Питание после 35 лет подразумевает употребление достаточного количества белка и исключение вредных продуктов из рациона. Это помогает сохранить мышечную массу и снизить риск развития хронических патологий. Важно поддерживать нормальный вес и...
читать статьюЗдоровый организм обеспечивает человеку полноценную жизнь. Продукты, снижающие холестерин, включают в рацион, т. к. они нормализуют обмен веществ. Правильная диета предотвращает образование холестериновых бляшек на внутренней стенке сосудов....
читать статьюПравильное питание после 50 лет помогает оставаться активным, здоровым человеком. По мере старения у человека накапливаются хронические заболевания, ослабевает иммунитет, замедляется обмен веществ, что нужно учесть при составлении меню....
читать статьюПравильное питание после 40 лет помогает поддерживать здоровье, дольше сохранять молодость, активность и внешнюю привлекательность. При этом важно учитывать возрастные изменения метаболизма, гормонального фона....
читать статьюРацион питания зависит от возраста человека, т.к. по мере взросления и старения потребность в энергии, питательных веществах меняется. Особенно тщательно следует разрабатывать меню для пожилого человека, и в этом случае нужно учесть не только...
читать статьюЯблоко – здоровая и вкусная добавка к рациону грызунов. Фрукт обогатит питание витаминами, питательными веществами, а также порадует сладким вкусом. Но, предлагая яблоко морской свинке, важно помнить о мере и избегать слишком больших порций....
читать статьюДыню хочется по разным причинам: она имеет приятный вкус, хорошо утоляет жажду. Но порой это желание еще может свидетельствовать о нехватке в организме кальция, фосфора и других важных элементов....
читать статьюСыр, БЖУ которого зависит от его разновидности и изготовителя, отличается питательностью и обилием полезных свойств....
читать статьюКуриные яйца – питательный и полезный продукт. Основные химические компоненты яйца – БЖУ (белки, жиры и углеводы)....
читать статьюРыбы относительно неприхотливы и употребляют разные корма. Но это не означает, что любая пища полезна для них. Например, эксперты не рекомендуют часто давать хлеб рыбкам, т.к. это может спровоцировать проблемы со здоровьем....
читать статью