Питание после 35 лет: правильный рацион для женщин и мужчин, и примерное меню на неделю и лучшие диеты для похудения

Питание после 35 лет: правильный рацион для женщин и мужчин, и примерное меню на неделю и лучшие диеты для похудения

337 Просмотров0 Комментариев17-10-2023 11:02

Питание после 35 лет подразумевает употребление достаточного количества белка и исключение вредных продуктов из рациона. Это помогает сохранить мышечную массу и снизить риск развития хронических патологий. Важно поддерживать нормальный вес и...

читать статью

Продукты, снижающие холестерин: что понижает плохой холестерин в крови у женщин и мужчин

Продукты, снижающие холестерин: что понижает плохой холестерин в крови у женщин и мужчин

303 Просмотров0 Комментариев15-10-2023 11:24

Здоровый организм обеспечивает человеку полноценную жизнь. Продукты, снижающие холестерин, включают в рацион, т. к. они нормализуют обмен веществ. Правильная диета предотвращает образование холестериновых бляшек на внутренней стенке сосудов....

читать статью

Питание после 50 лет: принципы правильного рациона для женщин и мужчин, продукты питания для похудения, примерное меню

Питание после 50 лет: принципы правильного рациона для женщин и мужчин, продукты питания для похудения, примерное меню

249 Просмотров0 Комментариев11-10-2023 18:45

Правильное питание после 50 лет помогает оставаться активным, здоровым человеком. По мере старения у человека накапливаются хронические заболевания, ослабевает иммунитет, замедляется обмен веществ, что нужно учесть при составлении меню....

читать статью

Питание после 40 лет: принципы рациона, полезные продукты, примерное меню на неделю для женщин и мужчин для похудения

Питание после 40 лет: принципы рациона, полезные продукты, примерное меню на неделю для женщин и мужчин для похудения

187 Просмотров0 Комментариев11-10-2023 13:08

Правильное питание после 40 лет помогает поддерживать здоровье, дольше сохранять молодость, активность и внешнюю привлекательность. При этом важно учитывать возрастные изменения метаболизма, гормонального фона....

читать статью

Питание после 60 лет: принципы правильного рациона для женщин и мужчин в пожилом возрасте, примерное меню

Питание после 60 лет: принципы правильного рациона для женщин и мужчин в пожилом возрасте, примерное меню

229 Просмотров0 Комментариев7-10-2023 08:45

Рацион питания зависит от возраста человека, т.к. по мере взросления и старения потребность в энергии, питательных веществах меняется. Особенно тщательно следует разрабатывать меню для пожилого человека, и в этом случае нужно учесть не только...

читать статью

Яблоко морской свинке: можно ли давать грызуну сушеные плоды или свежие с кожурой

Яблоко морской свинке: можно ли давать грызуну сушеные плоды или свежие с кожурой

434 Просмотров0 Комментариев5-10-2023 16:36

Яблоко – здоровая и вкусная добавка к рациону грызунов. Фрукт обогатит питание витаминами, питательными веществами, а также порадует сладким вкусом. Но, предлагая яблоко морской свинке, важно помнить о мере и избегать слишком больших порций....

читать статью

Хочется дыню: почему постоянно хочется есть этот фрукт и чего не хватает в организме

Хочется дыню: почему постоянно хочется есть этот фрукт и чего не хватает в организме

430 Просмотров0 Комментариев5-10-2023 16:17

Дыню хочется по разным причинам: она имеет приятный вкус, хорошо утоляет жажду. Но порой это желание еще может свидетельствовать о нехватке в организме кальция, фосфора и других важных элементов....

читать статью

БЖУ сыра: сколько белков, жиров и углеводов в российском, адыгейском, твердом, сливочном, голландском, плавленом, сулугуни и других сортах

БЖУ сыра: сколько белков, жиров и углеводов в российском, адыгейском, твердом, сливочном, голландском, плавленом, сулугуни и других сортах

428 Просмотров0 Комментариев5-10-2023 15:55

Сыр, БЖУ которого зависит от его разновидности и изготовителя, отличается питательностью и обилием полезных свойств....

читать статью

БЖУ яйца: сколько белков, жиров и углеводов в вареных, жареных и сырых на 100 грамм

БЖУ яйца: сколько белков, жиров и углеводов в вареных, жареных и сырых на 100 грамм

795 Просмотров0 Комментариев4-10-2023 16:19

Куриные яйца – питательный и полезный продукт. Основные химические компоненты яйца – БЖУ (белки, жиры и углеводы)....

читать статью

Хлеб рыбкам: можно ли давать хлеб аквариумным рыбам и как это правильно делать, возможные риски

Хлеб рыбкам: можно ли давать хлеб аквариумным рыбам и как это правильно делать, возможные риски

224 Просмотров0 Комментариев3-10-2023 07:59

Рыбы относительно неприхотливы и употребляют разные корма. Но это не означает, что любая пища полезна для них. Например, эксперты не рекомендуют часто давать хлеб рыбкам, т.к. это может спровоцировать проблемы со здоровьем....

читать статью

Оцените полезность:
  2.7 / 5.0 (Голосов: 19)
Последнее обновление: 29-09-2021 15:45