Вы недавно смотрели:
Россияваш регион

Полезные статьи - Страница 81 в России

Автор:

Алексей Лукьянов
Вы находитесь на 81 странице. Можете вернуться в начало.
Какой должен быть рацион питания при сушке тела
19-06-2026 22:43
0
14 332
Какой должен быть рацион питания при сушке тела
Сбалансированное питание на сушке помогает женщине избавиться от лишних жировых отложений, подготавливает тело к наращиванию мышечной массы. Диета предполагает сокращение углеводов в рационе, увеличение количества белковой пищи. Кроме диетического питания необходимо придерживаться графика
Читать подробнее
Польза и вред куриных яиц: калорийность и вес
17-03-2025 00:58
0
3 385
Польза и вред куриных яиц: калорийность и вес
Яйцо куриное является единственным продуктом в рационе питания человека, который практически полностью усваивается организмом - на 98%, при этом не оставляя после себя токсинов и шлаков. По мнению многих врачей и ученых, яйца относятся к одним из самых полезных продуктов для здоровья человека.
Читать подробнее
Польза и вред хурмы: калорийность, польза и вред, сорта (+ критерии выбора)
17-03-2025 00:40
0
5 268
Польза и вред хурмы: калорийность, польза и вред, сорта (+ критерии выбора)
Сентябрь-декабрь - время появления на рынке нового урожая хурмы. Хотя современные достижения логистики, складского и сельского хозяйства позволяют иметь эту ягоду на прилавках магазинов практически круглый год, предпочтение потребители отдают плодам, которые появляются поздней осенью. Осень
Читать подробнее
Как похудеть на 10 кг за неделю без вреда для здоровья
9 декабрь 2019 г.
0
4 058
Как похудеть на 10 кг за неделю без вреда для здоровья
Сбросить лишний вес за 1 год или 3 месяца несложно. Но иногда нужно экстренно похудеть всего за 7 дней. Сбалансированная диета, регулярные спортивные нагрузки, правильно подобранные косметические процедуры ускорят процесс. Однако режим "Похудей на 10 кг за неделю" выдержит не каждый. Не
Читать подробнее
Как быстро убрать жир на животе и боках
9 декабрь 2019 г.
0
4 774
Как быстро убрать жир на животе и боках
С возрастом большинство представительниц слабого пола нуждается в коррекции фигуры. Наиболее проблемными зонами являются живот и бедра. Чтобы понять, как убрать живот женщине, следует изучить все способы устранения излишнего жира и выбрать для себя наиболее приемлемый.
Читать подробнее
Как можно похудеть за 30 дней: программа от Джилиан Майклс
9 декабрь 2019 г.
1
9 055
Как можно похудеть за 30 дней: программа от Джилиан Майклс
Программа «Похудей за 30 дней» была разработана фитнес-инструктором Джилиан Майклс. Короткие сроки помогают настроиться на регулярные тренировки и преодолеть психологический барьер. Простые упражнения смогут выполнять даже люди, которые никогда не занимались фитнесом раньше.
Читать подробнее
Меню на месяц при сушке тела: плюсы и минусы диеты
19-06-2026 22:43
0
35 982
Меню на месяц при сушке тела: плюсы и минусы диеты
Сейчас популярен здоровый образ жизни (ЗОЖ): занятия спортом и правильное питание. К видам ЗОЖа относится сушка тела и меню, необходимое для нее.
Читать подробнее
Способы быстрого похудения для женщин
9 декабрь 2019 г.
0
2 430
Способы быстрого похудения для женщин
Существует несколько вариантов, как быстро похудеть женщине в домашних условиях, но большая часть дает лишь кратковременный результат. Чтобы сброшенный вес не вернулся, рекомендуется придерживаться правильного питания и снижать массу тела постепенно.
Читать подробнее
Экспресс-похудение для мужчин
15-03-2025 00:21
0
1 575
Экспресс-похудение для мужчин
Проблема избавления от избыточного веса знакома и сильному полу. Чтобы ответить на вопрос, как быстро похудеть мужчине, необходимо комплексно взглянуть на ситуацию с набором лишних килограммов.
Читать подробнее
Диета №15 - польза лечебного рациона
19-06-2026 22:43
0
3 215
Диета №15 - польза лечебного рациона
Если в назначении лечащего врача написано "Стол 15", не стоит пугаться и готовиться к строгим ограничениям. Ведь это ежедневное сбалансированное питание, которое показано всем, кто заботится о своем здоровье.
Читать подробнее
Диетический рациона стола №14
28-09-2024 01:48
0
11 751
Диетический рациона стола №14
Диета 14 назначается при терапии патологий, вызванных фосфатурией. Эта система питания помогает изменять щелочную реакцию мочи на кислую. Часто назначается диета при образовании камней в мочевом пузыре и почках.
Читать подробнее
Диета №13 при кишечных инфекциях
15-03-2025 00:28
0
35 228
Диета №13 при кишечных инфекциях
Диетический стол №13 назначается при острых инфекционных заболеваниях кишечника. Эта система питания предотвращает травмирование слизистой оболочки и способствует подавлению патогенной микрофлоры.
Читать подробнее
Описание стола №12
19-06-2026 22:43
0
3 471
Описание стола №12
Диета 12 рекомендуется людям, у которых наблюдаются расстройства нервной системы. Еще во времена Советского Союза ее разработал основоположник диетологии М. И. Певзнер, но до сих пор данная методика считается эффективной.
Читать подробнее
Диета №11: разрешенные продукты и польза рациона
15-03-2025 00:19
0
9 888
Диета №11: разрешенные продукты и польза рациона
Лечебная диета стол №11 (Туберкулез легких, костей, лимфатических узлов, суставов при нерезком обострении или затухании, истощение после инфекционных болезней, операций, травм), разработанная профессором М.И. Певзнером, направлена на восстановление жизненных сил больных инфекционными заболеваниями.
Читать подробнее
Диета №10 от заболеваний сердечно-сосудистой системы
19-06-2026 22:43
0
8 087
Диета №10 от заболеваний сердечно-сосудистой системы
Стол 10 входит в 15 популярных медицинских диет. Сбалансированные блюда не только улучшают работу организма, но и восполняют минералы и витамины, необходимые для нормальной работы сердца.
Читать подробнее
Описание диеты №9
15-03-2025 00:26
1
133 411
Описание диеты №9
Лечебный стол 9 разработан в 1930-х гг. советским диетологом М. Певзнером с целью поддержания нормального уровня глюкозы в крови при сахарном диабете. У людей с I типом заболевания диета является основой терапии. Пациентам, у которых диагностирован диабет II степени, лечебное питание назначают в
Читать подробнее
Стол диета №8 при ожирении (+ меню на неделю, рецепты, рекомендации)
19-06-2026 22:43
0
71 322
Стол диета №8 при ожирении (+ меню на неделю, рецепты, рекомендации)
Согласно статистическим данным каждый десятый человек на планете страдает от ожирения. В начале прошлого века советский диетолог М.И. Певзнер разработал лечебную диету, получившую название «Стол 8», которая и сегодня считается одной из лучших методик оздоровительного питания.
Читать подробнее
Блюда диеты №7
19-06-2026 22:43
1
19 683
Блюда диеты №7
Чтобы снизить нагрузку на мочевыделительную систему, уменьшить отечность, улучшить качество жизни пациентов с нарушениями функции почек, назначают стол 7 - диету, предложенную более 100 лет назад диетологом М. Певзнером. Этот принцип питания применяют при острых и хронических нефритах в стадии
Читать подробнее
Показания к переходу на рацион стола №6
19-06-2026 22:43
0
14 760
Показания к переходу на рацион стола №6
Диета под названием «Стол 6» создана советским гастроэнтерологом Мануилом Певзнером. Показанием к назначению данного типа пищевых ограничений является нарушение пуринового обмена и повышенное содержание мочевой кислоты в крови.
Читать подробнее
Диета №5: показания к назначению и простые рецепты
19-06-2026 22:43
0
6 206
Диета №5: показания к назначению и простые рецепты
Заболевания органов желудочно-кишечного тракта протекают с периодами обострений и затуханий патологического процесса. Одним из основных методов их лечения является диетическое питание. Диета 5 назначается врачом при затихании признаков болезни.
Читать подробнее
Диета №4 и ее разновидности
14-03-2025 23:53
0
15 256
Диета №4 и ее разновидности
В терапии заболеваний пищеварительного тракта применяется комплексный подход. Важную роль при этом играет лечебная диета. При болезнях, сопровождающихся диареей, повышенным газообразованием и болями в животе, врачи рекомендуют стол №4 по Певзнеру. Целью такого питания является сокращение нагрузки
Читать подробнее
Продукты, входящие в состав диеты №3
19-06-2026 22:43
0
9 247
Продукты, входящие в состав диеты №3
Стол 3 — это лечебная диета, которую необходимо соблюдать при заболеваниях желудочно-кишечного тракта с преобладанием запоров. Функции кишечника при запоре нарушены, и диета помогает их восстановить. Придерживаться ее нужно постоянно. Лечебный эффект достигается уже через 5-7 дней. Этот режим
Читать подробнее
Стол №2 - Диета при хроническом гастрите
14-03-2025 23:33
0
9 632
Стол №2 - Диета при хроническом гастрите
Стол 2 - специально разработанное меню для людей, имеющих проблемы с желудочно-кишечным трактом. В основном это гастрит, колит и т.п. Кроме приема лекарств, в борьбе с болезнью помогает диета.
Читать подробнее
Шаг 1/3
Какая у вас цель?
Выберите вариант — и мы подберём программы питания по вашей дневной норме калорий.
Авторизация на сайте

Нажимая кнопку «Отправить» или при регистрации (авторизации) через социальные сети, Вы принимаете условия пользовательского соглашения и политику конфиденциальности.

Скопировать
Перейти в магазин
вверх