Главная / Полезные статьи / Страница 69
Полезные статьи - Страница 69 в России
Автор:
30-06-2024 22:52
0
4 610
Творожная диета пользуется популярностью во всем мире. Такая система питания позволяет насытить организм белком, необходимым для построения мышечной ткани, и одновременно создать дефицит калорий.
Читать подробнее
20 декабрь 2020 г.
0
8 861
Количество тепловой энергии, вырабатываемое организмом в процессе усвоения съеденной пищи, называется энергетической ценностью и измеряется в калориях или джоулях на 100 г.
Читать подробнее
25-07-2024 21:40
0
7 969
Протеин — биологическое соединение, нужное для того, чтобы обменные процессы проходили полноценно и наращивалась мышечная масса. Спортсменам требуется поступление вещества в большем объеме, поскольку при активном образе жизни белок расходуется быстрее, чем у людей, не занимающихся тренировками.
Читать подробнее
19-06-2026 22:43
1
7 211
Трудно найти растение, которое располагало бы таким широким спектром применения, как куркума. Она используется в кулинарии, косметологии, медицине.
Читать подробнее
18 декабрь 2020 г.
0
3 411
Чтобы добиться снижения веса на 1 кг в день, диета должна быть максимально жесткой. Часто для достижения желаемого темпа похудения низкокалорийное питание дополняют интенсивными тренировками. Экстремальные диеты плохо сбалансированы, поэтому длительное их соблюдение является сильным стрессом для
Читать подробнее
18 декабрь 2020 г.
0
2 885
Медь — это микроэлемент, который нужен организму в небольших количествах для нормальной жизнедеятельности. Его можно получать с пищевыми добавками, однако использовать последние рекомендуется только при дефиците после консультации врача. Медь в продуктах питания более предпочтительна, так она легче
Читать подробнее
18 декабрь 2020 г.
0
23 249
Тошнота служит защитной реакцией организма, свидетельствуя о необходимости очистить пищеварительный тракт от вредных веществ. Если человека тошнит от еды постоянно, это может говорить не только о неправильном режиме питания, но и о хронических или острых патологических процессах.
Читать подробнее
18 декабрь 2020 г.
0
7 090
В этой статье речь пойдет о содержании фосфора в продуктах питания и нормах потребления для детей и взрослых. Вы узнаете о жизненно важных функциях минерала в организме человека, о том, к чему может привести его недостаток или переизбыток и как этого избежать.
Читать подробнее
16 декабрь 2020 г.
0
2 812
Диета при раке - важный фактор в борьбе с болезнью. Рацион питания составляется для каждого пациента индивидуально, в зависимости от наличия других заболеваний (диабета, сердечно-сосудистых патологий), веса или роста. Также существуют продукты, которые либо повышают, либо снижают риск появления или
Читать подробнее
31-08-2024 22:01
0
6 817
Масла тысячелетиями применяются для лечения болезней и укрепления иммунитета. Из практики мусульманских врачей в мир перешли рецепты лекарств на основе масла черного тмина, средство считалось помощником при всех проблемах. Сейчас его применение ограничилось в связи с обнаруженными
Читать подробнее
14 декабрь 2020 г.
0
4 617
Долгое время селен (Se) считался ядом для человека. Сейчас научные данные свидетельствуют об обратном - небольшая доза микроэлемента необходима для поддержания здоровья. Селен в продуктах питания покрывает суточную потребность организма в этом веществе при условии правильного рациона.
Читать подробнее
2-07-2024 01:40
0
3 327
Йод — это микроэлемент, который в первую очередь нужен для нормализации гормонального фона. При его дефиците ухудшается общее самочувствие человека, происходит необъяснимый набор веса или, наоборот, беспричинное похудение, могут образоваться злокачественные опухоли. Наиболее естественный источник
Читать подробнее
17-03-2025 00:26
0
7 675
Яблочная диета - один из самых доступных и простых способов снижения веса. Методика основана на употреблении полезного фрукта, обладающего богатым составом. Разные варианты диеты на основе яблока позволяют подобрать оптимальный вариант.
Читать подробнее
19-06-2026 22:43
0
47 453
Запор — это затрудненная, недостаточная или замедленная дефекация. Он может сигнализировать о наличии патологий или быть самостоятельным нарушением. Запор провоцирует застой в ЖКТ. Гниющие частицы пищи выделяют токсины, отравляют кровь. Возникновение расстройств часто связано с неправильным
Читать подробнее
19-06-2026 22:43
1
154 376
Среди всех кишечных заболеваний чаще всего диагностируют ротавирусную инфекцию. Патология в большинстве случаев встречается у детей младше 5 лет, хотя иногда болеют и взрослые. Строгое соблюдение особой диеты при ротовирусе способствует более быстрому излечению и восстановлению, повышает
Читать подробнее
19-06-2026 22:43
0
3 208
Белки, жиры и углеводы - макронутриенты, лежащие в основе обменных процессов организма, наиболее важные вещества ежедневного рациона. Продукты, богатые белком, необходимы для роста и развития. Высокопротеиновые диеты широко используются при похудении и наборе мышечной массы.
Читать подробнее
10 декабрь 2020 г.
0
9 901
Интоксикация организма сопровождается неприятными симптомами и общим недомоганием. Принятие экстренных мер, в т.ч. медикаментозное лечение, не всегда дает быстрый результат. Болезненное состояние может наблюдаться неделями. Это связано с тем, что токсины и яды плохо выводятся и накапливаются в
Читать подробнее
9 декабрь 2020 г.
1
13 694
Вредное питание отрицательно отражается на здоровье людей. Оно приводит к возникновению хронических заболеваний, снижающих качество и продолжительность жизни, негативно влияет на умственное развитие, способствует накоплению лишнего веса, ослабляет иммунитет. Чтобы понять, насколько губительными
Читать подробнее
9 декабрь 2020 г.
0
1 788
О стройной фигуре мечтают многие мужчины и женщины, однако не все готовы отказаться от любимой еды и сидеть на строгой диете. Избавиться от лишнего веса поможет методика "Ешь и худей", освоить которую под силу каждому.
Читать подробнее
7 декабрь 2020 г.
0
18 580
При камнях в желчном пузыре диета является обязательной частью комплексного лечения. Правильное питание способствует разрушению конкрементов и наступлению рецидива. При неграмотно составленном меню, напротив, повышается риск формирования новых камней. В тяжелых случаях конкременты сдвигаются и
Читать подробнее
7 декабрь 2020 г.
0
2 734
Сыроедение предполагает употребление только термически необработанных продуктов. Одни последователи этой системы питания едят только фрукты и овощи, в то время как другие включают в рацион сыры, молоко, ряженку, яйца и т.д. Есть и радикальные варианты диеты, при которых можно есть сырое мясо и рыбу.
Читать подробнее
19-06-2026 22:43
2
8 934
Диета для диареи рекомендована людям, страдающим частыми запорами. Некоторые продукты содержат вещества, размягчающие кал и стимулирующие дефекацию. Правильное питание - более безопасный способ нормализации стула, чем медикаменты.
Читать подробнее
6 декабрь 2020 г.
1
3 643
Жирорастворимые витамины — это микронутриенты, в которых нуждается человеческий организм для нормальной деятельности. Они выступают в качестве питания и строительного материала для клеток, влияют на обмен веществ. Без витаминов функционирование тканей и органов было бы невозможно.
Читать подробнее
Шаг 1/3
Какая у вас цель?
Выберите вариант — и мы подберём программы питания по вашей дневной норме калорий.
Акции
2 000 ₽
Эксклюзивно
Промокод для BeFit
проверено Сегодня
Скидка 2000 руб на первый заказ
99%
Эксклюзивно
Промокод для YamDiet
проверено Сегодня
−22% от 14 дней, но не более 10 000
ЯМЕДАТОППоказать код
Работает до 31 августа
10%
Промокод для ВкусМил от ВкусВилл
проверено Сегодня
Скидка 5% на любой заказ, кроме пробного (новый клиент)
1 400 ₽
Эксклюзивно
Промокод для Level Kitchen
проверено Сегодня
1400 рублей скидка на первый заказ полезного и вкусного питания от 5 дней.
adm_EdatopLKПоказать код
Работает до 30 июня
11%
Эксклюзивно
Промокод для Май Фуд
проверено Сегодня
Скидка 11% на первый заказ меню ПРОСТО
adm_EdatopMFПоказать код
Работает до 30 июня
20%
Акция
проверено Сегодня
Приведи друга и получи cкидку 20% на недельный заказ
Калькулятор калорийности
Сейчас обсуждают
