Если использовать молоко, то мясо станет более нежным. Вымачивание следует проводить в закрытой непрозрачной посуде в прохладном месте.
Сельдь можно сочетать с любыми продуктами, на ее основе готовить множество вкусных и полезных блюд.
Филе выкладывают в широкую кастрюлю, заливают молоком и варят на слабом огне в течение 10 минут.
Блюдо выпекают при температуре 180°C в течение 25-30 минут. Перед подачей сельдь посыпают остатками зелени.
Люблю фастфуд и колу, также сильно люблю здоровое и полезное питание. Консультируюсь с профессиональными диетологами и согласовываю с ними каждую статью. Для каждого рекомендации свои, поэтому не забудьте проконсультироваться со своим врачом!