Витамин К: значение, суточная норма, содержание в продуктах и препараты

Витамин К: значение, суточная норма, содержание в продуктах и препараты

526 Просмотров 0 Комментариев 16-05-2020 20:20

Витамин К считается коагулянтом, который улучшает свертываемость крови, укрепляет сосуды и костную ткань. Существует 7 форм нутриента. Филлохинон и менахинон считаются натуральными, остальные создают синтетическим путем. С возрастом потребность в...

читать статью

Можно ли есть на ночь: перекусы, питание в ночную смену

Можно ли есть на ночь: перекусы, питание в ночную смену

208 Просмотров 0 Комментариев 13-05-2020 19:40

Употреблять пищу поздно вечером и ночью не настолько вредно для пищеварительной системы, как считают многие. Главное - знать, какие продукты можно есть на ночь, а что употреблять не стоит....

читать статью

Программа отжиманий для начинающих и продвинутых атлетов, программа 100 отжиманий за 6 недель

Программа отжиманий для начинающих и продвинутых атлетов, программа 100 отжиманий за 6 недель

446 Просмотров 0 Комментариев 13-05-2020 16:02

Правильно разработанная программа отжиманий от пола или скамьи - простой, эффективный способ проработки торса и рук. Занятия подходят начинающим и профессиональным спортсменам, а также желающим поддерживать себя в хорошей физической форме....

читать статью

Фрукторианство: причины перехода и принципы питания, польза и вред, отзывы и результаты

Фрукторианство: причины перехода и принципы питания, польза и вред, отзывы и результаты

163 Просмотров 0 Комментариев 11-05-2020 22:54

Фрукторианство - это не просто система питания, а особая философия жизни. Оно считается разновидностью сыроедения. Многие люди переходят на фруктовый рацион для снижения веса, очищения организма и устранения симптомов некоторых заболеваний....

читать статью

Витамин Д: разновидности и польза для организма

Витамин Д: разновидности и польза для организма

438 Просмотров 0 Комментариев 11-05-2020 17:12

В организм витамин Д поступает с продуктами питания и синтезируется под воздействием солнечного света. При недостаточности указанного витамина, а также в профилактических целях назначается прием препаратов с его содержанием....

читать статью

Сахарная диета: польза и вред, примерное меню на неделю

Сахарная диета: польза и вред, примерное меню на неделю

129 Просмотров 0 Комментариев 4-05-2020 17:51

Словосочетание «сахарная диета» звучит обманчиво привлекательно, хотя в действительности за этим названием стоит строгий набор ограничений и правил. Употребление любых десертов и выпечки запрещено, поэтому сладкоежкам данный метод не подойдет....

читать статью

Дефицит калорий: что это, безопасные и экстремальные методы

Дефицит калорий: что это, безопасные и экстремальные методы

252 Просмотров 0 Комментариев 3-05-2020 21:18

Дефицит калорий в рационе создают для избавления от лишнего веса. Снижение объема и питательности меню - основной принцип большинства популярных диет....

читать статью

Нут: состав, польза и вред, рецепты и применение

Нут: состав, польза и вред, рецепты и применение

472 Просмотров 0 Комментариев 3-05-2020 21:06

Бобовая культура, именуемая нутом, выращивается более чем в 50 странах. Сейчас она популярна и в России. Бараний горох (второе название растения) имеет в составе множество полезных веществ и широко применяется не только в кулинарии, но и в народной...

читать статью

Снижение давления: причины и симптомы повышения АД

Снижение давления: причины и симптомы повышения АД

543 Просмотров 0 Комментариев 3-05-2020 20:50

Артериальная гипертензия - наиболее распространенная медицинская проблема в современном обществе. Сегодня существует много способов снижения давления, среди которых есть как лекарственные препараты, так и народные средства....

читать статью

Алкоголь на кето: запрещенные напитки

Алкоголь на кето: запрещенные напитки

356 Просмотров 0 Комментариев 14-04-2020 20:39

Кетодиета - система питания, которая предусматривает резкое ограничение суточного количества углеводов. И речь идет не только о пище, но и о напитках. Поэтому важным является вопрос о том, можно ли употреблять алкоголь на кетодиете, т. к. порой...

читать статью


ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды