Компонент | Масса компонента в составе свежих ягод, мг/100 г | ||
Черная смородина | Красная смородина | Белая смородина | |
Витамины, мг | |||
A (ретиноловый эквивалент) | 0,02 | 0,03 | 0,01 |
Витамины группы B | 12,91 | 7,84 | 7,80 |
C (аскорбиновая кислота) | 200,00 | 25,00 | 40,00 |
E (альфа-токоферол) | 0,70 | 0,50 | 0,30 |
PP (ниациновый эквивалент) | 0,40 | 0,30 | 0,30 |
Минералы, мг | |||
Калий, K | 350,00 | 275,00 | 270,00 |
Кремний, Si | 60,90 | 70,00 | 0,00 |
Кальций, Ca | 36,00 | 36,00 | 36,00 |
Натрий, Na | 32,00 | 21,00 | 2,00 |
Магний, Mg | 31,00 | 17,00 | 9,00 |
Алюминий, Al | 5,62 | 0,32 | 0,00 |
Железо, Fe | 1,30 | 0,90 | 0,50 |
Марганец, Mn | 0,18 | 0,19 | 0,19 |
Медь, Cu | 0,13 | 0,11 | 0,11 |
Фруктоза и фенольные соединения в ее составе приводят к метаболическим нарушениям, усугубляющим течение болезни.
В результате в организме нарушается нормальный энергетический обмен, происходит накопление жировой ткани. Избыточный вес усугубляет течение патологии.
Кандидат медицинских наук, врач-педиатр, нутрициолог, специалист в области интегративной и превентивной медицины. Член ассоциации врачей превентивной медицины.
⠀
Я закончила Среднеазиатский педиатрический институт, затем интернатуру на базе детской клиники.
Дальнейшая моя деятельность:
• врач консультационного отделения клиники САМПИ;
• клинический ординатор кафедры педиатрии;
• ассистент кафедры поликлинической и неотложной педиатрии;
• докторант этой же кафедры.
⠀
Владею компьютерной аурикулярной диагностикой. После переезда в Москву работаю в частном медицинском центре, занимаюсь частной практикой и постоянно учусь.