Главная / Полезные статьи / Страница 16
1
0
5 737
Если регулярно хочется чипсов, стоит сдать анализы, чтобы исключить вероятность дефицита витаминов, минералов, микроэлементов. Изредка снеки можно включать в рацион, но постоянно употреблять их в пищу не стоит, поскольку это вредно для здоровья.
Читать подробнее
0
0
14 802
Если человеку хочется молока, это может свидетельствовать о нехватке некоторых важных компонентов в рационе. Поэтому напиток рекомендуется включать в меню детей и взрослых в качестве источника легкоусвояемого белка, незаменимых витаминов и минералов.
Читать подробнее
0
0
7 107
Организм подает сигнал, что хочется творога, когда испытывает недостаток кальция. Но это не единственный полезный макроэлемент в составе молочного продукта. Это богатый источник аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот и других веществ, необходимых для поддержания обменных процессов. Есть
Читать подробнее
0
0
2 646
Чеснок используется в европейской и азиатской кухне как приправа к различным блюдам. Но этот овощ применяется и в рецептах народной медицины, т.к. содержит множество биологически активных соединений, проявляет широкий спектр терапевтических свойств. Если человеку все время хочется чеснока, это
Читать подробнее
0
0
2 886
Энергетические напитки стремительно набирают популярность. Только за период 2016–2020 гг. их импорт в Россию вырос на 43% и превысил 63 млн л. Интерес к энергетикам обусловлен выраженным бодрящим эффектом. Однако рост их потребления вызывает опасения из-за потенциальной токсичности
Читать подробнее
3
0
8 578
Если постоянно хочется сала, организм сигнализирует о недостатке жиров или нарушении водно-солевого обмена. Сильная тяга к этому продукту чаще возникает у женщин при беременности, но желание может появиться у детей, пожилых людей и спортивных мужчин. Некоторые люди ежедневно едят свиное сало,
Читать подробнее
0
0
4 432
Существует множество причин, которыми можно объяснить, почему хочется чай. Это привычка, впитанная с детства, необходимость согреться, сильная жажда. Но в большом количестве этот тонизирующий напиток вреден. Избыток жидкости негативно влияет на состояние почек – им трудно справиться с повышенной
Читать подробнее
0
0
2 430
У каждого человека периодически возникает тяга к некоторым продуктам, что можно объяснить нехваткой различных питательных компонентов, минералов или изменением уровня гормонов. У некоторых людей возникает желание съесть кислую пищу, что в большинстве случаев обусловлено неполноценным питанием, реже
Читать подробнее
0
0
747
Если сильно хочется мяса, причина необязательно в патологическом состоянии или дефиците питательных веществ, но таковые важно исключить. Желание может быть связано, например, с нехваткой железа, протеинов либо витамина В12, необходимых для корректной работы организма.
Читать подробнее
0
0
8 097
Куриные яйца – один из самых распространенных и доступных продуктов питания. Они быстро готовятся, вкусны и содержат много полезных веществ. Но когда постоянно хочется яиц, надо уметь расшифровывать сигналы своего организма.
Читать подробнее
Калькуляторы
Наши спецпроекты
Сейчас обсуждают
Низкокалорийная диета (НКД): описание, плюсы и минусы, разрешенные и запрещенные продукты, отзывы
Вчера в 18:00
Финики при запоре: польза и вред для организма человека, возможность и правила употребления взрослым и детям
В понедельник в 14:32
Индонезийская кухня: история, особенности, блюда и напитки
В понедельник в 08:21
Михайлик Kitchen
В понедельник в 01:49
Популярное
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
29-08-2019 23:56
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
Меню на 2000 калорий в сутки: недельный план питания
25-08-2020 12:37
Одним из основных методов усовершенствования фигуры является коррекция меню - 2000 ккал в сутки
Как правильно варить пельмени, чтобы они не разварились
24-05-2023 20:07
Как варить пельмени? Это настолько простая задача, что такой вопрос просто удивит искушенного и