Малина ценится за приятный сладкий вкус и полезные свойства. В России в обилии произрастает в лесных районах, культивируется в коммерческом сельском хозяйстве и частном садоводстве. Широко используется в кулинарии и народной медицине, поэтому...
читать статьюЗемляника – одно из самых популярных растений в современном садоводстве. Его выращивают из-за ароматных, сочных, полезных плодов. Но свойства ягод изменчивы и зависят от множества факторов, включая климат, место обитания, сорт. Поэтому важно знать,...
читать статьюСадоводам необходимо знать, когда и где растет хурма, как ее выращивать – в домашних условиях или в открытом грунте. Фрукт давно культивируют в России и за рубежом. Экзотический плод имеет вяжущий вкус и сочную мякоть....
читать статьюЗная точно, когда и где растет арбуз, научившись выбирать самые спелые плоды, никогда не разочаруетесь при покупке. Сейчас бахчевые можно попробовать круглый год, их выращивают на открытом грунте и в теплицах. Но самые сладкие и полезные те, которые...
читать статьюСбалансированное питание после 55 лет препятствует быстрому старению организма. В рацион включают продукты, богатые витаминами и минералами. Зрелые люди уменьшают калорийность блюд, контролируют поступление легкоусвояемых углеводов с пищей....
читать статьюСоблюдать принципы рационального питания важно в любом возрасте. Но особенно тщательно следует планировать рацион людям старшего поколения. Правильное питание после 45 лет становится основным фактором здоровья, помогает сохранять активность и...
читать статьюПитание после 70 лет должно снижать риск развития возрастных патологий, облегчать течение уже имеющихся болезней. Диету в каждом случае подбирают индивидуально в зависимости от состояния здоровья, однако существует общий список разрешенных...
читать статьюПосле 30 лет питание человека должно меняться в связи с замедлением метаболизма и возрастными особенностями. Диетологи рекомендуют тщательнее разрабатывать меню, отказаться от “пустых” и вредных продуктов, стараться похудеть, если есть лишний вес....
читать статьюПитание после 80 лет составляют с учетом особенностей работы ослабленного организма пожилых людей. Правильно подобранный рацион помогает дольше сохранять активность, чувствовать себя лучше, способствует долголетию и укреплению здоровья....
читать статьюПитание после 35 лет подразумевает употребление достаточного количества белка и исключение вредных продуктов из рациона. Это помогает сохранить мышечную массу и снизить риск развития хронических патологий. Важно поддерживать нормальный вес и...
читать статью