Груши при похудении: можно ли есть, употребление на кето-диете, рецепты и особенности

Груши при похудении: можно ли есть, употребление на кето-диете, рецепты и особенности

73 Просмотров 0 Комментариев 19-02-2021 19:14

Мякоть груши богата витаминами, флавоноидами, пищевыми волокнами и микроэлементами. Диетологи рекомендуют включать этот фрукт в повседневный рацион, лечебные и разгрузочные диеты. Людям без нарушения пищеварения можно есть груши при похудении:...

читать статью

Салак: внешний вид, вкус и аромат, калорийность, состав, полезные свойства, вред и противопоказания

Салак: внешний вид, вкус и аромат, калорийность, состав, полезные свойства, вред и противопоказания

97 Просмотров 0 Комментариев 19-02-2021 19:01

Салак - редкий экзотический фрукт, который пока сложно найти в продаже в России. Зато его можно попробовать в Таиланде, Индии, Малайзии или Индонезии. Там он занимает прочные позиции в меню местных жителей наравне с дурианом, личи, гуавой и т. д....

читать статью

Картофель при похудении: полезные свойства, нормы употребления, вред и противопоказания, отзывы

Картофель при похудении: полезные свойства, нормы употребления, вред и противопоказания, отзывы

111 Просмотров 0 Комментариев 19-02-2021 18:54

Картофель при похудении употребляют относительно редко. Это связано с присутствием быстрых углеводов в составе. Однако многие не учитывают, что в клубнях дополнительно содержатся витамины и минералы. При правильном употреблении продукт способен дать...

читать статью

НЖК МНЖК ПНЖК: общая информация про ненасыщенные жирные кислоты, основные виды, влияние на организм

НЖК МНЖК ПНЖК: общая информация про ненасыщенные жирные кислоты, основные виды, влияние на организм

89 Просмотров 0 Комментариев 19-02-2021 18:48

Во многих сферах повседневной жизни - диетологии, косметологии, спортивном питании и других - часто встречаются понятия «омега-3», «омега-6», «НЖК», «МНЖК», «ПНЖК» и аналогичные. Те, кто давно интересуются вопросами правильного питания, понимают,...

читать статью

Рисовая диета: правила и варианты диеты для похудения и очищения организма, рецепты блюд, результаты

Рисовая диета: правила и варианты диеты для похудения и очищения организма, рецепты блюд, результаты

93 Просмотров 0 Комментариев 19-02-2021 18:40

Рисовую диету применяют для снижения веса и очищения организма от токсинов. Эта система питания снижает риск развития диабета, артериальной гипертензии и многих других заболеваний. Из риса, имеющего мягкий вкус, можно готовить много блюд, поэтому...

читать статью

Алжирская кухня: история, способы приготовления пищи, традиционные блюда, рецепты

Алжирская кухня: история, способы приготовления пищи, традиционные блюда, рецепты

143 Просмотров 0 Комментариев 19-02-2021 18:32

Алжирская кухня имеет многовековую историю. В ней с пряными ароматами Востока соседствует свежесть и легкость блюд, характерных для европейского Средиземноморья: Франции, Италии, Испании....

читать статью

Сколько калорий сжигать в день: план действий для похудения, полезные советы и рекомендации

Сколько калорий сжигать в день: план действий для похудения, полезные советы и рекомендации

73 Просмотров 0 Комментариев 19-02-2021 18:29

Наличие лишнего веса волнует тысячи людей. Похудение, сброс лишних килограммов - непростая задача для желающих привести себя в норму. Возможные способы решения проблемы - сокращение потребляемых калорий при приеме пищи либо увеличение физических...

читать статью

Гранат при похудении: можно ли есть на ночь, как правильно употреблять, польза и вред

Гранат при похудении: можно ли есть на ночь, как правильно употреблять, польза и вред

141 Просмотров 0 Комментариев 19-02-2021 18:19

Целебные свойства граната были описаны врачами Древней Индии и Греции. В те времена фрукт считался символом плодородия, изобилия, бессмертия и святости. В XXI в. плоды используют в диетологии и косметологии. Применение граната при похудении...

читать статью

Брокколи для похудения: состав и калорийность, польза для организма, варианты диет и примерное меню, отзывы

Брокколи для похудения: состав и калорийность, польза для организма, варианты диет и примерное меню, отзывы

63 Просмотров 0 Комментариев 19-02-2021 18:16

Забота о здоровье начинается с рациона. Лишний вес, проблемы с пищеварением, упадок сил корректирует питание. При введении в меню овощей результаты не заставят себя ждать. Оправдано использование брокколи для похудения, т.к. она содержит грубую...

читать статью

Помело для похудения: особенности и принцип действия диеты, примерно меню, рецепты блюд с фруктом, отзывы

Помело для похудения: особенности и принцип действия диеты, примерно меню, рецепты блюд с фруктом, отзывы

69 Просмотров 0 Комментариев 19-02-2021 18:04

Помело - низкокалорийный вкусный фрукт. Из него готовят диетические коктейли, лимонады, смузи, его используют в качестве перекусов и включают в состав салатов. Благодаря свойству быстро утолять голод и расщеплять жиры широко используют помело для...

читать статью

ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды
Чернослив для похудения: калорийность, польза и вред, как употреблять правильно, отзывы
Сахароза: польза и вред, где содержится, суточная норма
Виски: как пить, с чем лучше употреблять, сорта и коктейли
Как похудеть в животе: эффективные упражнения, общие правила питания, рекомендации
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Меню диеты на 1200 ккал в день