ИМТ - показатель, равный соотношению массы тела и роста человека.
Еще одна причина недоверия этой методике - несоответствие результатов расчетов с использованием разных формул.
Индекс | Расшифровка показателей |
До 16 | Выраженный дефицит, истощение организма |
16-19 | Несущественная слабость |
19-25 | Усредненный вариант |
25-30 | Рекомендуется начинать лечить предожирение |
30-35 | Ожирение - 1 тип |
35-40 | Ожирение - 2 тип |
40 и более | Ожирение - 3 тип |
Люблю фастфуд и колу, также сильно люблю здоровое и полезное питание. Консультируюсь с профессиональными диетологами и согласовываю с ними каждую статью. Для каждого рекомендации свои, поэтому не забудьте проконсультироваться со своим врачом!