LCHF: принципы питания, меню, плюсы и минусы, отзывы специалистов

LCHF: принципы питания, меню, плюсы и минусы, отзывы специалистов

2 603 Просмотров0 Комментариев1-01-2023 12:06

LCHF - это диеты, предполагающие исключение из рациона продуктов, богатых углеводами. Питание должно способствовать переходу организма на потребление жиров, полученных как из пищи, так и из внутренних резервов. Такие системы рассчитаны на короткий...

читать статью

Какие журналы должны быть в общепите в обязательном порядке: перечень основных, требования к оформлению

Какие журналы должны быть в общепите в обязательном порядке: перечень основных, требования к оформлению

2 085 Просмотров0 Комментариев1-01-2023 11:03

Руководители предприятий общественного питания должны обеспечить соблюдение установленных санитарных правил и ведение необходимой документации. Поэтому следует не только знать, какие журналы должны быть в общепите в обязательном порядке, но и...

читать статью

Диета по калориям: показания и противопоказания, формулы расчета, варианты рационов для похудения

Диета по калориям: показания и противопоказания, формулы расчета, варианты рационов для похудения

609 Просмотров0 Комментариев31-12-2022 11:44

Разработанная врачами диета по калориям позволяет сбросить вес при малоподвижном образе жизни. Она подходит тем, кто мечтает похудеть, но не может найти сил и желания для посещения спортивного центра....

читать статью

Управляющий рестораном: функции менеджера и должностная инструкция, требования к специалисту, условия труда

Управляющий рестораном: функции менеджера и должностная инструкция, требования к специалисту, условия труда

1 351 Просмотров0 Комментариев31-12-2022 10:58

Управляющий рестораном – это ответственная должность, поскольку он координирует работу всех сотрудников заведения. Конечная цель администратора заключается в том, чтобы посетители остались довольны качеством блюд и сервисом. Для этого ежедневно...

читать статью

Рыба для детей: с какого возраста можно, какие сорта выбрать, рецепты

Рыба для детей: с какого возраста можно, какие сорта выбрать, рецепты

878 Просмотров0 Комментариев30-12-2022 17:40

Рыба для детей является ценным источником белка, микроэлементов, витаминов, жирных кислот. Выбор сорта, способа приготовления продукта зависит от возраста ребенка. Несоблюдение рекомендаций приведет к нежелательным последствиям....

читать статью

Авокадо при диабете: польза, вред и противопоказания, рецепты, правила выбора, рекомендации

Авокадо при диабете: польза, вред и противопоказания, рецепты, правила выбора, рекомендации

3 400 Просмотров0 Комментариев30-12-2022 16:41

При сахарном диабете большинство фруктов попадают под запрет. Они содержат много фруктозы и глюкозы, которую трудно переработать организму пациента. Однако больным разрешается употреблять авокадо при диабете. Это возможно благодаря его необычному...

читать статью

Котлеты для детей: способы приготовления, правила подбора ингредиентов, рецепты, советы

Котлеты для детей: способы приготовления, правила подбора ингредиентов, рецепты, советы

966 Просмотров0 Комментариев30-12-2022 16:03

Котлеты для детей полезны в раннем возрасте. Блюда из фарша являются источником полноценных белков, витаминов, макро- и микроэлементов, которые необходимы для растущего организма....

читать статью

Горячий цех: организация рабочего процесса, посуда и необходимый инвентарь, схема с расстановкой оборудования

Горячий цех: организация рабочего процесса, посуда и необходимый инвентарь, схема с расстановкой оборудования

8 976 Просмотров0 Комментариев30-12-2022 13:47

Горячий цех – сердце, центр любого заведения общественного питания. Здесь происходит тепловая обработка пищи, доготовка полуфабрикатов. Готовая продукция этого структурного подразделения может сразу отправляться на стол к потребителю, в смежные цеха...

читать статью

Квашеная капуста при похудении: можно ли есть, польза и вред, диетические рецепты

Квашеная капуста при похудении: можно ли есть, польза и вред, диетические рецепты

2 010 Просмотров0 Комментариев29-12-2022 18:41

Людям, стремящимся сбросить лишний вес, рекомендуется вводить в рацион квашеную капусту: при похудении она полезна, поскольку характеризуется богатым химическим составом и содержит вещества, активизирующие метаболизм и способствующие выведению...

читать статью

Инулин: польза и вред, в каких продуктах содержится, инструкция по применению

Инулин: польза и вред, в каких продуктах содержится, инструкция по применению

1 079 Просмотров0 Комментариев29-12-2022 16:54

Подобно клетчатке, инулин не расщепляется желудочным соком и поэтому тоже долгое время считался балластным (бесполезным) веществом. Позже было установлено, что он косвенным образом оказывает на организм разностороннее положительное воздействие, в...

читать статью

Оцените полезность:
  2.7 / 5.0 (Голосов: 19)
Последнее обновление: 29-09-2021 15:45