Недостаток питания подвергает организм небольшому стрессу. В результате клетки тканей и органов начинают работать в более интенсивном режиме, что способствует их быстрому обновлению и стимуляции всех процессов, происходящих в организме человека.
Диетологи не рекомендуют худеть с помощью голодания лицам, не достигшим 18 лет.
Из недостатков метода следует выделить переедание после двухдневной диеты.
Методика не подходит тем, кто принимает регулярно лекарственные препараты.
Люблю фастфуд и колу, также сильно люблю здоровое и полезное питание. Консультируюсь с профессиональными диетологами и согласовываю с ними каждую статью. Для каждого рекомендации свои, поэтому не забудьте проконсультироваться со своим врачом!