Спаржа при похудении: полезные свойства, пример меню, отзывы

Спаржа при похудении: полезные свойства, пример меню, отзывы

143 Просмотров 0 Комментариев 15-02-2021 20:01

Спаржу при похудении используют часто из-за ее низкой энергетической ценности. Чтобы превысить суточную норму калорийности, придется съесть около 10 кг стеблей. Однако такое количество способно навредить организму, поэтому лучше грамотно составить...

читать статью

Чиа для похудения: состав и калорийность семян, полезные свойства, правила диеты, примерное меню, рецепты

Чиа для похудения: состав и калорийность семян, полезные свойства, правила диеты, примерное меню, рецепты

83 Просмотров 0 Комментариев 15-02-2021 19:52

Многие сторонники здорового образа жизни используют семена чиа для похудения. Этот продукт включает большое количество витаминов и минералов, а также сложных биологически активных веществ, способствующих мягкому снижению веса и повышению физической...

читать статью

Диета на цветной капусте: преимущества и недостатки, рецепты

Диета на цветной капусте: преимущества и недостатки, рецепты

82 Просмотров 0 Комментариев 15-02-2021 19:42

Диета на цветной капусте возвращает стройность, омолаживает и очищает организм от шлаков. Специалисты разработали несколько вариантов меню, которые обеспечат плавное снижение веса или стремительное похудение....

читать статью

Банан при похудении: правила банановой диеты, полезные рецепты

Банан при похудении: правила банановой диеты, полезные рецепты

117 Просмотров 0 Комментариев 15-02-2021 19:36

Хотя фрукты считаются не самыми диетическими продуктами, некоторые из них способны избавить от лишнего веса за несколько дней. Банан при похудении используется часто, т.к. богат витаминами и микроэлементами. Дефицит этих веществ способен нанести...

читать статью

Грецкий орех при похудении: состав и калорийность, правила употребления, варианты диет, полезные рецепты

Грецкий орех при похудении: состав и калорийность, правила употребления, варианты диет, полезные рецепты

170 Просмотров 0 Комментариев 14-02-2021 21:19

Грецкий орех при похудении многие воспринимают как непозволительную роскошь. Это калорийный продукт, но в действительности при правильном употреблении он способствует снижению веса. Похудеть можно даже на монодиете, если строго контролировать...

читать статью

Разгрузочный день на арбузе: сколько можно скинуть, варианты, отзывы худеющих

Разгрузочный день на арбузе: сколько можно скинуть, варианты, отзывы худеющих

60 Просмотров 0 Комментариев 14-02-2021 21:13

С середины августа начинается сезон арбузов, который продолжается почти до конца октября. Эту большую аппетитную ягоду можно употреблять не только как лакомство, но и как средство для похудения. Разгрузочный день на арбузе - популярный способ...

читать статью

Чили для похудения: полезные свойства, нормы употребления, вред и противопоказания, отзывы

Чили для похудения: полезные свойства, нормы употребления, вред и противопоказания, отзывы

156 Просмотров 0 Комментариев 14-02-2021 21:11

Острый перец, придающий блюдам вкус, устраняет целлюлит. Польза чили для похудения связана с капсаицином. Это вещество нормализует метаболизм, активизирует пищеварение, выводит жидкость. При употреблении стручков уменьшается тяга к пище, повышается...

читать статью

Похудение на шпинате: состав и ценность, правила употребления

Похудение на шпинате: состав и ценность, правила употребления

71 Просмотров 0 Комментариев 14-02-2021 21:05

С помощью диеты на листовом овоще можно легко привести себя в желаемую форму. Использование шпината при похудении - верное средство сбросить лишние килограммы, сохранить здоровье....

читать статью

Огурцы для похудения: можно ли соленые на диете, польза и вред, рецепты и отзывы

Огурцы для похудения: можно ли соленые на диете, польза и вред, рецепты и отзывы

145 Просмотров 0 Комментариев 12-02-2021 22:04

Огурцы для похудения относят к наиболее эффективным продуктам. Это связано с низкой калорийностью плодов и относительно высоким содержанием в них клетчатки. Однако необходимо учитывать, что огурцы недостаточно питательны, поэтому строгие ограничения...

читать статью

Диета при инсулинорезистентности: принципы рациона

Диета при инсулинорезистентности: принципы рациона

389 Просмотров 0 Комментариев 12-02-2021 22:00

Диета при инсулинорезистентности (ИР) помогает не только поддерживать нормальный вес, но и улучшает состояние здоровья. Правильное питание предупреждает развитие диабета 2-го типа. Из-за особенностей метаболизма ИР приводит к ожирению, а лишний вес...

читать статью

ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды
Чернослив для похудения: калорийность, польза и вред, как употреблять правильно, отзывы
Сахароза: польза и вред, где содержится, суточная норма
Виски: как пить, с чем лучше употреблять, сорта и коктейли
Как похудеть в животе: эффективные упражнения, общие правила питания, рекомендации
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Меню диеты на 1200 ккал в день