Главная / Полезные статьи / Страница 15
Полезные статьи - Страница 15 в России
Автор:
18 июнь 2023 г.
0
495
Неотъемлемой частью любого праздничного стола являются соленья. Особую ценность запасы фруктов и овощей приобретают в зимний период, когда нет возможности употреблять в пищу свежую продукцию из огорода.
Читать подробнее
19-06-2026 22:43
0
4 385
Рыбу часто добавляют в оздоровительные программы за счет богатого химического состава из комплекса микро- и макроэлементов, аминокислот, витаминов и пр. Регулярное употребление продукта помогает восполнить недостаток в фосфоре, кальции, укрепить нервную систему, улучшить состояние костей. По
Читать подробнее
19-06-2026 22:43
0
378
Считается нормальным, когда хочется воды после сильных нагрузок, в жару, при высокой температуре. Но если жажда постоянная, не зависит от погодных условий и общего состояния организма, необходимо обратиться к врачу. Симптом, называющийся полидипсией, может свидетельствовать об эндокринных
Читать подробнее
2-07-2024 13:49
0
275
Насколько безвредна еда в микроволновке – вопрос, который интересует многих. При правильном использовании прибора уменьшить опасность от его применения можно до минимума.
Читать подробнее
19-06-2026 22:43
0
1 260
Популярное у поклонников ЗОЖ запекание относится к щадящим и наиболее простым методам тепловой обработки продуктов. Приготовление пищи этим способом позволяет разнообразить ежедневный рацион.
Читать подробнее
2-07-2024 02:14
0
786
Тушение – распространенный способ приготовления еды, который используется уже многие годы. Этот метод можно назвать максимально полезным, поскольку он позволяет сохранить практически все полезные свойства продуктов, создать аппетитный аромат и насыщенный вкус. К тому же данная кулинарная техника
Читать подробнее
16-03-2025 19:42
0
908
Ананасовый сок – натуральный высокопитательный напиток, способный насытить организм многими базовыми нутриентами. Он отличается ярким вкусом и насыщенным ароматом.
Читать подробнее
31-08-2024 22:15
0
1 002
Вишневый сок отличается высоким содержанием витаминов, микро-, макроэлементов, аминокислот, ферментов, пищевых волокон. Напиток включают в диетические оздоровительные программы для укрепления иммунитета, улучшения метаболизма, нормализации работы ЖКТ. Сок из вишни также используют в косметологии
Читать подробнее
8 июнь 2023 г.
0
605
Маринование – распространенный вариант консервирования. Благодаря ему можно увеличить срок хранения продуктов, придать им дополнительный вкус и аромат, сделать их более сочными и нежными.
Читать подробнее
16-03-2025 17:22
0
771
Домашний сок из винограда выгодно отличается от покупного. Продукт, приготовленный самостоятельно, не содержит искусственных консервантов, красителей, ароматизаторов. К тому же он богат витаминами и питательными веществами. Главное – знать, как правильно его приготовить.
Читать подробнее
16-03-2025 19:47
0
1 124
Апельсиновый сок – это вкусный и полезный продукт. Его употребляют как отдельно, так и смешивают с коктейлями, соусами или маринадами. Напиток насыщает клетки и ткани организма витаминами и микроэлементами. Незаменимые питательные вещества быстро транспортируются в кровь и лимфу.
Читать подробнее
31-08-2024 22:13
0
771
Яблочный сок является первым прикормом младенцев и одним из самых популярных напитков у взрослых. Его любят за приятный вкус и ценят за богатый витаминно-минеральный состав. Но перед вводом в рацион необходимо знать, с какими продуктами напиток сочетается, как и когда правильно его употреблять, как
Читать подробнее
31-08-2024 22:13
0
509
В рейтинге самых полезных для человека овощей свекла занимает третье место. В ее составе витамины и минеральные соединения, антиоксиданты, природные антибиотики. Последние исследования ученых США института IHME показали, что лучше усваиваются овощные соки. Они не содержат пищевых волокон,
Читать подробнее
31-08-2024 22:12
0
1 017
Томатный сок отличается богатым витаминно-минеральным составом, высокой энергетической ценностью при небольшой калорийности. Напиток востребован в диетических, лечебных программах для профилактики анемии, остеопороза, простуд, гриппа и пр. В пищу употребляют свежевыжатый сок либо приготовленный
Читать подробнее
31-08-2024 22:11
0
605
31-08-2024 22:09
0
451
Сегодня популярность сока березы сильно выросла: его потребление стабильно увеличивается в странах Северной Америки и Европы, в т.ч. и в России. Интерес к напитку обусловлен его полезностью, которая была неоднократно подтверждена в ходе научных исследований. Сок березовый безопасен, укрепляет
Читать подробнее
17-03-2025 00:16
0
765
Терпкий, с легкой кислинкой сок смородины – вкусный и полезный напиток. Его можно употреблять в чистом виде или использовать как дополнение к блюдам и в качестве основы для соусов.
Читать подробнее
23 май 2023 г.
0
434
Помело – экзотический цитрус, произрастающий в Юго-Восточной Азии. Благодаря низкому содержанию калорий и высокой концентрации витаминов он заслужил репутацию диетического фрукта. Но есть у заморского плода также недостатки, способные перечеркнуть его достоинства. Чтобы понять, какие могут быть от
Читать подробнее
16-03-2025 23:49
0
470
Репа относится к числу старейших овощных культур и широко потребляется в странах умеренного пояса, поэтому привлекает внимание исследователей. В корнеплоде было обнаружено большое количество биоактивных компонентов, которые обладают множеством полезных свойств. Диетологи рекомендуют включать в
Читать подробнее
24-02-2025 21:23
0
1 017
Лимонный сок – это напиток (фреш), получаемый из свежих фруктов. Продукт имеет много полезных для здоровья свойств, таких как укрепление иммунитета, снижение уровня холестерина в крови, улучшение пищеварения и пр.
Читать подробнее
16-03-2025 20:45
0
390
Жители Древнего Рима и Греции превозносили инжир как дар богов, а современные исследователи продолжают открывать его таинственные свойства. Этот плод привлекает внимание не только экзотическим вкусом и ароматом, но и способностью приносить организму пользу. Но в отдельных случаях он способен
Читать подробнее
17 май 2023 г.
0
489
Хлопья – это модифицированная форма пищевых продуктов, чаще злаков. Они быстро варятся, содержат пищевые волокна и такой же богатый витаминно-минеральный состав, что и крупы, из которых их изготовили. Но нужно учитывать при вводе на регулярной основе в дневное меню хлопьев их пользу и вред. При
Читать подробнее
16-03-2025 20:24
0
857
Гранатовый сок – напиток с кисло-сладким, немного терпким вкусом и ярким красным или рубиновым оттенком, получаемый путем прессования и отжима свежих плодов. Натуральный продукт обладает рядом полезных свойств, благотворно воздействует на организм, улучшая общее состояние и оказывая помощь в борьбе
Читать подробнее
Шаг 1/3
Какая у вас цель?
Выберите вариант — и мы подберём программы питания по вашей дневной норме калорий.
Акции
2 000 ₽
Эксклюзивно
Промокод для BeFit
проверено Сегодня
Скидка 2000 руб на первый заказ
99%
Эксклюзивно
Промокод для YamDiet
проверено Сегодня
−22% от 14 дней, но не более 10 000
ЯМЕДАТОППоказать код
Работает до 31 августа
10%
Промокод для ВкусМил от ВкусВилл
проверено Сегодня
Скидка 5% на любой заказ, кроме пробного (новый клиент)
1 400 ₽
Эксклюзивно
Промокод для Level Kitchen
проверено Сегодня
1400 рублей скидка на первый заказ полезного и вкусного питания от 5 дней.
adm_EdatopLKПоказать код
Работает до 30 июня
11%
Эксклюзивно
Промокод для Май Фуд
проверено Сегодня
Скидка 11% на первый заказ меню ПРОСТО
adm_EdatopMFПоказать код
Работает до 30 июня
20%
Акция
проверено Сегодня
Приведи друга и получи cкидку 20% на недельный заказ
Калькулятор калорийности
Сейчас обсуждают
