Вы недавно смотрели:
Главная / Доставка готовой еды / Доставка вечером

Сервисы доставки рационов вечером

Последнее обновление: Вчера, 23:45

Авторы:

Сравнивает сервисы готового питания

Сервисы, где можно встретить вечерние интервалы. Конкретный диапазон и доплаты проверяйте при оформлении.

Grow Food

Grow Food

4.6 1 место. Проверено ЕДАТОП
1 деньот 990 ₽
Стоимостьот 2780 до 50790 ₽
Grow Food Grow Food Grow Food
Grow Food начинал с приготовления гречки и других блюд для знакомых спортсменов. Сейчас сервис занимается доставкой готовой еды, использует собственное производство, приложение и конструктор меню. Перед употреблением готовые блюда достаточно разогреть.
Стоимость от 2780 до 50790 рублей
1 день от 990 рублей (Минимальный заказ 2 дня).
Доставка: утром — с 6:00 до 13:00, вечером — с 18:00 до 23:59 (область только вечер с 18:00 до 23:00)
Адрес сайта: https://growfood.pro/

От 1000 до 2500 калорий

Есть конструктор меню

Свежесть: Раз в два дня

Программ питания: 4

Пауза доставки: до 120 дней

Перейти на Grow Food Сделать заказ
Большое количество белка
Конструктор меню, замена блюд, дополнительные приемы
Удобное приложение и личный кабинет на сайте
Множество тарифов
Собственный завод
Блюда не повторяются 30 дней
Блюда, которые не понравились, можно внести в стоп-лист
Более 900 отзывов на ТБанке
Не всегда вкусно (но есть конструктор)
Частые звонки
Несоответствие фото блюд

Примерное меню:

1000 Ккал1450 Ккал1750 Ккал2500 Ккал
Блин с курицей и грибами
Блин с курицей и грибами
143 г
Завтрак
Калории: 256 ккал
Котлета из говядины в соусе
Котлета из говядины в соусе
320 г
Обед
Калории: 500 ккал
Минтай с соусом и овощами
Минтай с соусом и овощами
196 г
Ужин
Калории: 244 ккал
Итого:
3 приёма
Калории: 1000 ккал
Белки: 65,0 г
Жиры: 50,0 г
Углеводы: 73,0 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Сырники классические
Сырники классические
280 г
Завтрак
Калории: 450 ккал
Курица в индийском соусе
Курица в индийском соусе
390 г
Обед
Калории: 550 ккал
Куриное филе и булгур
Куриное филе и булгур
348 г
Ужин
Калории: 467 ккал
Итого:
3 приёма
Калории: 1467 ккал

Начать
Вафля с жюльеном
Вафля с жюльеном
338 г
Завтрак
Калории: 441 ккал
Курица в горчичном соусе
Курица в горчичном соусе
320 г
Обед
Калории: 444 ккал
Казаречче с фрикадельками
Казаречче с фрикадельками
366 г
Ужин
Калории: 516 ккал
Итого:
3 приёма
Калории: 1401 ккал

Начать
Вариант 1Вариант 2
Скрэмбл с фетой и хлебцами
Скрэмбл с фетой и хлебцами
294 г
Завтрак
Калории: 418 ккал
Клубничный йогурт с мюсли
Клубничный йогурт с мюсли
156 г
2й завтрак
Калории: 246 ккал
Лобио с говядиной и рисом
Лобио с говядиной и рисом
460 г
Обед
Калории: 567 ккал
Курица в грибном соусе
Курица в грибном соусе
372 г
Ужин
Калории: 469 ккал
Итого:
4 приёма
Калории: 1700 ккал

Начать
Рисовая каша
Рисовая каша
450 г
Завтрак
Калории: 472 ккал
Блины и клубничный крем
Блины и клубничный крем
205 г
2й завтрак
Калории: 459 ккал
Лечо с мясом и гречкой
Лечо с мясом и гречкой
430 г
Обед
Калории: 507 ккал
Тортильони с курицей
Тортильони с курицей
261 г
Ужин
Калории: 470 ккал
Итого:
4 приёма
Калории: 1908 ккал

Начать
Вариант 1Вариант 2
Злаковая каша с арахисом
Злаковая каша с арахисом
Завтрак
Калории: 434 ккал
Фирменный баскский чизкейк
Фирменный баскский чизкейк
145 г
2й завтрак
Калории: 358 ккал
Говядина по-грузински
Говядина по-грузински
340 г
Обед
Калории: 593 ккал
Смузи-боул с яблоком
Смузи-боул с яблоком
264 г
Полдник
Калории: 474 ккал
Курица с нежным булгуром
Курица с нежным булгуром
310 г
Ужин
Калории: 466 ккал
Малиновый кисель
Малиновый кисель
306 г
Напиток
Калории: 91 ккал
Итого:
6 приёмов
Калории: 2416 ккал

Начать
Тыквенные вафли
Тыквенные вафли
216 г
Завтрак
Калории: 426 ккал
Блины с шоколадным кремом
Блины с шоколадным кремом
255 г
2й завтрак
Калории: 470 ккал
Плов из булгура
Плов из булгура
340 г
Обед
Калории: 559 ккал
Сэндвич с курицей
Сэндвич с курицей
156 г
Полдник
Калории: 382 ккал
Фрикадельки с гречкой
Фрикадельки с гречкой
281 г
Ужин
Калории: 475 ккал
Малиновый кисель
Малиновый кисель
306 г
Напиток
Калории: 91 ккал
Итого:
6 приёмов
Калории: 2403 ккал

Начать

Обратите внимание: это примерное меню. Актуальное меню уточняйте на официальном сайте.

Фотографии взяты с официального сайта Grow Food.

Показать еще

4.6 / 5
Итоговая пользовательская оценка на основе 150 голосов на ЕДАТОП
Яндекс
4.2
App Store
4.5
ТБанк
4.5
Отзовик
4.3
BeFit

BeFit

4.4 2 место. Проверено ЕДАТОП
1 деньот 620 ₽
Стоимостьот 3100 до 38110 ₽
BeFit BeFit BeFit
BeFit — сервис доставки готового питания с программами для поддержания формы и других целей. Для рационов указываются калорийность и БЖУ. В меню представлены блюда нескольких кухонь мира.
Стоимость от 3100 до 38110 рублей
1 день от 620 рублей (Минимальный заказ 5 дней).
Доставка: весь день, с 7:00
Адрес сайта: https://letbefit.ru/

От 500 до 2300 калорий

Есть конструктор меню

Интервал: 1 час утром, 2 часа вечером

Свежесть: Каждый день или раз в два дня

Программ питания: 13

Пауза доставки: до 45 дней

Перейти на BeFit Сделать заказ
Накопление баллов
Индивидуальное питание
Гибкая доставка
Рейтинг на Яндекс Картах 5.0
Более 1160 отзывов на Яндексе
Иногда доставка может опаздывать на 10–40 минут
Повторение блюд в течение недели
Стоимость выше средней, особенно без промокодов
Неудобное мобильное приложение
При исключении ингредиентов страдает разнообразие
Некоторые блюда могут показаться слишком специфичными или не соответствовать ожиданиям

Примерное меню:

EverydailyVegetarianLightFishNormalNormal PremiumBalanceStrong
Вариант 1Вариант 2
Яичный блин с начинкой
Яичный блин с начинкой
Второй завтрак
Калории: 252 ккал
Белки: 16.3 г
Жиры: 18.1 г
Углеводы: 5.9 г
Рыбные фрикадельки в тыквенном соусе с брокколи
Рыбные фрикадельки в тыквенном соусе с брокколи
Обед
Калории: 145 ккал
Белки: 12.9 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 15.6 г
Крем суп из зеленого горошка
Крем суп из зеленого горошка
Полдник
Калории: 176 ккал
Белки: 6.7 г
Жиры: 6.6 г
Углеводы: 22.5 г
Итого:
3 приёма
Калории: 573 ккал
Белки: 35.9 г
Жиры: 28.1 г
Углеводы: 44.0 г

Начать
Каша пшенная с тыквой
Каша пшенная с тыквой
Второй завтрак
Калории: 255 ккал
Белки: 6 г
Жиры: 8.6 г
Углеводы: 38.4 г
Котлета куриная со шпинатом и чечевица с шампиньонами
Котлета куриная со шпинатом и чечевица с шампиньонами
Обед
Калории: 250 ккал
Белки: 24.2 г
Жиры: 10.1 г
Углеводы: 15.5 г
Итого:
2 приёма
Калории: 505 ккал
Белки: 30.2 г
Жиры: 18.7 г
Углеводы: 53.9 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Каша из гречневых хлопьев с арахисом и миндалем
Каша из гречневых хлопьев с арахисом и миндалем
Первый завтрак
Калории: 241 ккал
Белки: 5.6 г
Жиры: 11.6 г
Углеводы: 28.5 г
Йогурт с вишневым конфитюром и семенами подсолнечника
Йогурт с вишневым конфитюром и семенами подсолнечника
Второй завтрак
Калории: 134 ккал
Белки: 5.6 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 17.9 г
Тушеное соевое мясо с овощами и киноа
Тушеное соевое мясо с овощами и киноа
Обед
Калории: 292 ккал
Белки: 12.7 г
Жиры: 12.7 г
Углеводы: 31.8 г
Салат с тофу и маш
Салат с тофу и маш
Полдник
Калории: 214 ккал
Белки: 9.8 г
Жиры: 12.3 г
Углеводы: 16 г
Тако веджи
Тако веджи
Ужин
Калории: 248 ккал
Белки: 7.8 г
Жиры: 5.1 г
Углеводы: 42.8 г
Итого:
5 приёмов
Калории: 1129 ккал
Белки: 41.5 г
Жиры: 46.1 г
Углеводы: 137.0 г

Начать
Омлет с томатами и зеленью
Омлет с томатами и зеленью
Первый завтрак
Калории: 225 ккал
Белки: 12.8 г
Жиры: 16.1 г
Углеводы: 7.2 г
Сырники с апельсиновой цедрой
Сырники с апельсиновой цедрой
Второй завтрак
Калории: 346 ккал
Белки: 26.9 г
Жиры: 8.5 г
Углеводы: 40.5 г
Лапша удон с овощами
Лапша удон с овощами
Обед
Калории: 271 ккал
Белки: 13 г
Жиры: 10.6 г
Углеводы: 31 г
Свекольный суп с красной чечевицей
Свекольный суп с красной чечевицей
Полдник
Калории: 163 ккал
Белки: 8.5 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 27.7 г
Рис с томатами и болгарским перцем
Рис с томатами и болгарским перцем
Ужин
Калории: 199 ккал
Белки: 3.7 г
Жиры: 5.9 г
Углеводы: 32.8 г
Итого:
5 приёмов
Калории: 1204 ккал
Белки: 64.9 г
Жиры: 43.1 г
Углеводы: 139.2 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Омлет со стручковой фасолью и моцареллой
Омлет со стручковой фасолью и моцареллой
Первый завтрак
Калории: 210 ккал
Белки: 18 г
Жиры: 11.7 г
Углеводы: 8.2 г
Йогурт с вишневым конфитюром и семенами подсолнечника
Йогурт с вишневым конфитюром и семенами подсолнечника
Второй завтрак
Калории: 134 ккал
Белки: 5.6 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 17.9 г
Говядина в сырном соусе с чечевицей
Говядина в сырном соусе с чечевицей
Обед
Калории: 406 ккал
Белки: 26.8 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 38.7 г
Свекла с черносливом и грецким орехом
Свекла с черносливом и грецким орехом
Полдник
Калории: 186 ккал
Белки: 4.1 г
Жиры: 13.9 г
Углеводы: 11.1 г
Куриное филе со слайсами кукурузы на гриле
Куриное филе со слайсами кукурузы на гриле
Ужин
Калории: 229 ккал
Белки: 29 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 16.3 г
Итого:
5 приёмов
Калории: 1165 ккал
Белки: 83.5 г
Жиры: 51.3 г
Углеводы: 92.2 г

Начать
Каша из гречневых хлопьев с арахисом и миндалем
Каша из гречневых хлопьев с арахисом и миндалем
Первый завтрак
Калории: 241 ккал
Белки: 5.6 г
Жиры: 11.6 г
Углеводы: 28.6 г
Творожное суфле с грушей
Творожное суфле с грушей
Второй завтрак
Калории: 273 ккал
Белки: 25.5 г
Жиры: 6.9 г
Углеводы: 27.1 г
Мини-шашлычки из куриного филе и булгур с овощами
Мини-шашлычки из куриного филе и булгур с овощами
Обед
Калории: 275 ккал
Белки: 32.7 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 25.8 г
Салат с морковью, капустой, помидорами и огурцами
Салат с морковью, капустой, помидорами и огурцами
Полдник
Калории: 76 ккал
Белки: 1.7 г
Жиры: 4.9 г
Углеводы: 6.3 г
Запеченный окунь с фунчозой
Запеченный окунь с фунчозой
Ужин
Калории: 233 ккал
Белки: 14.1 г
Жиры: 6.1 г
Углеводы: 30.4 г
Итого:
5 приёмов
Калории: 1098 ккал
Белки: 79.6 г
Жиры: 34.1 г
Углеводы: 118.2 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Овощной омлет
Овощной омлет
Первый завтрак
Калории: 199 ккал
Белки: 14.5 г
Жиры: 11.6 г
Углеводы: 9.1 г
Живой творог с запеченными фруктами
Живой творог с запеченными фруктами
Второй завтрак
Калории: 197 ккал
Белки: 24.3 г
Жиры: 5.9 г
Углеводы: 11.6 г
Рыбная котлета в соусе и спагетти отварные
Рыбная котлета в соусе и спагетти отварные
Обед
Калории: 410 ккал
Белки: 21.7 г
Жиры: 11.7 г
Углеводы: 54.5 г
Кукурузный крем-суп
Кукурузный крем-суп
Полдник
Калории: 275 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 20.8 г
Углеводы: 18 г
Рыбные фрикадельки в тыквенном соусе с брокколи
Рыбные фрикадельки в тыквенном соусе с брокколи
Ужин
Калории: 145 ккал
Белки: 12.9 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 15.6 г
Итого:
5 приёмов
Калории: 1226 ккал
Белки: 77.4 г
Жиры: 53.4 г
Углеводы: 108.8 г

Начать
Овсяная каша с яблоками
Овсяная каша с яблоками
Первый завтрак
Калории: 307 ккал
Белки: 4.3 г
Жиры: 15 г
Углеводы: 38.7 г
Запеканка творожная с кокосом
Запеканка творожная с кокосом
Второй завтрак
Калории: 248 ккал
Белки: 20.9 г
Жиры: 9.5 г
Углеводы: 19.8 г
Рагу из рыбы с рисом в соусе песто
Рагу из рыбы с рисом в соусе песто
Обед
Калории: 266 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 34.3 г
Салат с яйцом и редисом
Салат с яйцом и редисом
Полдник
Калории: 170 ккал
Белки: 4.2 г
Жиры: 15.6 г
Углеводы: 3.2 г
Оладьи из палтуса с зеленой фасолью в сливочном соусе
Оладьи из палтуса с зеленой фасолью в сливочном соусе
Ужин
Калории: 266 ккал
Белки: 16.2 г
Жиры: 13.4 г
Углеводы: 20.1 г
Итого:
5 приёмов
Калории: 1257 ккал
Белки: 57.6 г
Жиры: 62.5 г
Углеводы: 116.1 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Гранола с клубничным йогуртом
Гранола с клубничным йогуртом
Первый завтрак
Калории: 338 ккал
Белки: 14.2 г
Жиры: 13.2 г
Углеводы: 43.5 г
Морковные сырники с курагой
Морковные сырники с курагой
Второй завтрак
Калории: 212 ккал
Белки: 16.4 г
Жиры: 6.9 г
Углеводы: 21.1 г
Курица с черносливом и рисом
Курица с черносливом и рисом
Обед
Калории: 396 ккал
Белки: 20.1 г
Жиры: 12.7 г
Углеводы: 50.3 г
Морковный суп пюре с кокосовым молоком
Морковный суп пюре с кокосовым молоком
Полдник
Калории: 175 ккал
Белки: 2.7 г
Жиры: 10.9 г
Углеводы: 16.6 г
Фунчоза с креветками
Фунчоза с креветками
Ужин
Калории: 242 ккал
Белки: 15.2 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 16 г
Итого:
5 приёмов
Калории: 1363 ккал
Белки: 68.6 г
Жиры: 56.7 г
Углеводы: 147.5 г

Начать
Яичный блин с начинкой
Яичный блин с начинкой
Первый завтрак
Калории: 252 ккал
Белки: 16.3 г
Жиры: 18.1 г
Углеводы: 5.9 г
Запеканка с вишней и семенами подсолнечника
Запеканка с вишней и семенами подсолнечника
Второй завтрак
Калории: 337 ккал
Белки: 21.5 г
Жиры: 14.9 г
Углеводы: 29.3 г
Говядина в сырном соусе с чечевицей
Говядина в сырном соусе с чечевицей
Обед
Калории: 406 ккал
Белки: 26.8 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 38.7 г
Крем суп из зеленого горошка
Крем суп из зеленого горошка
Полдник
Калории: 176 ккал
Белки: 6.7 г
Жиры: 6.6 г
Углеводы: 22.5 г
Лапша удон с курицей и овощами
Лапша удон с курицей и овощами
Ужин
Калории: 288 ккал
Белки: 15.5 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 39.6 г
Итого:
5 приёмов
Калории: 1459 ккал
Белки: 86.8 г
Жиры: 63.1 г
Углеводы: 136.0 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Ячневая каша на кокосовом молоке с курагой
Ячневая каша на кокосовом молоке с курагой
Первый завтрак
Калории: 205 ккал
Белки: 4.4 г
Жиры: 3.7 г
Углеводы: 38.5 г
Омлет с ветчиной и сыром
Омлет с ветчиной и сыром
Второй завтрак
Калории: 248 ккал
Белки: 21.7 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 6.2 г
Тальятелле с цукини и креветками
Тальятелле с цукини и креветками
Обед
Калории: 347 ккал
Белки: 13.5 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 32.8 г
Салат с фасолью, кукурузой, печеным перцем и брынзой
Салат с фасолью, кукурузой, печеным перцем и брынзой
Полдник
Калории: 325 ккал
Белки: 13.4 г
Жиры: 22.7 г
Углеводы: 16.7 г
Митболы в томатном соусе с гречкой
Митболы в томатном соусе с гречкой
Ужин
Калории: 353 ккал
Белки: 28.2 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 40.4 г
Итого:
5 приёмов
Калории: 1478 ккал
Белки: 81.2 г
Жиры: 71.2 г
Углеводы: 134.6 г

Начать
Тортилья с сыром и томатным соусом
Тортилья с сыром и томатным соусом
Первый завтрак
Калории: 454 ккал
Белки: 21.5 г
Жиры: 22.3 г
Углеводы: 41.7 г
Блинчики с творожно-яблочным кремом
Блинчики с творожно-яблочным кремом
Второй завтрак
Калории: 223 ккал
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.2 г
Углеводы: 26 г
Рагу из кролика маджара
Рагу из кролика маджара
Обед
Калории: 408 ккал
Белки: 28.1 г
Жиры: 11.8 г
Углеводы: 47.4 г
Томатный рыбный суп
Томатный рыбный суп
Полдник
Калории: 142 ккал
Белки: 12.2 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 14.2 г
Фрикадельки рыбные с пюре из зеленого горошка
Фрикадельки рыбные с пюре из зеленого горошка
Ужин
Калории: 175 ккал
Белки: 8.1 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 6.4 г
Итого:
5 приёмов
Калории: 1402 ккал
Белки: 85.6 г
Жиры: 57.3 г
Углеводы: 135.7 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Оладьи из тыквы с творожным кремом и маком
Оладьи из тыквы с творожным кремом и маком
Первый завтрак
Калории: 235 ккал
Белки: 11.7 г
Жиры: 5.7 г
Углеводы: 34.1 г
Омлет с томатами и зеленью
Омлет с томатами и зеленью
Первый завтрак
Калории: 225 ккал
Белки: 12.8 г
Жиры: 16.1 г
Углеводы: 7.2 г
Сырники с апельсиновой цедрой
Сырники с апельсиновой цедрой
Второй завтрак
Калории: 346 ккал
Белки: 26.9 г
Жиры: 8.5 г
Углеводы: 40.5 г
Куриные зразы с гречкой
Куриные зразы с гречкой
Обед
Калории: 353 ккал
Белки: 24.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 27.9 г
Крем-суп грибной из шампиньонов
Крем-суп грибной из шампиньонов
Полдник
Калории: 345 ккал
Белки: 8.3 г
Жиры: 22.6 г
Углеводы: 27.2 г
Куриные маффины
Куриные маффины
Ужин
Калории: 260 ккал
Белки: 32.6 г
Жиры: 11.5 г
Углеводы: 6.4 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1764 ккал
Белки: 116.9 г
Жиры: 80.3 г
Углеводы: 143.3 г

Начать
Сэндвич с тунцом и яйцом
Сэндвич с тунцом и яйцом
Первый завтрак
Калории: 299 ккал
Белки: 21.3 г
Жиры: 11.8 г
Углеводы: 27 г
Кукурузная каша с фисташками и клюквой
Кукурузная каша с фисташками и клюквой
Первый завтрак
Калории: 178 ккал
Белки: 2.7 г
Жиры: 8.6 г
Углеводы: 22.4 г
Блинчики шпинатные с мятой и творожным кремом
Блинчики шпинатные с мятой и творожным кремом
Второй завтрак
Калории: 297 ккал
Белки: 17.5 г
Жиры: 10.9 г
Углеводы: 32.3 г
Фетучини с грибами и курой
Фетучини с грибами и курой
Обед
Калории: 526 ккал
Белки: 30.7 г
Жиры: 25.4 г
Углеводы: 43.6 г
Салат из белокочанной капусты с горошком и укропом
Салат из белокочанной капусты с горошком и укропом
Полдник
Калории: 129 ккал
Белки: 3 г
Жиры: 9.4 г
Углеводы: 8.2 г
Котлета куриная с картофельным пюре
Котлета куриная с картофельным пюре
Ужин
Калории: 316 ккал
Белки: 26.6 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 27.3 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1745 ккал
Белки: 101.8 г
Жиры: 77.3 г
Углеводы: 160.8 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Рисовая каша с тыквой, яблоком и корицей
Рисовая каша с тыквой, яблоком и корицей
Первый завтрак
Калории: 269 ккал
Белки: 1.6 г
Жиры: 10.2 г
Углеводы: 42.6 г
Омлет с брокколи и печеным перцем
Омлет с брокколи и печеным перцем
Первый завтрак
Калории: 235 ккал
Белки: 13.1 г
Жиры: 18.2 г
Углеводы: 4.6 г
Апельсиновые маффины с творогом
Апельсиновые маффины с творогом
Второй завтрак
Калории: 262 ккал
Белки: 17 г
Жиры: 5.6 г
Углеводы: 35.8 г
Шницель куриный с гречневой крупой
Шницель куриный с гречневой крупой
Обед
Калории: 426 ккал
Белки: 28.2 г
Жиры: 10.7 г
Углеводы: 54.1 г
Сэндвич с ветчиной, омлетом и сыром
Сэндвич с ветчиной, омлетом и сыром
Полдник
Калории: 461 ккал
Белки: 17 г
Жиры: 20.6 г
Углеводы: 51.8 г
Индейка в сливочном соусе с зернистой горчицей и цз фузилли
Индейка в сливочном соусе с зернистой горчицей и цз фузилли
Ужин
Калории: 517 ккал
Белки: 25.1 г
Жиры: 22.1 г
Углеводы: 54.4 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 2170 ккал
Белки: 102.0 г
Жиры: 87.4 г
Углеводы: 243.3 г

Начать
Сырники с кокосовой стружкой
Сырники с кокосовой стружкой
Первый завтрак
Калории: 297 ккал
Белки: 24.8 г
Жиры: 10.5 г
Углеводы: 25.9 г
Омлет с сыром
Омлет с сыром
Второй завтрак
Калории: 283 ккал
Белки: 17.4 г
Жиры: 20.9 г
Углеводы: 6.2 г
Брауни с вишней
Брауни с вишней
Второй завтрак
Калории: 350 ккал
Белки: 7.2 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 51 г
Курица в сливочном соусе с овощами и смесь белого и дикого риса
Курица в сливочном соусе с овощами и смесь белого и дикого риса
Обед
Калории: 411 ккал
Белки: 21.1 г
Жиры: 20.6 г
Углеводы: 35.3 г
Грин Салат
Грин Салат
Полдник
Калории: 334 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 30.2 г
Углеводы: 3.5 г
Курица в сливочно-томатном соусе с вешенками и спагетти
Курица в сливочно-томатном соусе с вешенками и спагетти
Ужин
Калории: 436 ккал
Белки: 26.9 г
Жиры: 16.8 г
Углеводы: 44.4 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 2111 ккал
Белки: 109.4 г
Жиры: 112.0 г
Углеводы: 166.3 г

Начать

Обратите внимание: это примерное меню. Актуальное меню уточняйте на официальном сайте.

Фотографии взяты с официального сайта BeFit.

Показать еще

4.4 / 5
Итоговая пользовательская оценка на основе 117 голосов на ЕДАТОП
Яндекс
5.0
ТБанк
4.5
2ГИС
4.8
Google
4.2
ВкусМил от ВкусВилл

ВкусМил от ВкусВилл

4.3 3 место. Проверено ЕДАТОП
1 деньот 889 ₽
Стоимостьот 2120 до 56130 ₽
ВкусМил от ВкусВилл ВкусМил от ВкусВилл ВкусМил от ВкусВилл
ВкусМил доставляет готовые рационы питания и использует продукты, которые также представлены в магазинах «ВкусВилл». По информации сервиса, компания работает с поставщиками продуктов; в описании также указано согласование блюд с общероссийской общественной организацией «Российский союз нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии».
Стоимость от 2120 до 56130 рублей
1 день от 889 рублей (Минимальный заказ 2 дня).
Доставка: весь день с 6:00 до 22:00 (можно доставить самовывозом в магазин "ВкусВилл" в зоне доставки)
Адрес сайта: https://food.vkusvill.ru/

От 1500 до 2400 калорий

Интервал: 2 часа

Свежесть: Раз в 2 дня

Программ питания: 15

Пауза доставки: Неограниченный срок

Перейти на ВкусМил от ВкусВилл Сделать заказ
Возможность забрать в любом магазине ВкусВилл (самовывоз)
Натуральные продукты
Проверенные поставщики
Меню не повторяется 28 дней
Лайк или дизлайк блюда
Не у всех рационов есть информация о калорийности
Рейтинг на Яндекс Картах 4.1

Примерное меню:

Базовый 4 блюдаБазовый 6 блюдМеню с птицейПо калориям 1500Семейный 7 блюд на двоихСемейный 6 блюд на двоихПо калориям 2000Семейный 8 блюд на двоих
Вариант 1Вариант 2
Каша рисовая с манговым топингом
Каша рисовая с манговым топингом
300 г
Завтрак
Калории: 237 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 1 г
Углеводы: 52 г
Борщ
Борщ "Украинский"
390 г
Обед
Калории: 185 ккал
Белки: 15 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 22 г
Салат
Салат "Витаминный" с лимонной заправкой
150 г
Перекус
Калории: 163 ккал
Белки: 2 г
Жиры: 12 г
Углеводы: 13 г
Ёжики мясные с отварной гречкой
Ёжики мясные с отварной гречкой
250 г
Ужин
Калории: 446 ккал
Белки: 19 г
Жиры: 30 г
Углеводы: 26 г
Итого:
4 приёма
Калории: 1031 ккал
Белки: 41.0 г
Жиры: 47.0 г
Углеводы: 113.0 г

Начать
Омлет с куриной ветчиной и сыром
Омлет с куриной ветчиной и сыром
130 г
Завтрак
Калории: 381 ккал
Белки: 18 г
Жиры: 32 г
Углеводы: 5 г
Крем-суп с тыквой и индейкой
Крем-суп с тыквой и индейкой
270 г
Обед
Калории: 120 ккал
Белки: 6 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 15 г
Баклажаны по-сычуаньски
Баклажаны по-сычуаньски
150 г
Перекус
Калории: 375 ккал
Белки: 3 г
Жиры: 27 г
Углеводы: 31 г
Биточек куриный с капустой и картофельным пюре
Биточек куриный с капустой и картофельным пюре
200 г
Ужин
Калории: 264 ккал
Белки: 9 г
Жиры: 15 г
Углеводы: 24 г
Итого:
4 приёма
Калории: 1140 ккал
Белки: 36.0 г
Жиры: 78.0 г
Углеводы: 75.0 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Творог с чёрной смородиной
Творог с чёрной смородиной
200 г
Завтрак
Калории: 336 ккал
Белки: 25 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 37 г
Гаспачо огуречный с базиликом и креветкой
Гаспачо огуречный с базиликом и креветкой
270 г
Обед
Калории: 113 ккал
Белки: 6 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 14 г
Пельмени отварные с курицей
Пельмени отварные с курицей
200 г
Обед
Калории: 441 ккал
Белки: 20 г
Жиры: 12 г
Углеводы: 64 г
Салат
Салат "Оливье вегетарианский"
200 г
Перекус
Калории: 235 ккал
Белки: 3 г
Жиры: 17 г
Углеводы: 16 г
Биточки морковные
Биточки морковные
190 г
Перекус
Калории: 312 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 43 г
Грудка куриная с картофелем по-деревенски
Грудка куриная с картофелем по-деревенски
210 г
Ужин
Калории: 249 ккал
Белки: 24 г
Жиры: 8 г
Углеводы: 20 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1686 ккал
Белки: 83.0 г
Жиры: 63.0 г
Углеводы: 194.0 г

Начать
Каша овсяная на безлактозном молоке без добавления сахара
Каша овсяная на безлактозном молоке без добавления сахара
220 г
Завтрак
Калории: 220 ккал
Белки: 7 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 20 г
Суп по-деревенски с курицей
Суп по-деревенски с курицей
390 г
Обед
Калории: 215 ккал
Белки: 19 г
Жиры: 7 г
Углеводы: 18 г
Сосиски куриные с картофельным пюре
Сосиски куриные с картофельным пюре
210 г
Обед
Калории: 331 ккал
Белки: 18 г
Жиры: 18 г
Углеводы: 20 г
Салат
Салат "Сельдь под шубой"
180 г
Перекус
Калории: 300 ккал
Белки: 10 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 9 г
Сэндвич ролл с горбушей и яйцом
Сэндвич ролл с горбушей и яйцом
155 г
Перекус
Калории: 374 ккал
Белки: 16 г
Жиры: 19 г
Углеводы: 35 г
Лагман жареный с говядиной
Лагман жареный с говядиной
200 г
Ужин
Калории: 382 ккал
Белки: 18 г
Жиры: 14 г
Углеводы: 46 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1822 ккал
Белки: 88.0 г
Жиры: 87.0 г
Углеводы: 148.0 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Мини-чиабатта с куриной ветчиной, омлетом и сыром (2шт)
Мини-чиабатта с куриной ветчиной, омлетом и сыром (2шт)
255 г
Завтрак
Калории: 791 ккал
Белки: 25 г
Жиры: 50 г
Углеводы: 60 г
Борщ
Борщ "Украинский"
390 г
Обед
Калории: 185 ккал
Белки: 15 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 22 г
Салат
Салат "Цезарь" с курицей и пекинской капустой
180 г
Перекус
Калории: 393 ккал
Белки: 21 г
Жиры: 30 г
Углеводы: 10 г
Тефтели с картофельным пюре
Тефтели с картофельным пюре
240 г
Ужин
Калории: 322 ккал
Белки: 21 г
Жиры: 14 г
Углеводы: 27 г
Булочка
Булочка "8 злаков"
30 г
Ужин
Калории: 77 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 12 г
Итого:
5 приёмов
Калории: 1768 ккал
Белки: 86.0 г
Жиры: 100.0 г
Углеводы: 131.0 г

Начать
Оладьи куриные с кабачком
Оладьи куриные с кабачком
130 г
Завтрак
Калории: 211 ккал
Белки: 21 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 3 г
Крем-суп с тыквой и индейкой
Крем-суп с тыквой и индейкой
270 г
Обед
Калории: 120 ккал
Белки: 6 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 15 г
Баклажаны по-сычуаньски
Баклажаны по-сычуаньски
150 г
Перекус
Калории: 375 ккал
Белки: 3 г
Жиры: 27 г
Углеводы: 31 г
Куриное филе запечённое с цукини и моцареллой
Куриное филе запечённое с цукини и моцареллой
200 г
Ужин
Калории: 190 ккал
Белки: 24 г
Жиры: 8 г
Углеводы: 6 г
Булочка
Булочка "8 злаков"
30 г
Перекус
Калории: 77 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 12 г
Итого:
5 приёмов
Калории: 973 ккал
Белки: 58.0 г
Жиры: 54.0 г
Углеводы: 67.0 г

Начать
Омлет запеченный с муссом из филе лосося
Омлет запеченный с муссом из филе лосося
Завтрак
Калории: 331 ккал
Белки: 23 г
Жиры: 18 г
Углеводы: 19 г
Суп из печеных томатов с креветками
Суп из печеных томатов с креветками
Обед
Калории: 211 ккал
Белки: 11 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 16 г
Куриная котлета-гриль с гречкой
Куриная котлета-гриль с гречкой
Обед
Калории: 445 ккал
Белки: 33 г
Жиры: 22 г
Углеводы: 28 г
Салат из фасоли
Салат из фасоли "Киркаш"
Перекус
Калории: 177 ккал
Белки: 11 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 28 г
Жаркое из говядины с овощами
Жаркое из говядины с овощами
Ужин
Калории: 387 ккал
Белки: 24 г
Жиры: 18 г
Углеводы: 27 г
Ежики мясные с отварной гречкой
Ежики мясные с отварной гречкой
Ужин
Калории: 285 ккал
Белки: 18 г
Жиры: 8 г
Углеводы: 35 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1836 ккал
Белки: 120.0 г
Жиры: 80.0 г
Углеводы: 153.0 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Омлет с куриной ветчиной и сыром
Омлет с куриной ветчиной и сыром
130 г
Завтрак
Калории: 381 ккал
Белки: 18 г
Жиры: 32 г
Углеводы: 5 г
Запеканка творожная с черникой
Запеканка творожная с черникой
250 г
Завтрак
Калории: 375 ккал
Белки: 26 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 48 г
Крем-суп с тыквой и индейкой
Крем-суп с тыквой и индейкой
270 г
Обед
Калории: 120 ккал
Белки: 6 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 15 г
Баклажаны по-сычуаньски
Баклажаны по-сычуаньски
150 г
Перекус
Калории: 375 ккал
Белки: 3 г
Жиры: 27 г
Углеводы: 31 г
Оладьи куриные с кабачком
Оладьи куриные с кабачком
130 г
Перекус
Калории: 211 ккал
Белки: 21 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 3 г
Вок фунчоза с креветками
Вок фунчоза с креветками
200 г
Ужин
Калории: 186 ккал
Белки: 7 г
Жиры: 12 г
Углеводы: 14 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1912 ккал
Белки: 90.0 г
Жиры: 112.0 г
Углеводы: 140.0 г

Начать
Сырники творожные с клубничной начинкой
Сырники творожные с клубничной начинкой
130 г
Завтрак
Калории: 282 ккал
Белки: 17 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 29 г
Каша пшённая молочная с тыквой
Каша пшённая молочная с тыквой
250 г
Завтрак
Калории: 210 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 8 г
Углеводы: 35 г
Крем-суп с лисичками и белыми грибами
Крем-суп с лисичками и белыми грибами
260 г
Обед
Калории: 382 ккал
Белки: 13 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 29 г
Сэндвич ролл
Сэндвич ролл "Цезарь"
160 г
Перекус
Калории: 408 ккал
Белки: 21 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 35 г
Салат
Салат "Разгрузочный"
120 г
Перекус
Калории: 159 ккал
Белки: 2 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 15 г
Рис с куриной бризолью
Рис с куриной бризолью
200 г
Ужин
Калории: 376 ккал
Белки: 22 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 36 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 2160 ккал
Белки: 98.0 г
Жиры: 106.0 г
Углеводы: 209.0 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Каша пшённо-рисовая на молоке
Каша пшённо-рисовая на молоке
270 г
Завтрак
Калории: 321 ккал
Белки: 8 г
Жиры: 12 г
Углеводы: 46 г
Круассан на масле
Круассан на масле
90 г
Завтрак
Калории: 325 ккал
Белки: 10 г
Жиры: 12 г
Углеводы: 45 г
Суп
Суп "Том ям" вегетарианский
270 г
Обед
Калории: 201 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 12 г
Углеводы: 20 г
Суп
Суп "Гороховый" с копчёностями
390 г
Обед
Калории: 401 ккал
Белки: 25 г
Жиры: 19 г
Углеводы: 32 г
Шницель куриный в яйце с картофельным пюре
Шницель куриный в яйце с картофельным пюре
210 г
Ужин
Калории: 337 ккал
Белки: 17 г
Жиры: 20 г
Углеводы: 23 г
Котлета куриная с фарфалле
Котлета куриная с фарфалле
200 г
Ужин
Калории: 371 ккал
Белки: 33 г
Жиры: 8 г
Углеводы: 43 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1956 ккал
Белки: 97.0 г
Жиры: 83.0 г
Углеводы: 209.0 г

Начать
Творожник с чёрной смородиной
Творожник с чёрной смородиной
140 г
Завтрак
Калории: 337 ккал
Белки: 11 г
Жиры: 18 г
Углеводы: 31 г
Клаб-сэндвич с куриным пате и копчёно-варёным беконом
Клаб-сэндвич с куриным пате и копчёно-варёным беконом
180 г
Завтрак
Калории: 509 ккал
Белки: 16 г
Жиры: 34 г
Углеводы: 34 г
Суп
Суп "Рассольник" с курицей
390 г
Обед
Калории: 174 ккал
Белки: 13 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 10 г
Щи из свежей капусты постные
Щи из свежей капусты постные
390 г
Обед
Калории: 94 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 20 г
Стейк из куриного филе на гриле с брокколи на пару BM
Стейк из куриного филе на гриле с брокколи на пару BM
250 г
Ужин
Калории: 277 ккал
Белки: 21 г
Жиры: 19 г
Углеводы: 7 г
Гречка по-купечески
Гречка по-купечески
200 г
Ужин
Калории: 247 ккал
Белки: 11 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 27 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1638 ккал
Белки: 76.0 г
Жиры: 90.0 г
Углеводы: 129.0 г

Начать
Омлет с томатами и моцареллой
Омлет с томатами и моцареллой
Завтрак
Калории: 331 ккал
Белки: 22 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 14 г
Запеканка творожная без доб. сахара с мягким сыром "Рикотта"
Завтрак
Калории: 297 ккал
Белки: 23 г
Жиры: 14 г
Углеводы: 20 г
Борщ
Борщ "Вегетарианский"
Обед
Калории: 286 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 37 г
Курица в сливочном соусе с гречкой
Курица в сливочном соусе с гречкой
Обед
Калории: 359 ккал
Белки: 26 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 27 г
Салат
Салат "Коул Слоу" постный
Перекус
Калории: 178 ккал
Белки: 1 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 13 г
Кабачки
Кабачки "Гриль" со сметанно-чесночным соусом
Перекус
Калории: 128 ккал
Белки: 3 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 9 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 2003 ккал
Белки: 111.0 г
Жиры: 113.0 г
Углеводы: 137.0 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Каша гречневая сливочная
Каша гречневая сливочная
250 г
Завтрак
Калории: 353 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 18 г
Углеводы: 45 г
Омлет с томатами и моцареллой
Омлет с томатами и моцареллой
200 г
Завтрак
Калории: 331 ккал
Белки: 22 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 14 г
Свекольник на кефире
Свекольник на кефире
250 г
Обед
Калории: 145 ккал
Белки: 7 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 9 г
Суп
Суп "Харчо"
390 г
Обед
Калории: 289 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 23 г
Блин с
Блин с "Крем чиз" и вишней ВкусМил
140 г
Перекус
Калории: 351 ккал
Белки: 7 г
Жиры: 20 г
Углеводы: 36 г
Салат
Салат "Коул Слоу" постный
140 г
Перекус
Калории: 178 ккал
Белки: 1 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 13 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 2586 ккал
Белки: 90.0 г
Жиры: 127.0 г
Углеводы: 271.0 г

Начать
Омлет с брокколи и помидором СТ
Омлет с брокколи и помидором СТ
130 г
Завтрак
Калории: 173 ккал
Белки: 8 г
Жиры: 15 г
Углеводы: 3 г
Круассан с шоколадом и кокосом, веган
Круассан с шоколадом и кокосом, веган
80 г
Завтрак
Калории: 300 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 15 г
Углеводы: 38 г
Суп с куриными фрикадельками и пастой
Суп с куриными фрикадельками и пастой "Звездочки"
300 г
Обед
Калории: 102 ккал
Белки: 8 г
Жиры: 1 г
Углеводы: 16 г
Борщ
Борщ "Вегетарианский"
390 г
Обед
Калории: 286 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 37 г
Салат
Салат "Мимоза"
180 г
Перекус
Калории: 339 ккал
Белки: 18 г
Жиры: 22 г
Углеводы: 18 г
Клаб-сэндвич с курицей и яйцом
Клаб-сэндвич с курицей и яйцом
170 г
Перекус
Калории: 460 ккал
Белки: 19 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 40 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1922 ккал
Белки: 76.0 г
Жиры: 105.0 г
Углеводы: 174.0 г

Начать

Обратите внимание: это примерное меню. Актуальное меню уточняйте на официальном сайте.

Фотографии взяты с официального сайта ВкусМил от ВкусВилл.

Показать еще

4.3 / 5
Итоговая пользовательская оценка на основе 103 голосов на ЕДАТОП
Яндекс
4.1
App Store
4.2
Отзовик
3.2
2ГИС
4
ПриЕм!

ПриЕм!

4.2 4 место. Проверено ЕДАТОП
1 деньот 277 ₽
Стоимостьот 1980 до 19900 ₽
ПриЕм! ПриЕм! ПриЕм!
Прием — доставка готовой еды на день. Всего от 440 рублей в день вы получите набор из нескольких блюд. Еда, которую необходимо будет только разогреть в микроволновке, доставляется прямиком к вам домой или в офис.
Стоимость от 1980 до 19900 рублей
1 день от 277 рублей (Минимальный заказ 3 дня).
Доставка: утром — с 6:00 до 13:00, вечером — с 18:00 до 23:59
Адрес сайта: https://priem.menu/

Смена адреса: за 24 часа до вечерней доставки, — за 36 часов до утренней доставки,

Свежесть: Каждые 3 дня

Программ питания: 4

Пауза доставки: Неограниченный срок

Перейти на ПриЕм! Сделать заказ
1000 коробок еды в неделю
Завтрак, обед и ужин
Всего 42 блюда
Выгоднее, чем ходить в магазин
Бюджетный вариант
Более 1660 отзывов на ТБанке
Нет конструктора
Нельзя исключать блюда
Рейтинг на Яндекс Картах 4.1
Показать еще

4.2 / 5
Итоговая пользовательская оценка на основе 100 голосов на ЕДАТОП
Яндекс
4.1
ТБанк
4.2
Отзовик
3.7
iRecommend
3.9
YamDiet

YamDiet

4.3 5 место. Проверено ЕДАТОП
1 деньот 1110 ₽
Стоимостьот 8750 до 70000 ₽
YamDiet YamDiet YamDiet
Yamdiet — это один из первых сервисов, который начал осуществлять доставку готовой еды в Москве и области. С момента запуска данного сервиса компания практически автоматизировала весь процесс доставки и теперь занимается постоянным улучшением качества блюд и их разнообразия. Для клиентов доступен выбор блюд и удобный конструктор. Можно исключать целые приёмы пищи, если вы хотите только обеды или завтраки, то это можно настроить в мобильном приложении и цена сразу будет пересчитана. На каждый прием пищи есть 4 варианта блюд на выбор, которые
Стоимость от 8750 до 70000 рублей
1 день от 1110 рублей (Минимальный заказ 2 дня).
Доставка: Вечерняя с 20:00 до 00:00, ночная с 00:00 до 5:00 и утро с 6:00 до 11:00
Адрес сайта: https://www.yamdiet.com/

От 1000 до 3500 калорий

Есть конструктор меню

Смена адреса: до 12:00 данного дня доставки

Интервал: 2 часа

Свежесть: доставка каждый день по всем программам питания, кроме бюджетной, там раз в два дня, в субботу на 1 день

Программ питания: 18

Пауза доставки: Неограниченный срок

Перейти на YamDiet Сделать заказ
БИО посуда
Сокращение приёмов пищи
Контроль диетолога
Рейтинг на Яндекс Картах 4.8
Некоторые пользователи отмечают высокую стоимость программ питания
Отсутствие столовых приборов и салфеток в комплекте

Примерное меню:

Без птицы и мяса 1800Безглютеновое питание 1800Безлактозное питание 1800Вегетарианское питание 1800Безглютеновое питание 1300Detox 1200Detox 1600
Вариант 1Вариант 2
Кукурузная каша с тыквой и топленым молоком
Кукурузная каша с тыквой и топленым молоком
Завтрак
Калории: 337.6 ккал
Белки: 6.4 г
Жиры: 10.0 г
Углеводы: 55.4 г
Вишневые фитнес-конфеты
Вишневые фитнес-конфеты
2й завтрак
Калории: 178.8 ккал
Белки: 10.0 г
Жиры: 5.1 г
Углеводы: 23.7 г
Протертый гречневый суп
Протертый гречневый суп
Обед
Калории: 123.8 ккал
Белки: 4.0 г
Жиры: 1.0 г
Углеводы: 23.8 г
Креветки с сальсой из манго
Креветки с сальсой из манго
Полдник
Калории: 140.1 ккал
Белки: 9.2 г
Жиры: 6.7 г
Углеводы: 9.1 г
Палтус в апельсиново-томатном соусе с рагу с грибами
Ужин
Калории: 162.3 ккал
Белки: 19.0 г
Жиры: 3.2 г
Углеводы: 13.5 г
Итого:
5 приёмов
Калории: 943 ккал
Белки: 48.6 г
Жиры: 26.0 г
Углеводы: 125.5 г

Начать
Творожные оладьи с молочным соусом и голубикой
Творожные оладьи с молочным соусом и голубикой
Завтрак
Калории: 221.6 ккал
Белки: 11.0 г
Жиры: 6.8 г
Углеводы: 29.5 г
Овощной салат с грузинским ореховым соусом
Овощной салат с грузинским ореховым соусом
2й завтрак
Калории: 165.0 ккал
Белки: 2.9 г
Жиры: 14.5 г
Углеводы: 5.6 г
Рисовый суп-пюре с овощами
Рисовый суп-пюре с овощами
Обед
Калории: 153.7 ккал
Белки: 3.2 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 34.2 г
Шоколадная тапиока с ванилью и клубникой
Шоколадная тапиока с ванилью и клубникой
Полдник
Калории: 217.9 ккал
Белки: 5.1 г
Жиры: 8.9 г
Углеводы: 28.4 г
Хек в йогурте с укропом и запеченные овощи
Хек в йогурте с укропом и запеченные овощи
Ужин
Калории: 208.5 ккал
Белки: 22.5 г
Жиры: 9.0 г
Углеводы: 8.9 г
Итого:
5 приёмов
Калории: 967 ккал
Белки: 44.7 г
Жиры: 39.6 г
Углеводы: 106.6 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Английский завтрак с фасолью и курицей
Английский завтрак с фасолью и курицей
Завтрак
Калории: 247.8 ккал
Белки: 23.3 г
Жиры: 12.1 г
Углеводы: 8.4 г
Яблочно-огуречный смузи с ананасом и киви
Яблочно-огуречный смузи с ананасом и киви
2й завтрак
Калории: 129.7 ккал
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 30.2 г
Похлебка из чечевицы и томатов с зеленью
Похлебка из чечевицы и томатов с зеленью
Обед
Калории: 149.8 ккал
Белки: 7.0 г
Жиры: 4.2 г
Углеводы: 19.5 г
Оладьи из говяжьей печени с брусничным соусом и красной гречкой
Оладьи из говяжьей печени с брусничным соусом и красной гречкой
Обед
Калории: 390.2 ккал
Белки: 27.0 г
Жиры: 12.1 г
Углеводы: 40.9 г
Орех пекан
Орех пекан
Полдник
Калории: 207.3 ккал
Белки: 2.8 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 1.3 г
Судак в орехово-лимонной заправке c рагу из морковки и кабачков
Судак в орехово-лимонной заправке c рагу из морковки и кабачков
Ужин
Калории: 255.9 ккал
Белки: 22.5 г
Жиры: 14.0 г
Углеводы: 8.9 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1381 ккал
Белки: 83.5 г
Жиры: 64.3 г
Углеводы: 109.2 г

Начать
Каша из киноа с грушей, клюквой и грецким орехом
Каша из киноа с грушей, клюквой и грецким орехом
Завтрак
Калории: 263.5 ккал
Белки: 8.0 г
Жиры: 9.9 г
Углеводы: 34.9 г
Смесь фундука с бразильским орехом
Смесь фундука с бразильским орехом
2й завтрак
Калории: 272.0 ккал
Белки: 6.1 г
Жиры: 26.7 г
Углеводы: 2.9 г
Овощной крем-суп с миндальным молоком
Овощной крем-суп с миндальным молоком
Обед
Калории: 80.2 ккал
Белки: 2.5 г
Жиры: 0.5 г
Углеводы: 16.3 г
Индейка на гриле с вегетарианским песто и рубиновый рис с зеленым
Индейка на гриле с вегетарианским песто и рубиновый рис с зеленым
Обед
Калории: 374.9 ккал
Белки: 26.6 г
Жиры: 15.5 г
Углеводы: 30.3 г
Смузи с клубникой и чаем Матча на соевом молоке
Смузи с клубникой и чаем Матча на соевом молоке
Полдник
Калории: 123.2 ккал
Белки: 4.5 г
Жиры: 1.8 г
Углеводы: 22.0 г
Зеленый салат со стейком семги, маслинами и чесночным хумусом
Зеленый салат со стейком семги, маслинами и чесночным хумусом
Ужин
Калории: 269.7 ккал
Белки: 15.0 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 6.2 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1384 ккал
Белки: 62.7 г
Жиры: 73.2 г
Углеводы: 112.6 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Пшенная каша с тыквой на кокосовом молоке
Пшенная каша с тыквой на кокосовом молоке
Завтрак
Калории: 432.7 ккал
Белки: 10.5 г
Жиры: 15.6 г
Углеводы: 63.1 г
Виноград с лесным орехом
Виноград с лесным орехом
2й завтрак
Калории: 196.0 ккал
Белки: 3.8 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 15.7 г
Постный суп-пюре из овощей
Постный суп-пюре из овощей
Обед
Калории: 74.7 ккал
Белки: 3.4 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 14.2 г
Рагу из говядины с баклажаном, цукини и рисом
Рагу из говядины с баклажаном, цукини и рисом
Обед
Калории: 613.3 ккал
Белки: 40.4 г
Жиры: 14.5 г
Углеводы: 75.5 г
Смузи из киви и сельдерея с мятой и кориандром
Смузи из киви и сельдерея с мятой и кориандром
Полдник
Калории: 139.6 ккал
Белки: 1.9 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 31.4 г
Аглютеновый салат с утиной грудкой и брусничным соусом
Ужин
Калории: 357.2 ккал
Белки: 22.2 г
Жиры: 20.5 г
Углеводы: 20.9 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1814 ккал
Белки: 82.2 г
Жиры: 65.8 г
Углеводы: 220.8 г

Начать
Рисовая каша с тыквой и кокосовым молоком
Рисовая каша с тыквой и кокосовым молоком
Завтрак
Калории: 420.2 ккал
Белки: 8.2 г
Жиры: 12.5 г
Углеводы: 58.2 г
Скрембл из яиц
Скрембл из яиц
2й завтрак
Калории: 295.8 ккал
Белки: 22.7 г
Жиры: 22.1 г
Углеводы: 1.5 г
Постный гороховый суп
Постный гороховый суп
Обед
Калории: 196.9 ккал
Белки: 7.9 г
Жиры: 7.9 г
Углеводы: 25.2 г
Крокеты из трески с кокосовым соусом из березового сока и рататуй из
Крокеты из трески с кокосовым соусом из березового сока и рататуй из
Обед
Калории: 387.0 ккал
Белки: 34.3 г
Жиры: 17.1 г
Углеводы: 23.5 г
Смузи из грейпфрута с апельсином, облепихой и бананом
Смузи из грейпфрута с апельсином, облепихой и бананом
Полдник
Калории: 188.9 ккал
Белки: 2.7 г
Жиры: 0.5 г
Углеводы: 44.2 г
Шукрут с говядиной
Шукрут с говядиной
Ужин
Калории: 244.0 ккал
Белки: 25.3 г
Жиры: 8.0 г
Углеводы: 17.6 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1733 ккал
Белки: 101.1 г
Жиры: 68.1 г
Углеводы: 170.2 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Скрембл из яиц с сыром и зерновым хлебом
Скрембл из яиц с сыром и зерновым хлебом
Завтрак
Калории: 453.7 ккал
Белки: 30.7 г
Жиры: 27.9 г
Углеводы: 19.8 г
Тирамису с овсяными хлопьями
Тирамису с овсяными хлопьями
2й завтрак
Калории: 263.4 ккал
Белки: 11.2 г
Жиры: 8.6 г
Углеводы: 35.7 г
Суп-лапша грибной по-домашнему
Суп-лапша грибной по-домашнему
Обед
Калории: 179.6 ккал
Белки: 4.5 г
Жиры: 13.3 г
Углеводы: 10.3 г
Котлетки из соевого мяса с запеченным бататом и морковно-имбирным соусом
Котлетки из соевого мяса с запеченным бататом и морковно-имбирным соусом
Обед
Калории: 455.1 ккал
Белки: 24.9 г
Жиры: 11.0 г
Углеводы: 63.4 г
Микс ореха пекан и фундука
Микс ореха пекан и фундука
Полдник
Калории: 208.6 ккал
Белки: 3.5 г
Жиры: 21.1 г
Углеводы: 1.9 г
Салат с печеными шампиньонами, чечевицей, рукколой и лепестками
Салат с печеными шампиньонами, чечевицей, рукколой и лепестками
Ужин
Калории: 297.8 ккал
Белки: 12.2 г
Жиры: 8.9 г
Углеводы: 41.0 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1858 ккал
Белки: 87.0 г
Жиры: 90.8 г
Углеводы: 172.1 г

Начать
Сэндвич с яйцом и брусничным соусом
Сэндвич с яйцом и брусничным соусом
Завтрак
Калории: 391.6 ккал
Белки: 18.1 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 34.0 г
Карамелизированная груша с медовым творогом и грецким орехом
Карамелизированная груша с медовым творогом и грецким орехом
2й завтрак
Калории: 304.1 ккал
Белки: 9.0 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 41.7 г
Постный гороховый суп
Постный гороховый суп
Обед
Калории: 196.9 ккал
Белки: 7.9 г
Жиры: 6.9 г
Углеводы: 25.2 г
Котлетки из тофу и фунчоза с овощами
Котлетки из тофу и фунчоза с овощами
Обед
Калории: 384.5 ккал
Белки: 15.3 г
Жиры: 9.0 г
Углеводы: 65.5 г
Творожный мусс с курагой и корицей
Творожный мусс с курагой и корицей
Полдник
Калории: 180.3 ккал
Белки: 13.5 г
Жиры: 5.5 г
Углеводы: 19.1 г
Ризони с капустой по-креольски
Ризони с капустой по-креольски
Ужин
Калории: 340.7 ккал
Белки: 13.5 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 68.3 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1798 ккал
Белки: 77.3 г
Жиры: 52.2 г
Углеводы: 253.8 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Кукурузная каша на кокосовом молоке с пюре манго
Кукурузная каша на кокосовом молоке с пюре манго
Завтрак
Калории: 349.9 ккал
Белки: 5.4 г
Жиры: 7.1 г
Углеводы: 63.7 г
Смузи из банана, клубники, льняных семечек и зеленого чая на соевом молоке
Смузи из банана, клубники, льняных семечек и зеленого чая на соевом молоке
2й завтрак
Калории: 201.0 ккал
Белки: 6.0 г
Жиры: 4.9 г
Углеводы: 33.8 г
Протертый гречневый суп
Протертый гречневый суп
Обед
Калории: 148.6 ккал
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 28.6 г
Аглютеновый бифштекс с запеченным бататом и морковно-имбирным соусом
Обед
Калории: 564.0 ккал
Белки: 48.8 г
Жиры: 21.3 г
Углеводы: 42.8 г
Печеное яблоко с корицей и крошкой грецкого ореха
Печеное яблоко с корицей и крошкой грецкого ореха
Полдник
Калории: 248.6 ккал
Белки: 4.3 г
Жиры: 12.5 г
Углеводы: 31.1 г
Морской окунь в паприке и овощное рагу с грибами
Морской окунь в паприке и овощное рагу с грибами
Ужин
Калории: 351.9 ккал
Белки: 42.2 г
Жиры: 12.7 г
Углеводы: 16.5 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1864 ккал
Белки: 111.5 г
Жиры: 59.7 г
Углеводы: 216.5 г

Начать
Пшенная каша на кокосовом молоке
Пшенная каша на кокосовом молоке
Завтрак
Калории: 392.8 ккал
Белки: 7.8 г
Жиры: 14.9 г
Углеводы: 55.2 г
Кокосовый мусс с киви и семенами чиа
Кокосовый мусс с киви и семенами чиа
2й завтрак
Калории: 245.2 ккал
Белки: 4.7 г
Жиры: 14.5 г
Углеводы: 24.7 г
Овощной суп с зеленым горошком
Овощной суп с зеленым горошком
Обед
Калории: 62.5 ккал
Белки: 3.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 11.1 г
Индейка на гриле со лимонным рисом и кокосовым карри
Обед
Калории: 546.9 ккал
Белки: 43.6 г
Жиры: 12.8 г
Углеводы: 59.8 г
Овощи Крудите с хумусом
Овощи Крудите с хумусом
Полдник
Калории: 258.9 ккал
Белки: 6.9 г
Жиры: 5.9 г
Углеводы: 27.7 г
Домлама с говядиной и сезонными овощами
Домлама с говядиной и сезонными овощами
Ужин
Калории: 372.1 ккал
Белки: 48.9 г
Жиры: 9.2 г
Углеводы: 23.0 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1878 ккал
Белки: 115.0 г
Жиры: 57.5 г
Углеводы: 201.5 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Амарантовая каша с клубникой на кокосовом молоке
Амарантовая каша с клубникой на кокосовом молоке
Завтрак
Калории: 364.1 ккал
Белки: 11.3 г
Жиры: 16.1 г
Углеводы: 44.4 г
Нежный смузи из манго на кокосовом молоке
Нежный смузи из манго на кокосовом молоке
2й завтрак
Калории: 209.1 ккал
Белки: 1.5 г
Жиры: 5.5 г
Углеводы: 33.7 г
Суп-пюре из шпината с соевым молоком
Суп-пюре из шпината с соевым молоком
Обед 1
Калории: 95.3 ккал
Белки: 4.2 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 20.0 г
Салат с бобами Эдамамэ, авокадо и диким рисом
Салат с бобами Эдамамэ, авокадо и диким рисом
Обед 2
Калории: 226.9 ккал
Белки: 9.3 г
Жиры: 10.4 г
Углеводы: 24.0 г
Смузи из молодого шпината с бананом и лимоном
Смузи из молодого шпината с бананом и лимоном
Полдник
Калории: 154.7 ккал
Белки: 2.8 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 35.1 г
Судак запеченный с кабачками гриль
Судак запеченный с кабачками гриль
Ужин
Калории: 219.7 ккал
Белки: 35.4 г
Жиры: 4.8 г
Углеводы: 8.5 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1270 ккал
Белки: 64.5 г
Жиры: 38.3 г
Углеводы: 165.7 г

Начать
Пшеничная каша с бананом на соевом молоке
Пшеничная каша с бананом на соевом молоке
Завтрак
Калории: 331.2 ккал
Белки: 11.0 г
Жиры: 3.0 г
Углеводы: 65.2 г
Шейк из клубники и малины на соевом молоке
Шейк из клубники и малины на соевом молоке
2й завтрак
Калории: 180.4 ккал
Белки: 6.1 г
Жиры: 3.0 г
Углеводы: 32.9 г
Рисовый суп-пюре с овощами
Рисовый суп-пюре с овощами
Обед
Калории: 153.7 ккал
Белки: 3.2 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 34.2 г
Фреш из апельсина
Фреш из апельсина
Полдник
Калории: 105.6 ккал
Белки: 2.6 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 23.8 г
Зеленый микс-салат с креветками, перцем-гриль и льняным маслом
Зеленый микс-салат с креветками, перцем-гриль и льняным маслом
Ужин
Калории: 344.6 ккал
Белки: 20.4 г
Жиры: 25.5 г
Углеводы: 7.2 г
Итого:
5 приёмов
Калории: 1116 ккал
Белки: 43.3 г
Жиры: 32.5 г
Углеводы: 163.3 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Пшенная каша с вяленой клюквой на соевом молоке
Пшенная каша с вяленой клюквой на соевом молоке
Завтрак
Калории: 426.0 ккал
Белки: 8.4 г
Жиры: 2.9 г
Углеводы: 91.1 г
Смузи из банана, клубники, льняных семечек и зеленого чая на соевом молоке
Смузи из банана, клубники, льняных семечек и зеленого чая на соевом молоке
2й завтрак
Калории: 201.0 ккал
Белки: 6.0 г
Жиры: 4.9 г
Углеводы: 33.8 г
Суп-пюре из брокколи на соевом молоке
Обед
Калории: 128.9 ккал
Белки: 7.1 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 20.6 г
Салат из овощей с кукурузой и вегетарианским песто
Салат из овощей с кукурузой и вегетарианским песто
Обед
Калории: 238.5 ккал
Белки: 5.4 г
Жиры: 15.4 г
Углеводы: 19.3 г
Смузи грушевый с мандарином
Смузи грушевый с мандарином
Полдник
Калории: 212.0 ккал
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 49.6 г
Крокеты из трески с кокосовым соусом из березового сока и рататуй из овощей
Крокеты из трески с кокосовым соусом из березового сока и рататуй из овощей
Ужин
Калории: 387.0 ккал
Белки: 34.3 г
Жиры: 17.1 г
Углеводы: 23.5 г
Итого:
6 приёмов
Калории: 1593 ккал
Белки: 62.3 г
Жиры: 42.5 г
Углеводы: 237.9 г

Начать
Аглютеновая рисовая каша на миндальном молоке с корицей
Аглютеновая рисовая каша на миндальном молоке с корицей
Завтрак
Калории: 468.8 ккал
Белки: 10.9 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 76.2 г
Кокосово-кофейный смузи
Кокосово-кофейный смузи
2й завтрак
Калории: 310.5 ккал
Белки: 7.5 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 32.8 г
Овощной суп с вешенками и рисовой лапшой
Овощной суп с вешенками и рисовой лапшой
Обед
Калории: 114.2 ккал
Белки: 3.2 г
Жиры: 2.6 г
Углеводы: 19.3 г
Салат Оливье вегетарианский с шампиньонами и опятами
Салат Оливье вегетарианский с шампиньонами и опятами
Обед
Калории: 280.7 ккал
Белки: 5.0 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 14.2 г
Смузи из ананаса и шпината на соевом молоке
Смузи из ананаса и шпината на соевом молоке
Полдник
Калории: 172.1 ккал
Белки: 6.9 г
Жиры: 2.6 г
Углеводы: 29.2 г
Итого:
5 приёмов
Калории: 1346 ккал
Белки: 33.5 г
Жиры: 47.5 г
Углеводы: 171.7 г

Начать

Обратите внимание: это примерное меню. Актуальное меню уточняйте на официальном сайте.

Фотографии взяты с официального сайта YamDiet.

Показать еще

4.3 / 5
Итоговая пользовательская оценка на основе 100 голосов на ЕДАТОП
Яндекс
4.8
App Store
4.3
ТБанк
4.7
Google
4.6
Польза Диет

Польза Диет

4.3 6 место. Проверено ЕДАТОП
1 деньот 1324 ₽
Стоимостьот 3090 до 41290 ₽
Польза Диет
Польза — это сервис доставки готового питания, который полностью отвечает требованиям ваших медицинских диет. Диетолог компании разрабатывает специальное меню из блюд, ингредиенты в которых рекомендованы медицинскими показаниями. Повара готовят по этим рецептам с использованием натуральных продуктов, а курьеры компании оперативно развозят коробочки с едой вам до дома.
Стоимость от 3090 до 41290 рублей
1 день от 1324 рублей (Минимальный заказ 2 дня).
Доставка: вечером с 18:00 до 23:00
Адрес сайта: https://polza.diet/

От 1195 до 2000 калорий

Интервал: 2 часа

Свежесть: Каждые 2 дня

Программ питания: 6

Пауза доставки: до 14 дней

Перейти на Польза Диет Сделать заказ
Готовая еда по медицинским показаниям
Есть лицензия на осуществление медицинской консультационной деятельности
Легкие рационы
Рейтинг в 2ГИС 5.0
Нет конструктора
Нельзя заменять блюда
При заказе в область список городов ограничен
Показать еще

4.3 / 5
Итоговая пользовательская оценка на основе 81 голоса на ЕДАТОП
Яндекс
4.7
iRecommend
2.7
Google
4.9
2ГИС
5
SimplyMeal

SimplyMeal

4.4 7 место. Проверено ЕДАТОП
1 деньот 527 ₽
Стоимостьот 3100 до 22738 ₽
SimplyMeal SimplyMeal SimplyMeal
SimplyMeal — это бюджетный сервис для тех, кто хочет питаться вкусно и разнообразно, не тратя время на готовку. Блюда готовятся утром и доставляются свежими в удобное для вас время. Бесплатная доставка и возможность выбора интервала делают сервис еще более удобным. Если вам что-то не понравится, просто исключите ингредиенты или блюда, и Simply Meal учтет ваши пожелания.
Стоимость от 3100 до 22738 рублей
1 день от 527 рублей (Минимальный заказ 5 дней).
Доставка: утро с 6:00 до 12:00, вечер с 18:00 до 23:00
Адрес сайта: https://simplymeal.ru/

Интервал: 2 часа

Свежесть: Раз в два-три дня

Программ питания: 4

Пауза доставки: Неограниченный срок

Перейти на SimplyMeal Сделать заказ
Переработка пластика
Можно исключать ингредиенты
Бесплатная замена блюд
Рейтинг на Яндекс Картах 5.0
Нет информации о калорийности на сайте

Примерное меню:

ЛайтСтандартМаксиМакси +
Вариант 1Вариант 2
Сметанники с томатами и зеленью
Сметанники с томатами и зеленью
120 г
Первый завтрак
Калории: 215 ккал
Морковный суп пюре с кокосовым молоком
Морковный суп пюре с кокосовым молоком
200 г
Обед
Калории: 175 ккал
Биточки куриные в соусе бешамель и гречка
Биточки куриные в соусе бешамель и гречка
250 г
Ужин
Калории: 317 ккал
Итого:
3 приёма
Калории: 707 ккал

Начать
Тарт тыквенный
Тарт тыквенный
130 г
Первый завтрак
Калории: 406 ккал
Мексиканский суп
Мексиканский суп
250 г
Обед
Калории: 226 ккал
Рубленная котлета с кабачками и запеченным картофелем
Рубленная котлета с кабачками и запеченным картофелем
210 г
Ужин
Калории: 389 ккал
Итого:
3 приёма
Калории: 1021 ккал

Начать
Вариант 1Вариант 2
Ячневая каша на кокосовом молоке с курагой и мятой
Ячневая каша на кокосовом молоке с курагой и мятой
200 г
Первый завтрак
Калории: 205 ккал
Сырники с клюквой и грецким орехом
Сырники с клюквой и грецким орехом
140 г
Второй завтрак
Калории: 276 ккал
Борщ постный
Борщ постный
350 г
Обед
Калории: 157 ккал
Итальянское рагу со спагетти
Итальянское рагу со спагетти
200 г
Ужин
Калории: 295 ккал
Итого:
4 приёма
Калории: 933 ккал

Начать
Омлет с томатами и зеленью
Омлет с томатами и зеленью
150 г
Первый завтрак
Калории: 225 ккал
Панкейки на кокосовом молоке с черничным конфи
Панкейки на кокосовом молоке с черничным конфи
100 г
Второй завтрак
Калории: 248 ккал
Лагман с курицей
Лагман с курицей
250 г
Обед
Калории: 250 ккал
Рубленная котлета том ям с грибами и рисом
Рубленная котлета том ям с грибами и рисом
230 г
Ужин
Калории: 399 ккал
Итого:
4 приёма
Калории: 1122 ккал

Начать
Вариант 1Вариант 2
Каша овсяная на кокосовом молоке
Каша овсяная на кокосовом молоке
200 г
Первый завтрак
Калории: 252 ккал
Блинчики, фаршированные куриным филе в сметанном соусе
Блинчики, фаршированные куриным филе в сметанном соусе
150 г
Второй завтрак
Калории: 264 ккал
SМ Щи из свежей капусты с курицей
SМ Щи из свежей капусты с курицей
250 г
Обед
Калории: 101 ккал
Фунчоза со скремблом, брокколи и пан-азиатским соусом
Фунчоза со скремблом, брокколи и пан-азиатским соусом
150 г
Полдник
Калории: 121 ккал
Киш из куриного фарша с перцем и булгур
Киш из куриного фарша с перцем и булгур
250 г
Ужин
Калории: 286 ккал
Итого:
5 приёмов
Калории: 1024 ккал

Начать
Гранола с йогуртом и черной смородиной
Гранола с йогуртом и черной смородиной
180 г
Первый завтрак
Калории: 336 ккал
Лимонное печенье с малиновым вареньем
Лимонное печенье с малиновым вареньем
120 г
Второй завтрак
Калории: 279 ккал
Сливочно-овощной суп
Сливочно-овощной суп
250 г
Обед
Калории: 207 ккал
Салат из моркови с сыром
Салат из моркови с сыром
120 г
Полдник
Калории: 201 ккал
Лечо из курицы с гречкой
Лечо из курицы с гречкой
250 г
Ужин
Калории: 290 ккал
Итого:
5 приёмов
Калории: 1313 ккал

Начать
Вариант 1Вариант 2
Кукурузная каша
Кукурузная каша
230 г
Первый завтрак
Калории: 193 ккал
Блинчики с муссом из творога и черники
Блинчики с муссом из творога и черники
150 г
Первый завтрак
Калории: 224 ккал
Тарт из печеных яблок
Тарт из печеных яблок
150 г
Второй завтрак
Калории: 492.3 ккал
Суп пюре овощной
Суп пюре овощной
200 г
Обед
Калории: 165 ккал
SМ Салат из маринованных огурцов с картофелем и горошком
SМ Салат из маринованных огурцов с картофелем и горошком
130 г
Полдник
Калории: 220 ккал
Плов с пастой птитим и курицей
Плов с пастой птитим и курицей
250 г
Ужин
Калории: 427 ккал
Итого:
6 приёмов
Калории: 1721 ккал

Начать
Каша овсяная
Каша овсяная
230 г
Первый завтрак
Калории: 284 ккал
Творожное печенье с кокосом
Творожное печенье с кокосом
100 г
Первый завтрак
Калории: 487 ккал
Творог с клубничным вареньем и семенами подсолнечника
Творог с клубничным вареньем и семенами подсолнечника
170 г
Второй завтрак
Калории: 206 ккал
Гречневый суп с копченой курицей и сыром
Гречневый суп с копченой курицей и сыром
250 г
Обед
Калории: 242 ккал
Салат из свежей капусты с морковью и петрушкой
Салат из свежей капусты с морковью и петрушкой
120 г
Полдник
Калории: 97 ккал
Паста карбонара с куриным филе
Паста карбонара с куриным филе
220 г
Ужин
Калории: 372 ккал
Итого:
6 приёмов
Калории: 1688 ккал

Начать

Обратите внимание: это примерное меню. Актуальное меню уточняйте на официальном сайте.

Фотографии взяты с официального сайта SimplyMeal.

Показать еще

4.4 / 5
Итоговая пользовательская оценка на основе 108 голосов на ЕДАТОП
Яндекс
5.0
App Store
4.5
2ГИС
4.9
Отзовик
4.4
Level Kitchen

Level Kitchen

4.2 8 место. Компания не проверена!
1 деньот 1140 ₽
Стоимостьот 3100 до 43700 ₽
Level Kitchen Level Kitchen Level Kitchen
Level Kitchen — это сервис доставки правильного питания, лицом которого является известный спортсмен Денис Гусев. Сервис может порадовать разнообразием блюд, быстрой доставкой и читмилом.
Стоимость от 3100 до 43700 рублей
1 день от 1140 рублей (Минимальный заказ 1 день).
Доставка: с 6:00 утра до 12:00 часов дня
Адрес сайта: https://levelkitchen.com/

От 500 до 3500 калорий

Смена адреса: за сутки до 12 часов дня

Интервал: 1 час (+100 рублей)

Свежесть: Раз в два дня

Программ питания: 12

Пауза доставки: от 4 до 14 дней

Перейти на Level Kitchen Сделать заказ
Есть читмил
Меню не повторяется в течение 28 дней
Современное производство
Более 1760 отзывов на Яндексе
Нет конструктора меню
Не хватает супов, овощей и фруктов
Нет СТОП листа для определенных блюд
Настойчивые звонки
Рейтинг на Яндекс Картах 4.0

Примерное меню:

FIT 750HIT 1500FIT 1500HIT 1800FIT 2000Набор Массы 2400FIT 2500Detox
Вариант 1Вариант 2
Рисовая каша на миндальном молоке и орехами
Рисовая каша на миндальном молоке и орехами
750 г
1 приём
Винегрет с фасолью и ржаными хлебцами
Винегрет с фасолью и ржаными хлебцами
750 г
2 приём
Рагу из курицы с мандаринами и мёдом
Рагу из курицы с мандаринами и мёдом
750 г
3 приём
Итого:
3 приёма
Калории: 786 ккал
Белки: 50.0 г
Жиры: 35.0 г
Углеводы: 68.0 г

Начать
Творожный бисквит с маком
Творожный бисквит с маком
750 г
1 приём
Тушёная говядина с овощами и зелёным горошком
Тушёная говядина с овощами и зелёным горошком
750 г
2 приём
Beef-салат
Beef-салат
750 г
3 приём
Итого:
3 приёма
Калории: 2358,0 ккал
Белки: 150,0 г
Жиры: 105,0 г
Углеводы: 204,0 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Каша кукурузная
Каша кукурузная
1500 г
1 приём
Салат крабовый
Салат крабовый
1500 г
2 приём
Мясной пирог с грибным жюльеном
Мясной пирог с грибным жюльеном
1500 г
3 приём
Ванильная булочка шу
Ванильная булочка шу
1500 г
4 приём
Куриное карри с шампиньонами и гречка по-деревенски
Куриное карри с шампиньонами и гречка по-деревенски
1500 г
5 приём
Итого:
5 приёмов
Калории: 1500 ккал
Белки: 78.0 г
Жиры: 62.0 г
Углеводы: 152.0 г

Начать
Геркулесовая каша с запечённой грушей
Геркулесовая каша с запечённой грушей
1500 г
1 приём
Рамен с лапшой
Рамен с лапшой
1500 г
2 приём
Фиш-боллс в сливочно-икорном соусе и паста пенне
Фиш-боллс в сливочно-икорном соусе и паста пенне
1500 г
3 приём
Творожный мусс с печёным яблоком
Творожный мусс с печёным яблоком
1500 г
4 приём
Куриная котлета с пикантным соусом и рис с овощами
Куриная котлета с пикантным соусом и рис с овощами
1500 г
5 приём
Итого:
5 приёмов
Калории: 1500,0 ккал
Белки: 78,0 г
Жиры: 62,0 г
Углеводы: 152,0 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Банановые маффины с кремовой начинкой
Банановые маффины с кремовой начинкой
1500 г
1 приём
Куриные шашлычки в марокканском стиле с долькой апельсина
Куриные шашлычки в марокканском стиле с долькой апельсина
1500 г
2 приём
Пенне Сальмоне
Пенне Сальмоне
1500 г
3 приём
Рыбный пирог с брокколи и помидорами
Рыбный пирог с брокколи и помидорами
1500 г
4 приём
Салат
Салат "Цезарь" с куриной грудкой
1500 г
5 приём
Итого:
5 приёмов
Калории: 1509 ккал
Белки: 97.0 г
Жиры: 63.0 г
Углеводы: 138.0 г

Начать
Блинчики с кофейным кремом
Блинчики с кофейным кремом
1500 г
1 приём
Куриная грудка по-тоскански
Куриная грудка по-тоскански
1500 г
2 приём
Белая рыба на пару с томатным соусом
Белая рыба на пару с томатным соусом
1500 г
3 приём
Тортилья с плескавицей
Тортилья с плескавицей
1500 г
4 приём
Веганский салат из капусты, яблок и семян подсолнечника
Веганский салат из капусты, яблок и семян подсолнечника
1500 г
5 приём
Итого:
5 приёмов
Калории: 7545,0 ккал
Белки: 485,0 г
Жиры: 315,0 г
Углеводы: 690,0 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Гранола с йогуртом и вишнёвым вареньем
Гранола с йогуртом и вишнёвым вареньем
1800 г
1 приём
Сливочный суп с мидиями и белой рыбой
Сливочный суп с мидиями и белой рыбой
1800 г
2 прием
Киш лорен с белой рыбой и тыквой и паста орзо
Киш лорен с белой рыбой и тыквой и паста орзо
1800 г
3 приём
Банановый кекс с фисташковыс муссом
Банановый кекс с фисташковыс муссом
1800 г
4 приём
Митлоф из курицы с грибами и гречка отварная
Митлоф из курицы с грибами и гречка отварная
1800 г
5 приём
Мусс из греческого сыра и болгарского перца
Мусс из греческого сыра и болгарского перца
1800 г
6 приём
Итого:
6 приёмов
Калории: 1800 ккал
Белки: 95.0 г
Жиры: 83.0 г
Углеводы: 176.0 г

Начать
Пирог с творогом и маком
Пирог с творогом и маком
1800 г
1 приём
Салат с куриной печенью, тыквой и клюквенным соусом
Салат с куриной печенью, тыквой и клюквенным соусом
1800 г
2 приём
Киш лорен с белой рыбой и тыквой
Киш лорен с белой рыбой и тыквой
1800 г
3 приём
Запечённая тарталетка с курицей
Запечённая тарталетка с курицей
1800 г
4 приём
Куриное филе в пряном соусе и барли по-купечески
Куриное филе в пряном соусе и барли по-купечески
1800 г
5 прием
Хот-дог с куриными колбасками и овощами
Хот-дог с куриными колбасками и овощами
1800 г
6 приём
Итого:
6 приёмов
Калории: 1800,0 ккал
Белки: 95,0 г
Жиры: 83,0 г
Углеводы: 176,0 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Белковый омлет с сезонными овощами и кетчупом
Белковый омлет с сезонными овощами и кетчупом
2000 г
1 приём
Телячьи котлеты с клюквенным соусом
Телячьи котлеты с клюквенным соусом
2000 г
2 приём
Чикен-сэндвич-ролл
Чикен-сэндвич-ролл
2000 г
3 приём
Салат из корейской моркови с кальмарами
Салат из корейской моркови с кальмарами
2000 г
4 приём
Банановые сырники
Банановые сырники
2000 г
5 приём
Итого:
5 приёмов
Калории: 1990 ккал
Белки: 110.0 г
Жиры: 70.0 г
Углеводы: 216.0 г

Начать
Тост с арахисовым кремом и бананами
Тост с арахисовым кремом и бананами
2000 г
1 приём
Конверт-ролл
Конверт-ролл "Цезарь"
2000 г
2 приём
Рулет из красной и белой рыбы с соусом из морских водорослей
Рулет из красной и белой рыбы с соусом из морских водорослей
2000 г
3 приём
Салат
Салат "Чайнатаун" с грибами шиитаке
2000 г
4 приём
Черничное суфле
Черничное суфле
2000 г
5 приём
Итого:
5 приёмов
Калории: 9950,0 ккал
Белки: 550,0 г
Жиры: 350,0 г
Углеводы: 1080,0 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Овсяная каша с лесными ягодами
Овсяная каша с лесными ягодами
2400 г
1 приём
Рулет из индейки и курицы с сыром фета и персиковым соусом
Рулет из индейки и курицы с сыром фета и персиковым соусом
2400 г
2 приём
Бургер на гречневых хлебцах
Бургер на гречневых хлебцах
2400 г
3 приём
Мраморные сырники
Мраморные сырники
2400 г
4 приём
Веронский салат из свежих овощей с сырным соусом
Веронский салат из свежих овощей с сырным соусом
2400 г
5 приём
Итого:
5 приёмов
Калории: 2391 ккал
Белки: 117.0 г
Жиры: 87.0 г
Углеводы: 283.0 г

Начать
Омлет с зеленью
Омлет с зеленью
2400 г
1 приём
Цезарь конверт-ролл
Цезарь конверт-ролл
2400 г
2 приём
Куриный бифштекс со шпинатным скрэмблом
Куриный бифштекс со шпинатным скрэмблом
2400 г
3 приём
Азу из индейки с маринованными огурцами и копчёной паприкой
Азу из индейки с маринованными огурцами и копчёной паприкой
2400 г
4 приём
Битые огурцы
Битые огурцы
2400 г
5 приём
Итого:
5 приёмов
Калории: 2391,0 ккал
Белки: 117,0 г
Жиры: 87,0 г
Углеводы: 283,0 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Рисовая каша на молоке с курагой
Рисовая каша на молоке с курагой
2500 г
1 приём
Красная и белая рыба в тарталетках
Красная и белая рыба в тарталетках
2500 г
2 приём
Фрикадельки с овощным соусом и кукурузой
Фрикадельки с овощным соусом и кукурузой
2500 г
3 приём
Шашлычки из куриного филе в кисло-сладком соусе
Шашлычки из куриного филе в кисло-сладком соусе
2500 г
4 приём
Парфе
Парфе "Лесные ягоды"
2500 г
5 приём
Салат
Салат "Нисуаз"
2500 г
6 приём
Итого:
6 приёмов
Калории: 2504 ккал
Белки: 140.0 г
Жиры: 97.0 г
Углеводы: 267.0 г

Начать
Тост с арахисовым кремом и бананами
Тост с арахисовым кремом и бананами
2500 г
1 приём
Лимонные маффины с твороженым муссом
Лимонные маффины с твороженым муссом
2500 г
2 приём
Запечённое куриное филе в маринаде из йогурта с эстрагона
Запечённое куриное филе в маринаде из йогурта с эстрагона
2500 г
3 приём
Биточки из говядины с можжевельным соусом
Биточки из говядины с можжевельным соусом
2500 г
4 приём
Паровая пикша с ароматными травами
Паровая пикша с ароматными травами
2500 г
5 приём
Салат
Салат "Коул Слоу" с красной капустой
2500 г
6 приём
Итого:
6 приёмов
Калории: 2504,0 ккал
Белки: 140,0 г
Жиры: 97,0 г
Углеводы: 267,0 г

Начать
Вариант 1Вариант 2
Мандариновая вода
Мандариновая вода
510 г
1 приём
Витамикс
Витамикс
510 г
2 приём
Черноплодная рябина и гранат
Черноплодная рябина и гранат
510 г
3 приём
Напиток Фэтлост
Напиток Фэтлост
510 г
4 приём
Напиток из садовых ягод
Напиток из садовых ягод
510 г
5 приём
Чай с облепихой и куркумой
Чай с облепихой и куркумой
510 г
6 приём
Итого:
6 приёмов
Калории: 510 ккал
Белки: 8.0 г
Жиры: 2.0 г
Углеводы: 113.0 г

Начать
Грейпфрут-клубника
Грейпфрут-клубника
510 г
1 приём
Красная капуста и виноград
Красная капуста и виноград
510 г
2 приём
Яблоко, имбирь и куркума
Яблоко, имбирь и куркума
510 г
3 приём
Банан, кешью, какао
Банан, кешью, какао
510 г
4 приём
Инжирный чай
Инжирный чай
510 г
5 приём
Напиток Лемонграсс, лайм и мята
Напиток Лемонграсс, лайм и мята
510 г
6 приём
Итого:
6 приёмов
Калории: 510,0 ккал
Белки: 8,0 г
Жиры: 2,0 г
Углеводы: 113,0 г

Начать

Обратите внимание: это примерное меню. Актуальное меню уточняйте на официальном сайте.

Фотографии взяты с официального сайта Level Kitchen.

Показать еще

4.2 / 5
Итоговая пользовательская оценка на основе 119 голосов на ЕДАТОП
Яндекс
4.0
ТБанк
4.4
Отзовик
3.7
iRecommend
3.5

Сервисы, где можно встретить вечерние интервалы. Конкретный диапазон и доплаты проверяйте при оформлении.

Авторизация на сайте

Нажимая кнопку «Отправить» или при регистрации (авторизации) через социальные сети, Вы принимаете условия пользовательского соглашения и политику конфиденциальности.

Повод
Пост
Скопировать
Перейти в магазин
вверх