Полезные растительные жиры, содержащиеся в пшенной каше, улучшают обмен веществ, предупреждают развитие атеросклероза, способствуют обновлению клеток.
Чем свежее продукт, тем полезнее получится каша. Поэтому при выборе нужно обращать внимание на дату производства и срок реализации.
Люблю фастфуд и колу, также сильно люблю здоровое и полезное питание. Консультируюсь с профессиональными диетологами и согласовываю с ними каждую статью. Для каждого рекомендации свои, поэтому не забудьте проконсультироваться со своим врачом!