Главная / Полезные статьи / Страница 79
Полезные статьи - Страница 79 в России
Автор:
14-03-2025 16:19
0
8 165
Для того чтобы узнать, какую калорийность должен иметь суточный рацион, необходимо определить уровень основного обмена. Это энергия, которая идет на поддержание жизнедеятельности организма (кровообращение, дыхание и т. д.), метаболизма (обмен веществ). Суточную норму калорий определяют с учетом не
Читать подробнее
14-03-2025 16:28
0
3 988
Ожирение у женщин — это заболевание, характеризующееся нарушением обмена веществ. Этому патологическому состоянию присвоен код по МКБ 10 - Е66. Подобная проблема может возникнуть в результате потребления слишком калорийной пищи, а также на фоне ряда заболеваний внутренних органов и гормональных
Читать подробнее
14-03-2025 16:33
0
4 973
Ожирение у мужчин - относительно редкое заболевание. У женщин лишний вес встречается чаще в силу анатомических особенностей. Благодаря гормональному фону и мышечным тканям жир в мужском организме откладывается хуже. Однако вне зависимости от пола патология представляет угрозу, т. к. нарушает работу
Читать подробнее
19-06-2026 22:43
0
44 668
Лечебный стол 0 относится к самым строгим режимам питания и показан в случае, если по каким-либо причинам пациент не способен употреблять или переваривать твердую пищу. Точное соблюдение всех правил диеты способствует ускорению процесса выздоровления и постепенному возвращению человека к привычному
Читать подробнее
31-08-2024 21:53
0
11 628
Геркулесовая каша на завтрак — это неоспоримая польза для организма. Однако чрезмерное употребление этого блюда тоже может нанести вред.
Читать подробнее
19-06-2026 22:43
0
28 845
Диета при рефлюкс-эзофагите помогает нормализовать состояние в период обострения. Изменение рациона намного улучшает качество жизни: пропадают неприятные проявления (тошнота, отрыжка, изжога, боль), нормализуется работа органов ЖКТ. Необходимо придерживаться главных правил приема пищи, чтобы
Читать подробнее
2-07-2024 04:21
0
6 706
Белковая диета - наиболее простой и эффективный способ избавиться от лишнего жира. Методику используют как спортсмены на этапе подготовки к соревнованиям, так и мужчины и женщины, желающие уменьшить массу тела.
Читать подробнее
31-08-2024 21:52
0
3 764
Киноа — это крупа, которая после приготовления напоминает гречку, но отличается от нее вкусом. Этот экзотический продукт включает большое количество полезных веществ. Блюда на его основе диетологи рекомендуют включать в рацион людям, желающим вести здоровый образ жизни и поддерживать себя в хорошей
Читать подробнее
19-06-2026 22:43
0
8 848
Для лечения практически любого заболевания и ускорения процесса выздоровления часто прибегают не только к медикаментам, но и специальному рациону. К такому виду относится диета 1б - лечебное питание при заболеваниях желудочно-кишечного тракта по Певзнеру (Разновидность диеты Стол 1).
Читать подробнее
4 март 2020 г.
2
30 798
Для поддержания жизнедеятельности организму необходимо постоянное поступление питательных веществ, которые он получает с пищей. Однако только полезные продукты питания способны поддерживать все функции систем внутренних органов. Поэтому сбалансированный рацион - основа здоровья.
Читать подробнее
19-06-2026 22:43
1
9 399
Пульс при беге определяет наше физическое развитие и зависит от веса, возраста, натренированности и др. Его можно определять как вручную, так и механически - пульсометрами, фитнес-браслетами, "умными" часами.
Читать подробнее
1-03-2025 04:51
0
6 942
Креатин - вещество, выделенное из скелетных мышц, позволяет повысить эффективность физических нагрузок. Применяется с целью поддержания физической формы, прироста мышц. Важно правильно принимать добавки на основе этого компонента, что позволит избежать осложнений.
Читать подробнее
19-06-2026 22:43
0
6 073
Чтобы понять, что такое FMCG, достаточно посмотреть любой чек из супермаркета. Молоко, чай, консервы, гель для душа, бумажные салфетки и т. д. - то, что во времена СССР называлось товарами широкого потребления (ширпотребом).
Читать подробнее
19-06-2026 22:43
0
4 019
Низкоуглеводная диета предполагает употребление продуктов с высоким содержанием белка и низким - простых углеводов. Эта система питания часто применяется для снижения веса, а также может выступать элементом комплексной терапии при диабете 2 типа. Такой рацион положительно воздействует на метаболизм
Читать подробнее
3 март 2020 г.
0
4 032
Чтобы очистить организм от шлаков и токсинов, многие люди используют лечебное голодание, которое представляет собой периодический добровольный отказ от любой пищи. В течение голодной диеты рекомендуется употреблять как можно больше жидкости.
Читать подробнее
3 март 2020 г.
0
7 702
Лактоза (молочный сахар) — это углевод из группы дисахаридов, содержащийся в молоке и других продуктах на его основе. У некоторых людей из-за ферментной недостаточности развивается непереносимость углеводного компонента. Ученые отмечают, что с каждым годом число пациентов с такой патологией растет.
Читать подробнее
19-06-2026 22:43
0
2 123
Читмил - отличное решение для тех, кто хочет похудеть и периодически позволять себе запрещенные продукты на диете. А главное, без вреда для фигуры.
Читать подробнее
3 март 2020 г.
0
2 592
В организме обитают не только вредные, но и полезные бактерии. Они защищают желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) от патогенов, участвуют в поддержании баланса, нормализуют обмен веществ и выполняют некоторые другие важные функции. После антибиотиков полезные микроорганизмы погибают, из-за чего в работе
Читать подробнее
19-06-2026 22:43
1
7 810
Для тех, кто хочет избавиться от лишнего подкожного жира и сформировать рельеф мышц, прекрасно подойдет сушка для мужчин. Это комплексный период, когда при помощи дефицита калорий в питании и специальных тренировок достигается снижение процента жира в организме и прорисовка контура тела.
Читать подробнее
19-06-2026 22:43
0
5 883
Железо — это микроэлемент, который нужен организму для правильного функционирования внутренних органов. При дефиците феррума развивается анемия, что в тяжелых случаях чревато летальным исходом. Железо в продуктах содержится в естественном виде, поэтому усваивается лучше, чем добавки.
Читать подробнее
1-07-2024 01:11
0
2 760
Слово «жир» мы привыкли ассоциировать с чем-то непременно вредным. В действительности липиды нужны организму не только как резервный источник энергии. Они способствуют правильному обмену веществ, нормализуют гормональный баланс, поддерживают работу центральной нервной системы и т.д. Полезные жиры
Читать подробнее
1-07-2024 01:11
0
3 749
Сушка для девушек представляет собой комплекс мер, направленных на быстрое снижение жира в организме. Она отличается от похудения тем, что уменьшает процент жировой ткани без потери мышечных объемов. В результате тело становится не только стройным, но и рельефным.
Читать подробнее
31-08-2024 20:45
0
24 105
Калий - важный микроэлемент, который выполняет сразу несколько важных задач. Он поддерживает водно-солевой баланс, способствует правильной работе сердца, регулирует деятельность центральной нервной системы и т.д. При дефиците микроэлемента в первую очередь рекомендуется пересмотреть свой рацион:
Читать подробнее
Шаг 1/3
Какая у вас цель?
Выберите вариант — и мы подберём программы питания по вашей дневной норме калорий.
Акции
2 000 ₽
Эксклюзивно
Промокод для BeFit
проверено Сегодня
Скидка 2000 руб на первый заказ
99%
Эксклюзивно
Промокод для YamDiet
проверено Сегодня
−22% от 14 дней, но не более 10 000
ЯМЕДАТОППоказать код
Работает до 31 августа
10%
Промокод для ВкусМил от ВкусВилл
проверено Сегодня
Скидка 5% на любой заказ, кроме пробного (новый клиент)
1 400 ₽
Эксклюзивно
Промокод для Level Kitchen
проверено Сегодня
1400 рублей скидка на первый заказ полезного и вкусного питания от 5 дней.
adm_EdatopLKПоказать код
Работает до 30 июня
11%
Эксклюзивно
Промокод для Май Фуд
проверено Сегодня
Скидка 11% на первый заказ меню ПРОСТО
adm_EdatopMFПоказать код
Работает до 30 июня
20%
Акция
проверено Сегодня
Приведи друга и получи cкидку 20% на недельный заказ
Калькулятор калорийности
Сейчас обсуждают
