Врачи не рекомендуют использовать для приготовления пищи бобовые, включающие в состав наибольшее количество углеводов.
Регулярное употребление свежих плодов уменьшает риск геморрагического инсульта. Фрукты снижают уровень холестерина в сыворотке крови на 23% в течение 6 месяцев.
Готовят сок непосредственно перед употреблением. Выбирают зеленые яблоки, содержащие мало сахара.
Люблю фастфуд и колу, также сильно люблю здоровое и полезное питание. Консультируюсь с профессиональными диетологами и согласовываю с ними каждую статью. Для каждого рекомендации свои, поэтому не забудьте проконсультироваться со своим врачом!