Если ребенок получает недостаточно питательных веществ, его костная ткань становится менее плотной. Повышается риск переломов и деформации.
Соединение обладает антиоксидантными свойствами. Оно укрепляет стенки сосудов и защищает от негативного воздействия.
Вещество | Суточная потребность для взрослых, мг | Суточная потребность для детей, мг |
Ретинол | 1,5 | 1 |
Кальциферол | 0,012 | 0,007 |
Токоферол | 12-15 | 5-10 |
Викасол | 0,15-0,3 | 0,01-0,015 |
Существуют 2 разновидности витамина K: K1 и K2. Последний синтезируется бактериями, но может быть получен и из пищи животного происхождения.
Кожа утрачивает гладкость, шелушится и воспаляется. Сильно выпадают волосы.