Кроме того, приготовление в масле мяса, овощей, мучных изделий снижает риск пищевой инфекции и глистной инвазии....
читать статью