При этом калории, полученные за такие приемы пищи, считать не нужно. А после них необходимо питаться как во все остальные дни на диете, не продлевая загрузку на весь день.
Плюсы метода | Минусы метода |
|
|
Люблю фастфуд и колу, также сильно люблю здоровое и полезное питание. Консультируюсь с профессиональными диетологами и согласовываю с ними каждую статью. Для каждого рекомендации свои, поэтому не забудьте проконсультироваться со своим врачом!